Je vous propose de plonger avec moi au coeur de la deuxième édition de l'Ultra Spirit, qui plante son décor dans le massif du Beaufortain en Savoie. Cette course d’ultra trail brise les codes des compétitions traditionnelles, avec un concept en rupture complète, où le chrono n’est plus prioritaire. Organisé par François D’Haene, quadruple vainqueur de l’UTMB et double vainqueur de l’Ultra Trail World Tour, et son épouse Carline, l'Ultra Spirit réunit 120 participants, par équipes mixtes de 3, à ...
Oct 02, 2023•8 min•Season 5Ep. 21
Pas de doute possible, nous allons aujourd’hui vibrer dans ce nouvel épisode de Course Epique dans lequel je vais revenir sur le tout récent Tor des Géants, auquel a pris part le coureur amateur Martin Perrier. Après avoir expérimenté avec assiduité les courses sur route ou encore les Spartan Race, Martin découvre au milieu des années 2010 le trail, dans lequel il s’engage avec fougue et sans compromis. Il multiplie, notamment, les courses de l’Ultra Trail World Tour d’alors à un rythme effréné ...
Sep 27, 2023•1 hr 28 min•Season 5Ep. 20
Je vous propose de revenir dans notre prochain épisode sur le tout récent Tor des Géants, auquel a pris part le coureur amateur Martin Perrier. Après avoir expérimenté avec assiduité les courses sur route ou encore les Spartan Race, Martin découvre au milieu des années 2010 le trail puis l'ultra-trail, dans lequel il s’engage avec fougue et sans compromis. Martin, également coach en engagement personnel et leadership à la ville, structure ensuite sa pratique et continue de forger son palmarès et...
Sep 25, 2023•6 min•Season 5Ep. 19
A l'image de son cousin de coeur Course Epique, Aventure Epique c’est le podcast qui vous fait vivre dans chaque épisode une aventure en pleine nature hors du commun ! Explorateur illustre, sportif renommé ou encore simple amateur, aventurier du quotidien, Aventure Epique est une plongée en apnée le temps d’une aventure qui va vous tenir en haleine, vous émouvoir et vous inspirer. Les disciplines que vous pourrez retrouver dans Aventure Épique : l’alpinisme, l’exploration, l’escalade, le parapen...
Sep 22, 2023•6 min•Season 5Ep. 18
Après avoir pratiqué à bon niveau la piste et l’heptathlon dans une université américaine, Christine Selman connaît malheureusement une blessure que son entraîneur va négliger, au point d’écoeurer Christine qui va alors renoncer à sa passion pour la course à pied pendant 3 ans. Longtemps adepte du simple plaisir de la sortie longue, plutôt que de celui de la compétition, Christine découvre il y a 2 ans seulement le trail et l'ltra-trail. Après sa participation à l’UT4M en 2022, elle acquiert la ...
Sep 20, 2023•1 hr 21 min•Season 5Ep. 17
Après avoir pratiqué à bon niveau la piste et l’heptathlon dans une université américaine, Christine Selman connaît malheureusement une blessure que son entraîneur va négliger, au point d’écoeurer Christine qui va alors renoncer à sa passion pour la course à pied pendant 3 ans. Longtemps adepte du simple plaisir de la sortie longue, plutôt que de celui de la compétition, Christine découvre il y a 2 ans seulement le trail et l'ltra-trail. Après sa participation à l’UT4M en 2022, elle acquiert la ...
Sep 18, 2023•7 min•Season 5Ep. 16
J'ai eu le plaisir d'échanger avec François D'Haene à Chamonix, fin août, l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc. François évoque avec moi dans ce format "Pastille", sa récente blessure, son état de santé du moment, la façon dont il vit cet UTMB sans dossard ou encore ses projets à long terme, une fois pleinement remis sur pieds. Il évoque aussi plus largement son rôle d'organisateur de l'Ultra Spirit, un ultra trail, par équipe de 3, qui va se courir du 22 au 24 septembre prochain dans le Beaufortain....
Sep 13, 2023•27 min•Season 5Ep. 15
Studio Epique, c’est une série de 3 épisodes hors-série au format vidéo, réalisés en collaboration avec Dacia. Dans Studio Epique, je vous emmène à la rencontre de 3 passionnés de trail, qui me font découvrir un lieu qui les a particulièrement marqués, à l’occasion d’une de leurs courses UTMB Mont-Blanc. Vous pourrez ainsi découvrir les parcours de Romain Patrux et Nathalie Hutteau, deux coureurs amateurs, et d’Alix Noblat qui évoque son rôle, si essentiel, d’assistance sur les courses de Mathie...
