Estresse e cultivo do relaxamento
Aug 05, 2019•1 hr 14 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Técnicas meditativas e de auto cuidado visando os o equilíbrio dos 5 pilares do auto-cuidado através da perspectiva do Kindfulness do Instituto de Ciências Contemplativas para o estudo avançado da mente e promoção do Bem estar em 03-08-19 por Dr. João Carlos Leitão.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android