Tu connais ces semaines où t’es débordée, complètement sous l’eau, limite tu pourrais prendre le café avec la petite sirène ? Ce mélange d’angoisse et d’appréhension, qui est aussi bien au niveau pro, qu’au niveau personnel ou émotionnel ? Moi je suis en plein dedans, mais comme j’ai appris à gérer ça, je voulais aujourd’hui vous donner quelques conseils pour sortir la tête de l’eau… Sans recette magique bien sûr. Et une grosse partie de ces conseils pour aller mieux, c’est d’accepter de perdre ...
Apr 26, 2023•46 min•Season 3Ep. 7
[attention : cet épisode parle de violences conjugales et d’alcoolisme] Je connaissais Cindy Bruna en tant que top modèle et égérie des plus grandes maisons de mode. J’ignorais les violences que sa maman avait subies, dont Cindy et sa sœur ont été témoins et co-victimes. Dans cet épisode, elle revient sur son enfance, aux côtés d’un beau-père violent. Petite, elle n’osait pas rêver. Elle nous raconte son parcours, sa résilience, et sa prise de parole Canapé Six Places est un podcast Original Spo...
Apr 19, 2023•46 min•Season 3Ep. 6
Depuis les premières jupes qu’il a réalisées enfant pour sa maman dans le tissu des rideaux du salon jusqu’aux défilés les plus viraux avec Rihanna en cliente fidèle, Jacquemus est devenue une marque iconique en quelques années. Il est fidèle à ses origines, à ses inspirations et à ses premières muses (notamment sa grand-mère, Liline 4ever) et pourtant il arrive toujours à se renouveler, à nous surprendre. Alors avec Simon, j’avais envie de parler d’inspiration et de son processus créatif : comm...
Apr 12, 2023•46 min•Season 3Ep. 5
Tu connais ce matin où tu te réveilles du mauvais pied, en retard, tu renverses ton café sur ton t-shirt blanc puis le métro te passe sous les yeux. Comme si c’était une malédiction cosmique, car si le + = + , le - = - est lui même plus puissant. Quand on se reconnaît plus parce qu’on est aigri, quand on a qu’une envie c’est que la semaine se termine et qu’une fois terminée le dimanche soir sur son canapé on se dit « wow quelle belle semaine de merde ». Dans cet épisode je me demande comment fai...
Apr 06, 2023•39 min•Season 3Ep. 4
Si un jour vous croisez une sorte d’arc-en-ciel multicolore et lumineux dans la rue, c’est probablement Julien. Dès qu’il entre dans une pièce, il apporte avec lui sa joie de vivre et sa folie. Mais ça n’a pas toujours été comme ça, il a fait pas mal de chemin depuis les moqueries subies au collège et il a appris à se détacher du regard des autres. Aujourd’hui, Julien brille par sa confiance en lui, son style, sa façon d’assumer sa différence, alors il fallait absolument vous le présenter. Canap...
Mar 29, 2023•53 min•Season 3Ep. 3
C’est toujours dur de réaliser qu’à un moment il va falloir grandir. C’est pour ça que je voulais en parler avec Adèle Exarchopoulos sur le canapé rose. Pour elle, tout est allé super vite, avec le succès et son fils, elle a dû prendre en maturité d’un coup. Et c’est un exemple car malgré ça, elle arrive à faire vivre son enfant intérieur, cette part d’elle qui continue les zozoteries avec les copains et sait profiter de l’instant présent. Et franchement, c’est tout ce que je nous souhaite de 7 ...
Mar 22, 2023•37 min
Pour celles et ceux qui me connaissent bien, vous savez que pour m'organiser, je fonctionne beaucoup avec le "visuel". Mes livres sont rangés par couleur, et pour visualiser les mois à venir, je fais un vision board, sorte de tableau avec toutes mes références et inspirations. S'il y a bien une personne avec qui j'ai envie de discuter de ça, c'est Lous and the Yakuza. Je suis très admirative de sa carrière. Malgré la violence et les moments difficiles, elle a continué à rêver sa vie et à dévelop...
