Dar à Luz - podcast cover

Dar à Luz

Eu sou a Juliana Rezende e este é o 'Dar à Luz' Podcast. Um espaço para abordarmos, sem julgamentos, assuntos que cercam a maternidade. Falaremos sobre a experiência vivida pela mulher e as mudanças nas relações consigo mesma, com sua família e com a sociedade. Te espero por aqui. Produção: CLAV
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Episodes

T6 #130 | Doula e Enfermeira: entenda as diferenças

Nesse episódio você vai aprender sobre a diferença de atuação e formação dessas duas profissionais que atuam na assistência ao parto que não competem, mas se complementam! Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto...

Jun 18, 202522 min

T6 #129 | O impacto do estresse na gestação e no bebê

O que a mente sente, o corpo da gestante também sente — e o bebê sente junto! Nesse episódio você vai aprender sobre como lidar com o estresse na gestação e como o estresse afeta o corpo da mulher grávida, o desenvolvimento do bebê e a experiência do parto. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto. Me acompanhe também no I...

Jun 11, 202519 min

T6 #128 | Equipe alinhada com o que você acredita

Neste episódio, falamos sobre como escolher uma equipe de parto que respeite seja alinhada com aquilo que você acredita. Essa decisão impacta profundamente sua experiência. Seu parto começa com boas escolhas — e a equipe é uma delas. Te convido a escutar! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado. Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Jun 04, 202520 min

Especial Dia das Mães: Nasce uma criança, nasce uma mãe

Hoje é um episódio especial de Dia das Mães com o tema: nasce uma criança, nasce uma mãe! Porque junto com o bebê que chega ao mundo, nasce também uma nova mulher — com desafios, descobertas e uma jornada única pela frente. Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠Parto Descomplicado ⁠ Me acompanhe também no Instagram: ⁠@juliana.rezende_. Fique aqui comigo!...

May 08, 202518 min

T6 #126 | Tipos de Parto: Vantagens e Desafios

Nesse episódio abordamos sobre os tipos de parto, além de informações que vão te ajudar a tomar a sua decisão. Nesse episódio você vai entender as características, as vantagens e os desafios de cada um deles. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Apr 30, 202527 min

T6 #125 | O que é o plano de parto e como montar o seu?

No episódio de hoje, você vai aprender sobre um documento muito importante para você que está grávida e se preparando para o se parto, que é o plano de parto. Nesse episódio você vai entender o que é o plano de parto, porque fazer e como montar o seu! Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante. Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Apr 23, 202519 min

T6 #124 | Depressão Pós-Parto: como reconhecer e lidar?

Nesse episódio você vai aprender sobre um assunto muito frequente, mas nem sempre abordado, que é a depressão pós-parto. Nesse episódio você vai entender o que é, os seus sinais e como tratar. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Apr 16, 202518 min

T6 #123 | O impacto da alimentação na fertilidade

Nesse episódio você vai compreender a importância da preparação do seu corpo através da alimentação para melhores taxas de fertilidade. Nossa convidada foi a nutricionista materno-infantil, Gysele Vilela. Acompanhe esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Apr 09, 202551 min

T6 #122 | Comunicação: como reagir às frases que machucam

Hoje vamos falar sobre um assunto bem interessante: a comunicação. Nesse episódio você vai entender porque se sente incompreendida em alguns momentos da gestação, como melhorar a sua comunicação e como reagir diante de frases que te machucam. Acompanhe esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado. Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o Parto Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Mar 12, 202522 min

T6 #121 | O que é, de fato, o parto humanizado?

Nesse episódio abordei um tema necessário, mas nem sempre tão esclarecido, que é a humanização na assistência ao parto. O que isso significa na prática? Como essa abordagem impacta a experiência da mulher e do bebê no parto? Acompanhe esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o Parto. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Feb 26, 202519 min

T6 #120 | Amamentação: benefícios e desafios iniciais

Nesse episódio vamos abordar sobre um tema necessário que é a amamentação. Você vai entender os benefícios para a mãe e para o bebê, e como superar os principais desafios. Fique aqui comigo nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o Parto. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Feb 12, 202522 min

T6 #119 | Lidando com medos e ansiedades em relação ao parto

Nesse episódio você vai aprender sobre como pode se preparar para lidar com os medos e com a ansiedade em relação ao parto. Fique aqui comigo nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Preparação para o Parto Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_...

Feb 05, 202516 minSeason 6Ep. 119

T5 #118 | O que toda mãe precisa saber antes de amamentar

Nesse episódio você vai aprender sobre amamentação, um tema que pode trazer dúvidas, frustrações e até mesmo, culpa. Vamos juntas desmistificar a amamentação e trazer informações que vão te preparar para esse momento de forma leve e consciente. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Dec 18, 202420 min

T5 #117 | A Influência das Emoções no Parto

Você sabia que sentimentos como medo ou confiança podem literalmente mudar a dinâmica do seu parto? Vou explicar como isso acontece e, claro, trazer dicas para te ajudar a lidar com as emoções nesse momento tão único. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Dec 11, 202420 minEp. 117

T5 #116 | Montando o plano de parto ideal pra você!

Talvez você não saiba, mas há uma forma de evitar intervenções desnecessárias no seu parto, e a ferramenta para isso é o plano de parto. Hoje vamos falar sobre: o que é, para o que serve e como montar o plano de parto ideal para você. Fique aqui comigo porque nesse episódio e se prepare para a sua jornada! Para participar do meu grupo no whatsapp Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Dec 04, 202419 min

T5 #115 | A realidade do trabalho de parto: mito ou realidade?

