Как да се справим с паник атаките?
Jan 18, 2022•17 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
С психологът Александра Петрова разговаряме за паник атаките. Тя дава указания кай да действаме и да се справим с тях. Това състояние е всеобхватно. Това е алармената система на нашето тяло и психика. Сигнал, който ни посочва да променим нещо в начина на живот и възприятие.
Чуйте съветите на Александра Петрова за справяне и контролиране на тревожността:
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android