Mar 15, 2023•53 min
Avec Solène et Marcus, aujourd’hui on parle de nos premières fois… Nos premiers crush, premier bisou, premier amour et nos premières relations sexuelles. C’était plus ou moins foireux, parfois rempli d’étincelles, parfois plat. Que ce soit fait par amour, fait dans le secret ou fait juste pour le faire, nous avons 3 histoires bien différentes. Installez-vous les canapotes, on va parler pour la première fois de : *attention* sexe et peut-être que nos galères vont vous décomplexer. Canapé Six Plac...
Mar 08, 2023•50 min
This episode was originally recorded in English. To listen to the undubbed version, click on the previous episode. Si vous écoutez des podcasts américains, vous avez forcément entendu parler d’Alex Cooper, du podcast « Call Her Daddy ». Alex est l’une des femmes les plus écoutées au monde, et son podcast parle de sexe, de relations, de droit des femmes, d’argent, sans aucun tabou. C’est parce qu’elle m’inspire que j’ai voulu la rencontrer à Los Angeles. Avec elle, on se pose la question des préj...
Mar 02, 2023•59 min
Cet épisode sous-titré est également disponible à l’écoute dans une version doublée en français. Cliquez sur l'épisode suivant pour l’écouter. If you listen to American podcasts, you've probably heard of Alex Cooper, from the podcast "Call Her Daddy". Alex is one of the most listened to women in the world, and her podcast talks freely about sex, relationships, women's rights and money. It is because she inspires me that I wanted to meet her in Los Angeles. With her, we question the prejudices th...
Mar 01, 2023•58 min
C’est quoi vos erreurs de jeunesse ? Moi j’en ai fait plein : accumuler trop de trucs, avoir peur de vieillir, etc… et elles m’ont toutes permis de grandir et d’apprendre. Alors je vous les partage pour vous rassurer, peut-être même vous déculpabiliser, parce qu’on est ensemble face à ça ! Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Production Lea...
Feb 22, 2023•39 min•Season 2Ep. 8
Cet épisode c’est pour ceux qui ne parlent pas fort, ceux qui détestent parler en public, ceux pour qui aborder une fille ou un mec demande un effort surhumain, ceux pour qui lever la main en classe pour poser une question est un exploit. Paul nous parle de sa timidité au quotidien, cette timidité qui peut parfois être handicapante. Cette timidité qu’il a réussi à vaincre et à transformer. Car être timide, c’est pas forcément manquer de confiance en soi, et souvent travailler les deux ensemble p...
Feb 15, 2023•41 min
Marina Foïs, c’est une actrice qui peut nous faire rire et pleurer à la fois. Je suis ravie de la recevoir sur le canapé rose pour parler de nos ami·es imaginaires et pour se demander s’il ne faudrait pas un peu se méfier des gens qui ne mangent pas de poulet… Mais aussi pour parler de son côté grande gueule, qui assume ses combats et ose donner de la voix. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management : Beastl...
Feb 08, 2023•49 min
C’est pas tous les jours que je me trouve assise à côté de légendes du cinéma. Dans cet épisode je pose VOS questions sur le métier d’acteur et réalisateur à Guillaume Canet, Marion Cotillard et Gilles Lellouche. Ils nous racontent leur processus de création, leur façon de jouer des rôles, les petits secrets de tournage et comment ne pas rester bloquer dans un rôle. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent management...
Feb 01, 2023•43 min
C’est la chanteuse française la plus écoutée dans le monde et je pense que quand on lui laisse la parole, Aya a beaucoup de choses à dire. Dans cet épisode on parle de son nouvel album qui représente à la fois son évolution et son retour sur scène. Juste après avoir rempli 2 Bercy en 15 minutes, elle se pose sur mon canapé six places pour évoquer son rapport au succès, son assurance, sa confiance en elle et la façon dont elle fait face aux médias, aux rageux, au racisme mais surtout : comment el...
