У тебя есть яркие краски Есть жара и прохлада У тебя есть виски и кола Ну что тебе еще надо? У тебя есть яхта и есть авто Самолёт бизнес-класса У тебя все шмутки от правда Ну чего тебе ещё надо? Всем привет! С вами подкаст «Что тебе еще надо?». Веду его я, Ира Потрез, эксперт в области продаж, популярный блогер и автор успешного бизнес-подкаста «Ширичек». Если вы еще не подписаны на мой блог, не слушали мой подкаст, то ссылочки будут в описании этого выпуска.
Обычно в этом подкасте я разговариваю с крутыми и успешными людьми о том, что нужно для счастливой и гармоничной жизни. Я разбираюсь вместе с ними, почему денег недостаточно и что делать, когда вам нужно все-таки что-то еще и еще. Сейчас многие предприниматели пытаются оптимизировать расходы своих компаний. Я сегодня расскажу вам о сервисе, который поможет сократить расходы на транспорт.
Такси Яндекс.Го для бизнеса помогает компании организовывать рабочие поездки, развоз команды после смены, деловые встречи с партнерами, командировки. Вы сможете самостоятельно устанавливать лимиты затрат на каждого сотрудника, управлять доступами в веб-кабинете и получать всю информацию о поездках.
Яндекс.Го для бизнеса помогут с отчетностью. Сделают полный пакет закрывающих документов за любой период. Оплатить услуги сервиса можно с расчетного счета. А еще приятный бонус для малого и среднего бизнеса. Теперь компании, работающие на ОСН, могут выгоднее организовать поездки. Ознакомиться с условиями подробнее и подключить Яндекс.Го для бизнеса можно по ссылке в описании этого выпуска. Но сегодня у нас будет необычный выпуск, потому что этот...
последний эпизод сезона, и специально для него я решила пригласить сюда Сашу Рудко, продюсера этого подкаста и основательницу подкаст-студии «Богема». Но не для того, чтобы взять у неё интервью, а для того, чтобы она взяла интервью у меня. Саша, привет! Ира, привет! Слушай, если честно, так волнительно оказаться в роли твоего интервьюера, потому что этот сезон ты просто потрясающе отвела.
Я это говорю не потому, что я твой продюсер, а потому, что это правда. Спасибо. И поэтому, если честно, очень волнительно. Мы вместе с редактором этого подкаста, Эдуардом, подготовили вопросы. Потому что поняли, что в целом ты весь этот сезон спрашивала у всех, что для них такое счастье, но мы так и не узнали, а что же такое счастье для тебя. Поэтому какие-то мои вопросы могут показаться...
простыми, но, как мы знаем, самые простые вопросы обычно требуют самых сложных ответов. Поэтому давай начнём с самого главного, прям сразу тоже с места в карьер, как ты любишь делать со всеми гостями. Начнём с того, счастлива ли ты прямо сейчас. Да, вот именно сейчас, в сегодняшнем дне, прям да. Почему? У меня ещё такой сегодня старитейлинг был. Слушай, ты знаешь, у меня последние, наверное, неделю и полторы я прям чувствую, как я очень сильно замедляюсь, как будто я останавливаюсь.
Редактор субтитров А.Семкин Корректор А.Егорова каждый выпуск. И поэтому для меня всегда это такой некий сюрприз. Но получается так, что... Происходят какие-то изменения, которые через время, знаешь, как будто накапливаются. Резко жизнь как будто начинает меняться условно одним днём. Но это происходит не одним днём, да, по сути. Это типа был процесс, но просто утром становишься такой, блин, и что-то...
по-другому, что-то другое. Вот у меня сейчас такой период, когда я такая, во, блин, прикол, это так интересно, это я так живу. То есть в этом как будто столько удовольствия стало появляться, потому что меньше гонки. Я просто нашла у себя баг, на самом деле.
который мешал мне чувствовать себя счастливой, потому что у меня очень высокий уровень напряжения, несмотря на то, что последние года я его снижала, но он всё равно высокий. То есть я из-за этого напряжения не могу чувствовать себя счастливой. Слушай, вот...
Я тебя слушаю и понимаю, что всё-таки счастье — это не что-то, что ты испытываешь перманентно. То есть есть ощущение, что вот до этого сейчас у тебя, возможно, был какой-то сложный период. Как это вообще... В какие моменты ты чувствуешь, что вот счастье, вот оно сейчас здесь, а в какие вот нет.
сейчас вот я несчастлива. Вот ты знаешь, я поняла за последнее время, что я чувствую счастье тогда, когда я сама в моменте нахожусь. Проблема с тем, что я постоянно убегаю куда-то вперёд, постоянно куда-то. Если раньше была проблема с тем, что назад уходила, да, как было, какие-то сожаления.
обиды, ещё что-то, то проработав эту часть, я начала бегать вперёд. А это всё равно не история здесь и сейчас. Такая супер банальная, находиться в моменте. Но я когда её осознала, такая, а как я хочу почувствовать счастье в моменте, если я в этом моменте сама...
не нахожусь. Ну, то есть логично, что я его тогда не чувствую. И плюс у меня завышенный уровень требований к счастью как будто бы. Типа, чтобы быть счастливой, надо там то-то, то-то, то-то. А когда я начала сознательно себя как будто, знаешь, останавливать и возвращать в момент...
я поняла, что, блин, а вообще для счастья условий как будто бы и не надо. Ну, типа, я сейчас сижу, у меня на огоньки повесили в этом кабинете, а за окном идёт снег, прям сильно-сильно идёт. И сижу, и что-то нехорошо так. Что-то я какая-то такая довольна.
Прям реально сырничков перед записью съела. И такая, думаю, вообще прям классно мне. У меня вот с этим трудности. Это прям моя основная, наверное, такая работа над собой, чтобы не завалиться в какое-то, знаешь, типа, хочется сказать, совершенство.
