happy mondayyy! today is a very special episode because it's my very first english guest episode EVER and i couldn't have asked for a better guest than rose gray ! we recorded this backstage before her show in berlin and talked about everything from tour life, music and creativity to relationships, club culture and finding balance while chasing your dreams. rose shares what it's really like to spend most of your life on the road, how she's preparing for the biggest shows of her career so far and...
Jun 07, 2026•39 min
happy mondayyy! heute gibt es endlich die solo-folge über meine südostasienreise und spoiler: sie hätte fast schon am hamburger flughafen geendet, weil ich wegen meines irischen reisepasses plötzlich nicht mitfliegen durfte und innerhalb von 20 minuten noch ein visum organisieren musste. absoluter stress, tränen, chaos…und wirklich die schlimmsten 30 minuten meines lebens. ich erzähle euch alles über vietnam, indonesien und thailand, über backpacking-chaos, rollerfahren, secondhand-shopping-eska...
May 31, 2026•1 hr 13 min
happy monday! heute sind woistlena und ihre mama zu gast und diese folge war gleichzeitig therapie-session, familien-talk und komplett chaotischer gossip! wir reden über ADHS, handysucht, überforderung, medikamente, schulzeit, erste beziehungen, heartbreak und warum man manchmal einfach nur im bett liegt und nichts hinbekommt. außerdem sprechen wir über lestersessions mit der eigenen mutter, heimlich aus dem haus schleichen, spirituelle phasen mit mondwasser & kristallen, warum lena mit lehr...
May 24, 2026•1 hr 22 min
happy monday! heute ist luis aka fred erik zu gast und diese folge war wirklich wie ein einziges langes backstage-gespräch. wir reden darüber, wie er einfach aus spaß angefangen hat fotos zu machen, warum er dafür sogar sein psychologie-studium abgebrochen hat und wie er plötzlich mit zartmann, 01099, shindy & co unterwegs war. außerdem erzählt luis, wie er sich damals auf die bühne von shindy geschlichen hat, wie krass das tourleben wirklich ist und warum festivals gleichzeitig das schönste...
May 17, 2026•1 hr 43 min
happy monday, ihr lieben! heute ist die einzigwahre samu zu gast und diese folge ist wirklich komplett wild! wir legen direkt am anfang tarotkarten, weil samu sich entscheiden muss: weiterreisen mit ihrem schwulen besten freund oder ihrer reise-romanze? und die karten hatten dazu auf jeden fall eine sehr klare meinung…außerdem sprechen wir über ihre solo-reisen mit 17, warum sie wegen liebeskummer ins kloster gegangen ist, wie es war, acht monate alleine unterwegs zu sein und warum sie sich mitt...
May 10, 2026•1 hr 21 min
happy monday, ihr lieben! heute gibt es eine ganz andere folge, denn wir sind on tour!! ich nehme euch mit backstage beim tourstart von ennio in hamburg und zeige euch, was wirklich vor, während und hinter einem konzert passiert. wir schauen uns den soundcheck an, gehen durch die venue, checken den tourbus und reden darüber, wie sich so eine tour wirklich anfühlt - von aufregung vor der show bis hin zu den kleinen momenten, die man von außen nie sieht. was nicht fehlen darf: „wenn ich du wäre“, ...
May 03, 2026•1 hr 1 min
happy mondayyy!! die wolter-zwillinge sind zu gast und wir sprechen darüber, wie alles ohne plan angefangen hat, warum sie jahrelang fast kein geld verdient haben und wann der moment kam, in dem sie gemerkt haben: okay, das kann wirklich funktionieren. wir reden über „world wide wohnzimmer“, krasse gäste, ihre größten learnings und warum sie irgendwann trotzdem keine lust mehr hatten, so weiterzumachen. natürlich gehts auch um social media, hate, kommentare von fremden leuten, die denken sie wüs...
Apr 26, 2026•1 hr 55 min
happy monday, ihr lieben! greta ist back und heute gibt es endlich das große reise-update: wir sind zurück von 6 wochen südostasien und haben…sehr viel zu erzählen!! wir gehen unsere predictions aus der letzten folge durch und sprechen darüber, was wirklich passiert ist: wer komplett verbrannt ist, wer fast beklaut wurde, was wir alles verloren haben (spoiler: viel zu viel) und welche situationen richtig gruselig wurden. wir reden über unsere wildesten momente, unnötige diskussionen, kleine zic...