Nesse episódio você vai aprender sobre um tema que gera muitas dúvidas e medos: o trabalho de parto. Será que tudo que ouvimos por aí é verdade? Vamos separar os mitos da realidade para ajudar você a se preparar de forma tranquila. Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar . Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Nov 27, 202418 min

T5 #114 | Vencendo os medos na gestação

Nesse episódio vamos falar sobre os principais medos que atingem as mulheres quando estão grávidas, algo que é tão presente na jornada da maternidade. Mas não vamos falar somente sobre o medo, vamos trazer estratégias e caminhos para vencer cada um deles. Fique aqui comigo porque nesse episódio e se prepare para a sua jornada! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar aqui : Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Oct 30, 202420 min

T5 #113 | 5 maiores inimigos da amamentação

Nesse episódio você vai aprender sobre os 5 principais pontos que mais atrapalham o sucesso da amamentação. Os nomeei aqui como inimigos da amamentação. Fique aqui comigo porque nesse episódio e aprenda bastante! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar aqui! Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Oct 16, 202418 min

T5 #112 | O que é laceração no parto e como lidar?

Nesse episódio você vai aprender sobre um assunto que causa um pouco de receio nas mulheres em busca do parto normal que é a laceração no parto. O que é a laceração e como lidar se ela acontecer? Fique aqui comigo porque esse episódio eu te explico tudo! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar aqui . Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Oct 02, 202416 min

T5 #111 | Será que consigo um puerpério feliz?

Nesse episódio vamos falar sobre um assunto muito comum entre as mulheres grávidas e mães de bebês recém-nascidos, que é o puerpério. Diante de um momento tão desafiador devido às mudanças no corpo e nas emoções, a pergunta mais comum é: Será que posso ter um puerpério feliz? No episódio de hoje venho te dizer que sim! E ainda mostro 7 caminhos pra que isso aconteça! Fique aqui comigo porque esse episódio é pra você! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me a...

Sep 25, 202424 min

T5 #110 | Por que as mulheres ficam tristes no pós-parto?

Nesse episódio você vai aprender sobre um assunto recorrente no pós-parto, mas que não é muito abordado que á a tristeza materna, também conhecida como baby blues ou blues puerperal. Você vai entender de onde vem esse sentimento, como lidar com ele e quando é a hora de procurar por ajuda. Fique aqui comigo porque esse episódio é pra você! Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Aug 28, 202422 min

T5 #109 | Será que tenho capacidade de ser uma boa mãe?

Nesse episódio vamos abordar um assunto bem presente na maternidade que é a dúvida que surge sobre capacidade de ser uma boa mãe. Compartilho 10 pontos práticos para reflexão que irão te ajudar a compreender porque essa dúvida aparece e como lidar com ela. Fique comigo porque esse episódio é pra você! Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Aug 21, 202418 min

T5 #108 | É essencial que seu marido saiba disso para o parto!

No episódio de hoje eu compartilhei 4 pontos essenciais que seu marido precisa saber para ficar mais tranquilo no parto, e assim te auxiliar a uma experiência mais positiva! Ouça e compartilhe, pois vai te ajudar muito! Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Aug 14, 202417 min

T5 #107 | Conselhos de uma doula a uma gestante

Muitas vezes, como doula, gostaria de deixar alguns conselhos para as mulheres que entram em contato comigo de alguma forma. No episódio de hoje eu separei alguns conselhos meus praa você que está gestante. Fique aqui comigo porque esse episódio é pra você! Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Aug 07, 202423 minEp. 107

T5 #106 | Amamentar é importante mesmo?

Nesse episódio eu compartilho com você que ainda se questiona sobre a eficácia da amamentação, vários motivos que tornam a amamentação tão essencial e importante para a saúde do bebê. Te convido a ficar aqui comigo! Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_. Link do artigo citado SBP: https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/_21162c-DC_-_Amamentacao_-_A_base_da_vida.pdf...

Jul 31, 202423 min

T5 #105 | 4 coisas que você precisa saber sobre a maternidade

Nesse episódio eu compartilho 4 pontos que você precisa saber sobre a maternidade pra não ficar perdida quando for a sua vez! Se antecipe com informações e prepare o seu emocional. Se deseja informações sobre como se preparar para o parto, clique aqui.Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Jul 03, 202418 min

T5 #104 | Como fiz pra ter um parto tranquilo e quase sem dor

Nesse episódio eu compartilho com você como eu fiz pra ter uma parto tranquilo e quase sem dor. Vou te contar, de forma bem prática, como foi minha experiência de parto. Além de deixar alguns pontos aplicáveis para você. Ouça e compartilhe! Se deseja informações sobre como se preparar para o parto, clique aqui. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Jun 26, 202431 min

T5 #103 | Respostas rápidas para as 10 principais dúvidas das gestantes

Nesse episódio eu separei pra você as 10 principais dúvidas das gestantes e trouxe repostas rápidas para cada uma delas. Vem comigo nesse jogo rápido de perguntas e repostas! Ouça e compartilhe! Se deseja informações sobre como se preparar para o parto, clique aqui. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Jun 19, 202425 min

T5 #102 | O melhor método de alívio da dor no parto!

A dor do parto é um assunto muito temido entre as mulheres.No episódio de hoje você vai aprender qual o melhor método de alívio de dor no parto, e assim, poder ir em busca da experiência que deseja. Fique comigo, pois nesse episódio você vai aprender bastante! Ouça e compartilhe! Se deseja informações sobre como se preparar para o parto, clique aqui. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_....

Jun 12, 202422 min

T5 #101 | Entenda porque o parto normal é melhor para você!

Nesse episódio você vai entender porque o parto normal é melhor para a saúde da mulher. Ouça e compartilhe! Se deseja informações sobre como se preparar para o parto, clique aqui! Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Jun 05, 202417 min
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