Dans ce deuxième volet de notre live enregistré à la Maxi-Race, nous accueillons Mathieu Blanchard et Camille Bruyas, fraîchement couronnés à Annecy. L'occasion de découvrir les coulisses de leurs courses et de parler de la suite de leurs saisons. Une émission proposée par irun.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jun 03, 2024•1 hr 14 min•Season 6Ep. 81
Dans cette premier partie de notre Live enregistré depuis la Maxi Race, nous plongeons dans les dernières actualités du monde du trail avec Adrien Séguret. Ensemble, nous analysons les moments forts des Championnats d'Europe de trail et discutons des sujets brûlants qui animent la planète Trail ! Un épisode proposé par Irun.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Jun 03, 2024•54 min•Season 6Ep. 81
Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run ! Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
May 31, 2024•7 min•Season 6Ep. 74
La fin de la saison des grands marathons du printemps, les ponts successifs du mois de mai… Tant de raisons d’avoir levé le pied sur la course. Si vient maintenant l’heure de la reprise, voici les meilleurs conseils pour revenir à l’entrainement sereinement ! Une émission enregistrée depuis la course adidas 10K Paris avec la collaboration de Hyundai Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
May 29, 2024•44 min•Season 6Ep. 80
Dans cet épisode, nous vous emmenons en immersion à Zegama. Nous allons explorer l'aura mythique de cette épreuve de trail, tant vénérée par les coureurs du monde entier. Puis, préparez-vous à un moment fort : un entretien exclusif avec Kilian Jornet où nous parlerons en détail de son retour à la compétition, de ses ambitions pour la saison 2024, des évolutions qu'il a apportées à son entraînement et de la relation qu'il entretient avec l'UTMB. Un épisode rendu possible grâce au soutien de i-Run...
May 27, 2024•52 min•Season 6Ep. 76
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui partage avec nous ses stratégies pour optimiser sa nutrition et les défis qu'elle a rencontrés liés à cette spécificité de l'entraînement. Un épisode proposé en partenariat avec Nutripure. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
May 24, 2024•36 min•Season 6Ep. 75
Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run ! Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
May 22, 2024•6 min•Season 6Ep. 78
30 milliards d’euros, c'est le chiffre d’affaires du marché mondial du dopage professionnel et amateur. Pendant plusieurs mois, Fred & Guillaume ont enquêté sur les coulisses d'un système de tricherie de plus en plus organisé dans le monde du sport. Cet épisode a été enregistré il y a 4 ans. Toute ressemblance avec des événements récents ou des personnes actuelles est purement fortuite. Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook et instagram > @danslateteduncoureu...
May 20, 2024•1 hr 10 min•Season 6Ep. 76
Dans cet épisode, Manon Genet, triathlète de haut niveau, nous raconte son difficile retour à l'entraînement après une grave chute à vélo en avril 2023. Elle partage avec nous les défis psychologiques de l'arrêt forcé de l’entrainement et les leçons et stratégies apprises pour surmonter la peur et les incertitudes. Un épisode proposé en collaboration avec Nutripure Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
May 17, 2024•24 min•Season 6Ep. 75
Dans cet épisode, le coach Tristan Pawlak se penche sur l'art de l'entraînement ultra-polyvalent, idéal pour ceux qui aspirent à exceller à la fois sur la route et en trail. Nous aborderons des aspects clés qui vous aideront à adapter vos séances pour tirer le meilleur parti de chaque type de terrain. Dans cet épisode, vous allez apprendre : 🔄 Dualité de l'Entraînement : Nous explorons comment les techniques spécifiques à chaque discipline peuvent se compléter pour améliorer votre endurance, vo...
