Cambia tu cerebro con afirmaciones, cambia tu vida, tu dialogo interno y externo. Afirmaciones poderosas que cambian tu vida, para atraer el éxito en el amor, carrera, salud, espiritualidad en todas las areas de tu vida. Soy capaz. Tengo potencial para triunfar. Me acepto como soy. Puedo ver todo lo bueno que tengo. Mi presencia es mi poder. Merezco lo mejor y lo acepto con los brazos abiertos. Hoy estoy rebosante de energía (y de alegría). “El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros ...
May 21, 2021•25 min•Season 3Ep. 46
Hola Mi gente Bonita, Les comparto el testimonio de mi maestro Ferraf Sarmiento quien es mi guia en Un Curso de Milagros. Este año tuve el honor de coincidir con @ferraf.sarmiento gracias a @nutricion_conciencia_tm y puedo decir que mi tema fue el ego, ¿pero que si siempre lo ha sido solo que con UCDM aprendí de él? Como muestra de mi gratitud tanto con ustedes que están aquí como con mi maestro de UN CURSO DE MILAGROS los invito a que se unan a las enseñanzas de este gran maestro. Para acceder ...
Dec 09, 2020•12 min•Season 3Ep. 45
Nuestra seguridad como seres humanos esta conectada a el pertenecer, al sentir que perteneces a este tiempo y espacio, esta energía la podemos jalar del centro de la tierra, compañame en este maravilloso viaje y lleva tu campo aurico de luz y amor. ✨Comparte con alguien a quien desees su prosperidad se expanda.🌈 Estamos en una cadena de ORACIÓN, de amor, expandiendo la LUZ ✨. ⠀ 💓 Que tengas un día luminosamente grandioso!✨ y Que tu luz interior sane y te haga brillar afuera, 🌈🤍 Con amor y Lu...
Nov 15, 2020•18 min•Season 3Ep. 44
Llamar a nuestros Guías espirituales es maravilloso y más cuando estas creando tu espacio sagrado, ese lugar en donde puedes ir a recargar tu energia, a llorar, a soltar, limpiar y purificar tu energia Perot cambien a donde puedes llamar a la sabiduría de esas personas que tomaron decisiones acertadas en su camino por este plano para que te guíen y puedas también ver la solución favorable o posibilidades de oportunidad. Puedes encontrar más información en mi blog: https://www.bienysana.com/post/...
Sep 25, 2020•29 min•Season 3Ep. 43
Antes de ir a la cama es como se incia un GRAN DIA! Dormir es una de los placeres de la vida, usar este tiempo para descansar y permitir que las ondas de tu cerebro tambien descansen y todas tus celulas entren en reparación para inciar el dia lleno de alegría y energia positiva. Si está en tu corazón 💓 👇🏼👇🏼👇🏼 Comenta con “ ✨🤍” guarda, y 👍🏼😁 comparte para que la luz y el amor se expanda. 💓 #VeraArreola @bienysana #sanadojuntos #graciasgraciasgracias #espiritual #paz #bienestar #plenit...
Sep 16, 2020•11 min•Season 3Ep. 42
Esta ilusión del Ego que cree que siendo fisicamente como idealiza ese cuerpo perfecto ya sea delgado o con mas masa muscular sepas feliz, creo en tu vida estres y ansiedad, haz las paces con este tu, que esta en otro plano, y deja que este tu también este en amor con tu presente. Con amor y la luz 💓 #VeraArreola @bienysana #sanadojuntos #graciasgraciasgracias #espiritual #paz #bienestar #plenitud #positivismo #dios #afirmar #pensamientos #afirmaciondeldia #optimismo #energia #buenavibra #inspi...
Sep 15, 2020•13 min•Season 3Ep. 42
¿Que es la Gratitud? Es la llave magica para conectar con tu abundancia.
Sep 15, 2020•8 min•Season 3Ep. 41
This meditation will help you to connect with the frequency of love and find the peace within you to help your energy in your body to feel fantastic after the meditation. Your mind is a muscle that need to be train and the meditation is this part of not doing to be with you and trying your mind to relax. Thank you for meditation with me and for your love 🌈💖 Namaste. Vera FYI: This is my very first English meditation with the collaboration with Narek Mirzaei. The background music is One peacefu...
