I eftersuget av förra veckans cykeltour, manligt umgänge och podden med Clas Björling tar podden avstamp i en gränslös sommarmjuk solnedgångskänsla och pratar helhetshälsa och fitness for life.Det är spretigt. Det är luddigt. Men det är djupt och det är själfullt. Hundarna Myra och Molly gör sina första gästspel i podden och ackompanjeras av hela majkvällens kvittrande trastar och surrande grönska.Coltings Nakna Sanning bjuder på ett avsnitt fyllt med joie de vivre och en massa carpe fucking die...
May 25, 2016•1 hr 16 min
Clas Björling är superatleten och proffstriathleten som på några veckor reducerades från att idrottsman i världsklass till allvarligt utbränd där det inte ens fanns kraft att gå till affären och handla.Idag är han tillbaka som atlet, både i triathlonsporten men framför allt som multisportare på internationell nivå!Clas är en av Jonas äldsta och bästa träningskompisar men mängder av äventyr tillsammans runt om i världen. Lyssna på Clas insiktsfulla berättelse om vägen till eliten och hur samma vä...
May 18, 2016•1 hr 53 min
Hur gör man för att vinna titeln Sveriges mest hälsofrämjande chef? Det har veckans gäst Torbjörn Eriksson från Tenant&Partner svar på. Och vad har arbetsgivaren eller ens samhället för ansvar eller möjlighet att påverka och styra individens val? Och ska de överhuvudtaget? Mycket intressant är det under alla omständigheter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 11, 2016•1 hr 14 min
"Smärtgränsen? Den skiter jag i!”Så svarade skidkungen Thomas Wassberg en gång men det hade lika gärna kunnat yttrats av veckans poddgäst.Vad säger man om en person som i sin första triathlontävling någonsin slår stora delar av Sverigeeliten och kommer sexa på SM, dessutom över Ironman-distansen? Och som gör det efter att genomgått ett 40-tal olika kirurgiska ingrepp och opererat bort hela sin tjocktarm?Möt David Svensson, mirakelmannen som trotsat alla odds och som med okuvlig optimism antar ut...
May 04, 2016•1 hr 29 min
I veckans poddavsnitt så tar vi vilopulsen på sömn och återhämtning. Vi täcker the in and outs i ett ämne som torde vara det minst kontroversiella ever i Coltings Nakna Sanning. För vem gillar inte att sova? Eller förstår inte hur bra det är för kropp och själ? Ändå är det något vi slarvar med lite till mans…I sedvanlig ordning kör vi ett rejält uppsnack och hamnar i periferin bland de mest spridda ämnen.Avsnitt 57 är trots ämnet minsann inget sömnpiller! Surfa in och lyssna. Hosted on Acast. Se...
Apr 27, 2016•1 hr 44 min
Efter några dagar ombord den mentala och känslomässigt riktningslösa versionen av den övergivna och vind för vågs drivande briggen Mary Celeste (1872, se Wikipedia:) så började Jonas fundera mer och mer på mål, drivkrafter och varför man gör det man gör. Samtalet centreras kring drivkrafter som pengar, lycka, oberoende, ego, prestige, självförverkligande och överlevnad. Djupt, innerligt och inte så lite provocerande. Teorin om mitt-i-livets-walkabout presenteras.Naturligtvis bjuder vi på en lång...