May 13, 2024•1 hr 5 min•Season 6Ep. 74
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui nous partage ses stratégies pour faire face à la charge mentale, un sujet encore tabou dans le monde du sport. Un épisode proposé en partenariat avec Nutripure. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
May 10, 2024•43 min•Season 6Ep. 73
Dans cet épisode, nous explorons le monde des régimes controversés dans le monde du sport avec l'expertise de Laurie-Anne Marquet, nutritionniste sportive. Laurie-Anne nous aide à comprendre les bases scientifiques de ces régimes, en examinant leurs impacts potentiels sur la performance et la santé. Elle déconstruit pour nous les mythes et présente les faits ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
May 06, 2024•34 min•Season 6Ep. 72
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui nous partage ses stratégies pour conjuguer entrainement, compétition de haut niveau et maternité. Un épisode proposé en collaboration avec Nutripure Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
May 03, 2024•36 min•Season 6Ep. 71
Dans cet épisode Hors-Série, nous accueillons Sébastien Simon, Directeur technique fédéral au sein de la Fédération de Loisirs et Sports Canins (FLSC). Sébastien nous partage son expertise sur les meilleures pratiques pour courir efficacement avec son chien tout en renforçant les liens qui nous unissent à nos fidèles amis. Découvrez des conseils pratiques sur la préparation physique, la sécurité, et comment tirer le meilleur de chaque course pour vous et votre chien. Un épisode réalisé en parten...
May 01, 2024•36 min•Season 6Ep. 70
Dans cet épisode, nous plongerons dans l'art de choisir la course idéale adaptée à vos qualités personnelles et à vos objectifs. Le coach Tristan vous aidera à évaluer vos points forts, reconnaître vos limites et choisir un objectif de course qui non seulement vous motive mais vous positionne également pour réussir. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Apr 29, 2024•52 min•Season 6Ep. 69
Il y a quelques mois, Félix Bour a établi un impressionnant record personnel de 2h06'46 sur le marathon de Valence, illustrant une transition spectaculaire et réussie de la piste au marathon. Dans cet épisode, il partagera avec nous les ajustements qu'il a dû apporter à son entraînement et son alimentation pour exceller dans une épreuve aussi exigeante que le marathon. En deuxième partie, nous accueillerons Marie Chavanes, experte en nutrition sportive chez Nutripure, qui nous offrira son expert...
Apr 26, 2024•46 min•Season 6Ep. 68
Pour beaucoup d’entre nous, les routes sont nos terrains de jeux, mais pour certains, elles représentent un champ de bataille où chaque course peut définir toute une vie. Liv Westphal était l'une des athlètes les plus talentueuses de sa génération. Détentrice du record de France du 10 km, elle était l’une des rares athlètes françaises capables de rivaliser avec les coureuses kenyanes et éthiopiennes. À seulement 17 ans, elle traverse l’Atlantique, laissant derrière elle sa famille avec l'objecti...
Apr 22, 2024•48 min•Season 6Ep. 67
Dans cet épisode spécial de notre série "Capsule Marathon", nous avons l'honneur d'accueillir Anaël Aubry, conseiller scientifique auprès des athlètes des équipes de France. Anaël nous offre une plongée profonde dans l'univers de la fréquence cardiaque des coureurs, un indicateur réputé vital pour optimiser la performance et la récupération en prépa marathon. 🌎 Bénéficiez de 4 mois offerts sur NordVPN : https://nordvpn.com/DLTDC Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confi...
Apr 19, 2024•24 min•Season 6Ep. 66
Run To Progress, c'est votre rendez-vous pour optimiser votre récupération. Un mercredi par mois, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run ! Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr 🌎 Bénéficiez de 4 mois offerts sur NordVPN : https://nordvpn.com/DLTDC Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Apr 17, 2024•7 min•Season 6Ep. 65
Dans cet épisode de Body And Mind, nous plongeons au cœur d'un sujet fascinant du sport : La motivation. Notre experte en préparation mentale, Manon Vercouter, nous révèle ses techniques et stratégies pour cultiver une motivation durable. Elle nous guide à travers les différentes manières de structurer notre quotidien, que ce soit par des routines bien établies ou par une approche plus flexible, adaptée aux imprévus et aux changements de dernière minute. 🌎 Bénéficiez de 4 mois offerts sur NordV...
Apr 15, 2024•36 min•Season 6Ep. 64
Dans cet épisode exceptionnel, nous avons l'honneur de recevoir Méline Rollin, la prodigieuse athlète de 25 ans qui a récemment inscrit son nom dans l'histoire en devenant la détentrice du record de France sur marathon. Méline partage avec nous son parcours inspirant, de ses premiers pas en athlétisme à la préparation mentale et physique qui l'a menée à briser le record national. Une émission proposé en partenariat avec Kiprun. 🌎 Bénéficiez de 4 mois offerts sur NordVPN : https://nordvpn.com/DL...