Jul 26, 2020•6 min•Season 2Ep. 40
Amo este tema porque es mucho sobre el como mantener tu mente, pensamientos y palabra alineadas para ser feliz 😀
Jul 08, 2020•39 min•Season 2Ep. 39
Debo hacerte una confesión, por muchos años me sentí menos, poco valiosa, no merecedora con una falta de autoestima tremenda y todo porque en mi cabeza tenia la idea de que según lo que tienes es lo que vales. Me costo mucho entender lo que realmente es el dinero. Te comparto en este episodio como fue mi camino para conectar con la energia del dinero, de la abundancia de este. Con amor, Vera Arreola Instagram @Bienysana www.bienysana.com #afirmaciones #espiritualidad #n #a #prosperidad #amorprop...
Jun 15, 2020•18 min•Season 2Ep. 38
¿Por qué estas viendo en todos lados de repente lo mismo o los puntos se conectan? Te comparto esta sorprendente función de nuestro sistema nervioso. Gracias por conectarte energeticamente conmigo. Instagram @BienySana www.bienysana.com
Jun 07, 2020•17 min•Season 2Ep. 37
Somos lo que pensamos, atraemos según nuestras emociones y sensaciones y creamos lo que imaginamos. ¿Tú que estas creando? Con amor, Vera Arreola Sígueme en Instagram @BienySana www.bienysana.com
May 15, 2020•42 min•Season 2Ep. 36
Es una técnica hawaiana para eliminar, borrar las memorias de dolor o situaciones que te están causando conflicto así como para perdonar a esas personas que han creado conflicto en tu vida. En la Revista de Juntas Felices y Sanas su Edición Abril 2020 escribí este articulo el cual te comparto en este episodio. Si tu quieres leer este articulo click aquí para accesar a la revista en donde también podrás encontrar otro artículos como: Despídete del efecto yo-yo, alimentación saludable, adiós a la ...
May 06, 2020•18 min•Season 2Ep. 35
Para recibir abundancia, amor, un buen empleo, lo que sea que quieras, tienes que estar en proceso de cultivo de amor propio y para llegar ahí tu niño interior tiene que estar en proceso de sanación. Esta es la meditación 1 de 3 para iniciar esta jornada de sanación. Desde el amor y La Luz, Vera Namaste www.bienysana.com Instagram @bienysna Facebook @bienysana
Apr 29, 2020•11 min•Season 2Ep. 34
Amate bien con esta meditación potencializaras ese amor qué hay en ti.
Apr 02, 2020•13 min•Season 2Ep. 33
Conecta con el amor, con la Divinidad con el creador y permite que su amor limpie todas esas memorias de dolor en ti, que están contribuyendo a que esta situación este hoy aquí para sanarla. Desde el amor y La Luz, Vera Arreola @BienySana www.bienysana.com #hooponopono #hooponoponolover #amor #sanacion
Mar 30, 2020•10 min
Te comparto cuales son las señales que si las estas viviendo no te estas amando. Desde el amor y La Luz, Vera 💖 . #BienySana #FrasesPositivas#MentePositiva #FrasesMotivadoras#Frases #FraseDelDia #frasesdeldia#BuenasVibras #VidaSana#PiensaPositivo #PiensoEnPositivo#Gratitude #Gratitud #MenteSana#Inspiracion #Actitud #ActitudPositiva#FrasesQueMotivan #VivirMejor#pensamientospositivos#coachingemocional #felicidad#leydeatraccion #crecimientopersonal#frasesmotivadoras #amatebienysana#mensajespositiv...
Mar 25, 2020•11 min
Gracias por meditar conmigo para manifestar tus deseos es importante conectar con imágenes que crean emociones y sentimientos que te conectan con la mente divina para crear el canal energético que abrirá los caminos para que lleguen a ti lo que te corresponde por derecho divino eso o algo mejor en el momento perfecto. Con amor, Vera. . . #BienySana #FrasesPositivas#MentePositiva #FrasesMotivadoras#Frases #FraseDelDia #frasesdeldia#BuenasVibras #VidaSana#PiensaPositivo #PiensoEnPositivo#Gratitude...
