Äntligen ett nytt avsnitt med Elin! På allmän begäran:) Många har undrat om mammaträning, mammakroppen och mammalivet i största allmänhet. Rufusbarnet har hunnit fylla ett halvår, och han sover sig i stort sett igenom det här avsnittet! Uppsnacket är som vanligt runt 30 minuter långt. Det handlar den här veckan om runstreak april och det nya barnet i podfamiljen, Lily. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Apr 05, 2019•1 hr 42 min
Uppsnacket på 33 minuter består till stora delar av prat om en ej levererad bebis och en icke existerande serie aquatlon-tävlingar. Eftersom Jonas precis har avslutat ett tre veckor långt träningsläger så kan han minst sagt behöva lite vila, därav ett avsnitt om återhämtning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 28, 2019•1 hr 24 min
Ytterligare ett avsnitt färgat av Kanarieöarnas värmande sol.Denna gång med två av Sveriges absolut bästa kvinnliga triathleter. Annie är mångfaldig svensk mästarinna på olika distanser och har varit 4;a på långdistans-VM. Åsa är flerfaldig IM-vinnare (bland annat Kalmar!) och topp-10 på IM Hawaii. Vilka bättre än dessa två att ha ett intressant samtal med i podden om proffstriathlon ur ett kvinnligt perspektiv! Om prestation, hälsa, utseende och ideal. Och hur man som tjej ska tänka kring träni...
Mar 21, 2019•1 hr 40 min
Dagens avsnitt serveras från det soldränkta Playitas resort på Fuerteventura. Veckans sidekick extraordinär är Jojje Borssén och hela avsnittet tillägnas den allt vanligare företeelsen triathlon och Ironman. Är du också sugen på att genomföra en Ironman, förbättra din tid eller bara börja träna triathlon, då finns det inget att vänta på, in och lyssna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 14, 2019•1 hr 31 min
Vasaloppet intar försnacket den här veckan, och då främst den nattliga skateupplagan som Jonas precis har genomfört när inspelningen sker. Ett försnack som klockar in på 38 minuter ganska exakt. Ämnet den här veckan rör en debattartikel skriven i DN av ett gäng medicinforskare som efterfrågar en granskningsnämnd för kostlitteratur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 07, 2019•1 hr 49 min
Martina är vår mest förekommande gäst i podcasten. Hon är utbildad till Civilingenjör på Chalmers Tekniska Högskola i Göteborg, och har två masters: en i medicinsk bioteknik och en i biofysik (bioengineering). Hör Martina efter ett uppsnack på sisådär 30minuter jämnt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 28, 2019•1 hr 45 min
Ett skidfyllt uppsnack följs av ett ämne som berör alla. Vad har vi dåligt samvete för, fyller det någon funktion och vad är det värt att ha dåligt samvete för? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 22, 2019•1 hr 36 min
Efter 29 minuter uppsnack om kärlek och alla hjärtans dag fördjupar vi oss i förra veckans ämne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 15, 2019•1 hr 36 min
41 minuter uppsnack om bland annat att simma från alcatraz och åka skidor i sierra nevada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 08, 2019•1 hr 55 min
Hela avsnittet är en intervju med Jonas vän Gordo. Vi har inget uppsnack den här veckan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 02, 2019•1 hr 17 min
200 avsnitt av podden har nått lyssnarnas öron under snart 4 år. 200 veckor i rad har podden kommit ut utan avbrott. För oss är det ett stort jubileum. Uppsnacket, 43 minuter långt, handlar till största delan om podden själv men innehåller också några åsikter. Bland annat om träningsmängden i svenska fotbollsklubbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 24, 2019•1 hr 53 min
Ett helt avsnitt tillägnat konditionsträning. Jonas berättar hur han tänker kring konditionsträning. Dessutom besvarar han lyssnarnas frågor i ämnet. Ett uppsnack på sisådär 38 minuter föregår avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 18, 2019•2 hr 14 min
Den här veckan träffar vi Carl-Johan Carlhäll, professor och avdelningschef för avdelningen för kardiovaskulär medicin vid Linköpings universitet. Carl-Johan genomför ett antal undersökningar av Jonas hjärta, och vi intervjuar Carl-Johan angående hjärthälsa. Delen om hjärthälsa och intervjun med Carl-Johan föregås av ett uppsnack fyllt av papperi, 39 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 10, 2019•1 hr 52 min