Apr 19, 2026•1 hr 15 min
happy monday, ihr lieben! heute ist greta wieder zu gast und wir nehmen euch mit in unsere komplette pre-travel chaos-phase, denn in ein paar tagen geht es für uns auf unseren bisher größten trip: 6 wochen backpacking mit einer mädelsgruppe durch südostasien. wir reden über unsere pläne, ängste und alles, was wir uns für diese reise vorgenommen haben: von no-phone-days, skinny dipping und spontanen challenges bis hin zu der frage, wer sich am ehesten ein tattoo stechen lassen würde. außerdem erz...
Apr 12, 2026•1 hr 19 min
happy monday, ihr lieben! heute ist jeannie schon zum VIERTEN MAL zu gast und es fühlt sich ein bisschen an wie eine kleine zeitreise, weil wir darüber sprechen, wie sehr sich unser leben in den letzten jahren verändert hat. wir reden viel über adhs: wie sich das im alltag zeigt, warum selbst die einfachsten dinge plötzlich unmöglich wirken können und welche positiven (und auch sehr chaotischen) seiten das mit sich bringt. außerdem gehts um liebe, fernbeziehungen, streit in beziehungen und warum...
Apr 05, 2026•1 hr 36 min
happy monday, ihr lieben! heute gibt es eine sehr persönliche solo-folge. ich spreche über ein thema, das ihr euch schon lange gewünscht habt: meine adhs-diagnose. ich erzähle euch, wie sich das bei mir jahrelang gezeigt hat, ohne dass ich wusste, was eigentlich los ist. konzentrationsprobleme, alles aufschieben, komplette überforderung im alltag und dieses ständige gefühl, irgendwie nicht richtig zu funktionieren, obwohl objektiv alles „gut“ ist. wir sprechen darüber, wie es zur diagnose kam, w...
Mar 29, 2026•1 hr 8 min
happy monday, ihr lieben! heute ist emily furz zu gast und wir sprechen diesmal offen über alles…legit alles! es geht um erste eindrücke auf events, wie schnell man sich online ein falsches bild von anderen macht und warum die realität oft ganz anders aussieht als das, was wir auf social media sehen. wir spielen ein kleines spiel mit unangenehmen fragen und reden von peinlichen situationen bis hin zu dingen, die man sonst vielleicht nicht laut aussprechen würde. und: emily erzählt von ihrem solo...
Mar 22, 2026•47 min
happy monday, ihr lieben! heute sind heiko und roman von he/ro zu gast und wir sprechen über ihren weg von den lochis auf youtube bis zu ihrer karriere als musiker heute. wie fühlt es sich an, wenn man schon als teenager plötzlich extrem erfolgreich wird und wie schwer ist es, sich danach neu zu erfinden? wir reden über ihre zeit als internetstars, über eine phase, in der sie sich selbst ein bisschen verloren haben, über druck, erwartungen und darüber, warum vergleichen mit der eigenen vergangen...
Mar 15, 2026•1 hr 41 min
happy monday, leute! heute ist leni marie zu gast und wir sprechen über das aufwachsen zwischen ganz normaler schulrealität und social media welt. wie war es wirklich, als kleine schwester von dagi bee groß zu werden? wann wurde aus „mal im youtube video dabei sein“ ein eigener account mit 10 jahren? und wie fühlt es sich an, zwei leben parallel zu führen: eins in der schule und eins online? wir reden über strenge eltern, heimliche rebellische momente, erste sturmfrei partys, über ausziehen mit ...
Mar 08, 2026•1 hr 18 min
happy monday, ihr lieben. diese folge ist schwer, aber unglaublich wichtig. ronja erzählt ihre geschichte von emotionaler gewalt, manipulation und dem gefühl, als kind zu glauben, alles sei normal. wir sprechen darüber, wie es ist, wenn das eigene zuhause kein sicherer ort ist, wenn hilfesysteme versagen und wie sich solche erfahrungen bis ins erwachsenenleben ziehen. es geht um verdrängte erinnerungen, therapie, adhs, beziehungen und die frage, wie man trotz allem wieder vertrauen und stabilitä...
