Constantly Changing Constantly K

„Diese Erkenntnis hat alles verändert!“ - Solo Folge Karin Teigl

Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich alles hast – und trotzdem nicht das Gefühl loswirst, irgendwie falsch zu sein? In dieser Folge spreche ich über genau solche Momente. Über das Vergleichen, das uns immer wieder in die Selbstzweifel treibt. Über den Druck, stark zu wirken – obwohl es innen ganz anders aussieht. Und über dieses leise Gift namens Gossip. Was es mit uns macht, wenn wir merken, dass hinter unserem Rücken gesprochen wird. Oder wir uns selbst dabei erwischen, zu bewerten. Ich te...

W(r)oom Bikes - Von 0 auf 100 Millionen! Naiv, mutig und sehr erfolgreich

Diese Folge hat’s in sich – und zwar ordentlich. Zu Gast sind zwei Menschen, die aus einer Idee im Kopf, einem Frustmoment beim Kinderradkauf und einer großen Portion Naivität ein Unternehmen gebaut haben, das heute weltweit Kinder zum Strahlen bringt: Marcus Ihlenfeld und Christian Bezdeka, die Gründer von Woom Bikes. Wir reden darüber, wie es wirklich ist, mit 40 noch zu gründen – mit Familie, mit laufenden Jobs und dem ganz normalen Druck des Lebens. Wie man trotz Zweifeln, Gegenwind und völl...

Anti-Aging, SPF & Hautkrebs: So schützt du deine Haut richtig!

In dieser Folge habe ich eine absolute Haut-Expertin Dr. Kerstin Ortlechner bei mir im Podcast — und wir sprechen über eines meiner absoluten Herzensthemen: Sonnenschutz und Hautgesundheit. Ich erzähle euch auch ganz ehrlich, was ich früher so richtig falsch gemacht habe (Stichwort: Melkfett im Gesicht ) und was ich heute anders mache. Freut euch auf viele wertvolle Tipps und echte Aha-Momente — direkt von einer der besten Dermatologinnen, die ich kenne. Viel Spaß beim Hören — und denkt dran: So...

„I made it look easy!“ - Solo Podcast - Karin Teigl

Diese Folge ist mit Abstand eine der ehrlichsten und emotionalsten, die ich seit Langem aufgenommen habe. Ich spreche offen über die Rückschläge des letzten halben Jahres, die mich gefordert, aber auch geformt haben. Und über die Learnings, die ich daraus mitnehmen durfte – Learnings, die für mich heute unglaublich wertvoll sind. Und auf was es wirklich ankommt, nämlich auf die richtigen Menschen an meiner Seite. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören!

Eat your Skincare! Kann man Social Media Trends glauben?

Dieses Thema interessiert mich extrem – und es ist eines, das hohe Wellen schlägt. Ihr wisst, wie penibel und genau ich bei Sport und Ernährung bin. Deshalb haben wir eine echte Expertin eingeladen: Dr. Susanne Steindl ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge, Ernährung und Mikronährstoffmedizin. Mit ihr spreche ich über Ernährung jenseits von Hype und Hashtags. Wir räumen auf mit Detox-Mythen, sprechen über den Einfluss von Social Media auf unser Es...

Vom Start-up zum Gamechanger - im Talk mit NEOH-Gründer Manuel Zeller

Alle, die mich kennen, wissen: Ich liebe Süßigkeiten – und genau deshalb beneide ich meinen heutigen Gast ein bissi um seinen Job! Die Rede ist von niemand Geringerem als Manuel Zeller, dem Gründer von NEOH – der Marke, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Süßigkeiten Welt komplett auf den Kopf zu stellen. Wir reden über den Moment, an dem alles begann: ein leerer Magen nach dem Fußballspiel, ein enttäuschender Tankstellenbesuch und die Idee, es besser zu machen.

What you are not changing you are choosing – Solo Podcast- Tagebuch vom Bleib Berg

In dieser Podcast Folge berichte ich euch direkt vom Bleib Berg! Meinem absoluten Kraftplatz an dem ich zur Ruhe kommen kann und meine Batterien wieder auftanken kann. Diese Auszeit gönne ich mir bereits zum 12 !!! Mal. MICH an erste Stelle zu setzen und das zweimal im Jahr gehört zu meiner Routine. Ein Invest in mich das sich zu 10000% lohnt! Ich wünsche euch viel Spaß beim Anhören!

