An alle, die denken mein Job ist ja ganz nett ,aber … In dieser Woche habe ich ein ganz besonderes Interview für Dich. Ich spreche mit meiner Kollegin und Freundin Stephanie Schnicke darüber wie sie Stück für Stück ihre Berufung gefunden hat. Sie teilt mit uns ihren mutigen Weg von einer hohen Position im Großkonzern hin zu ihrer Rolle als Coach und Trainerin bei uns. Sie spricht darüber, wie steinig dieser Weg manchmal war und immer noch ist und erzählt ganz grundsätzlich, wie Du Deiner Berufun...
Sep 09, 2021•1 hr 36 min
Eine Meditation für mehr Vertrauen und Loslassen - mit Impulsen und Reflexionsfragen, um dem auf die Spur zu kommen, was Dir noch im Weg steht. Podcasttitel. Bild: Grit Siwonia
Sep 02, 2021•13 min
Wie wir es schaffen loszulassen - eine Folge über Loslassen, Vertrauen und Misstrauen. Ich teile mir Dir die Grundlage, um loslassen zu können zwei verschiedene Arten von Vertrauen und warum nur eine davon sinnvoll ist welche zwei Frage Du Dir stellen musst, wenn Du etwas nicht loslassen kannst warum nicht loslassen können zwangsläufig bedeutet, dass wir uns selbst zu wenig vertrauen. in welchem einen Bereich unbedingt Misstrauen notwendig ist, um ein Leben in Vertrauen zu führen. Mach auch die ...
Sep 02, 2021•13 min
Eine Podcastfolge für alle Ayurveda Fans. Mit DER Expertin für modernes Ayurveda und sehr, sehr erfolgreichen Online-Unternehmerin Dr. Janna Scharfenberg spreche ich heute darüber, was passiert und durch welchen Prozess wir gehen müssen, wenn wir unsere Berufung zum Beruf machen. wie Du Ayurveda für deinen beruflichen Alltag nutzen kannst, egal in welcher Branche du arbeitest. wie Janna die unterschiedlichen Energien von Aufgaben nutzt, um ihren Arbeitstag effizient zu gestalten und was typische...
Aug 26, 2021•1 hr 7 min
In dieser Folge geht es um ein wichtiges Thema: Hingabe versus Aufgabe, also sich hingeben ohne sich dabei selbst zu verlieren. Mega schwer für mich persönlich. Ich finde nämlich, dass es ein verdammt schmaler Grad ist und häufig gar nicht so leicht, herauszufinden, ob das jetzt noch Hingabe oder schon Aufgabe ist. Anhand eines persönlichen Mama-und Frau-Beispiels teile ich mit Dir, wie wichtig es ist die eigenen Erwartungen zu überprüfen. wie man sich hingibt, ohne sich selbst zu verlieren. wel...
Aug 19, 2021•27 min
Du hast mir so weh getan! Sagen wir manchmal, geht aber eigentlich gar nicht. Denn ich bin der Meinung: Gefühle machen wir uns ausschließlich selbst. Das ist manchmal echt scheiße, weil es soviel einfacher ist jemand anderem die Schuld zu geben. Aber auf die lange Sicht ist es echt cool, eben weil wir es selbst in der Hand haben. Anhand einer Frage aus der Community: “Mein Mann hat eine andere, ist er wirklich nicht Schuld an meinen schlechten Gefühlen?” gehe ich der Sache mit Dir auf den Grund....
Aug 12, 2021•34 min
In dieser Woche habe ich ein spannendes Interview für Dich. Mit Dani Batistadossantos, Coach und Mentorin für Frauen, habe ich darüber gesprochen, wie sie herausfindet, was sie im Leben eigentlich möchte und wie sie es schafft, sich aus alten Verstrickungen und Überzeugungen zu lösen. Konkret sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, Entscheidungen zu treffen, anstatt sie vor sich herzuschieben und welchen fundamentalen Irrtum wir fast alle unterliegen, wenn es um Veränderungen geht was Par...
Aug 05, 2021•1 hr 9 min
Die Frage, die mir in unseren Kursen und auf Social Media am häufigsten gestellt wird ist die Frage nach dem “Wie”: Wie bekomme ich Dinge umgesetzt? Wie geht das? Oder auch: Wie finde ich heraus, was ich wirklich will? In dieser Folge spreche ich darüber warum diese Fragen uns in die Irre führen, wieso Tipps & Tricks meist nicht das sind, was wir wirklich brauchen, welche Fragen Du Dir stellen kannst, um herauszufinden, was Dich bisher davon abgehalten hat, Dinge zu tun oder zu unterlassen, ...