Mar 01, 2026•1 hr 58 min
happy monday! alle die meinen lore verfolgen, wundern sich jetzt vielleicht, aber heute ist maria zu gast und wir droppen direkt die bombe: wir hatten mit derselben person etwas. unser erstes aufeinandertreffen war maximal cringe und voller missverständnisse. heute lachen wir und sprechen ehrlich darüber, wie sich das alles angefühlt hat, warum wir uns damals falsch eingeschätzt haben und wie aus einer komischen situation am ende doch respekt wurde. wir reden aber auch über marias leben in einer...
Feb 22, 2026•1 hr 54 min
happy monday, ihr lieben! ihr habt euch diese folge laaange gewünscht und endlich sind wir wieder zu dritt, denn nastya und hannah sind wieder da! es ist zeit für eine neue „bin ich das arschloch?“-folge inklusive ehrlicher meinungen. wir sprechen über eure eingesendeten stories und urteilen über alles, was freundschaften, dating, beziehungen, schulzeit, eifersucht, grenzüberschreitungen und unangenehme situationen betrifft. es geht um freundinnen, die sich auseinanderleben, schwierige dynamiken...
Feb 15, 2026•1 hr 19 min
happy mondayyy! heute gibt es wieder eine solo-folge und wir bereiten uns gemeinsam auf den valentinstag vor. ich spreche darüber, warum dieser tag nicht für alle leicht ist, wie unterschiedlich man ihn erleben kann und wie man ihn auch alleine richtig schön romantisieren kann. es geht um self love, freundschaften, kleine rituale, journaling, manifestieren und darum, sich selbst wie den wichtigsten menschen im eigenen leben zu behandeln. ich teile meine ganz persönlichen valentinstags-erfahrunge...
Feb 08, 2026•49 min
happy mondayyy! heute ist kauta zu gast und wir führen ein laaanges, ehrliches gespräch über ihren weg in die musik, kreativität und alles, worüber hinter den kulissen viel zu selten gesprochen wird. wir reden darüber, wie sie angefangen hat, warum nahbarkeit für sie eine haltung ist und wieso sie nie diesen klassischen künstler-mythos erfüllen wollte, weil am ende wirklich alle mal „kacki“ müssen lol. kauta erzählt offen von ihren ersten schritten im musikbusiness, einem schwierigen management-...
Feb 01, 2026•1 hr 51 min
happy monday, ihr lieben! heute ist mathea zu gast und wir reden offen darüber, wie ihr start als content creatorin wirklich aussah: wie aus „ich hab ein scheiß allgemeinwissen“ plötzlich ein job wurde, obwohl davor studium, absagen, unbezahlte arbeit und viele zweifel standen und warum sich manchmal erst eine tür schließen muss, damit sich die richtige öffnet. es geht um den ersten großen hate moment und wie sehr ihre community sie in dieser zeit aufgefangen hat. außerdem sprechen wir über neid...
Jan 25, 2026•1 hr 16 min
happy monday, ihr lieben! heute ist farro zu gast und es fühlt sich ein bisschen an wie eine zeitreise, denn sie war damals mein allererster gast in diesem podcast. wir sprechen darüber, wie unsicher, jung und verletzlich wir früher waren und wie sehr wir uns seitdem verändert haben. es gibt einen major throwback zu schulzeiten, cringe phasen, pony-entscheidungen, ehrenlosen outfits und unseren roman empires, über die wir bis heute nicht ganz hinweg sind. die folge ist komplett unhinged: wir spi...
Jan 18, 2026•1 hr 41 min
happy monday, ihr lieben! diese folge ist etwas ganz besonderes, denn sie wurde live beim spotify wrapped event aufgenommen. ich war am anfang super aufgeregt, aber es war so, so schön, vor euch zu stehen und gemeinsam mit euch eine folge aufzunehmen. wir quatschen über podcast-funfacts und die frage, was wir dieses jahr eigentlich gehört, gefühlt und gebraucht haben. was waren unsere peinlichen top songs und welches alter hat wrapped uns gegeben? außerdem sind greta und isabella mit dabei und z...
Jan 11, 2026•58 min
happy mondayyy! ich hoffe, ihr hattet einen wunderschönen start ins neue jähr und seid ready für die erste folge in 2026! heute ist nele zu gast und wir sprechen offen über familie, identität und den druck, in eine rolle gesteckt zu werden - besonders, wenn man mit einem bekannten nachnamen aufwächst. nele erzählt, wie es ist, ständig als „die tochter von …“ wahrgenommen zu werden, warum der nepobaby stempel oft mehr last als vorteil ist und wieso man das gefühl hat, sich doppelt so viel beweise...