Som tidsaxeln förpliktigar till så ägnar vi detta avsnitt av podden till att diskutera och reflektera kring nyårslöften, trenden med självoptimering och dess eventuella för och nackdelar. Alla vill bli en bättre version av sig själv och inte hamna i självstillestånd, men leder ansträngningarna alltid till något bra? Det frågar vi oss. Men först ett uppsnack på sisådär 32 minuter ungefär. Gott nytt år och god fortsättning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jan 03, 2019•1 hr 29 min
30 minuter uppsnack följt av den "early adopterns" kompletta lista över trender att haka på under det kommande året. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 27, 2018•1 hr 59 min
Det här är vår sista minuten julklapp till er lyssnare. En lista på tio riktigt bra julklappar som också ligger rätt i tidens anda av antikonsumtion. Listan följer på ett 30 minuter långt, bubblande uppsnack! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 20, 2018•1 hr 24 min
Ett 28 minuter långt uppsnack som innehåller alldeles för mycket julmusik följs av en 10 punkters lista att följa om du vill ta dig levande till andra sidan nyår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 12, 2018•1 hr 15 min
Ett allvarligt ämne som det är väldigt viktigt att prata om avhandlas i den här veckans pod. Uppsnacket handlar bl.a om fjärilssim, och är runt 40 minuter långt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 06, 2018•2 hr 13 min
Vi pratar med Ann Fernholm om kostfonden och hennes senaste bok, smakäventyret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 29, 2018•1 hr 54 min
En intervju med cyklisten Jonas Bohr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 21, 2018•1 hr 33 min
Ett långt uppsnack även för att vara oss, ca 40 min där vi pratar om, bland annat, sjörapporten och bärsjalar! Avsnittet handlar, som titeln skvallrar om, Diabetesgalan. Men även Diabetes i stort Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 15, 2018•1 hr 31 min
Ett 45 minuter långt uppsnack om att ligga under kniven i Åbo bland annat. Ämnet i veckans avsnitt är SVT:s Vetenskapsdokumentär, Den bästa dieten. Vi ger vårt samlade intryck om serien och tycker en hel del. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 08, 2018•1 hr 49 min
Ett riktigt långt uppsnack om vikten att vara bråkig! 35 min. Ämnet den här veckan är träning, och livet i övrigt, på fastande mage. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 01, 2018•1 hr 32 min
Uppsnacket är ca 30 minuter och innehåller bl.a ett rejält dra åt helvete. Avsnittet handlar även den här veckan om idrott och mat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 25, 2018•1 hr 39 min
Ett spretigt uppsnack på runt 30 minuter följs av en reflektion om TV-sportens serie den vinnande maten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 17, 2018•1 hr 50 min
Här kommer ett 32 minuter långt uppsnack fyllt av goda nyheter, samt ett avsnitt fyllt av oro över dom värderingar som råder i den värld där våra barn ska växa upp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 11, 2018•1 hr 42 min
38 minuter uppsnack kanske är i längsta laget, men en hel klassiker tar tid att avhandla. Efter det, Jonas skulle kunna prata oavbrutet om sin nyfödda son Rufus ända fram till kalmar 2019. Riktigt så lång är dock inte detta avsnitt 184. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 03, 2018•2 hr 14 min
Veckans avsnitt är en het potatis. Vi ger vår syn på saken ur vår synvinkel. Men först ett uppsnack på 35 minuter som handlar om att hålla stilen, om hur man administrerar alla dessa kalendrar i den digitala världen samt Niklas stundande lidingölopp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 26, 2018•1 hr 47 min
Ett pappafärgat uppsnack på ca 30 minuter följs av ett väldigt intressant samtal med Magnus Lindstedt. Magnus uppslyser oss om vad Stand Up Paddel-board, eller stående paddling som han kallar det, kan göra för oss, och det är mycket mer än vad du tror. Magnus är åttafaldig svensk mästare i Stående paddling och även huvudtränare för den fyrfaldige världsmästaren Casper Steinfath. Han är även ansvarig för elitutvecklingen av Stående paddling hos Svenska Kanotförbundet och anlitas regelbundet av la...
Sep 20, 2018•1 hr 37 min
30 minuter uppsnack och 30 minuter höstboost. Missa inte att bli påmind om dessa härliga hälso-boostar.Dessutom, är veckans dra åt helvete tillbaka nu eller? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sep 12, 2018•1 hr 15 min
