Por qué dormimos - Matt Walker
Nov 06, 2022•1 hr 3 min
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Episode description
😴 Si duermes menos de 7 horas al día necesitas oír esto.
Un libro que nos muestra la ciencia del sueño, los grandes beneficios de dormir bien y cómo hacerlo, y los grandes peligros de dormir mal.
Por Qué Dormimos de Matt Walker.
¡A seguir aprendiendo!
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