Sep 12, 2023•7 min•Season 5Ep. 14
J'ai eu le plaisir d'échanger avec François D'Haene à Chamonix, fin août, l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc. François évoque avec moi dans ce format "Pastille", sa récente blessure, son état de santé du moment, la façon dont il vit cet UTMB sans dossard, ou encore ses projets à long terme, une fois pleinement remis sur pieds. Il évoque aussi plus largement son rôle d'organisateur de l'Ultra Spirit, un ultra trail, par équipe de 3, qui va se courir du 22 au 24 septembre prochain dans le Beaufortain...
Sep 11, 2023•6 min•Season 5Ep. 13
Studio Epique, c’est une série de 3 épisodes hors-série au format vidéo, réalisés en collaboration avec Dacia. Dans Studio Epique, je vous emmène à la rencontre de 3 passionnés de trail, qui me font découvrir un lieu qui les a particulièrement marqués, à l’occasion d’une de leurs courses UTMB Mont-Blanc. Vous pourrez ainsi découvrir les parcours de Romain Patrux et Nathalie Hutteau, deux coureurs amateurs, et d’Alix Noblat qui évoque son rôle, si essentiel, d’assistance sur les courses de Mathie...
Sep 10, 2023•7 min•Season 5Ep. 12
Studio Epique, c’est une série de 3 épisodes hors-série au format vidéo, réalisés en collaboration avec Dacia. Dans Studio Epique, je vous emmène à la rencontre de 3 passionnés de trail, qui me font découvrir un lieu qui les a particulièrement marqués, à l’occasion d’une de leurs courses UTMB Mont-Blanc. Vous pourrez ainsi découvrir les parcours de Romain Patrux et Nathalie Hutteau, deux coureurs amateurs, et d’Alix Noblat qui évoque son rôle, si essentiel, d’assistance sur les courses de Mathie...
Sep 08, 2023•7 min•Season 5Ep. 11
Deux phénomènes de l'ultra-trail se sont donnés rendez-vous dans le dernier épisode de Course Epique, enregistré à Chamonix pendant la semaine UTMB Mont-Blanc : Casquette Verte et Claire Bannwarth. Claire et Casquette Verte, alias Alexandre Boucheix, sont venus à mon micro, quelques heures seulement après avoir bouclé leurs UTMB, respectivement à la 16ème place, en 29h12, et à la 21ème place, en 23h et 3 minutes. Ils reviennent sur leur avant-course, leurs appréhensions, leurs ambitions, leur co...
Sep 06, 2023•47 min•Season 5Ep. 10
J'ai le plaisir de recevoir dans ce 4ème épisode, de notre semaine à l'UTMB Mont-Blanc, Audrey Tanguy, qui a, notamment, triomphé à la TDS en 2018 et 2019, sur le Trail du Ventoux, ou encore fini 2e des 90km du Marathon du Mont-Blanc, à la Diagonale des Fous ou au MIUT. A ses côtés, Antoine Charvolin, un prometteur traileur élite, venu s'essayer pour la 1ère fois au format 100km, à l'occasion de la CCC dont nous allons parler dans cet épisode. Enfin Jules Pijourlet, Chef de projet des événements...
Sep 04, 2023•47 min•Season 5Ep. 9
Dans ce nouvel épisode, enregistré depuis Chamonix à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc, j'ai le plaisir de recevoir Candice Fertin qui s'est illustrée sur l'OCC, une course de 55 kilomètres pour 3400 mètres de dénivelé, particulièrement relevée cette année. Après avoir remporté la MCC en 2021, Candice y signe une 7e position, qui fait d'elle la 1ère Française de la course. Anthony Felber, du team Sidas-Matryx, s'empare lui aussi de la 7ème place chez les hommes, ce qui le place également 1er Franç...
Sep 02, 2023•57 min•Season 5Ep. 8
Je suis ravi de recevoir Denis Brogniart dans ce format Pastille, un format court de Course Epique. Au fil de nos échanges, nous sommes revenus sur son rapport à la course à pied, et au trail. Nous évoquons bien sûr cette grisante semaine UTMB ici à Chamonix et plus particulièrement ses convictions sur la performance attendue de Mathieu Blanchard. Nous évoquons également dans cet épisode sa récente MCC, qui s’est tenue lundi dernier entre Martigny-Combe en Suisse et Chamonix, une course dont le ...
