Aprender a disfrutar. Logros, ocio y descanso, nuestras materias pendientes
Jan 12, 2025•43 min
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¿Cuáles son las trampas mentales que nos impiden disfrutar y descansar? La ansiedad y la preocupación secuestran nuestra mente y las emociones y van bloqueando la posibilidad del ocio sin culpa.
Junto a Martín Daulerio, Diego Godoy y Eduardo Sanguinetti compartimos estrategias para hackear estos patrones, experiencias de resolución y movimientos que van aliviando las cargas innecesarias. Repararnos, reciclarnos, conectarnos con lo vital es fundamental ¿Cómo volvemos a permitirnos estos espacios y a hacernos el tiempo?
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