J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique Juan Arbelaez, chef cuisinier colombien établi en France depuis ses 18 ans. Reconnu aujourd'hui pour ses talents derrière les fourneaux et ses multiples casquettes d’entrepreneur, de chroniqueur et d’animateur, Juan partage aujourd’hui avec nous une autre facette de sa vie : sa passion pour la course à pied. Il a récemment participé à la RunMate , une course en relais de 220 km autour du lac Léman, où solidarité et dépassement d...
Nov 15, 2024•1 hr 4 min•Season 6Ep. 22
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode de Course Epique Juan Arbelaez, chef cuisinier colombien établi en France depuis ses 18 ans. Reconnu aujourd'hui pour ses talents derrière les fourneaux et ses multiples casquettes d’entrepreneur, de chroniqueur et d’animateur, Juan partage aujourd’hui avec nous une autre facette de sa vie : sa passion pour la course à pied. Il a récemment participé à la RunMate , une course en relais de 220 km autour du lac Léman, où solidarité et dépassement d...
Nov 13, 2024•6 min•Season 6Ep. 21
Dans cet épisode de Course Épique, je reçois Arthur Joyeux-Bouillon, ultra-traileur accompli, qui revient sur son expérience lors de l’Endurance Trail des Templiers 2024, cadre de sa 1ère expérience sur le format 100km en 2017. Long de 99 km et avec 4 268 mètres de dénivelé positif, cet Endurance Trail est l’un des plus exigeants du Festival des Templiers, traversant les Causses et les vallées spectaculaires de l’Aveyron. Arthur partage avec nous ses apprentissages après une saison marquée par d...
Nov 11, 2024•48 min•Season 6Ep. 20
J'ai le plaisir d'accueillir dans cet épisode de Course Épique, Valentine et Pauline, deux sœurs inséparables, qui partagent leur passion commune pour la course à pied. Elles reviennent aujourd'hui sur leur aventure au Run in Lyon by Harmonie Mutuelle, une course qui les a poussées à se dépasser, tout en renforçant leur lien familial. Valentine et Pauline ont commencé la course à pied il y a à peine un an, après avoir été enthousiasmées par les images du Marathon de New-York. Ensemble, elles se ...
Nov 06, 2024•51 min•Season 6Ep. 19
J'ai le plaisir d'accueillir dans cet épisode de Course Épique, Valentine et Pauline, deux sœurs inséparables, qui partagent leur passion commune pour la course à pied. Elles reviennent aujourd'hui sur leur aventure au Run in Lyon by Harmonie Mutuelle, une course qui les a poussées à se dépasser, tout en renforçant leur lien familial. Valentine et Pauline ont commencé la course à pied il y a à peine un an, après avoir été enthousiasmées par les images du Marathon de New-York. Ensemble, elles se ...
Nov 04, 2024•5 min•Season 6Ep. 18
J'ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Manon Bohard, victorieuse de la mythique Diagonale des Fous 2024, pour un débrief passionnant de son aventure intense. Manon revient avec émotion sur cette première participation au Grand Raid de la Réunion, une course dont elle a pris le départ entourée de son père, Patrick Bohard. Manon partage les hauts et les bas de cette redoutable épreuve de plus de 180 kilomètres cette année, avec 10 000 m de dénivelé. Manon aura tout connu pendant sa Diag : un débu...
Oct 30, 2024•1 hr 8 min•Season 6Ep. 17
J'ai l'immense plaisir de recevoir aujourd'hui Marion Delespierre, championne du monde de trail long en 2023. Marion s’était faite discrète en compétition ces derniers mois après la naissance de son fils au mois de juin. Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec elle quelques minutes après sa course au Festival des Templiers, le Marathon des Causses, un format de 36 km et 1638 m de dénivelé, qu'elle a bouclé à la 7ème place. Nous y abordons bien sûr sa reprise et ses aspirations sportive...
Oct 28, 2024•34 min•Season 6Ep. 16
Dans cet épisode spécial de Course Épique , enregistré à Millau à l'occasion Festival des Templiers, je reçois Yannick Noel, boulanger-pâtissier et athlète de haut niveau en trail. Yannick, originaire de Neuville-au-Plain et ambassadeur des Deux-Alpes, a conservé son titre sur l’Endurance Trail des Templiers en 2024, une victoire marquée par une performance impressionnante avec un temps de 9h17, améliorant ainsi sa marque de l'année précédente de 39 minutes. Nous discuterons de sa préparation po...
