022 ¿Cómo Salir del Clóset? con Adrian Salama

Esta semana tuvimos a un aliado en el programa, Adrian Salama. El es psicólogo experto en situaciones de ansiedad y depresión, y estos momentos para algunas personas de la comunidad reflejan estos sentimientos, debido a la relación que tienen con sus familiares o porque han tomado la decisión de decirles sobre su orientación e identidad en estas fechas. Y ese es el tema que tocamos en esta semana. Ten en cuenta que no hay una forma correcta de decirlo, pero sí podemos darte algunos tips de que puedes hacer ante reacciones, empatía y sobre todo gestionar la ansiedad.

Recuerda que si necesitas ayuda en crisis no olvides que también está The Trevor Project, ellos están 24/7 para ti. No dudes en contactarlos en su página web www.thetrevorproject.mx/ayuda, o bien, enviando un mensaje de texto con la palabra “Comenzar” al 67676 o por WhatsApp al 55 9225 3337.

Felices fiestas y no dudes en contactarnos en www.instagram.com/40mas1

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