🎙 Cette semaine on fait la "révolution psychédélique" comme thérapie contre l'addiction avec le Dr Olivier Chambon, psychiatre-psychothérapeute. 💬 « On est loin d’être complet, alors on a des zones d’ombres qui attirent des comportement d’addictions, de sauvegarde….Celui qui dit n’est addict à rien est un être parfaitement réalisé » Le désir de modifier la conscience par des substances ou des rituels est aussi ancien que l’humanité. De récentes études montrent que, si l’homme préhistorique sem...
May 11, 2023•48 min•Season 1Ep. 35
🎙 Cette semaine on plonge dans la sobriété grâce aux 12 étapes avec Julien Gangnet , auteur, scénariste et copywriter. 💬 « À l’âge de 25 ans, pile au milieu des années 90, alors que l’héroïne était en train de me tuer doucement, les 12 étapes m’ont sauvé la vie. » Voilà ce qu'on peut lire au début de son livre « Les 12 étapes, la méthode qui a transformé des millions de vies » aux Editions de La goutte d’or. L’histoire d’amour entre la drogue et Julien Gangnet prend très tôt son envol, loin de...
May 04, 2023•42 min•Season 1Ep. 34
🎙 Cette semaine, on est accro au rire avec Julie Mamou-Mani ou Mamouz sur Instagram, productrice chez Mamouzprod , autrice. 💬 « Si on rigole 15 minutes par jour on a notre D.O.S.E : Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphine ». Elle fut derrière le poste sur C8, derrière les magazines féminins, d’information, de nature et découverte, derrière quelques enquêtes exclusives, les portraits d’Omar Sy, d’Angelina Jolie, ou de Lady Gaga en 66 minutes, mais elle s’est aussi tenue devant des élèves en...
Apr 27, 2023•45 min•Season 1Ep. 33
🎙 Cette semaine, on parle de troubles de l'alimentation avec un homme. Franek est influenceur et scénariste culinaire. 💬 « Sur le coup on ne se rend pas compte à quel point on abîme notre corps, que ce soit par les addictions ou par les troubles alimentaires ». L'anorexie et d'autres troubles de l'alimentation sont souvent associés aux femmes et aux filles. Cependant, les hommes et les garçons souffrent également de ces troubles, et les conséquences peuvent être graves. En fait, parce qu'il ex...
Apr 20, 2023•40 min•Season 1Ep. 32
🎙 Cette semaine, je partage un moment de pleine conscience avec Sandrine Jourdren , fondatrice du cabinet Umenity , et instructrice certifiée de méditation de pleine conscience 💬 « Il y a l'émotion - je peux ressentir quelque chose - et après il y a l'action associée. Et c'est là que la méditation et l'auto-compassion sont clés ». La pleine conscience . Tout le monde a déjà entendu ces mots. Certains d’entre vous la connaissent, la pratiquent. D’autres pensent savoir ce que c’est, mais ne pour...
Apr 13, 2023•44 min•Season 1Ep. 31
🎙 Cette semaine on aborde un sujet sensible : le chemsex avec Sophie Tournouër , Psychologue clinicienne, thérapeute et hypnothérapeute, spécialisée LGBTQIA+ en addictologie au Centre Monceau et Joseph Wolfsohn acteur, auteur et metteur en scène notamment de la pièce "Amours chimiques" (avec Corentin Hennebert) 💬 « Tu as besoin d'aide. T'as besoin d'arrêter la drogue complètement. Tu ne peux pas conduire une voiture dont les freins ont été enlevés. Je sais que tu penses avoir le contrôle de la...
Apr 06, 2023•1 hr 7 min•Season 1Ep. 30
🎙 C'est la semaine du Podcasthon : 7 jours pendant lesquels 370 podcasteurs et podcasteuses se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs ! C’est une belle mobilisation que Contre-addictions veut soutenir avec le Dr William Lowenstein , directeur de l'association SOS addictions . 💬 « On pourrait pas faire des premiers soins en addictologie ? On a 20 millions de secouristes en France, et on ne peut pas avoir des secouristes en addictologie ? Oui c'est ça SOS addictions,...
Mar 30, 2023•48 min•Season 1Ep. 29
🎙 Cette semaine on se penche sur une thérapie par le son pour aller mieux avec François-Marie Dru , musicien, musicothérapeute et sonothérapeute 💬 « Respiration, méditation, hyperventilation : c'est aussi un circuit de la récompense mais pour une guérison. Ce n’est pas que l’on prend conscience, mais c'est la conscience qui nous prend ». Je me battais contre un cancer du sein, mais aussi contre les effets secondaires des traitements, et en particulier l’hormonothérapie. Cette mise à pied des h...