Oct 23, 2024•40 min•Season 6Ep. 15
J'ai le plaisir de recevoir dans cet épisode de Course Épique , Thomas Cardin, tout juste vainqueur du mythique Grand Trail des Templiers 2024. Après un départ donné à 5h15, sous une atmosphère vibrante marquée par le texte émouvant de Gilles Bertrand, co-fondateur du festival, Thomas nous plonge dans les moments forts des semaines qui ont précédé sa course et de sa victoire. Sur cette épreuve de 80,4 km et 3 440 m de dénivelé positif, Thomas débute prudemment, laissant Théo Detienne prendre les...
Oct 21, 2024•28 min•Season 6Ep. 14
J’ai le plaisir de recevoir Tifany Huot-Marchand, ancienne patineuse de vitesse sur piste courte française, qui partage avec nous son parcours de vie hautement inspirant. Championne de France et d'Europe en short-track, Tifany a connu les plus hauts sommets de la compétition, en représentant fièrement la France aux Jeux Olympiques. Mais, c'est son incroyable résilience suite à une chute dramatique en octobre 2022 qui définit le véritable tournant de sa vie. Tifany revient en profondeur sur cet a...
Oct 16, 2024•1 hr 20 min•Season 6Ep. 13
J’ai le plaisir de recevoir Tifany Huot-Marchand, ancienne patineuse de vitesse sur piste courte française, qui partage avec nous son parcours de vie hautement inspirant. Championne de France et d'Europe en short-track, Tifany a connu les plus hauts sommets de la compétition, en représentant fièrement la France aux Jeux Olympiques. Mais, c'est son incroyable résilience suite à une chute dramatique en octobre 2022 qui définit le véritable tournant de sa vie. Tifany revient en profondeur sur cet a...
Oct 14, 2024•7 min•Season 6Ep. 12
Dans cet épisode spécial de Course Épique, j'ai le plaisir de recevoir Sylvain Cachard, l’un des plus grands talents français de la course en montagne, pour un débrief exclusif sur la Skyrhune 2024, la dernière édition de cette course mythique au Pays Basque. Sylvain revient sur sa victoire éclatante lors de cette ultime édition, où il s'est imposé avec brio en 1h56. Durant notre interview, Sylvain partage ses impressions sur cette course hors norme, marquée par une ambiance électrique et un par...
Oct 11, 2024•52 min•Season 6Ep. 11
Je vous propose de partir aujourd’hui avec moi à Nantes, à la rencontre de Monique, 76 ans, et de sa fille adoptive Allégria, qu’elle a accueillie à l’âge de 3 mois. Ensemble, elles ont participé à la course solidaire Odyssea, dédiée à la lutte contre le cancer du sein, aux côtés du petit-fils de Monique, Noa, âgé de 12 ans, représentant ainsi trois générations unies par leur passion pour la course à pied. Monique, qui incarne vitalité et persévérance, continue de courir avec enthousiasme, voyan...
Oct 09, 2024•57 min•Season 6Ep. 10
Je vous propose de partir aujourd’hui avec moi à Nantes, à la rencontre de Monique, 76 ans, et de sa fille adoptive Allégria, qu’elle a accueillie à l’âge de 3 mois. Ensemble, elles ont participé à la course solidaire Odyssea, dédiée à la lutte contre le cancer du sein, aux côtés du petit-fils de Monique, Noa, âgé de 12 ans, représentant ainsi trois générations unies par leur passion pour la course à pied. Monique, qui incarne vitalité et persévérance, continue de courir avec enthousiasme, voyan...
Oct 07, 2024•4 min•Season 6Ep. 9
Dans cet épisode hors série de Course Épique, je vous invite à plonger dans la question fondamentale : "Pourquoi tu cours ?". Enregistré à la Brooks House à Chamonix durant la semaine de l'UTMB, cet épisode marque le troisième volet de la collaboration estivale avec Brooks, dans la continuité de la série "Carnet de Courses". J'y accueille trois coureurs amateurs aux profils variés, pour un tour de table riche en récits et réflexions. Chacun partage son parcours, son rapport au sport depuis l'enf...