Jul 29, 2021•20 min
Ich liebe das, was ich tue. Und doch habe ich mich in letzter Zeit mit der Frage beschäftigt, wie es wäre, wenn ich weniger arbeiten würde und teile in dieser Folge meine Gedanken dazu mit Dir. Konkret erfährst Du, warum mir bei der Frage erstmal ganz eng im Brustkorb wurde, wieso weniger zu arbeiten für mich nicht unbedingt attraktiv ist, was ich mit meiner Bewertung über Arbeit bislang verhindert habe, warum ich auch mal gern allein mit mir bin, welchen Unterschied es macht, ob wir Dinge tun, ...
Jul 22, 2021•23 min
Heute wird es wieder persönlich! Ich spreche mit Dir darüber, wie meine spirituelle Praxis aussieht, wie sie mich dabei unterstützt mich nicht im Alltag zu verlieren, jederzeit mein Bestes zu geben, dem Leben zu vertrauen und allem zuzustimmen, was passiert, auch, und insbesondere dann, wenn Dinge passieren, die mir nicht gefallen. Konkret teile ich mit Dir, was Spiritualität für mich bedeutet, wieso ich am liebsten vor 6 Uhr in meine spirituelle Praxis starte, wozu ich Meditationsmusik nutze, a...
Jul 15, 2021•29 min
In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Andrea Lindau. Ist das nicht …? Ja genau, die Frau von Veit Lindau. 🤩 Außerdem ist sie Coach, Hebamme und eine wahnsinnig inspirierende und kraftvolle Gesprächspartnerin. Wir sprechen darüber, was Weiblichkeit für Andrea bedeutet. was das wirkliche Gift in Beziehungen ist und warum es viel Mut braucht, um das zu ändern welche eine tägliche Gewohnheit (die Andrea und Veit auch leben), du sofort in Deine Beziehung einführen kannst und warum die alles ...
Jul 08, 2021•1 hr 4 min
Achtung, es wird wieder persönlich! Ich nehme Dich mit in ein Thema, das mich gerade sehr beschäftigt. Ich teile mit Dir meine Gedanken zu zwei Büchern über Nahtoderfahrungen, die ich gerade gelesen habe, was sie in mir bewirken und wie ich versuche die Erkenntnisse, die ich dazu hatte, in meinem Alltag umzusetzen. Konkret teile ich mit Dir, wie die Schilderungen in mir das Bewusstsein für die Essenz des Leben geschärft haben und worauf es im Leben überraschenderweise wirklich ankommt warum es t...
Jul 01, 2021•41 min
In dieser Woche hab ich eine Frau im Interview, die einerseits ganz ähnlich und andererseits vollkommen anders tickt als ich: Natascha Wegelin, alias Madame Moneypenny Sie unterstützt Frauen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit. - Im Interview spreche ich mit ihr darüber, wie Frau sich optimal in einem Rahmen aus Sicherheit und Freiheit bewegt warum es gerade für Frauen so wichtig ist, das Thema Finanzen selbst in die Hand zu nehmen ob es ein gemeinsames Konto braucht oder gerad...
Jun 24, 2021•1 hr 3 min
Ich habe mit Peter Beer gesprochen. Peter ist Autor, Coach und Gründer der Achtsamkeitsacademy. Er hat zur Meditation gefunden als in seinem Leben nichts mehr ging, seitdem hat er viiiieeel Zeit in Klostern verbracht und jetzt einen Spiegel Bestseller über Meditation geschrieben. Wir sprechen darüber, wie er Angst- und Panikattacken überwunden hat und was Meditation damit zu tun hat wie Du es schaffst zu meditieren, auch wenn nach 30 Sekunden Deine Nase juckt was das ultimative Ziel von Meditati...
Jun 17, 2021•1 hr 1 min
Eine radikal ehrliche Podcastfolge darüber, wie ich gelernt habe meinen Körper zu lieben, auch wenn er keine Modelmaße hat. In dieser Folge teile ich mit Dir was Selbstentwertung mit Deinem Körperbild zu tun hat was Du tun solltest, anstatt zu denken: Ich würde so gerne Hot Pants / Bauchfrei etc. tragen, aber ich kann ja nicht .. welcher Mindset-Shift Dir zeigen kann, warum gerade Dein Körper genau der richtige für Dich ist. warum es mein Leben verändert hat, mit den Zyklen der Natur zu leben un...