Mar 23, 2023•42 min•Season 1Ep. 28
🎙 Cette semaine discussion débridée avec Nili Hadida , chanteuse engagée 💬 « C'est une forme d'extrême l'abstinence je trouve, en tout cas ça ne m'a pas convenu » Mon invitée est franco-israélienne, éco-végétarienne, engagée auprès de l’association PETA [Pour une Éthique dans le Traitement des Animaux], et porte-parole de l’association L214 qui dénonce les mauvais traitements faits aux animaux dans les abattoirs. » Elle se targue d’avoir été une ado insupportable, du fait que Spotify ne sache ...
Mar 16, 2023•39 min•Season 1Ep. 27
🎙 Cette semaine je partage avec Melkior Capitolin , mon psychopraticien spécialisé dans les addictions et les conduites addictives 💬 « De mon histoire j'ai appris à être un guerrier du silence et à accompagner les gens : tout doit être dit » L’article 24 du décret de 1803 interdit « à tous les individus de couleur de porter des noms de blancs ou de prendre le titre de citoyen ou de Monsieur ». Z, l’ancêtre de mon invité, vient de là où l’on n’a pas de nom. De là où le silence protège mais rend...
Mar 09, 2023•35 min•Season 1Ep. 20
🎙 Cette semaine JoeyStarr , pionnier du rap français au sein de NTM , joue le jeu de Contre-addictions, malgré ses démons, ses addictions passées, présentes, ou futures, avec cette honnêteté et ce côté du brut de décoffrage qui le caractérisent. 💬 « Aujourd’hui j’ai levé le pied sur pas mal de trucs, parce que j’ai des choses à faire » On l’imagine torturé, agressif, bad boy, écorché vif. Ses amis proches le caractérisent de romantique, poétique et profond. Il dit de lui-même qu’il est un enfa...
Mar 02, 2023•45 min•Season 1Ep. 25
🎙 Cette semaine, place aux thérapies spirituelles avec Lilou Macé , auteure, youtubeuse, productrice et intervieweuse de l’éveil et du bien-être. 💬 « Moi je me prend des rails de lumière ! » Mon invitée est née à Santa Barbara Le 20 août 1977. Lors d’une rencontre avec l’animatrice de télévision Américaine Oprah Winfrey , fin Octobre 2006, à Chicago, Lilou découvre sa vocation. Elle désire interviewer et diffuser au plus grand nombre des vidéos inspirantes. Elle lance sa chaîne Youtube qui att...
Feb 23, 2023•54 min•Season 1Ep. 25
🎙 Cette semaine c'est le combat contre la bête blanche, la cocaïne , que nous explorons avec Joana Balavoine , musicienne et chanteuse 💬 « Pendant des années je me suis crue comme comme mon père, parce qu’on voulait que je sois comme lui, et ça m’a tuée. Alors la consommation, au début, ça m’a permis de survivre… C’était quelque chose qui me faisait croire que ça allait » Il y a quelques mois, une amie m’envoie un lien vers le podcast Une histoire Intime de France Inter, accompagné de ces quel...
Feb 16, 2023•34 min•Season 1Ep. 24
🎙 Cette semaine nous nous penchons sur la dépendance affective avec Julien Charles, thérapeute en logique émotionnelle, sexologue, coach, et thérapeute de couple. 💬 « La vraie dépendance affective devient problématique quand elle passe du désir au besoin » En 2019, Julien Charles s’asphyxie dans sa vie. Responsable des relations presse de Louis Vuitton, il consomme les voyages, les plaisirs, mais surtout les gens, en multipliant les relations éphémères. L’alcool et les drogues deviennent son k...
Feb 09, 2023•43 min•Season 1Ep. 23
🕯 Apprendre à respirer Aujourd'hui, j'aimerais parler des pouvoirs de la respiration. Parce que c'est un trésor à la portée de tous, à l'heure où les anxiolytiques, les somnifères et les antidépresseurs n'ont jamais été aussi présents dans les pharmacies des foyers français. Une tendance à la simplicité, à la gratuité, à nos ressources intérieures refait surface. Une sorte de sobriété . Nous pensons tous savoir respirer. Pourtant, nous avons souvent une mauvaise façon de le faire. Il est indisp...