Mar 24, 2020•14 min
Gracias por meditar conmigo y conectar con esa sensación de bienestar, de paz y amor. Poor mucho tiempo aveces nos olvidamos incluso de como se siente estar en paz, con esta meditación podrás conectar con esa parte de ti que no haz tenido contacto en mucho tiempo. Que la disfrutes, Namaste 🙏🏻
Mar 23, 2020•11 min
Hola! Este fue el Live que tuvimos @almadelaura y yo en donde les compartimos algunas técnicas para manifestar. Para seguirnos en Instagram: @almadelaura y @bienysana Desde el amor,
Feb 27, 2020•1 hr 1 min
oh amor, amor, amor Escucha este episodio y coméntame en donde estas, que estas haciendo que quieres cambiar o mejorar y si alguna de las herramientas te servirá. Que tengas un dia maravilloso Vera @BienySana
Jan 08, 2020•23 min•Season 2Ep. 2
Gracias por meditar conmigo para ayudarte a aquietar tu mente, cuerpo y espíritu, así como lograr que tu mente que esta en las nueves con muchas ideas pero sin ejecutar esta meditación te la comparto para ayudarte a lograr el grounding para que tu mente aterrice tus ideas. Gracias por contarte energeticamente conmigo, Con Amor, Vera Arreola Namaste @bienysana
Nov 09, 2019•11 min
Gracias por meditar conmigo y Con tus manos te guiarte para que actives y des balance a tus centros energéticos desde la fuente que es la divinidad y la energia de la tierra. Gracias por contarte energeticamente conmigo, Con Amor, Vera Arreola Namaste @bienysana
Nov 09, 2019•17 min
Gracias infinitas por coincidir conmigo en este espacio el cual he creado con mucho amor, porque se que desde donde estás podemos conectamos y mejorar nuestras experiencias en esta vida juntos.
Oct 22, 2019•2 min•Season 2Ep. 1
Gracias por meditar conmigo, te guió para que visualices tu casa y auto tal como lo quieres, la visualización es una herramienta muy poderosa y te puede ayudar a manifestar tus anhelos siempre y cuando tu energia tu energia este alineada. Te recomiendo hagas esto por lo menos 7 días continuos, Con Amor, Vera ⭐️❤ IG @bienysana www.bienysana.com
Oct 09, 2019•18 min•Season 1Ep. 23
!EL PESO NO SE BAJA, SE DEJA IR! Gracias por meditar conmigo, emocionalmente subimos de peso para sentirnos protegidas, seguras, amargas pero la comida no nos da ese amor, por eso con esta meditación con amor dejo ir ese peso que no necesito, lo dejo ir, así como mejorar mi relación con mi cuerpo y con mis forma de verme y como me nutro. Amate, ama cada parte de tu cuerpo, de tu ser. Gracias por darle 5⭐️, comentar y compartir para que esta cadena de amor siga creciendo, Namaste ❤️. con Amor, Ve...
Sep 14, 2019•14 min•Season 2Ep. 22
Gracias por meditar conmigo y liberate de esa creencia que has tomado como etiquetas que crees te definen pero no eres tu, hoy te comparto esta meditación para que reprogrames esas creencias por una que te sean funcionales para soltar esa protección en tu cuerpo que te impide dejar ir el peso que hoy estas lista para liberar y estar cómoda contigo, con esa persona que ves en el espejo todos los días. Gracias por darle 5⭐️, comentar y compartir para que esta cadena de amor siga creciendo, Namaste...
Sep 14, 2019•13 min•Season 2Ep. 21
Tu belleza empieza con tus ojos! Como te veas tu, te vera el mundo. Te recomiendo hacer este ejercicio por lo menos 7 días consecutivos. Gracias por Sanar conmigo, porque al Sana tu, sano yo, sanamos la energía colectiva y el planeta. Con Amor, Vera Arreola www.bienysana.com IG @bienysana
Sep 13, 2019•13 min•Season 2Ep. 20
Gracias por meditar conmigo, te recomiendo hacerla varias veces y que tengas antes de iniciar fotos de ti cuando eras pequeño preferencia menos de 5 años. Es una meditación de mucho amor, de mucha luz para esa personita que esta en ti, te pido lo hagas desde el amor, y comparte este audio ya que es la forma en la que me motivo a seguir compartiendo mi energia y luz. Comparte para que esta cadena de amor sigue creciendo. Gracias por meditar conmigo con esta que es la forma en la que yo visualizo ...
Sep 13, 2019•21 min•Season 2Ep. 19
No necesitas estar en un estado de relajación puedes practicar el Ho'oponopono aun cuando estas haciendo otra actividad. Descripción de Ho'oponopono así como una meditacion que puedes hacer solo con atención plena no necesitas un estado de relajación o si quieres puedes meditar con esta. Gracias por Sanar conmigo, porque al Sana tu, sano yo, sanamos la energía colectiva y el planeta. Con amor, Vera Arreola www.bienysana.com
Sep 13, 2019•12 min•Season 2Ep. 18