Apr 20, 2016•1 hr 49 min
Vi avhandlar det aktuella LCHF-hatet och dessutom absurditeterna kring behovet av att följa dogmer och klassificera mat i dieter.Till yttermera visso går vi på djupet runt att bli klar och färdig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 13, 2016•1 hr 40 min
För er som missat det så avhandlar avsnitt 54 av Coltings Nakna Sanning the nitty gritty av vår nyss avslutade simning runt Phuket! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 06, 2016•1 hr 24 min
Eftersom hela gänget bakom Coltings Nakna Sanning är på Phuket för en monstersimning så passar det strålande med ett avsnitt om äventyr. Träningsäventyr. Reseäventyr. Det lilla äventyret. Och det stora!Dessutom pratar vi litteratur och sågar en typisk svensk företeelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 31, 2016•1 hr 8 min
Podden fyller 1 år!Coltings Nakna Sanning listar sina Greatest Hits och återupplever de bästa intervjuerna, ämnena och samtalen! Till yttermera visso gör vi nedslag i samtiden och framtiden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 24, 2016•2 hr 12 min
I avsnitt av 51 så tar ett långt, resonerande och inte på något sätt uttömmande samtal om det komplexa begreppet tid. Tid är helt demokratiskt, helt jämlikt, utan hierarkier och fullständigt rättvist.Vad gör vi med vår tid? Hur prioriterar vi? Hur relaterar vi till egentid och andrastid, kring det som vi måste göra och det som vi vill göra? Komplicerade och retoriska frågor helt utan svar egentligen.Vi kör också en utläggning om Seinfeld, hyllar en debattartikel samt sågar ytterligare en gång id...
Mar 17, 2016•2 hr 5 min
Coltings Nakna Sanning firar 50 avsnitt! Och det gör vi med ett hejdundrande frågeavsnitt som täcker in allt mellan Mästarnas Mästare, Garminklockor, simhallsetik, bildning, mentala muskler och ett rejält dra åt helvete!Vi avhandlar dessutom de senaste två veckornas upplupna tidningsskörd, vad Benicio del Toro säger i The Usual Suspects och sjuka barn.Avsnitt 50 är rena sprängstoffet och därtill rekordlångt, missa inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 10, 2016•2 hr 2 min
Podden befinner sig i träningsparadiset Playitas på Fuerteventura och tar tillfället i akt att prata om just träningslägersfenomenet. Men inte endast träningsläger per se utan också om kontrasten mellan att ha hela dagen på sig att träna kontra vardagslivets krav där ambitioner och målsättningar ofta skaver tillvaron.Podden tar också tillfället i akt att ventilera ämnet med två träningslägersproffs, triathlonproffs och proffs i största allmänhet! Vi gläds därför oerhört av att gästas av Åsa Lund...
Mar 03, 2016•1 hr 40 min
Vad har någon som vunnit några av världens mest prestigefyllda triathlonlopp, slagit stora delar av de svenska cykelproffsen i deras idrott, snittat 19 mil om dagen under sju veckors träningsläger och som under sin studietid tog för vana att gå upp mitt i natten för hinna träna, att berätta?Vad har någon som som upplevt både framgångar men också enorma bakslag och motgångar utan att ge upp, att säga? Någon som noterats för en av de högst uppmätta syreupptagningsvärdena i landet men som också käm...
Feb 24, 2016•2 hr 5 min
Alkohol och träning. Alkohol och idrott. Alkohol och hälsa. Hur går det egentligen ihop och hur är det med den klassiska demoniseringen kring alkohol och motion?Jonas och Niklas avhandlar ämnet i sällskap med en mycket god flaska rödvin!Dessutom yxar vi oss vidare i dietistdebatten, avhandlar Knallelands framtid i Borås samt gör en update kring Jonas nära förestående comeback! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 18, 2016•1 hr 14 min
Vad händer när Sveriges i ämnet mest insatta minister tar bladet ifrån munnen och säger att han tycker om kött och att vi inte ska demonisera köttätandet? För det var ju vad landsbygdsminister Sven-Erik Bucht gjorde i veckan! Jo, då går naturligtvis drevet på alla håll och kanter med krav på pudling och till och med avgång! Därför att frågan om hur vi ska förhålla oss till kött har väldigt lite att göra med huruvida det är nyttigt eller inte utan mycket mer om hur det passar in i den allmänna po...