Feb 05, 2023•8 min•Season 1Ep. 22
🎙 Le Dry January est terminé... et si on continuait dans le podcast "des gens qui se donnent du mal pour aller bien" de ne pas boire ? Pour en parler, je reçois cette semaine Maxime Musqua , humoriste, youtubeur, podcasteur 💬 "J'avais compris que toute ma vie ce serait comme ça, je savais comment ça allait finir si je ne gérais pas le problème quand j'en avais les moyens" Accepteriez-vous de ne pas boire d’alcool pendant un mois ? C’est ce qu'a proposé ce dry January, lancé en 2020, mais qui a...
Feb 02, 2023•44 min•Season 1Ep. 21
🎙 Pour cette avant-dernière semaine spéciale Dry January, je reçois Philippe Cavaroz , psychologue clinicien, addictologue, auteur 💬 " Quand tu aides un autre à s'en sortir, tu restes clean" Non, les Alcooliques Anonymes, ou Narcotiques Anonymes ne sont pas des salles de shoot, remplies de gens oisifs, et qui ont perdu tout espoir. C’est même à peu près tout l’inverse. L’espoir fleurit à chaque réunion, l’amitié et la bienveillance circulent à la place des produits psychotropes. L’entraide et ...
Jan 26, 2023•41 min•Season 1Ep. 20
🎙 Pour poursuivre ce Dry January, je reçois cette semaine Élodie Frégé , auteure-compositrice-interprète et actrice 💬 "C'est une vraie addiction que de se saboter" Elodie Frégé n’est pas celle qu’on croit. Elle n’est pas non plus là où on l’attend. Elle ne chante pas ce qu’on aimerait qu’elle chante, et elle est encore plus belle en vrai qu’à la télévision. Elle est une surprise, un paradoxe, une incohérence, une contradiction permanente. À 40 ans tout juste, elle est prête à faire ce qu’elle ...
Jan 19, 2023•53 min•Season 1Ep. 19
🎙 Pour continuer ce Dry January, je reçois cette semaine Baptiste Mulliez , auteur, conférencier addictions, patient-expert addictologie 💬 « Si je m'aime suffisamment, j'ai moins besoin de me détruire » Sur le papier, mon invité avait tout pour être heureux . Comme pas mal de dépendants figurez-vous. Mais le papier, ça se déchire, ça se froisse, ça se balance à la poubelle. Et c’est ce que Baptiste a fait. Adieu l’enfance épanouie, bonjour l’adolescence névrotique et funeste. Un jumeau qui pre...
Jan 12, 2023•40 min•Season 1Ep. 19
🎙Pour lancer ce Dry January, Carla Bruni nous parle de ses comportements addictifs, et de sa quête de sobriété malgré sa passion pour les excès ! Une interview sans tabous et pleine d’élégance d’une femme haute en contradictions ! #alcool #Excès #addiction #sobriété #DryJanuary #Lexcessive #Sucre #Drugs #Amour #leshommes #Addict #liberté 💬 « La sobriété peut être une merveilleuse drogue » La dépendance est une maladie qui peut prendre différents aspects . Différentes allures. Et mon invitée en...
Jan 05, 2023•53 min•Season 1Ep. 18
🧘♀️ Pour commencer l’année et/ou ce Dry January connecté à son corps, pour se remettre de ses excès et rattraper des heures de sommeil, ou pour parfaire notre sobriété , je vous propose une séance de Yoga Nidra, dictée par ma voix sur un piano de Romain Berrodier . Il y a 7 ans, j’ai rencontré le Yoga Nidra . Un yoga immobile mais non passif . Cette pratique m’a permise de me reconnecter à mon corps, d’explorer mon inconscient et de lui suggérer des énergies positives. Entre l’auto-hypnose et ...
Jan 01, 2023•13 min•Season 1Ep. 17
🎙 Comme chaque année, le Dry January va réunir de nombreux participants qui souhaitent faire un point sur leur consommation d’alcool et prendre soin d’eux. Pour commencer cette série spéciale, je reçois cette semaine Benoît d'Onofrio , sobrelier 💬 "Le Dry January permet aux gens d'assumer un changement de vie. Il ne s'agit pas d'opérer un changement de vie radicale, mais de voir en quelle mesure notre vie peut se trouver un peu nuancée" Mon invité est expert en vin, sommelier reconnu, il trava...
Dec 29, 2022•38 min•Season 1Ep. 16
🎙 Cette semaine c'est Noël ! L' addiction on peut en parler aussi dans le rire festif. Et qui de mieux pour cela que Sarah Treille Stefani , autrice, comédienne et podcasteuse 💬 "Le sucre synonyme d'interdit quand j'étais enfant, est devenu une drogue pour moi" Sarah est née en 90, et déjà pour ça, je suis jalouse. Elle est grande, belle, drôle, comédienne, autrice, réalisatrice des podcast " Frootch " et " Objectif Canal ". Elle a tout ce qu’il faut où il faut… Mais comme la vie c’est pas Ins...