Совершенствование счастья вообще можно так назвать или нет, но вот как будто я пытаюсь всегда усовершенствовать, типа испытывать ещё какие-то более крутые эмоции, испытывать что-то там сверх. А оказывается, что надо делать ровно обратно, попытаться максимально расслабиться и учиться в каких-то таких...
простых вещах, чувствовать себя классно. Ну и вообще это внутреннее ощущение именно такое. Я просто сколько вот интервью провела, смотрю, что счастье настолько у всех разное. Но меня очень в интервью с Александром Геннадьевичем зацепила фраза, что счастье — это всегда только в спокойствии. Невозможно счастье испытывать тогда, когда ты бежишь. Её такая, пиздец. Мы, собственно, приехали. Это наша остановка конечная. Очень сильно меня это поразило. И я сразу отрефлексировала.
что, блин, ну понятно, почему тогда я не чувствую большую часть времени и себя счастливой, потому что я бегу. Мне очень откликается всё, что ты говоришь, потому что, во-первых, на большинстве записей я с тобой вместе присутствую, и на меня тоже очень много мыслей после записи.
приходит, да, ты прям сидишь и думаешь, так, а я вот сейчас счастлив. Вот я сейчас, например, нахожусь в Тбилиси, и я понимаю, что здесь зима. Это вот не то, что ты описала только что за окном. И здесь вот не хватает от этого джингл-беллс настроения. И...
Буквально вот сегодня я переехала в новую квартиру и поняла, что вот оно счастье наконец-то. И вот всё начало почему-то складываться в какие-то такие маленькую дорогу удач. И я подумала, что у меня открылась чакра удачи и открылась чакра счастья.
Вот я просто в какой-то момент у наших гостей очень часто проскальзывает мысль, что нужно разрешить себе быть счастливым. И вот эта вот мысль, которую я, например, да, вынесла за этот сезон, это вот как раз разрешить себе быть счастливым. И вот я нашла себе новую квартиру, я нашла себе новое...
окружение какое-то, и подумала, так, всё, вот теперь я разрешаю себе быть счастливой. И всё, что ты говоришь, мне очень сильно откликается, и я думаю, что у большинства слушателей тоже, потому что все сейчас бегут, и вот эта инстаграмная картинка про то, что беги быстрее, делай больше,
и так далее, очень, очень, мне кажется, портит впечатление от счастья и какого-то вот в моменте, да, себя похвалить и так далее. Вот. И ты как раз, мне кажется, про стритейлинг, да, рассказываешь, у тебя тоже сейчас в блоге про это очень много. У меня просто, знаешь, пришло...
мысль о том, что Инстаграм даёт какую-то усреднённую версию счастья. Ну, то есть никто не рефлексирует на тем, как конкретно для меня какое счастье, в чём конкретно моё ощущение удовольствия от жизни. Кажется, что оно должно быть вот ровно так, как... как это в Инстаграме у всех. И получается какая-то такая шаблонная история, которая приводит только к депрессии, в дальнейшем к выгоранию и так далее. И почему-то нет такого идеи о том, что вообще-то счастье — это очень персонализированная история.
кто-то делает меня счастливой, а кого-то не делает. А у кого-то другого вообще совершенно другие ощущения, параметры и то, что его наполняет. И знаешь, мне кажется, это просто тема, на которую мы реально мало думаем. Почему, собственно, и подкаст этот появился? Потому что у меня появился
интерес вообще в целом, что такое счастье, как его испытывают, потому что как будто хотелось больше информации, больше опыта разного, каких-то даже научных подкреплений, а как это происходит. И прикольно, что мы в таком формате можем... тему исследовать. Вот ещё хочется, знаешь, сразу тут мы раз начали историю про достигаторство. Связано ли счастье и карьерные успехи всё-таки? Вот и у тебя как это работает? То есть приносит ли тебе работа счастье? Или какие-то быстро растут?
сущие цифры на счету. Слушай, ну для меня вообще реализация — это очень большая часть моей жизни. И у меня во всех разборах, на самом деле, ну астрологических, номинологических, неважно, короче, в любых эзотерических разборах там прям про это много очень говорится, что у меня счастье...
в работе, счастье в реализации, счастье в служении людям. Я в этом максимально органично, у меня в этом много смысла. Мне кажется, вообще счастье там, где есть смысл. Если что-то для человека имеет смысл, в нём обязательно будет счастье. Если для меня имеет смысл...
о моей работе, я чувствую действительно, что я делаю нечто важное, в этом будет счастье. Если я работаю функционально, но у меня есть какое-то хобби, в котором у меня очень много души, я там все буду счастливой, я там чувствую. Если у меня прям супер какой-то такой...
на материнстве или на отцовстве, то я здесь себя буду чувствовать. То есть каждый человек собирает как будто разные сферы жизни. Это не обязательно 8 сфер по колесу баланса, то есть 100%. Мне кажется, в среднем 3-4 сферы у каждого человека где-то. И, соответственно, в этих сферах... Ну, у тебя есть возможность, да, что-то делать, чтобы чувствовать себя счастливым. Эта сфера наиболее значимая будет. Поэтому для меня, да, деньги и успех, и реализация. Деньги вообще в целом, я считаю, следствием.
Ну, то есть по факту я делаю свою работу, делаю её классно, в очень большом отдавании людям, и деньги — это следствие того, сколько я отдаю. То есть деньги не причина моего счастья, деньги просто приходят ко мне, потому что я действительно...
служу от сердца и вменяю жизнь огромного количества людей. Сильно влияет на счастье уровень жизни. С точки зрения, если не закрыты базовые потребности, мы, конечно, не будем говорить вообще о счастье. Ну, потому что у нас база не закрыта. Но вопрос в том, что когда ты переходишь за определённые...
на уровне дохода, и где количество денег уже не влияет на комфорт жизни, то есть ты не можешь просто типа их потратить, эти деньги. И это никак существенно твою жизнь тоже не улучшает. Тогда начинается, собственно, вот такой внутренний кризис. Блин, бабки есть, а чё?