Oct 02, 2024•58 min•Season 6Ep. 8
Découvrez aujourd'hui l'extrait de notre épisode hors série de Course Épique qui nous plonge dans la question fondamentale : "Pourquoi tu cours ?". Enregistré à la Brooks House à Chamonix durant la semaine de l'UTMB, cet épisode marque le troisième volet de la collaboration estivale avec Brooks, dans la continuité de la série "Carnet de Courses". J'y accueille trois coureurs amateurs aux profils variés, pour un tour de table riche en récits et réflexions. Chacun partage son parcours, son rapport...
Sep 30, 2024•5 min•Season 6Ep. 7
24 HEURES AVEC BAPTISTE CHASSAGNE - PARTIE 2 Une envie de longue date et un alignement d’agendas plus tard, nous voilà réunis avec Baptiste, et Léo derrière la caméra, pour passer 24 heures ensemble à Combloux. Son coeur Baptiste me l’avait ouvert il y a bien longtemps déjà. Oui, j’ai cette chance. Sa famille, ses amis son cocon lyonnais, ses SaintéLyon vécues de l’intérieur, ses amis, un Popote, aussi. Baptiste a réussi à trouver le moyen de donner encore à l’occasion de ce format en immersion ...
Sep 25, 2024•1 hr 2 min•Season 6Ep. 6
24 HEURES AVEC BAPTISTE CHASSAGNE - PARTIE 2 Une envie de longue date et un alignement d’agendas plus tard, nous voilà réunis avec Baptiste, et Léo derrière la caméra, pour passer 24 heures ensemble à Combloux. Son coeur Baptiste me l’avait ouvert il y a bien longtemps déjà. Oui, j’ai cette chance. Sa famille, ses amis son cocon lyonnais, ses SaintéLyon vécues de l’intérieur, ses amis, un Popote, aussi. Baptiste a réussi à trouver le moyen de donner encore à l’occasion de ce format en immersion ...
Sep 23, 2024•5 min•Season 6Ep. 5
Dans ce 2ème épisode hors-série enregistré à la Brooks House lors de la semaine de l'UTMB à Chamonix, nous plongeons dans l’univers fascinant du bien-être et de la préparation mentale en trail running. Pour aborder ces sujets essentiels, nous avons réuni trois invités aux profils complémentaires : Nicolas Martin, athlète de haut niveau chez Brooks, qui partage son expertise et son regard unique sur l’importance du bien-être dans le trail, tant physique que mental. Il est accompagné de Solenn Gue...
Sep 18, 2024•1 hr 2 min•Season 6Ep. 4
Dans l'extrait de cet épisode hors-série de Course Epique, nous explorons le lien entre la course à pied, le bien-être et la santé mentale. Nicolas Martin, athlète élite du team Brroks, Solenn Guérin, coureuse amatrice et Antoine Godin, kiné du sport pour le team élite des Brooks Trail Runners, partagent leurs perspectives et expériences uniques sur la manière dont la course peut à la fois être source d'équilibre mental, mais aussi de défis physiques. Antoine aborde le sujet des blessures récurr...
Sep 16, 2024•7 min•Season 6Ep. 3
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Course Épique ! J'ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Matthieu Stefani, un entrepreneur prolifique et grand passionné de sport. Né à Cherbourg en 1979, Matthieu se décrit comme un homme chanceux. Après avoir obtenu un Bachelor de Commerce à l'IPAG Business School, il commence sa carrière chez Metro International à Londres. En 2005, il fonde Citizenside, une plateforme innovante pour le journalisme citoyen. Au début des années 2010, Matthieu...
Sep 11, 2024•1 hr 10 min•Season 6Ep. 2
Dans cet épisode hors-série de Course Épique, réalisé en collaboration avec Brooks et enregistré à la Brooks House fin août à Chamonix, nous explorons la place des femmes dans le trail avec trois invités de choix : Esther Eustache, athlète de trail de haut niveau du team Brooks, Tiffany Prinz, une traileuse amatrice, et Sébastien Diefenbronn, expert en micronutrition. Les discussions abordent plusieurs thématiques clés liées à la pratique du trail par les femmes. D'abord, la physiologie féminine...
Sep 09, 2024•53 min•Season 6Ep. 1
C'est parti pour une folle semaine pour Course Epique à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc ! Découvrez dès à présent cet épisode enregistré à Chamonix, consacré à la MCC d'Iris Pessey, Yoann Stuck, Loury Lag et Fleury Roux Un épisode également disponible au format vidéo sur la chaine YouTube de Course Epique : https://www.youtube.com/watch?v=LtWpjr3CFqY Bonne écoute ou bon visionnage. UTMB 2024, ça y est, je crois qu'on y est 😍 *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait viv...