Jan 23, 2023•38 min
Lucas, aka Squeezie, c'est avant tout un copain mais c'est aussi un génie-monstre-précurseur d'internet qui a ouvert les portes à tous·tes les Youtubers·euses de notre génération. Il est sur les réseaux depuis qu'il a 15 ans et à mes yeux, c'est grâce à lui que la création de contenu est devenue un vrai métier en France. Il a osé faire de sa passion un business, essuyer les remarques condescendantes des médias, prendre des risques... Alors avec Lucas, dans cet épisode j'ai voulu parler carrière ...
Jan 11, 2023•44 min•Season 2Ep. 1
C'est quoi toute cette histoire autour du 1er janvier ? Entre le blues hivernal, la fin de l'année et les fêtes, je me suis soudainement retrouvée en 2023 sans l'avoir vu venir et ça pique un peu. Il est temps de faire la liste des résolutions de l'année à venir, mais cette année, soyons sympa avec nous-même, ne mettons pas la barre trop haut et accordons nous du temps et de l'amour. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify....
Jan 05, 2023•46 min•Season 1Ep. 11
Noël est passé, on a réussi à éviter les questions de la famille et on entre dans la semaine chelou entre Noël et le nouvel an. C’est le bon moment pour prendre du recul et faire le bilan. Dans cet épisode, on fait le point sur les moments difficiles, les accomplissements, les petites et grandes victoires et les leçons qu’on en tire pour 2023. Pour m’aider dans cet exercice pas si simple, je m’entoure de la crème : mes meilleurs amis Marcus et Solène et mon chéri Seb ! Dans cet épisode, j’ai exc...
Dec 28, 2022•43 min
C’est l’observateur n°1 de la mode. Depuis 25 ans Loïc Prigent documente la mode avec passion et humour. Un jour à Berlin à 6h du matin avant un défilé, il entend : « J’adore la mode mais c’est tout ce que je déteste », dont il tire un livre hilarant. Car la mode c’est beaucoup d’ambivalence. C’est des moments de joie intense devant une belle pièce d’artisan mais aussi des montées d’incompréhension face au manque de diversité dans les défilés. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, i...
Dec 22, 2022•36 min•Season 1Ep. 9
Vous la sentez, vous, cette odeur de déprime saisonnière ? Si oui, on est ensemble. Comment ça se fait que tout les ans, à la même période, on soit toutes et tous k.o. et que notre seule envie soit de nous rouler en boule sous notre couette ? Dans cet épisode, je vous parle un peu de mon état d’esprit pré-fêtes et spoiler : ça va pas fort. Mais ensemble, je suis sure qu’on peut trouver des solutions pour sortir un peu la tête de l’eau et s’extraire du brouhaha de la vie. Canapé Six Places est un...
Dec 14, 2022•38 min•Season 1Ep. 8
Depuis plus de vingt ans, Isabel Marant travaille dans la mode. Elle la connaît, la pratique, l’observe. Alors qui de mieux que cette fine connaisseuse pour répondre à toutes les questions que vous m’avez posées sur le milieu de la mode, via les réseaux sociaux ? Isabel m’a raconté ses débuts, m’a parlé de la façon dont elle voit le secteur évoluer, de ce qui la motive et lui plaît autant dans la création mais aussi des dérives qu’elle constate et qui appellent à la vigilance. Grâce à elle on co...
Nov 30, 2022•40 min•Season 1Ep. 7
Dans un monde aussi standardisé, est-ce qu’on peut vraiment échapper aux complexes ? J’ai parfois la sensation que je ne serai jamais à la hauteur des standards qu’on nous impose. Alors j'ai rencontré une femme qui elle coche toutes les cases de la génétique : la mannequin Constance Jablonski. Ensemble on a parlé de ce qui nous a permis de mieux nous accepter, de jouer avec les codes et finalement de nous sentir bien - à notre place - dans notre corps. Canapé Six Places est un podcast Original S...