счастьем, да, и уже понимаешь, что ага, значит, видимо, оно после того, как я закрыл все свои базовые потребности, оно начинает зависеть уже всё-таки не от количества денег, а от многих других моментов. Слушай, тут сразу хочется обратить внимание, что вот мы с тобой...
когда подбирали гостей, я тебе периодически говорю, вот так, ну смотри, вот это такой осознанный, супер просветлённый предприниматель. И вот у меня есть действительно ощущение, что когда ты достигаешь какой-то вершины, и дальше условно материально уже превращается, может быть, в какую-то игру.
и ты начинаешь искать всё духовное. И вот я очень много вижу просто предпринимателей, которые обращаются к астрологам, там, матрица судьбы, нумерология, и уже пытаются найти ответы на свои вопросы в чём-то нематериальном абсолютно. И вот хочется у тебя...
узнать, изучение себя вот такой, знаешь, необычным способом, да, с помощью астрологии и так далее. Это там можно найти ответ на то, что тебе приносит счастье? Или, не знаю, звёзды могут ошибиться? Или, может быть, в один день одни одно скажут, а в другой день другое? Как это работает?
ты знаешь, я бы, наверное, не делала такую ставку на то, что делает тебя счастливым, чтобы узнать это по звёздам именно, да. Вопрос всех этих разборов, они просто дают пищу для размышлений и для рефлексии. Ну, то есть у тебя появляется время узнавать...
самого главного человека в своей жизни, себя самого. Это просто инструмента. Можно узнавать себя через общение с друзьями, можно узнавать себя через чтение литературы любой, можно узнавать себя через различные разборы, можно узнавать себя через то, что ты просто поставишь камеру. в течение дня будешь себя снимать, и потом там со стороны за собой понаблюдаешь. То есть это просто инструмент, в котором нет истории про то, что я же тебе расскажу,
И это истина в последней инстанции, и это никак по-другому. Ну нет, я к этим разборам вообще так не отношусь. И в целом вопрос здесь тоже, что есть специалисты квалифицированные, есть неквалифицированные. Если принимать это прям за чистую монету, можно очень сильно здесь напороться как бы.
вещью просто какие-то, ну, не знаю, базисные вещи, с которыми ты приходишь, и которые, возможно, ты не замечаешь, или обесцениваешь, или где-то сомневаешься, а такой, блин, фига, вот это у меня там, да, в таком вот базовой комплектации. То есть такой интерес. Мне кажется, короче, от чего вообще людям так...
сложно быть счастливыми. И почему эта тема такая, которую прям приходится изучать, размышлять, общаться, потому что в ней нет правильных ответов. Мы всю жизнь пытаемся найти правильный ответ. Как нам правильно жить? Как нам правильно любить? Как нам правильно строить отношения? Как нам правильно строить бизнес? Как нам правильно...
вести Инстаграм и так далее. И оказывается, что нет вообще правильного. А нас не научили как будто вообще опираться на себя. У нас в школе мы выходим из стандартов, да, все одинаковые должны быть. Институт тоже про стандарты. Любая работа в найме плюс...
минус тоже про стандарты. И, конечно, когда ты всё время в стандартах, ты такой, блядь, ну, окей, есть какая-то стандартная формула счастья. Доходишь до этого момента, а её нет. И вот здесь начинается реально внутренний кризис, потому что, блядь, а как тогда, если то, к чему ты стремишься? По сути, счастье — то, к чему стремишься.
все люди. Как тогда, если тебя учили всю жизнь, что есть какие-то алгоритмы, они единственно верные, и ты, оказывается, на самый главный свой вопрос не можешь найти ответ, потому что на него нет ответа. А исследовать нас не научили. И вот здесь появляется такой момент, когда человек останавливается просто такой, вот и факт.
что я делала, блядь, в своей жизни, там, да, 20, 30, 50 лет, там, 70 лет. У всех этот вопрос, мне кажется, в разное время становится. Естественно, чем раньше он появляется в голове, тем лучше. Но в целом, мне кажется, из-за этого вот такая сложность, что мы не следуем.
следуем себя, и мы не следуем жизнь, и поэтому вопрос исследования счастья, он вот типа подвешивает нас просто, знаешь, вниз головой, и мы такие, блядь, вот это жопа, просто. Короче, поэтому, наверное, я вообще пришла к этой теме исследования, поняла, что, блядь. Я в жопе, надо что-то делать, что-то как-то искать какие-то ответы.
Вот мы сейчас всё с тобой говорим, знаешь, про какую-то конечную точку, что вот есть цель, которую мы можем там достичь условно, да, и вот тут в моменте попробовать почувствовать себя счастливым. А бывает ли у тебя такое, что ты чувствуешь себя счастливым, пока ты движешься к этой цели?
То есть вот именно, мне кажется, мы очень редко про это и говорим, да, все всегда довольствуются только результатами. А вот хочется же ещё про процесс поговорить. Да, я научилась в терапии, и у меня вот сейчас такой период, когда я увидела свой путь на ближайшие... ну прям сильно далеко, там, а-ля 5-7 лет. И такая, блин, такое удовольствие идти такой путь и делать столько всего, не только для себя, но и для других людей. И вот я прям в большом удовольствии. У меня пришло большое удовольствие.
от осознания как будто основной своей задачи на жизнь. Если раньше у меня была какая-то перспектива в формате «ну я сейчас делаю этот бизнес 2-3 года, потом, наверное, я что-то другое буду делать и так далее», то за последнее время я поняла, что нахождение в образовании и создание системы
систем, которые трансформируют мышление, создание каких-то продуктов, которые трансформируют жизнь людей, это и есть та задача, которая является главенствующей вообще на всю мою жизнь. И поэтому как будто я выдохнула и такая типа, блин, это я всю жизнь. буду заниматься таким классным делом. Офигеть! Короче, из-за этого как будто я расслабилась, и какие-то мысли совершенно по-другому идут, и ощущения другие, и как будто даже цель и миссию по-другому свою вижу.