Zwei Schwestern, eine Vision - Karin im Gespräch mit den Veganista Gründerinnen Cecilia & Susanna

Buzz and Beyond Summit - Investiere in dich selbst! Karin und Alina im Talk

1000 Handgriffe – im Talk mit Joseph Brot Gründer Josef Weghaupt

Auf diese Podcast-Folge habe ich mich schon besonders gefreut, denn es geht um nichts Geringeres als die Geschichte von meinem Lieblings Brot! Ich bin im Gespräch mit dem Gründer von Joseph Brot. Es geht um die naiven Anfänge, die Leidenschaft zum Produkt, eine Vision zu haben und die Flexibilität den Plan auch ändern zu können.

„Fang einfach an!“ – Solo Podcast – Karin Teigl

In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um Routinen. Natürlich auch ganz persönlich um meine Routinen und Erfahrungen mit ihnen. Wie entstehen Routinen, wie hält man an ihnen fest? Was man machen kann, wenn man seine Routinen mal verloren hat und wie man wieder on track kommt. Und wie wichtig Ausnahmen von der Regel sind.

Hand, Herz und Kopf – im Gespräch mit Günter Krainer

In dieser Podcast Folge habe ich jemand ganz besonderen zu Gast! Aber fangen wir von vorne an. Im September haben mich meine Mädls überrascht und wir sind alle gemeinsam zum „Am Wildbachberg“ gefahren. In dem Moment als wir aus dem Auto ausgestiegen sind und uns Günter mit seiner herzlichen Art begrüßt hat, hab ich gewusst, dass ist ein ganz besonderer Mensch und ein ganz besonderer Ort, ein Kraftplatz!

“Du schaffst das!” – First Solo – Karin Teigl

Die erste Podcast Folge für das Jahr 2025 ist eine ganz persönliche für mich. Meine erste Solo Podcast Folge und was soll ich sagen, es geht gleich brutal in die Tiefe. Ich beantworte Fragen aus meiner Community und erzähle von meiner persönlichen Geschichte, meinen Träumen, Zielen und warum ich keine Vorsätze für 2025 habe, außer das zu tun was MIR guttut. Ich freue mich auf ein neues Jahr mit euch und wünsche euch viel Spaß beim Hören!

What a Ride! – Year 2024 - im Talk mit Anika Hejduk

Die letzte Podcastfolge für dieses Jahr ist eine ganz besondere für mich und ich habe mich mega drauf gefreut! Sie ist meine Geschäftspartnerin, Wing Woman und Partner Crime. Die Rede ist von keiner geringeren als Anika Hejduk!

Zukunft ist eine Entscheidung – im Gespräch mit Ali Mahlodji

Auf diese Podcast Folge habe ich mich schon sehr lange gefreut, denn ich habe eine ganz besondere Persönlichkeit zu Gast bei mir – Ali Mahlodji. Er erzählt über seine Kindheit, seinen Werdegang und was für ihn im Leben wirklich wichtig ist.

Ozempic: Gesundheit vs. Trend – Im Gespräch mit Dr. Alexander Papp

Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Abnehmen! In dieser Podcast Folge spreche ich mit Dr. Alexander Papp über das umstrittene Thema „Abnehmspritze Ozempic“. Was wirklich hinter dem „Wundermittel“ steckt, wie sich das Körperbild über die Jahre verändert hat und welche Nebenwirkungen Ozempic erzeugen kann, erzählt uns Dr. Alexander Papp in einem sehr spannenden und aufklärenden Gespräch.

Visionen mit Traditionen – Im Talk mit Marlene Kirnbauer

Auf meine heutige Podcast Gästin habe ich mich besonders gefreut, denn uns verbindet eine langjährige Zusammenarbeit und Freundschaft. Sie war eine der ersten in Österreich, die als Weingut eine Kooperation mit einer Influencerin eingegangen ist.

Bussi Baba – Im Gespräch mit Rolf und Sebi

Heute habe ich nicht nur einen sondern gleich zwei Podcast Gäste bei mir zu Besuch. Persönlich kennengelernt habe ich die beiden bei meiner 40er Feier im Juli und es hat einfach sofort klick gemacht. Rolf und Sebi sind ein DJ-Duo aus Salzburg. Ihr Motto: „Es ist nie zu früh oder zu spät mit etwas zu beginnen.“ Und genau dieses Mindset gefällt mir bei den beiden so sehr! Eine super spanende und für mich inspirierende Podcast Folge!

so young and so inspiring – Im Talk mit Laura Karasinski

Auf meinen heutigen Podcast Gast habe ich mich unglaublich gefreut, denn ich bin schon lange ein heimlicher Fan von ihr und ihrer Arbeit. Ich freue mich sehr, sie heute endlich persönlich kennen lernen zu dürfen.

Meine Auszeit – Im Gespräch mit Dr. Georg Stossier

Diese Podcast Folge ist für mich persönlich eine ganz besondere, denn ich melde mich direkt aus dem Bleibberg. Diese Auszeiten sind für mich immer super wichtig, um mir eine Pause vom stressigen Alltag zu nehmen, runter zu kommen und inne zu halten.