Dec 22, 2022•38 min•Season 1Ep. 15
🎙 Cette semaine, je reçois Stéphane Haskell , réalisateur, écrivain, podcasteur et fondateur de Ojas play 💬 " Accepter c'est comprendre" Saint Augustin Il est revenu de loin. Et plusieurs fois. Dans mon euphorie pour le Yoga , j’ai acheté son premier livre, « Respire » Michel Lafont, 2016 . Mais dès les premières lignes, je découvre avec surprise ces mots : « alcool, dépendant, Prière de Marc Aurèle, puissance supérieure…. » . Moi qui voulais juste en apprendre davantage sur le Yoga, j’allais ...
Dec 15, 2022•48 min•Season 1Ep. 14
🎙 Cette semaine, je reçois Flora Nicol , journaliste d'investigation et documentariste. 💬 Le chemin est long jusqu’à la décision d’écrire. Écrire pour tenter de ne pas mourir, de ne pas y retourner, de ne pas oublier. Mon invitée est une rescapée. Une survivante de plusieurs morts . Psychologique d’abord, spirituelle certainement, et de la mort qu’elle a tenté de se donner à plusieurs reprises, sciemment, ou pas. Elle est journaliste et auteure de reportages qui mettent souvent à l’honneur des...
Dec 08, 2022•36 min•Season 1Ep. 13
Découvrez les pouvoirs de guérison du son Aujourd’hui, François-Marie Dru , sonothérapeute , que nous recevrons un peu plus tard dans un épisode de Contre-addictions qui lui est consacré, nous offre une séance de respiration Wim Hof , une méthode d’ hyper ventilation dont les bienfaits se répercutent aussi bien sur l’esprit que sur le corps : performance, gestion du stress, activation de l’énergie, réduction de l'inflammation… pour n’en citer que quelques uns. « Sois sobre et t’es toi ! », ce so...
Dec 01, 2022•13 min•Season 1Ep. 12
🎙 Cette semaine, je reçois Hortense Gélinet , actrice, réalisatrice, scénariste. 💬 Un scénario catastrophe qui tourne bien Hortense Gélinet, une guerrière du rétablissement qui a fait beaucoup pour le mien. Elle est repérée très tôt par le monde du mannequinat . Elle a été à tour de rôle comédienne, réalisatrice, et aujourd’hui scénariste. Elle a connu le tumulte de la fête comme on la nomme pour ne pas faire peur. En réalité, loin d’être une fête , son quotidien était proche de l’enfer, prise...
Nov 24, 2022•39 min•Season 1Ep. 11
🎙 Cette semaine, je reçois Frédéric Beigbeder , écrivain 💬 L’heureux déclin de la cocaïne J’ai la pression. Sûrement parce qu'il est le premier que j’ai inscrit sur mon document word sous le mot : « invités ». À côté de son nom, une parenthèse, dans laquelle était précisé « dans mes rêves » Il est l’auteur français dont j’ai lu le plus de romans, celui que je regardais de loin, avec admiration faire la fête au "Baron" avec des filles plus minces, plus grandes et plus jeunes que moi, à qui j’im...
Nov 17, 2022•42 min•Season 1Ep. 10
Et si on prenait le temps de se soigner en s'écrivant Aujourd’hui je vous raconte pourquoi tenir un journal intime peut être un outil thérapeutique puissant. Pour preuve : mon dernier livre “Les montages roses” qui m’ a permis de surmonter les hauts et les bas de ma dernière épreuve : le cancer du sein . « Sois sobre et t’es toi ! », ce sont des capsules qui explorent le côté lumineux des contradictions humaines. Comment « consommer » mieux, ralentir, observer, se suffire, et revenir à une sobri...
Nov 10, 2022•8 min•Season 1Ep. 9
🎙 Cette semaine, je reçois Jean-Christophe Thiéfine , Directeur artistique musique, podcasts et spectacles. 💬 Boire pour oublier, la sobriété pour se souvenir de qui l'on est Vous êtes-vous déjà sentis pris au piège dans votre vie? Enfermés dans un rôle, un travail, dans une vie de famille ? Avez-vous déjà perdu pied face à des difficultés que vous surmontiez jusque-là? Vous êtes sûrement nombreux à vous en être sortis sans succomber aux i llusions éphémères que procurent l’alcool . Mais certa...
Nov 03, 2022•47 min•Season 1Ep. 8