И то, что хочется после себя оставить, тоже стало по-другому видеть. То есть, если раньше мне хотелось, допустим, просто сделать там какой-то бизнес-проект какой-то классный, да, и вот было бы круто. Потом я решила, ну как решила, это мои мысли, да, такие были. Блин, было бы классно там сделать...
делать какую-нибудь частную школу для одарённых детей. А потом это трансформировалось в то, что, блин, я бы хотела сделать реабилитационный центр для детей. И недавно мне пришла в голову такая идея о том, что, блин, я не хочу для кого-то особенного что-то делать. Я просто хочу оставить после себя больницы, школы просто для людей.
Типа не то, что я их не выбираю, вот это только для вот этих людей. Ну нет. А просто такое наследие, которое будет помогать людям там много десятков, может быть, и сотен лет уже там после моей смерти вообще. И это как будто дало... такую внутреннюю устойчивость, какое-то такое внутреннее, не знаю, фундаментальное, что ли, понимание, зачем я вообще тут и чего я здесь должна делать. То есть тоже очень интересный такой как раз-таки процесс. Я раньше вообще...
не понимала, как можно получать удовольствие от процесса. А сейчас мысли, что я буду столько лет в таком красивом процессе, в таком красивом служении людям, у меня очень много удовольствия от этого. Слушай, вот ты говоришь, если честно, у меня прямо мурашки, потому что я тебе, наверное, даже отчасти сейчас чуть-чуть завидую, потому что найти, осознать вот это, да, свою миссию, мне кажется, это потрясающе. Как это ощущается? Не знаю, ты чувствуешь это прям... Но это очень тепло.
Прямо типа до кончиков пальцев это прям тепло, вот он такой разливается по телу. В этом много удовольствия, наслаждения, расслабления. Мне кажется, сама гонка, в которой я очень долго находилась, она и была вызвана вот этим непониманием. а что дальше, куда иду, а зачем я это делаю. То есть очень много было вопросов, на которые я искала ответы и никак не могла найти те, которые меня удовлетворят. И я сейчас как будто бы внутри нашла для себя эти ответы, и поэтому ко мне приходит такое вот...
внутреннее успокоение. Тебе, Ир, ты всё делаешь вовремя. Ты вообще никуда не должна торопиться. Но идёшь своей дорогой, своим путём. Это всё происходит вовремя. И я прям вот, мне кажется, из-за этого, знаешь, начала выдыхать. Типа... Всё идёт так, как должно идти. И мне не надо никуда торопиться. Поэтому в этом много прям...
действительно, какое-то удовольствие, и поэтому спокойствие приходит. Вообще, короче, интересно очень. Ну, вот я, кстати, хочу отметить, что все наши гости, которые были в подкасте, они, мне кажется, вот как раз... все такие. Вот они все приходят на запись, они все уверенные, очень медленно и спокойно разговаривают. Ну, то есть это прям очень заметно. И вот есть у меня тоже ощущение, что вот именно в этом замедлении, как будто...
Если уж всё равно говорить про какие-то секреты, то, мне кажется, это вот и есть тот самый секрет. Но до него ещё вот додуматься и как-то вот не просто понять, а именно принять — это вот большой труд, мне кажется, что именно в замедлении оно как будто вот и есть. Да. И у меня вот эта фраза, что вообще... и спокойствие. Она меня прям просто ошарашила.
Я думаю, блин, если у меня неспокойствие, значит, ну я реально не смогу просто познать. И прикольно, как это всё складывается, знаешь, как будто воедино, потому что у меня, по-моему, месяц назад где-то плюс-минус была консультация как раз с астрологом, который мне какие-то моменты подсветил, потом было несколько интервью.
интервью таких, которые меня разворачивали. Потом я прочитала книгу одну, потом ещё пошла на обучение, что-то там послушала на нём. И такая, знаешь, как будто всё это начало складываться как какую-то матрицу. У меня последние три месяца, вот считай, с августа, я зашла в очень серьёзный...
для себя такой кризис. И у меня был август, сентябрь, октябрь — очень трудные месяца. И я внутренне ощущала, что я должна перейти на новый уровень. У меня всегда такое случается, когда, ну, знаешь, как будто ты реально телом прям чувствуешь, что ты уже не тут, и тебе надо шагать. дальше. И я понимала, что я захожу вот для себя в очень трудный этап, который меня... Ну, если я его пройду...
Не буду его блокировать, не буду его игнорировать, а именно сквозь него пройду. Он меня действительно должен вывести куда-то дальше. Сейчас декабрь, и я такая, да, прикол, прикол. Это стоит. Просто каждый раз, короче, как кризис, когда случается.
Это, естественно, много очень переживаний, слёз, это много напряжения, это каких-то внутренних вопросов, ответов. Но каждый раз, когда я прохожу через это, и это длится, да, не один, не два дня, то есть там три с половиной месяца, Хожу и думаю, блин, Ир, просто мы должны через такое проходить, чтобы выходить туда, где по факту мы потом просто выдыхаем и испытываем очень-очень много удовольствия, много кайфа.
это всегда сопровождается вот таким кризисом, причём смысловым кризисом. Что хочу, куда иду, зачем делаю, а что для меня важно, что не важно, мне подходит это или мне не подходит это. Для этого нужно много смелости, чтобы вообще себе признаться, что то, где я сейчас нахожусь,
Плюс меня это не устраивает. Когда у тебя уже много всего есть, ты ищешь для себя более глубокие ответы. Тебя уже не устраивают ответы на уровне, когда ты был там 100 тысяч зарабатывал, да, смог себе квартиру нормально позволить. Там на такси пересел, не знаю, и ешь теперь.
не наггетс с макаронами, а курицу нормально. Ну, то есть вот до этого надо дойти. И на каждом уровне приходится как будто, короче, погружаться всё глубже и глубже. И к этому есть много сопротивления. И к этому я всегда понимаю, что я точно буду...