Feb 11, 2016•1 hr 23 min
I avsnitt 45 av Coltings Nakna Sanning sticker Jonas ut hakan och berättar om något som han säkert kommer att både ångra och äta upp många gånger innan året är slut; han ska göra tävlingscomeback i triathlon! Och han siktar dessutom ganska högt:) Hör om the ins and outs kring det resonemanget!Naturligtvis så följer vi upp förra veckans avsnitt om det ambulerande grötmissbruket bland återfallsförkylda svenska skidåkare och Jonas visar tydliga demenstecken i sina försök att komma på artistnamn, fi...
Feb 03, 2016•1 hr 19 min
Hur kommer det sig att svenska skidåkare är sjuka hela tiden? Hur kommer det sig att svenska skidåkare är de mest förkylda idrottarna i hela Sverige? Hur kommer det sig att dessutom betraktas som tämligen normalt och som en del av processen? Coltings Nakna Sanning tar ett ordentligt grepp på ämnet och går till botten med Gundesyndromet i en konservativt grötkladdig och jantelagspräglad glesbygdsidrott.Vi kastar också nytt bränsle på argumentationen över dietisterna som Sveriges absolut värsta yr...
Jan 27, 2016•1 hr 13 min
Det saknas ett politiskt parti som sätter folkhälsa FÖRST på agendan! Det saknas ett politiskt parti som förstår värdet av att stimulera, möjliggöra och tillhandahålla en starkare och bättre folkhälsa! Det saknas ett politiskt som inser att samhället hade sparat enorma resurser på att investera i folkhälsan! Det saknas ett politiskt parti som förstår att ett samhälle inte är starkare eller bättre än vad dess invånare är friska och lyckliga! Det saknas ett politiskt parti som inser vidden av fell...
Jan 21, 2016•1 hr 34 min
Coltings Nakna Sanning handlar den här veckan om "Den onda ryggen".Finns det någon som inte haft ont i, eller problem med, sin rygg?Ryggen! Denna omistliga och oundgängliga del av vår anatomi. En del av vår kropp som är extremt flexibel till sin funktion och extremt flexibel i sin träningsbarhet och till sin struktur.Avsnitt 42 av podden är tillägnat ryggen!Hur tränar man rygghälsa? Hur undviker man ryggsmärta? Hur tolkar man sitt ryggont? Jonas tar avstamp i sin egen erfarenhet av ryggproblem o...
Jan 14, 2016•1 hr 38 min
Årets första poddavsnitt tar ett grepp på nyårslöftena och det här med #beach2016!Hur ska man tänka, göra och gå till väga så att man inte blir en av alla dem som ger upp efter en vecka? Hur gör man så att nyårslöftena lever hela året! Och kanske resten av livet!Till yttermera visso tar Jonas en retroautistisk trip down memory lane och minns nyårsdagsträningar från 80-talet och stämmer av samtid och nutid med @real_niklas.Ett lysande sätt att kicka igång det ännu lovande och talangfulla året 201...
Jan 07, 2016•1 hr 29 min
Vad har varit hetast, bäst, mest och värst under 2015? Missa inte vårt poddavsnitt som är inspelat under årets sista skälvande dagar under jublande pukor och trumpeter med champagnen på kylning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 30, 2015•1 hr 46 min
Om julmaten nu lagt sig, snapsen dunstat och granen börjat barra av ledighets- och helgtristess så vill jag tipsa om julavsnittet av Coltings Nakna Sanning!Julskrönor, frågor, åsikter OCH tävlingen som ger dig chansen att vinna ett presentkort från Apollo Sports på 5000 kronor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 24, 2015•1 hr 17 min
Tänk om studier visade att 12% av Sveriges befolkning dog av C-vitaminbrist eller av drunkning eller av trafikolyckor. Det hade blivit ett ramaskri, en nationell kraftsamling och hela Anslagstavlan full med statlig information!I det 38;e avsnittet av Coltings Nakna Sanning talar vi ut om den förbannade vilohetsen som håller på att ta kål på stora delar av befolkningen! Vi umgås också i efterdyningarna till Lucia Swimrun och pratar i vanlig ordning lite grann om kött. Dessutom, om Jonas första fö...
