Vad är egentligen skilsmässodynor för något, det kan man undra. Man kan också få veta, i veckans uppsnack. Missa inte det. Veckans ämne handlar om barn och om hur mycket man som förälder bör eller får coacha, uppmuntra eller pressa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En titt i backspegeln så här tre år efter Colting simmar Gotland är på sin plats och den äger rum i uppsnacket. Ämnet idag heter Toni, han tränar triathlon och har på ett inspirerande sätt tagit sig igenom svårigheter som ingen av oss vill ställas inför, missa inte det här samtalet med honom. Och Glad midsommar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Plastpåsarna tar över våra hallar och bilar, och vad ska man slänga soporna i när icakassen kostar sju kronor? Uppsnacket filosoferar över frågan och mycket mer. Ämnet tar vid efter förra veckans ämne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I uppsnacket släpper vi årets härligaste avslöjande, men inget om vad den ska heta. Dessutom info om hur eventsäsongen kommer att se ut för oss Boråsarrangörer. Avsnittet avhandlar det motstånd kända personer ofta får känna på när dem beslutar sig för att ta livsförändrande beslut och ändra sin livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vad händer egentligen när vi lämnar coronavirus pandemin bakom oss? Kommer det fokus på folkhälsa som skruvats upp att fortsätta få ta plats, och kommer vi fokusera på hur vi med ökad folkhälsa kan hålla nere dödstalen i våra vanligaste folksjukdomar? Hur avlastar vi den hårt pressade sjukvården och förbereder oss på nästa pandemi? Ämnet dryftas i dagens avsnitt, och det föregås i vanlig ordning av ett härligt uppsnack. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Våren är här! Kanske inte temperaturen riktigt ännu men vilken dag som helst nu. Det betyder att det är dags att börja simma, både i bassängen och utomhus.Det här avsnittet innehåller handfasta tips för att komma igång. Uppsnacket är i vanlig ordning helt otroligt och även där kryllar det av tips, dock inte avseende simning. Håll till godo! Och trevlig utesimsäsong. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Är vi, som lever nu, den olyckligaste generationen människor som gått i skor, eller den minst nöjda? Uppsnacket bjuder på svaret, eller kanske snarare ett sätt att se på det. Prestigelöshet under träning, eller tävling, kan vara det som hjälper dig istället för stjälper dig. Lyssna på vad Jonas lärt sig om vad prestigelösheten kan ge en tränande människa och hur han förhåller sig till den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Utomhusbassängen öppnar i Borås och det betyder att sommaren är här, men hur många meter har Sveriges mesta Triatlet egentligen simmat i den kaklade rektangeln? Svaret finns kanske i uppsnacket. Ämnet för dagen är det stora träningsäventyret, lyssna på alla sätt som man kan variera och blanda motion och äventyr och ge dig sedan ut på ditt egna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dagens avsnitt har ett upplägg som minst sagt är oortodoxt för den här podden. Uppsnacket sträcker ut sig under säkert en timme och på vägen övergår det i en lista över corona aktiviteter. Listans sista punkt, self love, blir dagens ämne och vi ägnar sista halvtimmen till det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vilka är de hemskaste synerna i spåkulan i virusets kölvatten? Och hur gör du all överbliven tid till din? Några svar får du i det här avsnittet där uppsnacket är ca 30 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nu är det viktigare än någonsin att upprätthålla goda vanor och ett positivt sinneslag. Vill du höra hur Jonas gör och vad som är grunderna i hans 50 dagar för framtiden, lyssna då på det här avsnittet av Coltings Nakna Sanning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi träffar ekonomiprofessorn Micael Dahlen. Micael är en person vi länge önskat oss till podden, men ett mer vältajmat möte hade varit svårt att få till. Vi liksom alla andra småföretagare i evenemangs och besöksnäringen ligger sömnlösa över oron för vart våra verksamheter är på väg. Men inte bara vi, de flesta andra ligger också sömnlösa över oron för vår hälsa och vår ekonomi. Just den ekonomiska biten är Micael utomordentligt insatt i och han gjorde åtminstone oss lite lugnare. Vill du också ...
Kanske rekord i korthet på uppsnack, ca 12 minuter. Följt av det enda samtalsämne som verkar finnas i dagsläget, nämligen viruset och dess följder. Vi är tyvärr ingen fristad eller tillflyktsort för dig som vill tänka på något annat. Vi gör två block med fem punkter i varje, först om fenomen i virusets kölvatten som är värda att reflektera över, sen om saker, företeelser och beteenden som det är viktigt att inte tappa greppet om i den här undantagstillståndstiden. Tack för att du lyssnar Hosted ...