проходить через какой-то определённый кризис. Там точно будет у меня много неприятных моментов, которые я должна буду увидеть для себя, если я хочу вырасти. Ой, тут хочется сразу вспомнить великий мем, который, мне кажется, просто классический, когда самосовершенствование, ожидание, где ты такой весь...
порхаешь, и реальность где-то просто весь в слезах и так далее. И вот все психологи, мне кажется, как раз и говорят, что вся наша жизнь — это череда кризисов, которые нужно постоянно, которые нужно всё время преодолевать. И как будто бы проще не будет. Но при этом мне, знаешь, тоже очень понравилось, что Александр Геннадьевич в последнем выпуске сказал, что счастье — это базовая вещь. И ты такой, как это?
Как это базовая вещь? То есть вот эта меня мысль, например, просто повергла в шок. То есть всегда кажется, что счастье — это какой-то недостижимый идеал, до которого надо дойти, не знаю, кучу всего сделать, и вот тебе будет счастье. А он тебе говорит, стой. И что это цель. Да, что это вот оно. Оно у тебя может быть уже сейчас.
остановись. И это вот, не знаю, это такой шок для меня до сих пор даже, что мне надо как-то тоже, знаешь, принять даже какие-то мысли наших гостей, потому что ну очень глубокие разговоры получались. Не знаю, у тебя есть, кстати, какая-то вот ещё мысль, может быть, с какого-то другого интервью?
которая тебя тоже повергла в шок, потому что я знаю, что каждая запись, ты после неё выходишь такой, ой, надо подумать. Слушай, для меня очень такой жёсткой мыслью была мысль о выпуске Статы Феодориде, когда она сказала, что норм...
не надо оправдывать. Ну, типа, всё, что вы пытаетесь оправдать, это уже для вас не норма. То есть, когда мы что-то там, условно, с чем-то не согласны внутренне, говорим, не, ну это, ну это, ну потому, не, ну вообще-то не всё так плохо. И я такая, пиздец. Я сразу резко начала вспоминать всё, что я оправдаю. и, ну, как бы себе внутренне так, знаешь, честно призналась, типа, Ир.
тебя это не устраивает. Ну, то есть реально не устраивает. Сколько бы ты это ни оправдывала, тебя это не устраивает. Не устраивает сейчас, не устроит это вообще тебя, ну, просто никогда. Очень такая мысль была тоже интересная с точки зрения моего бизнеса про партнёрство. твои выпуски с Димой Думиком. Он прям много говорил о том, как партнёры проживают кризисы, как работаются в проектах и так далее. И я такая, блин...
Там была мысль о том, что никто никогда не будет переживать за бизнес так же сильно, как переживает за него владелец бизнеса. Это крайне сложно реализовать. Поэтому для меня это тоже была такая мысль, которая заставила сильно задуматься именно о виде.
бизнеса. Да и в целом, мне кажется, знаешь, с каждого интервью я выношу для себя, на самом деле, одну-две мысли. Вот изначально, когда я его записываю, потом, когда переслушиваю, у меня всё равно какая-то другая уже идея и трансформация, но в целом, самое главное, вытащить...
что-то для себя, что ты забираешь и, ну, не просто, да, такой, положил на полку, пусть оно пылится. Нет, ты забираешь и начинаешь это прожевать, эту мысль, и прям с ней, ну, блин, пытаешься как-то сраститься, что ли. Я, кстати, интересна уже после выпуска.
вот как раз последнюю с Александром Геннадьевичем, звонила подруге, рассказывала о том, как он прошёл. И она говорит, так интересно. А я говорю, Александр Геннадьевич был очень категоричный. Она говорит, а вот он был очень категоричный, а ты почему-то не злишься на это. Хотя я очень злюсь на категоричность всегда. Я говорю, ты знаешь,
Знаешь, я пришла с позиции не доказывать свою правду, а услышать то, что думает человек такого уровня и такого статуса. Я для себя поняла, что в моей жизни вообще это раньше крайне такая сложная позиция для меня была. И интервью позволяют мне как раз таки...
не идти со своей правдой, а слушать то, что говорит человек, которого я пригласила. У каждого здесь своя правда, и она может быть очень расширяющей для меня. И то, с чем я не согласна, оно всё равно меня подводит к каким-то таким внутренним трансформациям. Поэтому это очень интересный тоже процесс, как я нахожусь в процессе интервью, не желая изменить точку зрения другого человека. Как я просто её принимаю, такая, блин, фига, для меня это тоже очень такой большой внутренний рост, который...
мне как раз-таки позволил, мне кажется, переходить в основном на другой этап. Это новый уровень даже и коммуникации, когда как раз-таки мы принимаем позицию другого человека, не пытаясь её спорить и доказать ему, что он неправильно думает. Мне кажется, ты знаешь, что-то хочется подвести, что...
в агрессии, да, вот какой-то вот такой злости, счастья точно нет. И это то, как бы... Просто я почему это вспомнила? Потому что я недавно была тоже на консультации по «Матрице судьбы», и мне сказали, что у тебя счастье, Санечка, вот прям... максимального, да, вот это вот, скажем, нирвана, будет только в том случае, если ты перестанешь желать всего материального. Я подумала, вау, это очень сложная задача. И когда ты обуздаешь вот эту свою внутреннюю злость такую, ну, как бы вот правдивость...
хочется тебе всё всем-всем доказывать. И вот мне кажется, это с возрастом только приходит. То есть пока ты... Ну, не знаю, мне кажется, это какая-то мудрость. Наверное, это что-то такое. Учиться принимать чужую точку зрения, такой, какая она есть. Это очень тяжёлая работа над собой.
Мне кажется, это очень... Ну, просто я понимаю твои чувства, и очень это интересно. Ты знаешь, я, кстати, относительно злости и агрессии хочу сказать, что это же разное применение этих чувств. Ну, то есть одно дело, да, эту агрессию в диалоге пытаться с кем-то проявить.