Jan 04, 2026•1 hr 29 min
happy monday, ihr lieben! das ist die letzte folge aus 2025 und ich dachte, wir beenden dieses jahr gemeinsam. ich blicke zurück auf alles, was dieses jahr passiert ist: die schönsten momente, reisen, events, freundschaften, highlights und auch die stressigen phasen. ich reagiere auf meine vorsätze aus dem letzten jahr, bin ehrlich, was ich wirklich durchgezogen habe (und was nicht) und teile mit euch, was ich mir für 2026 wünsche. außerdem legen wir tarotkarten, gießen blei und sprechen über ne...
Dec 28, 2025•1 hr 7 min
happy monday & schon mal frohe weihnachten!! ihr habt es im titel wahrscheinlich schon gesehen, aber greta und isabella haben mich in dieser folge einfach überrascht und ich hab mich so krass erschrocken! wir sprechen darüber, warum weihnachten längst nicht für alle nur gemütlich ist, wie sich der zauber mit dem älterwerden verändert und warum gerade an den feiertagen so viel druck, vergleich und stress entsteht. ihr habt mir eure weihnachts-struggles geschickt und wir reden offen über famil...
Dec 21, 2025•1 hr 24 min
happy monday! hinge hat einen neuen date report zu gen z veröffentlicht und die erkenntnisse sind ehrlich gesagt ein kleiner reality check. genau darüber sprechen wir heute. es geht ums daten, um dating-apps wie hinge, um awkward first dates und darum, dass sprachnachrichten für mich fast schon ein love language sind. außerdem sprechen wir über vergleichsdruck durch social media, warum wir uns ständig mit scheinbar perfekten beziehungen vergleichen und wie sehr uns das beim daten blockieren kann...
Dec 15, 2025•57 min
happy monday, ihr lieben! heute ist endlich der king of popkultur-timelines bei mir: felipe ist da!! und diesmal erzählt er seine ganz eigene timeline. wir quatschen über seine schulzeit, seine ersten modeljobs und wie er zwischen uni, social media und timeline-deepdives seinen alltag meistert. natürlich gehts auch um boys: felipes komplette love story mit seinem freund, inklusive dem absolut filmreifen wartezimmer-moment und wir reden über toxische situationships, die einen völlig aus der bahn ...
Dec 07, 2025•1 hr 32 min
happy monday, ihr lieben! ihr habt so darauf gewartet und endlich ist die folge da: mona ist zu gast! wir reden über alles, was bei ihr in den letzten monaten passiert ist: ihr umzug nach köln, warum sie mit 17 schon alleine wohnt und wie es klappt, ohne abi ein studium zu starten. mona erzählt, warum sie ihre klassenfahrt nach 2 tagen abgebrochen hat, warum geschmolzener käse und körperkontakt auf ihrer betrayal list stehen und wieso sie noch nie ein erstes date hatte. wie sie ihre angst vor ba...
Nov 30, 2025•1 hr 11 min
happy monday! ihr habt es vielleicht schon auf tiktok oder Instagram gesehen: lina larissa strahl war bei mir zu gast! wir reden wirklich über alles: vom leben zwischen hamburg und berlin bis hin zu mental health, ihrem eigenen podcast und wie ihr therapie sogar ihre beziehung gerettet hat. lina erzählt super ehrlich, wie es war, nach so einer langen beziehung plötzlich single zu sein und warum sie eigentlich nicht gerne alleine ist. natürlich geht’s auch um bibi blocksberg: nervt das thema noch...
Nov 23, 2025•1 hr 30 min
happy monday, ihr lieben! eins unserer absoluten lieblingsduos ist zurück: livia und romina sind wieder daaa! wir quatschen darüber, was seit unserem letzten gemeinsamen dreh vor zwei jahren alles passiert ist, wie livia und jeremy sich kennengelernt haben und warum romina so krass mit hannes geshippt wird. außerdem gibts einen throwback zu ihren wilden assi-phasen und zu unseren völlig ehrenlosen archiv-bildern auf insta. wir spielen „wer würde eher“, reden darüber, wer eher ins trash tv gehen ...
Nov 16, 2025•1 hr 28 min