Jun 10, 2021•27 min
Heute teile ich mit Dir, welche 5 Stufen wir alle durchlaufen, wenn wir uns gesünder ernähren wollen und wie Du es schaffst, bei Stufe 5 tatsächlich anzukommen. Ich teile mit Dir, woher viele von uns in Sachen Ernährung kommen und wie wir uns auf den Weg machen warum dranbleiben so schwierig ist und was wir ändern können, um es uns leichter zu machen wie Du es schaffst, trotz Ernährungsumstellung nicht ständig übers Essen nachzudenken was es mit Deinem inneren Dämon auf sich hat, der sich am lie...
Jun 03, 2021•31 min
Wie die Schulmedizin mir bestätigte, was ich durch Ayurveda schon wusste So krass, wie gut Ayurveda die Weisheit des Körpers verstanden hat. Ich war mit meinem Sohn Luk für eine Woche im Krankenhaus, weil bei ihm Diabetes I diagnostiziert wurde (so ein Schock für uns!). Und (fast) alles, was wir dort von der Ernährungsberatung für Luks künftigen Alltag gelernt haben, konnte ich aus ayurvedischer Sicht so sehr nachvollziehen. Schon irre, die Schulmedizin verwendet zwar andere Worte, aber bestätig...
May 27, 2021•37 min
In dieser Podcastfolge habe ich die wunderbare Caroline Preuss zu Gast, die gerade mal 25 Jahre alt ist und schon ein Millionen-Business aufgebaut hat. Caroline ist Expertin für Online-Marketing, Spezialistin für den Aufbau von Online-Unternehmen und bietet Online-Kurse für Unternehmerinnen und Unternehmer an, die online sichtbar werden wollen. In diesem Interview erfährst Du von Caroline was Du tun kannst um herauszufinden: Wie geht das eigentlich? warum es wichtig ist Fehler zu machen und was ...
May 13, 2021•1 hr
Brauchen wir wirklich mehr Selbstliebe? Oder drehen wir uns dann nur noch um uns selbst? Brauchen wir statt dessen mehr Hingabe an die Menschen und das Leben an sich? Oder verlieren wir uns dann selbst? Wenn Du wissen willst, was meine Gedanken dazu sind, und warum ich glaube, dass Selbstliebe und Hingabe nur scheinbare Gegensätze sind, dann hör’ Dir unbedingt diese Podcastfolge an! In dieser Folge erfährst Du wieso Selbstliebe das Fundament ist, auf dem wir die Beziehung zu uns und anderen ersc...
May 06, 2021•35 min
Nachdem wir in den letzten Wochen so viele Interviews hier im Podcast hatten, wenden wir uns heute mal wieder dem Ayurveda zu und ich teile mit Dir alltagstaugliche Kitchen-Hacks und meine Best Practices, damit auch Du nie wieder hungrig vor dem Kühlschrank stehst. In dieser Folge erfährst Du wie Du Dir dauerhaft die Essenszubereitung vereinfachst, um nicht immer wieder beim Käsebrot oder Nudeln mit Pesto zu landen meinen Nr 1 Tipp um die Arbeitszeit beim Kochen radikal zu kürzen Meine besten Ti...
Apr 29, 2021•20 min
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Hermann Scherer. Hermann ist Speaker, Berater, Bestsellerautor von über 36 Büchern und Organisator des “Speaker Slams”. Er macht Menschen zu Marken, damit sie das verdienen, was sie wert sind und hat die Gabe, in jedem Menschen das Göttliche und seine wahre Gabe zu sehen. In diesem Interview erfährst Du warum Hermann Scherer überhaupt Speaker geworden ist, warum manche Redner auch starten können, ohne eine Botschaft zu haben, warum man nicht in einer Sache ...
Apr 22, 2021•40 min
Paar-Talk mit Dana und Matthias Schwandt Endlich mal wieder ein Podcast von Matthias (meinem Mann) und mir! Wir beantworten eine Frage von Euch: Wie kann ich meinem Partner mit Wohlwollen entgegentreten, wenn ich mich von ihm angegriffen fühle? Wir sprechen darüber, wie solche Konflikte bei uns typischerweise ablaufen wir wir es schaffen, nicht sofort zurückzupoltern wie wir so streiten, dass wir uns anschließend näher sind als vorher warum jeder nicht zuende geführte Streit zu einer weiteren Sc...
Apr 15, 2021•35 min
In dieser Folge ist Kristin Woltmann mein Interview-Gast. Kristin ist Holistic Business Coach, sie unterstützt Frauen dabei ihr eigenes Business zu gründen. Kristin ist aber nicht nur Unternehmerin, sondern auch Mama und sie führt ihr Business seit einigen Monaten gemeinsam mit ihrem Mann. Ich spreche mit Kristin darüber, welche Stolpersteine sie und ihr Mann überwinden mussten, seitdem sie sie vor neun Monaten beschlossen haben, ihr Unternehmen gemeinsam zu führen wie sie es schaffen, nicht noc...