что человек думает условно не так, а другое дело, когда ты направляешь её на то, чтобы забрать из мира своё. Это очень прикольное, ресурсное, классное чувство. Но с точки зрения мудрости я согласна. Здесь, наверное, как раз история про замедление, чтобы услышать другого человека над собой.
самому замедлиться, и была возможность, да, у тебя что-то слушать. Потому что вот в процессе, когда ты бежишь, ты точно так же пытаешься что-то кому-то ещё и доказать, что-то где-то ещё отпускаешь какие-то комментарии, что кто-то прав, кто-то не прав. Ну, то есть в этом, поэтому, наверное, и нету...
счастье. Хотя вчера, допустим, приехала домой, у меня было, я прям чувствую, как за последнее время у меня накопилось напряжение в теле. У нас выпало много снега. И этот муж говорит, я пойду снег разгребать. Слушай, я пойду с тобой. Он такой, что? Я говорю, пойду. Хочется физической прям работы.
чтобы выплеснуть прям. То есть, по сути, это тоже много и злости, и агрессии, и каких-то таких зажимов в теле и так далее. Мы просто вчера раскидали весь двор снега. Ну, то есть, вышли вдвоём и час херачили лопатами. И я такая, прикол! прикол. За ночь нападала снова сантиметров, наверное, 7-10, вот вечером приедет, пойдём снова разгребать снег. Это ли несчастье, когда у тебя есть деньги на уборщиков самой пойти и всё разгрести, всё сделать? Ой, здорово.
А я, кстати, рефлексировала сейчас тоже на эту тему. Я думаю, блин, такой парадокс. Ну, я давно ничего не делаю в доме. Ну, на всё это, понятно, есть там и домоправительница, и тот же помощник технический. Я езжу с водителем, особенно когда снег выпал, я вообще на заруле не сажусь. И при этом...
Это было такое интересное времяпрепровождение, когда вы с мужем вышли, вы два богатых человека, но вы взяли лопаты. И вам просто прикольно. У нас бегают собаки вокруг. Дейзи у нас с лабрадор. Она вообще довольная. Мы снег кидаем, она под этот снег подбегает. просто куча снега этого падает. Блин, я думаю, тоже такое простое действие, и так много в нём и счастья, и какого-то удовольствия. И при этом ты устал?
Но это прям было, ну, классно. Я поняла просто вот эти, знаете, серии из фильмов, когда богатые люди в саду ковыряются, и что-то там петуни, блядь, сами пересаживают, ещё что-то. Я такая, ёптую мать, вот почему. Вот почему, потому что слишком много... слишком много в материальном, и хочется иногда сделать что-то очень простое, но при этом то, что позволяет и замедлиться, и голову разгрузить, и в моменте побыть. И мы тоже вдвоём двор разгребаем, у нас была целая стратегия разгребания двора.
Муж, значит, говорит, так, ну, делать вот тут так, вот здесь гребём сюда, тут сюда, здесь, значит, это мы вот туда. Думаю, блин, такое совместное дело, ну, как бы, прям прикольно. Особенно, когда у нас нет быта общего, мы ничего не делаем вдоль, мы только фотки можем сами повесить и всё. Ну, вот, разгрести двор вдвоем. Приём было прям классным.
Слушай, тут сразу хочется как раз перейти, наверное, к другой части. Вот мы очень много говорим про самореализацию, работу, карьеру, деньги, но ведь есть ещё счастье за пределами этого всего. И вот хочется узнать, а что ещё для тебя такое счастье? Там, не знаю, путешествия?
искусство, семья. В общем, какие у тебя здесь мысли? Для меня семья очень большую роль играет в жизни. Вообще очень большое место семье и близким людям, друзьям. Я человек, который не пускает всю жизнь прям суперогромное количество людей. Но те люди, которые есть в моей жизни, они для меня имеют очень большое значение. Я люблю искусство в разном проявлении. Вообще, в целом, я люблю красивое. И для меня слово «красота» намного шире, чем просто что-то, знаешь, внешнее.
или визуальное такое. Поэтому мне доставляет это большое удовольствие. Для меня большую роль играет дом. Поэтому я много сил вкладываю в то, где я живу, как я живу, насколько у нас уютно, красиво, как хорошо пахнет, есть ли свежие цветы. У меня много растений горшечных.
я специально заказала нам там картины, рисовали именно вот, какие мне хотелось под заказ. То есть в этом тоже много счастья. Путешествия дают мне новизну и дают мне возможность, знаешь, как будто оглядеться на свою собственную жизнь. Потому что, когда я нахожусь дома, мне сложно... Как будто посмотреть, знаешь, типа сверху на то, где я нахожусь. А в путешествии как будто бы есть именно вот эта возможность оглянуться и такой, вау, вот это вообще, блядь, это я что ли такое живу? Прикол, прикол.
Наверное, вот так. Если бы я выделяла, у меня бы, наверное, в счастье была бы семья, самореализация. Ну, под семьёй я подразумеваю семья и мои близкие люди, в том числе друзья. Самореализация, признание и здоровье. Вот, наверное, четыре составляющих, которые влияют на моё личное счастье. Слушай, потрясающе. Ты ещё сказал про здоровье. Это, мне кажется, вообще...
пункт, который мы часто забываем. И я вот недавно размышляла про это и подумала, господи, тело, оно же у меня такое, оказывается, выносливое. Почему я вообще о нём не так сильно забочусь? И теперь каждую неделю хожу на массаж и так далее. И вот мне...
кажется... Это, кстати, я у тебя подцепила, если честно, потому что ты в сторисах часто про это рассказываешь. Я прям про это задумалась и подумала, господи, почему за ним же тоже нужно ухаживать, потому что чувствовать себя здоровым, крепким, двигаться, бегать, танцевать — это же... Тоже счастье, мне кажется, такое очень большое.
Да, в движении 100%. Я, кстати, недавно поняла, схватила мысль, что мне очень нравилось и в детстве, и в юности, и в институте уже училась участвовать в различных спортивных соревнованиях. И в целом из-за спортивного прошлого мне нравилось вот это вот ощущение. В последнее время у меня этого не было, и спорт превратился из какой-то очень весёлой жизни в какую-то безаловку. А я здесь смотрела на ютубе и такая думаю, блин, это же так прикольно поучаствовать в этом.