Sep 06, 2024•56 min•Season 5Ep. 149
Bienvenue dans cet épisode consacré à l'UTMB 2024 de Baptiste Chassagne ! Baptiste Chassagne a récemment décroché une impressionnante 2ème place lors de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) en 20h et 22 minutes derrière le surprenant Vincent Bouillard. Baptiste nous plonge au cœur de cette aventure extraordinaire, partageant avec nous les moments intenses, les défis physiques et mentaux, et les stratégies qui lui ont permis de briller sur cette course mythique sur laquelle Jim Walmsley, Mathieu Bl...
Sep 04, 2024•1 hr 19 min•Season 5Ep. 148
C'est parti pour une folle semaine pour Course Epique à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc ! Découvrez cet épisode enregistré à Chamonix et consacré à la CCC d'Hugo Deck et Damien Humbert qui nous partagent leurs retours d'expérience sur ce format de 101km et 6200m D+ entre Courmayeur et Chamonix. Un casting de rêve, des échanges passionnants et très détendus avec ces 2 invités de choix. Un épisode également disponible au format vidéo sur la chaine YouTube de Course Epique : https://www.youtube.com...
Sep 02, 2024•52 min•Season 5Ep. 147
C'est parti pour une folle semaine pour Course Epique à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc ! Découvrez cet épisode enregistré à Chamonix et consacré à l'OCC de Lucille Germain, Louise Serban-Penhoat et Benjamin Roubiol qui nous partagent leurs retours d'expérience sur ce format de 57km et 3500m D+ entre Orsières et Chamonix. Un casting de rêve, des échanges passionnants et très détendus avec ces 3 invités de choix. Un épisode également disponible au format vidéo sur la chaine YouTube de Course Epiq...
Aug 31, 2024•43 min•Season 5Ep. 146
C'est parti pour une folle semaine pour Course Epique à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc ! Découvrez cet épisode enregistré à Chamonix et consacré à la TDS de Simon Dugué, Julien Chorier et Simon Gosselin qui nous partagent leurs fortunes diverses sur cette course d'ultra-trail sauvage et envoûtante de 148km et 9306 mètres de dénivelé positif. Un casting de rêve et des échanges passionnants avec ces 3 invités de premier plan ! Un épisode également disponible au format vidéo sur la chaine YouTube ...
Aug 29, 2024•56 min•Season 5Ep. 145
Découvrez ici le 8ème épisode et dernier épisode de cette 1ère saison de notre hors-série de l'été "Carnet de courses" avec Sandrine, une passionnée d'ultra-trail et infirmière engagée. Pour Sandrine, l'ultra-trail est bien plus qu'une simple course, c'est une véritable philosophie de vie. Ses vacances et son travail sont organisés en fonction de son calendrier de courses, témoignant de sa détermination et de son amour pour ce sport. Mais ce n'est pas la quête du chrono ou du podium qui motive S...
Aug 23, 2024•58 min•Season 5Ep. 144
Découvrez ici l'extrait du 8ème épisode et dernier épisode de cette 1ère saison de notre hors-série de l'été "Carnet de courses" avec Sandrine, une passionnée d'ultra-trail et infirmière engagée. Pour Sandrine, l'ultra-trail est bien plus qu'une simple course, c'est une véritable philosophie de vie. Ses vacances et son travail sont organisés en fonction de son calendrier de courses, témoignant de sa détermination et de son amour pour ce sport. Mais ce n'est pas la quête du chrono ou du podium qu...
Aug 22, 2024•4 min•Season 5Ep. 143
24 HEURES AVEC BAPTISTE CHASSAGNE. Une envie de longue date et un alignement d’agendas plus tard, nous voilà réunis avec Baptiste, et Léo derrière la caméra, pour passer 24 heures ensemble à Combloux. Son coeur Baptiste me l’avait ouvert il y a bien longtemps déjà. Oui, j’ai cette chance. Sa famille, ses amis son cocon lyonnais, ses SaintéLyon vécues de l’intérieur, ses amis, un Popote, aussi. Baptiste a réussi à trouver le moyen de donner encore à l’occasion de ce format en immersion à domicile...
Aug 21, 2024•2 hr 3 min•Season 5Ep. 142