Apr 12, 2021•1 hr 6 min
Wie können wir mehr wir selbst sein? Wie können wir unsere Männlichkeit und Weiblichkeit unabhängig von Rollenbildern leben? Und was macht das mit dem Zusammenspiel von Frau und Mann? In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, zwischen welchen Polaritäten moderne Männer und Frauen oft hin und her pendeln und warum es genau das so schwierig macht, um das eigene Verständnis von Weiblichkeit und Männlichkeit zu leben warum die theoretische Freiheit, als Mann oder Frau so zu sein, wie wir möchten, ni...
Apr 08, 2021•39 min
Wie wir unsere männliche und weibliche Seite leben können. In dieser Podcastfolge spreche ich wieder über eines meiner Herzensthemen Männer, Frauen und tiefe Beziehungen. ❤️💙Dieses Mal mit Veit Lindau. Veit ist Speaker, Trainer und so ein cooler und gestandener Mann, der seine Männlichkeit zum Ausdruck bringt und gleichzeitig gelernt hat, auch weiblichen Aspekte in seine Persönlichkeit zu integrieren. Wir sprechen darüber welcher einen wichtigen Tatsache sich Männer bewusst werden müssen, um si...
Apr 01, 2021•1 hr 9 min
So cool mal mit einem Mann über Beziehungsthemen zu sprechen. 🤩 In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Maxim Mankevich über Männer und Frauen und wie sie zusammen wirklich glücklich sein können. Maxim ist Trainer und Speaker, hat eine eigene Online Akademie und vereint spirituelles Wissen mit Erfolgsbewusstsein. Wir haben über seine Vergangenheit gesprochen, eine Kindheit in krasser Armut in der Ukraine, darüber wie er zu dem geworden ist, der er heute ist und eben darüber, wie wir erfol...
Mar 25, 2021•1 hr 8 min
Achtung, achtung! Nicht erschrecken. Mein Podcast ist ab sofort ein bisschen neu. Nicht so sehr vom Inhalt, aber vom Style. Neue Musik, neues Format, Ich bin sooo gespannt, wie’s Dir gefällt! Warum das Ganze? Weil ich dabei bin, mich selbst neu zu erfinden. Wie und was genau, das teile ich mit Dir in dieser 200. Folge von “Da ist Gold drin”. Ich spreche darüber, welche Erkenntnisse für mich notwendig waren, um mir die Erlaubnis zu geben, mich so zum Ausdruck zu bringen, wie ich wirklich bin wie ...
Mar 18, 2021•27 min
Hand auf’s Herz. Wie gut kannst Du damit umgehen, wenn Dein Partner schlecht drauf ist? Also ich: Geeeeht so, ehrlich gesagt 😅. Zumindest war das bisher so, vor allem wenn Matthias sich von mir zurückgezogen hat. Neuerdings hab ich einen Weg gefunden, der viel besser funktioniert. Für uns beide! Und nebenbei habe ich einige interessante Erkenntnisse über mich und die Frage gewonnen, warum ich bisher immer an ihm rumdoktorn musste, wenn er nicht in seiner Mitte war. Diese Erkenntnisse teile ich ...
Mar 11, 2021•27 min
Heute gibt’s mal wieder eine ganz persönliche Podcastfolge von mir. Auf den ersten Blick geht es darum, wie ich damit umgegangen bin, als meine Tochter Tilda mir einen Fehler gebeichtet hat. Auf tieferer Ebene geht es darum, warum es so wichtig ist, auszusprechen, was uns beschäftigt und anderen mit einem weit offenen Herzen zu begegnen - gerade wenn mal nicht alles Friede, Freude, Eierkuchen ist. Ich teile mit Dir wie ich reagierte als meine Tochter mir gestand, etwas Blödes gemacht zu haben wi...
Mar 04, 2021•31 min
Ich muss gestehen, seitdem ich 40 geworden bin, beschäftigt mich die Sache mit dem Älterwerden schon irgendwie… Deshalb freue ich mich besonders in dieser Podcastfolge die 72-Jährige Greta Silver zu Gast zu haben. Greta ist so etwas wie die Pressesprecherin des Alters. Sie hat einen Youtube-Chanel, ist Speakerin, Bestseller-Autorin und Inspiration und Vorbild für viele Menschen, denen älter werden bisher Angst gemacht hat. Wir sprechen darüber was Du heute tun kannst, um lange glücklich und gesu...
Feb 25, 2021•1 hr 8 min