в формате каких-то дружеских соревнований, съездить с друзьями куда-то на вот такие тусовки. Я раньше играла в волейболтах с коллегами по работе. В этом было много очень позитива. И при этом там физическая нагрузка, типа из этой серии. Поэтому я прям отловила, такой, блин, хуй.
хочется это вернуть, хочется вот, чтобы спорт был не обязаловкой, типа, что я просто туда тупо хожу, знаешь, чтобы там как-то хорошо выглядеть или себя хорошо чувствовать, а просто, что это весело, это классно, это интересно, там много азарта в этом. И в целом про детство начала, когда...
вспоминать. Я очень любила вообще такую движуху коллективную, именно когда мы что-то делали. Там были в школе весёлые старты какие-то. Такая, блин, почему этого нет сейчас в моей жизни? Почему здоровье стало историей невесёлой? Потому что раньше это было реально прикольно.
Прикольно. Прикольно, весело, интересно. Что-то мы ходили, я помню, даже как с подружкой мы ходили на стадион, потому что такое времяпрепровождение у нас было. А я сейчас не хожу с подружкой в спортзал. А что, почему не хожу? А вдвоем же прикольно прийти и попиздеть и позаниматься. Все время, знаешь, как будто это типа...
серьёзная задача. Я туда хожу заниматься с тренером. Мне некогда пиздеть. Мой секундомер говорит, что мой отдых закончился, и мне пора приседать снова. Для меня как раз-таки я всё думала, почему удовольствие-то ушло? И когда это оттаскала, такая, во, вот почему. Почему лопатой-то вчера было прикольно снег покидать? Это же охереть, какая физическая нагрузка, расчищается только снега. Но это было весело, классно, интересно. Я пришла, у меня болело всё тело, как бы, но...
дала я очень классное моральное удовлетворение и наслаждение. Поэтому, мне кажется, мы часто ещё, знаешь, во взрослой жизни делаем из многих вещей очень серьёзные вещи. А их можно было бы делать легче, прикольнее, веселее, делать это вместе с друзьями. Например, даже где же деньги зарабатывать? Можно же вместе...
с друзьями. Вот как бы мне почему вообще тема денег прикольная, легко даётся, потому что мы собрались с девчонками в ресторане пообщаться с подружками. Ну и про бизнес, естественно, мы тоже сидим трем. Прикольно, весело. Мы тут вот про одно, тут про другое. И про бизнес тоже, какие-то кто-то идеи.
знаешь, подкидывает, что-то, ну, там, друг другу помогаем, подсказываем. И я такая думаю, блин, а почему здоровье не сделать так же? Почему в санатории не собраться, не съездить вместе там с ребятами семейными, да, там, пригласить, сказать, ребят, погнали в санаторий в этот раз, а не...
Ну, не просто куда-то, да, потусить за город. Короче, я как будто, знаешь, такое расширение для себя увидела. Поэтому я на следующий год в целом, я узнала вообще, что у меня возле дома в 10 минутах санаторий. И я такая, вот чем я займусь в следующем году. Я буду ездить в санаторий.
Слушай, у меня папа каждый год ездит с коллегами, и он каждый раз в таком восторге, как он ходит в эти солевые пещеры. Потом рассказывает мне про всякие процедурки. И я вот думаю, вот мне всего лишь 25, а я очень хочу сходить на эти процедурки. Ты прям... чувствуешь, как тебе тоже хочется. Мне кажется, это прикольно. Да.
Мы с тобой ещё тут говорим про детство. И мне кажется, вот тоже такой важный момент, и мне кажется, мы не так много его затрагивали с нашими гостями, поэтому хочется пообщаться вот с тобой, потому что, мне кажется, вот в детстве мы...
часто себя чувствуем, мне кажется, счастливыми, беззаботными и так далее. И вот слово «беззаботность», наверное, здесь ключевое, потому что нас ничего сильно не беспокоит в детстве. Мы от многого всего кайфуем. И вот ты как раз сказала такую мысль, что мы сейчас во взрослом состоянии очень много...
что усложняем. Мне почему-то вот твоя уборка с мужем снега напомнила что-то вот из детства, что как будто бы вот это настолько реальная картина в детстве, что вот мы просто взяли лопату и пошли гребсти. Вот по приколу нам. А сейчас как будто это, знаешь, уже кажется...
что типа, ого, взяли лопаты и сами пошли что-то делать. И вот какой-то вот такой беззаботности, как будто бы нам не хватает. И не знаю, вот часто ли у тебя есть какое-то вот такое ощущение, что вот что-то вот из детства, там, не знаю, может быть, какие-то запахи. тебя на что-то навевают. Может быть, у тебя отличается счастье детское и счастье сейчас. В общем, хочется вот такие рассуждения послушать. Я недавно узнала, что ребёнок в детстве смеётся в день до 600 раз. Ого!
а взрослый, короче, смеётся то ли 60, то ли 30. Ну, то есть мы прям кратно меньше смеёмся, чем дети. И я так сильно зависла на этой мысли, так я думаю, простите, а что я вообще тогда, блядь, в своей жизни делаю, если... Я не смеюсь, так как смеется ребёнок. И в целом, да, ну почему у нас так случается? Это заставило меня задуматься о том, сколько висели в моей жизни вообще в целом. Слушай, я не скажу на самом деле, что у меня есть какие-то прям, знаешь, запахи из детства.
или что-то такое. Но бывают ситуации, случаются, я такая, блин, вот мы там как в детстве. О, вот это прикольно было. Но у меня не так много этого. Я вообще про детство мало рефлексировала. И как-то, знаешь, в последние годы это было всё ввиду проработок в терапии.
