Was um Himmels willen sind Körperanker

Mit drei Themenbereichen nähern wir uns der Frage, was Körperanker genau sind und wie du sie in deinem Alltag nutzen kannst.

1. Du erfährst, warum vor Jahren auf einer Reise im Urwald ein Arzt immer wieder ein Glöckchen läutete.
2. Warum Lachen ein wirklich geile Maßnahme für gewünschte Veränderungen ist.
3. Und warum es sich lohnt „Haltung“ anzunehmen.

Am Ende weißt du  nicht nur genauer, was Körperanker sind, sondern auch:

• Wie du deinen Körper jenseits von Sport, Entspannung und Ernährung bewusst für dein seelisch-emotionales Wohlbefinden und deine Vorhaben nutzen kannst.
• Und du erhältst wieder kleine praktische Übungen.

Das PDF mit den 4 Heartify® Schritten zur eigenen Umsetzung für deine kleinen alltäglichen Themen erhältst du auf https://heartify.life/heartify-ab-1-lp/

Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter https://heartify.life/005

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