Det här avsnittet saknar uppsnack och handlar om oron för coronaviruset. Vi spekulerar och tycker och ger några tips på hur man kan boosta sitt imunförsvar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Corona viruset har blivit en viral rädsla som hotar att lamslå hela världen. Alltså rädslan, inte viruset. Inte vad det verkar som i dagsläget i a f. I dagens avsnitt diskuterar vi rimligheten i att känna rädsla och att låta sig begränsas av sina känslor. Apropå känslor, i uppsnacket berättar Jonas om hur det var att känna sig gammal bredvid Alexander i ÖtillÖ Catalina. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Förra veckan pratade vi om DNA-test, den här veckan dyker vi ner i blodprovernas värld. Precis som förra veckan är det Jonas i egen hög person som utgör testgruppen. Vi pratar i första hand om stress och hur man hanterar den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den här veckan har vi besök av Peter Rybäck från Overgenes.se. Jonas har lämnat ett DNA test och Peter berättar vad man kan utläsa av testet, hur man ska tolka resultatet och vilken sorts slutsatser man ska vara försiktig med att dra. Dessutom gör både Sten Sture den äldre, Sten Sture den yngre samt Marbäcksmannen och Ötzi uppskattade cameoroller under avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har vi blivit så bekväma under det senaste århundradet att vi inte längre står ut med "lidanden" som varit vardag under större delen av mänsklighetens historia? Om så är fallet, hur gör vi för att återigen bli bekväma i obekväma situationer? Jonas har input i ämnet efter sitt deltagande i skandinaviska mästerskapet i vintersim. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mikael Mattsson. Mikael är författare, forskare coach och atlet. Han är aktiv över hela världen med en PhD i Medical Sciences - Exercise Physiology från Karolinska Institutet och forskar i dagsläget vid Stanford University och KI och RISE. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vart klipper man egentligen naglarna någonstans? Finns det ett ställe för denna i mångas ögon avskyvärda aktivitet, eller måste vi smyga långt ut i skogen för att i hemlighet göra oss av med överflödig nagelmateria? I uppsnacket den här veckan får vi kanske svaret. Efter 40 minuters dryftande av denna och andra frågor kommer så en lista över 8 st knep för att knocka förkylningen innan den knockar dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Under 40 minuter förutspår Jonas Idrottens död, bland annat. Efter det tar vi tag i det ämne som podden tog sitt avstamp i för snart fem år sedan. Det idag lika aktuella sockret! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sara Svensk är en av sveriges starkast lysande stjärnor på triathlonhimlen för tillfället, missa inte den här fantastiska intervjun med henne. Den tar sin början 45 minuter in i avsnittet för dig som inte vill höra om vintersimning och ullfett, vita månader utan snö samt möjligheten till sagolika äventyr på två hjul genom Nord-Amerikas mest storslagna natur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Direkt från ett soldränkt och svettigt nordafrika till djupfrysta nordbors solnekade öron! Missa inte detta avsnitt med idrottsman extraordinär, Klas Wiréhn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Årets och årtiondets första avsnitt. Vad händer egentligen 2020? Slår man på nyheterna på TV:n eller öppnar dagstidningen så är det lätt att tro att krig och jordens undergång väntar oss. Vi väljer dock att hålla oss i vår del av tillvaron och fokuserar på hälsa, träning och kost. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vad är värt att minnas från decenniets sista år? Här kommer en lista på 10 saker som varit utmärkande på ett bra sätt i Jonas liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vår vän Camilla Johansson har tyvärr lämnat oss. Vi repriserar därför avsnittet från i somras där Jonas pratar med Camilla om livet och hur det bör levas. I uppsnacket ges det tips på andra livsöden som man kan se på svt och youtube, dokumentärer om bl.a Nacka Skoglund och Diskusskastaren Stefan Fernholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Martina är tillbaka i podden för att prata om den senaste filmsnackisen i kostvärlden men även en hel del annat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vad är det egentligen vi äter nuförtiden. Hur sunt är det att majoriteten av vår mat kommer från fabriker, istället för från sånt som växer och springer i vår natur? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Förra veckan var det åtta argument mot den veganska kosten, den här veckan är det lika många argument för animaliska livsmedel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
48 timmars fasta. Är det något att ha? Jonas är i slutet av en sådan när uppsnacket spelas in. Avsnittet handlar i huvudsak om åtta anledningar att undvika att ta den veganska vägen, listade av mannen som gett sitt namn till podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