Meet Julia und Matthias – was steckt hinter der Brand March

In dieser Podcast Folge geht es um die Gründungsgeschichte von March. Es ist die Geschichte von Julia und Matthias, die für sich im Frühjahr 2020, genauer gesagt im März, eine ganz besondere Pflanze entdeckt haben. In diesem familiengeführten Unternehmen dreht sich alles um Lavendel. Wenn ihr mich fragt, die geilste Pflanze ever!

„Dein Körper ist kein Trend“ – die Geschichte von sophiehearts

**TRIGGERWARNUNG:** In dieser Podcastfolge geht es um Essstörungen! In dieser Podcast Folge geht es um die sehr persönliche Geschichte von Sophie Forster-Vogelsberger aka sophiehearts und ihrem Verhältnis zum Essen. Sie erzählt über die harte Wahrheit ihrer Essstörung, welche Rolle Diäten dabei gespielt haben und wie sie es geschafft hat aus dem Teufelskreis wieder auszusteigen.

Und plötzlich bist du Mama – im Talk mit Katharina Hingsammer

In dieser Podcast Folge geht es um gleich zwei wichtige Themen: Beruf und Mutterrolle. Ich unterhalte mich heute mit Katharina Hingsammer, aka Ketchem, über die Erwartungen die sie an sich selbst hat und wie sie für sich den richtigen Weg gefunden hat, Beruf und Mama sein unter einen Hut zu bringen.

Das große Ganze – ein persönliches Gespräch mit Viktoria Schnaderbeck

In dieser Podcast Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast, Viktoria Schnaderbeck. Sie erzählt über ihren Werdegang als Fußballerin, ihren Ansporn in schwierigen Zeiten und wie wichtig für sie ihr Glaube an sich selbst und ihr Können ist.

Geile Oide! - Constantly K im Interview mit Jay Rox

Diese Podcast Folge ist eine ganz besondere, denn ich wurde von meiner lieben Freundin Jay Rox überrascht. Zu meinem 40. Geburtstag bin ICH einmal die Gästin in meinem eigenen Podcast. Bissi aufgeregt war ich ja schon, denn Jay weiß ganz genau welche Fragen sie stellen muss, um bei mir in die Tiefe zu gehen.

Geld ist Frauensache!

In dieser Podcast Folge unterhalte ich mich mit zwei super starken Frauen zum Thema Finanzen und Persönlichkeitsentwicklung. Zwei Dinge die meiner Meinung nach Hand in Hand gehen! Nicole Koch und Bianca Breymann haben sich mit 2Women ein Unternehmen aufgebaut, dass Frauen dabei unterstützen will, ihre Finanzen, aber auch ihre Glaubenssätze richtig anzugehen.

Geht nicht – Gibt’s nicht!

In dieser Podcast Folge geht es um eine Frau, die für mich einfach nur beeindruckend ist! Ihr Motto: geht nicht gibt’s nicht! Wenn sie sich etwas in den Kopf gesetzt hat, dann zieht sie durch und zwar zu 200%. Die Rede ist von Lili Radu.

Emil Hanna: eine unglaublich bewegende Geschichte

In dieser Podcast Folge geht es um einen für mich ganz besonderen Gast. Emil Hanna ist mit 8 Jahren gemeinsam mit seiner Familie von Syrien nach Österreich geflüchtet, um hier ein neues Leben zu beginnen. Er erzählt, wie es für ihn war als Kind in ein fremdes Land zu kommen, eine neue Sprache lernen zu müssen und dabei trotzdem immer das Positive zu sehen.

Q&A mit Dr. Kerstin Ortlechner über Botox, Filler und Co. Teil 2

In dieser Podcast Folge geht es weiter mit Teil zwei des Q&A mit Dr. Kerstin Ortlechner. Sie ist eine Koryphäe auf ihrem Gebiet und eine totale Powerfrau - Stillstand ist für sie ein Fremdwort, wenn es darum geht sich auf ihrem Gebiet weiterzuentwickeln. In Teil zwei dieser Podcast Reihe geht es mit den spannenden Fragen zu Kollagen, Retinol und Botox weiter.

Q&A mit Dr. Kerstin Ortlechner über Botox, Filler und Co. Teil 1

In dieser Podcast Folge unterhalte ich mich mit Dr. Kerstin Ortlechner, die Frau meines Vertrauens, wenn es um meine Haut geht und zwar zu 100%!!! Sie ist eine Koryphäe auf ihrem Gebiet und eine totale Powerfrau - Stillstand ist für sie ein Fremdwort, wenn es darum geht sich auf ihrem Gebiet weiterzuentwickeln.