Neste episódio - o último do podcast, temos a naturopata Patrícia Vitorino que nos fala sobre a endometriose numa abordagem holística e como a naturopatia pode ajudar nestes casos (e não só). Segue o trabalho da Patrícia aqui .
Neste episódio estou à conversa com a Mariana Pinho de Magalhães, psicóloga especialista em (in)fertilidade numa conversa muito rica sobre os medos que envolvem a maternidade, entre eles, o de não conseguir engravidar, que é tão comum a tantas mulheres! Segue a Mariana no seu instagram . Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conheceres mais acerca do meu trabalho. Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou ins...
Olá querida cíclica ✨ Neste episódio conto-te como foi o meu primeiro trimestre. Gravei este episódio às 10 semanas e falo-te sobre as expectativas, os medos, os sintomas e muito mais, no início da minha gravidez! O lubrificante que falo no episódio é este e os testes de ovulação e gravidez são estes . Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o me...
Olá querida cíclica ✨. Neste episódio estou com o meu companheiro e vamos contar-te como foi o nosso processo de pré-conceção! Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conheceres mais acerca do meu trabalho. Se gostarias de conhecer mais sobre o teu ciclo menstrual, espreita o meu curso Desvenda o teu Ciclo , que te vai dar toda...
Olá querida cíclica ✨. No episódio de hoje partilho contigo 3 erros que podes estar a cometer quando monitorizas o teu ciclo. Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conheceres mais acerca do meu trabalho. Inscreve-te no webinar gratuito O conhecimento do teu corpo como método contracetivo aqui . Se gostarias de conhecer mais s...
Olá querida cíclica ✨. Todas as mulheres deveriam ser ensinadas de que a fertilidade é sinal de saúde. A fertilidade é uma coisa boa e, por isso, é tão importante cuidarmos dela durante toda a nossa vida fértil. E é sobre isso (e muito mais) que reflito neste episódio do podcast. Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para conhecer...
Olá querida cíclica ✨. Estou de volta ao podcast! Nem acredito que, passado tanto tempo, voltei a este sítio do qual tanto me orgulho. Neste episódio abro um pouco o meu coração e partilho contigo um pouco do meu percurso até aqui e o que eu espero que o podcast seja daqui para a frente. Se gostaste deste episódio, partilha-o com as pessoas da tua vida. Partilha comigo o teu feedback ou insights sobre o mesmo, vou adorar ler-te! Segue-me no instagram @cosmic_feminine e visita o meu website para ...
Cosmic Mama é a nova rúbrica do Cosmic Feminine Podcast na qual eu falo sobre uma outra vertente do meu trabalho: o parto empoderado, consciente e respeitado. Neste primeiro episódio falo-vos acerca do meu percurso para me tornar parteira (midwife), com o objetivo de ajudar as mulheres a terem uma experiência de parto mais positiva. Conto-vos também as principais diferenças do parto no Reino Unido (a minha realidade) e em Portugal, além de desmistificar a ideia de que uma doula é a mesma coisa q...
Este tema da pré-conceção consciente sempre me despertou alguma curiosidade por ser algo desconhecido para mim. Nunca pensei que este mundo fosse algo tão presente em mim nesta fase da minha vida, até ao Fé Summit, quando ouvi a Catarina a falar tão apaixonadamente deste tema. Curiosamente, já tínhamos gravado este episódio algumas semanas antes, mas só depois desse dia é que senti realmente a dimensão e a importância de nos prepararmos para a conceção, quer queiramos ou não ser mães/pais, é aci...
Para este episódio convidei a maravilhosa Carolina Granja, que além de ser coach de relacionamentos e amor próprio, é também minha cliente e amiga, para conversarmos sobre temas que me interessam muito, nomeadamente acerca da integração dos nossos parceiros ou parceiras na nossa natureza cíclica, e as vantagens de o fazer. Também falámos sobre a monitorização do ciclo menstrual como ferramenta de auto-conhecimento e amor próprio e como podemos aplicar essa prática ao nosso dia-a-dia. Podes segui...
Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast! Neste episódio, a Ana Garcez, health coach de nutrição integrativa, fala-nos de uma perspetiva completa e integrada acerca da importância da alimentação para a nossa saúde,...
Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Neste episódio falamos sobre um dos temas mais pedidos e uma das perguntas que mais me fazem - "as dores menstruais são normais?". Estamos a falar da endometriose. Este é um formato...
Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Para este episódio trouxe-vos a Ana Miguel, fisioterapeuta que atua na área da saúde feminina holística, principalmente em disfunções do pavimento pélvico. Neste episódio falamos...
A Tânia é psicóloga e sexóloga, e neste episódio conta-nos a sua experiência na Índia a empoderar mulheres através do conhecimento sobre os seus corpos, ciclo menstrual, menstruação, auto-estima e muito mais. Falámos também sobre a forma como vivemos a...
Neste episódio, o primeiro com uma convidada presencial, uma mulher incrível, com um formato diferente. Falamos sobre tudo o que nos vem ao coração, é acima de tudo uma conversa de amigas à qual vos convidamos a participar! Uma conversa espontânea,...
Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Após ter encerrado um velho ciclo sem aviso, por não ter tido tempo de editar os episódios, numa altura de muito trabalho, decidi voltar ao podcast, trazendo uma segunda temporada, com...
Olá Deusas! Bem-vindas a mais um episódio do Cosmic Feminine Podcast!Neste episódio conto-vos como podem usar o conhecimento do vosso corpo como método contracetivo. Estou a falar do método de perceção de fertilidade, que eu uso e ensino! Na minha...
Neste episódio trago a Kareemi, autora do projeto Ginecologia Emocional.
Uma enfermeira, uma especialista em medicina tradicional chinesa e uma nutricionista, em conversa acerca da síndrome dos ovários poliquísticos.
Um episódio para refletir sobre a decisão de tomar a pílula.
Um episódio em que trago a Bárbara Yu Belo para falarmos descontraidamente de temas como fertilidade, gravidez, pílula e muito mais!
Conversa sobre medicina chinesa, nutrição e uma abordagem diferente ao ciclo menstrual.
Neste episódio desmistifico 10 mitos acerca do ciclo menstrual.
Conversa sobre nutrição feminina, ciclo menstrual, fertilidade e muito mais, com Carla Fernandes
Conversa sobre empoderamento feminino, autoconhecimento e autoestima com Daniela Gandra
Um guia que te vai ajudar (a começar) a monitorizar o teu ciclo menstrual
Um episódio que conta com a poderosa e inspiradora participação da deusa Inês Gaya
Este é um episódio muito especial, no qual trago histórias que vocês partilharam comigo sobre as vossas experiências da menarca, e a minha própria história. A menarca é um marco importante na vida da mulher e, em algumas culturas, era e é celebrada com...
Neste episódio irei falar-te acerca dos básicos do ciclo menstrual: o que é um ciclo menstrual normal, quais são as diferentes fases, que hormonas estão envolvidas e a importância das mesmas. ☼ Se este tema te fascina e gostavas de saber mais, podes...
Um episódio sobre o meu percurso e como cheguei até aqui.