Apr 12, 2024•1 hr 29 min•Season 6Ep. 63
Dans cet épisode spécial enregistré en LIVE depuis les Champs-Élysée, nous plongeons au cœur du Marathon de Paris. A cette occasion, nous avons l'honneur d'accueillir Océane Andréa, jeune créatrice de contenu de 22 ans, qui vient de franchir pour la première fois la ligne d'arrivée de cette distance mythique, Jean-Pierre Eudier, légende du marathon et vainqueur de la première édition du marathon de Paris en 1976 . Enfin, Laure Candy, scientifique du sport et maître de conférences à l'Université ...
Apr 08, 2024•1 hr 31 min•Season 6Ep. 63
À quelques jours du Marathon de Paris, cet épisode est une mine d'or d'informations et de conseils pour tous les coureurs à pied. Nous abordons l'aspect crucial du ravitaillement, en mettant l'accent sur les stratégies de nutrition et d'hydratation optimales pour maximiser votre performance et profiter pleinement de votre course. Bénéficiez de 4 mois offert sur NordVPM : https:// nordvpn.com/ dltdc Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informati...
Apr 05, 2024•17 min•Season 6Ep. 62
Alors que le marathon de Paris approche à grands pas, découvrez les stratégies alimentaires clés pour optimiser vos performances et éviter les pépins digestifs. Laurie-Anne, nutritionniste du sport, dévoilera les secrets d'un dîner et d'un petit-déjeuner parfaitement équilibrés pour vous assurer une énergie maximum le jour-J. Au programme : Les bases de la nutrition avant course : Comment préparer votre corps pour l'effort. Le dîner de la veille : Les aliments à privilégier pour une nuit réparat...
Apr 01, 2024•53 min•Season 6Ep. 61
Dans cet épisode, plongez dans le récit extraordinaire de l'amitié entre un traileur et un chien errant. Découvrez comment une simple rencontre sur une course en Chine a donné naissance à une aventure incroyable, lorsque Gobi, le chien, a décidé de suivre le traileur Dion Leonard sur une épreuve de 250 km à travers le désert de Gobi. Source : Livre "Gobi et moi - Dion Leonard" Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 29, 2024•17 min•Season 6Ep. 60
Run To Progress, c'est votre rendez-vous pour optimiser votre récupération. Un mercredi par mois, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run ! Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations....
Mar 27, 2024•7 min•Season 6Ep. 59
Dans cet épisode spécial, plongez au cœur de l'une des techniques les plus cruciales et pourtant souvent sous-estimée par les athlètes de tous niveaux : l'affûtage. Que révèlent les dernières recherches sur le sujet ? Comment adapter votre période d'affûtage à votre condition physique et à vos objectifs ? Quels sont les pièges à éviter ? Comment gérer la tension pré-compétition? "Dans cet épisode Guillaume & Tristan répondent à toutes ces questions et bien plus ! Distribué par Audiomeans. Vi...
Mar 25, 2024•59 min•Season 6Ep. 58
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'histoire de l'une des fraudes les plus marquantes de l'industrie sportive ! Découvrez comment la société Power Balance a réussi à convaincre des athlètes, des célébrités et des consommateurs du monde entier que leurs bracelets et leurs produits amélioraient les performances physiques grâce à des prétendues propriétés énergétiques. Sources / Pour aller plus loin : M6 - Capital "Bracelets Power Balance : miracle ou arnaque ?" YouTube -G Milgram "L'histoire d...
Mar 22, 2024•17 min•Season 6Ep. 57
La chiropraxie rencontre un succès grandissant auprès de la population en général, mais plus spécifiquement des sportifs. Cette médecine non conventionnelle présente un attrait non négligeable pour les coureurs qui sont de plus en plus nombreux à pousser la porte d’un praticien. Dans cet épisode nous allons nous pencher sur les bienfaits mais aussi les limites de la chiropraxie en course à pied. Cet épisode à été réalisé en partenariat avec L'Association Française de Chiropraxie Distribué par Au...
Mar 18, 2024•27 min•Season 6Ep. 56
Dans cet épisode, nous plongeons dans le parcours tumultueux d'Oscar Pistorius, surnommé "Blade Runner". De son ascension en tant que premier athlète double amputé aux Jeux Olympiques et sa descente tragique après le meurtre de sa petite amie en 2013 jusqu'a sa libération en janvier dernier. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mar 15, 2024•14 min•Season 6Ep. 55