Nov 23, 2022•39 min•Season 1Ep. 6
90% de discussions avec Flo tournent autour de "trouver l'équilibre". On a tous les deux connu des périodes très intenses dans nos vies et pour Flo, à un moment, ça a été trop. Alors c'est le grand frère le mieux placé pour nous expliquer comment écouter les signes, faire attention à soi et à sa santé mentale dans les moments où on ne se sent plus en phase avec soi-même. Canapé 6 Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify. Talent managem...
Nov 17, 2022•37 min•Season 1Ep. 5
Peut-être que, comme Olivio et moi, certains d’entre vous ont ce besoin d'être super actif, de passer d'un projet à un autre. Mais à vouloir en faire toujours plus, est-ce qu'on ne risque pas d'en faire trop ? Dans cet épisode on va parler des raisons pour lesquelles on est tous les deux dans cette urgence de vivre mais aussi vous dire pourquoi il vaut mieux, parfois, lever un peu le pied de l'accélérateur. Canapé 6 Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations e...
Nov 17, 2022•40 min•Season 1Ep. 5
Vous est-il déjà arrivé d’être attirés par ce qui brille ? Une montre, un bijou, un sac, un vêtement… ces objets ou ces lieux d’une grande valeur esthétique, pécuniaire ou symbolique ? Alors que l’on a toujours entendu que les biens matériels ne faisaient pas le bonheur, pourquoi peut-il nous arriver d’en faire une obsession (parfois coupable) ? Pour plaire à qui ? Qu’est-ce que l’on cherche vraiment à (se) prouver ? Et si en fait ça nous faisait tout simplement plaisir de briller ? J’ai la joie...
Nov 09, 2022•39 min•Season 1Ep. 4
Solène et moi, on se connait depuis l’enfance et on a toujours cru que c’était moi la plus extravertie des deux. Mais ça c’était avant de découvrir la vraie définition de l’introversion et de l’extraversion… Car, en réalité, la nuance se niche plutôt dans la façon dont on se ressource, on recharge ses batteries : est-ce que c’est plutôt en restant seul·e ou en passant du temps avec les autres ? Dans cet épisode, on vous partage nos ressentis d’intro et d’extraverties, la façon dont on fonctionne...
Nov 02, 2022•37 min•Season 1Ep. 3
J’ai rencontré Pierre Niney il y a deux ans sur un tournage, j’étais stressée et extrêmement intimidée de bosser avec lui. Pourtant, cette rencontre m’a marquée. C’est pourquoi je souhaitais qu’il soit le premier invité à poser ses fesses sur mon canapé six places. La vie, c'est comme un grand casting permanent. Au fond, on est tous·tes en représentation, tout le temps, avec - toujours en arrière plan - cette petite crainte de se faire juger par les gens. Et ce qui me fascine chez Pierre Niney, ...
Oct 26, 2022•48 min•Season 1Ep. 2
Venez, on se pose deux minutes, on prend le temps, vous et moi. Il faut qu'on revienne ensemble sur ces dernières années, sur tout ce que je vous ai déjà raconté mais aussi ce que je ne vous ai pas dit. Quels impacts ont eu les critiques sur moi, sur mon envie de prendre la parole ? Comment je m'en sors avec les injonctions à être toujours plus lisse ? Dans cet épisode, je vous parle un peu ce qui me passe par la tête, d'où j'en suis dans ma vie et de ce que vous allez entendre dans ce podcast. ...
Oct 20, 2022•31 min•Season 1Ep. 1
Prendre le temps, s’arrêter sur les détails, revenir sur des anecdotes… Je m'appelle Lena Mahfouf mais sur internet tout le monde m'appelle Lena Situations. Ce podcast c’est ma safe place, un podcast où je parle de ce qui me passe par la tête en petit comité, seule ou avec des invité·es. Canapé Six Places est un podcast Original Spotify, imaginé et incarné par Lena Situations et produit par Spotify Studios. Talent management : Beastly Agency. Production exécutive : Binge Audio et Nostra Producti...
Oct 19, 2022•2 min•Season 1Ep. 1
