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陈思羽是麦肯锡纽约办公室的咨询顾问。此前，她在美国布朗大学学习心理学。在本期节目里，她和我们分享了自己在职场上的艰辛、焦虑和成长。比如，她是如何在麦肯锡从“恨不得成为隐形人”，到能游刃有余地和资深客户合作。我们还聊了:

- 如何确定自己不想做科研？

- 在高强度的工作里，如何调整自身状态，不被压垮？

- 怎么样提升自己的领导力?

- 如何找到自己热爱的事业？

音频时间线

1. 成长、求学经历

02:51 小时候的成长经历

04:42 高中在杭州外国语

06:27 到美国布朗大学后，和想象得一致吗？

2. 探索职业兴趣，步入职场

08:44 有考虑过一直做心理学吗？

10:23 怎么样确定自己不想做科研？

12:07 后来是怎么样发现自己喜欢的是什么？

16:27 从开始找工作到拿到麦肯锡offer，中间有曲折吗？

21:32 当时在回国和留美之间是怎么想的？

3. 在麦肯锡成长

22:38 进入麦肯锡之后，有什么意料之外的东西？

24:41 什么时候觉得自己适应了？

27:47 在咨询高强度的工作下，如何学会调节自己，不被压垮？

31:22 在跳槽 vs 留在公司是怎么思考？

34:20 分享一两个工作最记忆犹新的时刻？

4. 【从零道一宝典】领导力、应对焦虑等

38:21 你如何提升领导力的？

42:45 在职场上出现意见冲突，你会如何应对？

45:15 你如何应对压力？

49:30 如何找到自己热爱的事业？

53:04 把兴趣和实际应用结合起来

5. 快问快答

54:12 最喜欢的家乡食物，最喜欢的歌手等

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