Sep 01, 2023•36 min•Season 5Ep. 7
Place à notre 2ème épisode de cette semaine à l'UTMB Mont-Blanc, consacré à la TDS. J'ai le plaisir d'y recevoir Fiona Porte, récente 2e de la TDS, Sébastien Camus, du Team Aventure Garmin qui a malheureusement dû abandonner au kilomètre 104. Vincent Viet vient lui nous parler de sa récente 4e place sur la MCC, et plus globalement de son rôle de Team Manager au sein de Salomon. Enfin, Alexis Berg, nous plonge dans son travail de photographe, auteur et éditeur à l'occasion de la sortie récente de...
Aug 31, 2023•44 min•Season 5Ep. 6
C'est parti pour une folle semaine pour Course Epique à l'occasion de l'UTMB Mont-Blanc ! Découvrez dès à présent notre 1er épisode, enregistré à Chamonix, consacré à la MCC de Clémentine Geoffray et de Fleury Roux et l'ETC de Sylvain Cachard. Un épisode également disponible au format vidéo sur la chaine YouTube de Course Epique : https://www.youtube.com/watch?v=LtWpjr3CFqY Bonne écoute ou bon visionnage. UTMB 2023, ça y est, je crois qu'on y est 😍 *** Course Épique, c'est le podcast running et...
Aug 30, 2023•48 min•Season 5Ep. 5
Au menu de notre copieux épisode nutrition d'aujourd'hui, les clés de réussite de son ultra estival, avec un accent qui sera mis notamment sur l’UTMB Mont-Blanc qui approche désormais à grands pas. Nous y parlons notamment des spécificités de la préparation à un ultra et des ajustements qu'elle requiert sur sa nutrition, des troubles les plus courants et des éventuelles réponses à y apporter, des différences de gestion de la nutrition entre athlètes élites et amateurs ou encore de stratégie de n...
Aug 23, 2023•1 hr 44 min•Season 5Ep. 4
Au menu de notre copieux épisode nutrition de la semaine, les clés de réussite de son ultra estival, avec un accent qui sera mis notamment sur l’UTMB Mont-Blanc qui approche désormais à grands pas. Nous y parlons notamment des spécificités de la préparation à un ultra et des ajustements qu'elle requiert sur sa nutrition, des troubles les plus courants et des éventuelles réponses à y apporter, des différences de gestion de la nutrition entre athlètes élites et amateurs ou encore de stratégie de n...
Aug 21, 2023•8 min•Season 5Ep. 3
Quel bonheur, c'est le coup d'envoi de la saison 4 de Course Epique. Et quel coup d'envoi ! J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode Aurélien Dunand-Pallaz, un ultra-trailer que j’avais envie de recevoir dans le podcast depuis un très long moment. Et avouons-le, c'était une anomalie de ne pas avoir reçu Aurélien jusqu’ici. Une erreur désormais réparée. Aurélien s'illustre au plus haut niveau en trail, ou en ski alpinisme depuis le milieu des années 2010. Il a également été détenteur du recor...
Aug 16, 2023•1 hr 20 min•Season 5Ep. 2
Quel bonheur, c'est le coup d'envoi de la saison 4 de Course Epique ! Aurélien Dunand-Pallaz s'illustre au plus haut niveau en trail, ou en ski alpinisme depuis le milieu des années 2010. Il a également été détenteur du record de D+ en 24h. Son palmarès est très évocateur et ses performances récentes encore annonciatrices de très beaux jours à venir. Aurélien a tout particulièrement marqué les esprits en ce début d’été 2023 en signant une victoire pleinement maîtrisée sur la mythique Hardrock 10...
Aug 14, 2023•6 min•Season 5Ep. 1
Retour dans ce format estival, et à quelques jours du début de la nouvelle édition de l'UTMB Mont-Blanc, sur la course qui a révélé plus largement l'ultra-traileur Mathieu Blanchard aux yeux du monde. Mathieu Blanchard a signé sur l'UTMB 2021 un retentissant et électrisant exploit en terminant à la 3ème place de cette course de légende. Personne n’attendait alors Mathieu à un tel niveau de performance, à commencer par lui-même. J’ai eu le plaisir d’échanger très longuement avec Mathieu dans cet ...
