42. Simón Tello - Nutribiker, nutrición aplicada al ciclismo.
Sep 02, 2022•1 hr 11 min•Season 1Ep. 42
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Con Simón Tello (@nutribiker), nutricionista de formación y profesión y ciclista de afición, hablamos y aprendemos un montón acerca de la nutrición, enfocada a rendir mejor sobre la bicicleta y alimentarnos de forma saludable.
Tocamos temas como: hidratación, macronutrientes, suplementos, qué comer en días de entrenamiento o qué comer durante pruebas de larga distancia.
¡Espero que os guste y saquéis información útil para aplicar en vuestro día a día. Gracias por vuestro apoyo y la difusión!
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