Course Epique

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.

À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.

Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs.

Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller.

Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent.

Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à guillaume@courseepique.fr

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Last refreshed: July 4th, 2025 at 5:11 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#9 L'UTMB d'Abdennour Benmammar, le dernier des finishers

Comme vous le savez Course Epique tient à partager à la fois la destinée de coureurs de très haut niveau mais aussi à mettre en lumière les parcours de coureurs plus anonymes, amenés à vivre eux aussi des histoires inoubliables de course.Dans ce nouvel épisode, je reçois Abdennour Benmammar, plus connu sous le nom de "Finisher des Finishers" de l’UTMB 2018. Lors de cette édition, 2 561 coureuses et coureurs ont pris le départ, seuls 1 778 d’entre eux ont franchi l’arche d’arrivée. Abdennour a ét...

Jul 24, 2020•1 hr 8 min

#8 Le Marathon de New York de Mathilde Draeger

Pour ce 8ème épisode direction les Etats-Unis et plus particulièrement, New York pour se plonger dans son mythique marathon. J’ai le plaisir de recevoir dans cette épisode Mathilde Draeger qui va partager avec nous son retour d’expérience de cette course pas comme les autres, à laquelle elle a pris part en 2018.L’occasion d’évoquer ce que représente ce marathon pour elle, d’en découvrir tous les secrets, des premiers préparatifs jusqu’à la ligne d’arrivée dans Central Park, et d’y vivre, pas apr...

Jul 09, 2020•1 hr 9 min

#7 Les Championnats de France de Marathon d'Anaïs Quemener

Dans ce 7ème épisode, j’ai le plaisir de recevoir Anaïs Quemener, une athlète de 29 ans qui pratique la course à pieds depuis son plus jeune âge, et qui ne cesse d’aligner depuis les incroyables performances.La vie d’Anaïs va être fondamentalement bouleversée à l’âge de 23 ans lorsqu’elle découvre qu'elle souffre d’un cancer du sein métastasé. Dans cet épisode, Anaïs partage avec nous son parcours sportif, humain, la façon avec laquelle elle a appris à vivre avec le cancer et nous raconte combie...

Jun 26, 2020•38 min

#6 Les Courses Epiques d'Isabelle Paucot

Nous croisons les équipes médicales sur chacune des courses auxquelles nous prenons part, mais leur rôle et leur périmètre d’intervention sont bien souvent méconnus.Je suis ravi de recevoir dans ce nouvel épisode, Isabelle Paucot, infirmière anesthésiste, au CV extrêmement impressionnant.De l’UTMB, sur lequel elle travaille depuis près de 15 ans, en passant par des courses à Oman, en Mauritanie, en Australie, en Norvège ou encore en Bolivie, Isabelle partage dans cet épisode son parcours, la vis...

Jun 18, 2020•1 hr 4 min

#5 Le Treg (Tchad) de Vincent Viet

Dépaysement garanti pour ce 5ème épisode de Course Epique qui plante cette fois son décor au Tchad, à l’occasion du Treg, un ultra trail de 180km dans le désert de l’Ennedi.Cette course sans étape, en autosuffisance et en auto-navigation se déroule dans une région d’une beauté exceptionnelle, classée au patrimoine mondial de l’Unesco.C’est à travers la voix de Vincent Viet, un athlète au palmarès incroyable et aux valeurs humaines d’une grande richesse, que nous allons plonger au coeur de ce qui...

May 30, 2020•57 min

#4 L'Ultra Marin d'Anthony Le Bourhis

Pour ce 4ème épisode, cap à l’Ouest pour aller vivre une aventure qui plante son décor au coeur de la Bretagne, à l’occasion de l’Ultra Marin du Morbihan.Anthony va y partager avec nous ce qui s’annonçait comme un grand moment de fraîcheur au bord de la mer… si seulement la canicule ne s’en était pas mêlée ce jour-là.Un épisode sur le fil où planent le fantôme d’un abandon, des pépins physiques, des doutes, une chaleur écrasante… et dans lequel l’amitié, vous le verrez, jouera un rôle clé.Bonne ...

May 22, 2020•49 min

#3 La Diagonale des Fous d'Alexandre Boucheix (Casquette Verte)

Pour ce 3ème épisode de Course Epique, je vous propose de faire vos valises et de vous évader au coeur de l’ile de la Réunion, pour y vivre une course parmi les plus mythiques qui soit : la Diagonale des Fous.Alexandre Boucheix, plus connu sous le nom de Casquette Verte, y partage avec la fougue et l’enthousiasme qui le caractérisent les souvenirs de cette course complètement folle, qui marque à jamais celles et ceux qui y ont participé.Que vous ayez toujours été intrigué(e) par cette course ...

May 16, 2020•1 hr 10 min

#2 L'Ultra Fiord de Patagonie de Sissi Cussot

Bienvenue dans ce 2ème épisode de Course Epique !Pour ce nouvel épisode, je vous propose d’embarquer en compagnie de la formidable Sissi Cussot pour partir à la découverte de la Patagonie à l’occasion de l’Ultra Fiord.Un ultra de 70km et 3200m de D+, sur le papier à la pleine mesure de Sissi, et dans un cadre qui s’annonce idyllique. Mais vous le découvrirez au fil de cet épisode, cet Ultra Fiord a été loin d’être un long fleuve tranquille pour Sissi. Bonne écoute !Retrouvez-nous également sur I...

May 07, 2020•58 min

#1 Le Marathon de Londres de Gui Pellan

Pour ce premier épisode de Course Epique, consacré au Marathon de Londres, j’ai le grand plaisir d’accueillir Gui Pellan.Nos routes se sont croisées avec Gui dans nos vies professionnelles précédentes et, par chance, nous n’avons jamais perdu contact depuis.Liés par l’amour du sport, et notamment celui de la course à pieds, j’ai tout de suite pensé à lui pour qu’il partage avec vous son histoire incroyable survenue en Angleterre il y a 6 ans. Une histoire bouleversante, touchante mais fondamenta...

May 02, 2020•47 min

← Prev

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android