Aug 09, 2023•1 hr 57 min•Season 4Ep. 115
Je vous propose de profiter de cette pause estivale pour revenir sur quelques épisodes marquants de la saison écoulée. Sébastien Raichon a réalisé un exploit monumental en devenant en juin dernier le 1er finisher de la Chartreuse Terminorum, petite cousine française de la mythique Barkley. Sébastien est un athlète hors norme qui s’est forgé une solide réputation en raid aventure, une discipline qui l’a vu enchainer des performances remarquables et notamment l’obtention d’une 1ère place au classe...
Aug 07, 2023•1 hr 21 min•Season 4Ep. 114
Je vous propose de profiter de cette pause estival pour revenir sur l'un des épisodes de la saison écoulée qui vous a particulièrement marqués. La Diagonale des Fous est un monument de l’ultra-trail. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement chacun de celles et ceux qui ont pu en prendre le départ. Cette Diagonale des Fous, les élites la courent en une grosse vingtaine d’heures. Il existe aussi une autre réalité : celle de coureuses et coureurs qui passent parfo...
Aug 02, 2023•1 hr 21 min•Season 4Ep. 113
Anne-Lise Rousset Séguret est actuellement sous les feux de l'actualité après sa brillante 2e place récemment glanée à la Hardrock 100, derrière Courtney Dauwalter. Je vous propose de revenir dans ce format replay estival sur l'exploit réalisé en 2022 par Anne-Lise sur le mythique sentier corse, le GR20. Anne-Lise s'est lancée sur ce sentier non pas pour aller déguster les spécialités locales au fil des refuges, mais pour se frotter au record féminin de vitesse sur la distance. Un record qui est...
Jul 31, 2023•1 hr 20 min•Season 4Ep. 112
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Clémentine Geoffray. Clémentine a réalisé une performance remarquable au début du mois de juin et est revenue des Championnats du Monde de trail court à Innsbruck, le cou chargé de 2 médailles d’or, une en individuel et l'autre par équipe. Ayant déjà connu le plus haut niveau national en kayak avec plusieurs sélections en Equipe de France junior, Clémentine s’est ensuite lancée dans le trail où elle a obtenu, là aussi, très rapidement des résult...
Jul 26, 2023•1 hr 20 min•Season 4Ep. 111
Clémentine Geoffray a réalisé une performance remarquable au début du mois de juin et est revenue des Championnats du Monde de trail court à Innsbruck, le cou chargé de 2 médailles d’or, une en individuel et l'autre par équipe. Ayant déjà connu le plus haut niveau national en kayak avec plusieurs sélections en Equipe de France junior, Clémentine s’est ensuite lancée dans le trail où elle a obtenu, là aussi, très rapidement des résultats significatifs, avec notamment un titre de Championne de Fra...
Jul 24, 2023•6 min•Season 4Ep. 110
J’ai le plaisir de recevoir dans cet épisode une coureuse amatrice, Tiffany Prinz. Tiffany a un parcours de vie comme j’aime à les partager dans ce podcast. Pendant ces années collège et lycées, Tiffany se faisait faire des mots d’excuse pour ne pas aller aux cours de sport, qu’elle fuyait. Quelques années plus tard, à l’âge de 24 ans, et portée par l’envie de perdre du poids, Tiffany se décide à rechausser les baskets. Les premiers kilomètres ont forcément été difficiles et il lui a fallu un ce...
Jul 19, 2023•1 hr 26 min•Season 4Ep. 109
Tiffany Prinz a un parcours de vie comme j’aime à les partager dans ce podcast. Pendant ces années collège et lycées, Tiffany se faisait faire des mots d’excuse pour ne pas aller aux cours de sport, qu’elle fuyait. Quelques années plus tard, à l’âge de 24 ans, et portée par l’envie de perdre du poids, Tiffany se décide à rechausser les baskets. Les premiers kilomètres ont forcément été difficiles et il lui a fallu un certain temps avant de réussir à courir ses 5 puis 10 premiers kilomètres. Tiff...
Jul 17, 2023•6 min•Season 4Ep. 108
Âgé de 23 ans, Benjamin Roubiol a signé à n’en pas douter l’une des plus retentissantes, et osons le dire, inattendue performance de ces derniers mois, à l’occasion des Championnats du monde de trail long à Innsbruck, qui ont plus globalement largement souri à l’équipe de France. Tel qu’il se définissait alors lui-même, Benjamin se considérait comme un perpétuel outsider, et quand bien même il avait déjà signé de brillantes performances sur les sentiers de trail. Outsider, il l’était sur la lign...
Jul 12, 2023•1 hr 9 min•Season 4Ep. 107