Dec 18, 2015•1 hr 16 min
Vart går gränsen mellan ansträngning och smärta? Hur ont får egentligen ”ont” göra? Är ansträngning värt smärta och framför allt, är det egentligen nyttigt för oss? Och hur tänker man runt smärtan? Handlar det bara om Rocky Balboa-mentalitet eller finns det andra tricks?Avsnittet är inspelat på Apollo Sports anläggning Thanyapura i Thailand, helt i anslutning till den intensiva träningsvecka som avslutades med en intensiv och syresmäktande aquathlon som fick deltagarna att kippa efter andan.Dess...
Dec 09, 2015•1 hr 33 min
I avsnitt 36 av Coltings Nakna Sanning pratar vi om varför triathlon är den perfekta barn- och ungdomsidrotten! Vi pratar om varför barn och ungdomar ska träna mycket och ofta. Vi pratar om varför det är viktigt för barn att tävla och mäta sig och hur dumt det är att försöka eliminera alla moment av motgångar och svårigheter. Samtidigt tar vi en kraftfull ställning mot tidig elitsatsning och utslagning.Men att träna mycket och ofta är INTE nödvändigtvis att elitsatsa!Podden är inspelad på Thanya...
Dec 03, 2015•1 hr 4 min
Är det farligt att skära ned på kolhydraterna? Är ”energibrist” ett stort problem bland svenska idrottare? Och är då lösningen på nämnda energibrist att äta mer kolhydrater i en fettskrämd idrottsvärld?Podden har pratat om det här ämnet många gånger tidigare men temat är ännu en gång aktuellt efter ett helt absurt inslag i Vinterstudion föregående helg.Coltings Nakna Sanning tar en kraftfull ställning i frågan och lyfter återigen den stora skillnaden mellan tillfällig fitness och långsiktig häls...
Nov 26, 2015•1 hr 11 min
I avsnitt 34 av podden sitter vi ned i ett samtal med Henrik Rydström; fotbollsikon, litteraturvetare, åsiktsmaskin, fitnessfantast och Peter LeMarc-fan!Henrik var under många år Kalmar FF;s hjärta, själ och motor och var en av Allsvenskans mest omskrivna spelare. Kanske inte för sina kvaliteter som spelare utan mer för sin kämpaglöd och för sin förmåga att uttrycka tankar kring sådant som rörde livet utanför fotbollsplanen. Här sitter vi ned och pratar om livet efter elitidrottskarriären, drivk...
Nov 19, 2015•1 hr 43 min
I del två av poddens fokus på kött har vi nu kommit till den delikata och i högsta grad aktuella frågan om kött och miljö! En fråga som präglas av lågt i tak, komplett konsensus samt en åsiktskonformitet utan dess like! Men är det verkligen KÖTT som är det största miljöhotet? Räddar vi verkligen världen genom att sluta äta kött? Och har den veganpropagerande filmen Cowspiracy verkligen rätt när de säger att köttindustrin står för 50% av alla växthusgaser?Svaret är naturligtvis nej, nej och NEJ! ...
Nov 11, 2015•1 hr 33 min
Det stora samtalsämnet den senaste tiden; KÖTT! Vi går på djupet och tar ett helhetsgrepp på kött under de två kommande avsnitten. Vi börjar med kopplingen mellan kött och hälsa! Är kött verkligen farligt? Hur kan det enda födoämnet som vi med säkerhet vet att människan livnärt sig på i flera miljoner år helt plötsligt vara dåligt för oss? Vad betyder WHOS;s omtalade studie och exakt hur mycket har massmedia förvrängt bilden av sanningen. Ska vi skylla bacon för det som snarare har med medföljan...
Nov 05, 2015•1 hr 45 min