это было всё в таком, знаешь, негативном контексте, что, типа, блин, там было очень много травматизации, которую сейчас я в взрослом возрасте перерабатываю. И только недавно, когда я уже, знаешь, как будто я ощутила устойчивость, что ли, как будто я сильно прям так повзрослела, когда начала...
возвращаться в детство и какие-то мелкие такие моменты вытаскивать прикольные, которые, ну, дают наслаждение и дают классные воспоминания такие приятные. Но я туда только-только начинаю обращаться, потому что это действительно было очень болезненно. Казалось, что там...
вообще всё было не очень прикольно. Но про детство мне понравилась мысль, которую тоже, может быть, полгода назад, да нет, даже не полгода, месяца три назад, что ребёнок, когда приходит в семью, он выбирает для себя лучшую семью, в которой...
возможно, его наилучшая реализация. И эта мысль для меня стала такой тоже суперосвобождающей. Наверное, вот я после неё и начала заглядывать в детство как в нечто типа классное. Ну то есть я сама выбрала семью, я сама выбрала такой опыт, потому что это привело меня... меня в итоге туда, где я есть сейчас, благодаря тому, что я прошла такой опыт. Понятно, что я могла бы его не пройти.
и просто сказать, что все вокруг виноваты. Но я его прошла, и поэтому сейчас могу уже рефлексировать в другой форме. Поэтому я с таким интересом обращаюсь именно туда, а что было, а как было. Но пока только-только начинаю этот путь. Я, во-первых, хочу сказать тебе большое спасибо. спасибо, потому что нечасто услышишь, знаешь, честно, что вот мне раньше казалось, что мне в детстве всё не очень, а вот сейчас я только...
по-другому на него смотрю. Потому что чаще всего мы слышим про детство, как, знаешь, эти крылатые качели и всё такое, что это всегда только что-то светлое. И мне кажется, что сейчас у многих слушателей найдёт этот отклик, потому что мало кто про это говорит, мне кажется.
Я просто, знаешь, считаю, что в любом периоде есть что-то, что зазывает трудные эмоции, что-то, что вызывает много светлых эмоций. Например, мы с мужем в последний период у нас такой большой кризис вообще идёт. И меня тоже спрашивают многие, да, а как вот...
что в кризисе и так далее. Ну да, мы в кризисе, но это не должно мешать и наоборот даже. Это история про то, чтобы научиться замечать что-то классное. Например, мы завтракаем и ужинаем, не смотрим ни телевизор, ни телефон, ничего не работает. И очень много стали общаться. И стали у нас такие классные, душевные, глубокие очень разговоры случаться. Это же счастье в моменте. Классно, да. Но эти глубокие разговоры бывают, переходят в тяжёлые очень сознания, в тяжёлые эмоции, слёзы и так далее.
Можно ли оценить такие моменты однозначно? Ну нет. Просто в них есть что-то тяжёлое. У нас много таких разговоров за последнее время случилось, которые были нужны нам обоим, чтобы выйти куда-то дальше. Но при этом много классных вот таких небольших моментов тоже случается, когда мы просто сидим вместе.
завтраком, и у нас какая-то интересная беседа складывается. Прикольно, прикольно. Мы, знаешь, как будто вот всё хотим во взрослой жизни, чтобы всё было однозначным. Если счастлив, то на 100%. Если то-то, то на 100%. Если деньги, то тоже, чтобы удовольствие на 100%.
И как будто забыли, что вообще мир дуален. Я сейчас плачу, через полчаса я буду радоваться, как ребёнок как раз-таки живёт. Он сейчас упал, колени разодрал, сейчас он плачет больно, потому что... Но через 20 минут он будет бегать, веселиться, радоваться, потому что, ну, боль не вечно, боль проходит. А у нас есть ощущения...
что если я в эту боль погрузился, то всё, я как будто выхода не вижу. Но это же не так. Если вот этот момент понять, что боль не вечна, она проходит, и если мы не будем на ней так сильно циклиться, она пройдёт через 20 минут. Вот это очень большой навык, который, ну, мне кажется, нужен взрослым.
людям. У нас как раз-таки у многих нет навыка коммуницировать в сложных эмоциях. И мы поэтому в сложных эмоциях застреваем очень надолго. Мы не можем пройти через какую-то боль, которая у нас есть. Упали, колени разодрали. Здесь и сейчас прям больно. Но это боль за ним...
Реально часто несколько минут, но люди из этого делают боль всей своей жизни, застревая в том моменте, как они когда-то упали, разодрали колени, им было так горько, они сидели и плакали. Типа вот это вот такую катастрофизацию иногда приобретает, а ситуация... была, ну, как бы сильно меньше. И после неё можно было вспомнить, что, блядь, да через полчаса я уже убежал там и радовался. Но мы это не помним. Мы помним только то, как падали и колени раздирали.
Слушай, звучит, мне кажется, очень здорово, потому что многие наши как раз гости говорили, да, особенно там Женя Давыдов ещё даже в первом выпуске, ну, ошибки — это просто ошибки. Ну и всё, ошибся, сейчас переделаю, буду делать по-новому. ничего в этом страшного нет. И вот ты как раз тоже говоришь про сложные эмоции, и мне кажется, это во многом связано с ошибками, что вот я не так сделал, что-то не то сказал, и мы так часто боимся сделать что-то не так, что в итоге не разрешаем.
себе быть счастливыми, да, там что-то сделать такое, было бы здорово себе в этом всё разрешать. Но это так иногда сложно, даже по себе вот могу сказать. Мне вообще поняло, мне кажется, что очень сложно делать простые вещи. И из-за того, что это сложно, люди вот... эту простую вещь настолько сильно должны усложнить в своей голове, чтобы у них было чёткое оправдание, почему они этого не делают. И я такая, вау.
Пиздец. Ну, то есть, по факту, реально же очень простые вещи. Я так на примере продаж просто в блоге как-то приводила аналогию, что, ну, для того, чтобы получить больше денег, надо больше продать. Если ты, ну, как бы не продаёшь, то само действие продаёшь.
даже приносят деньги. У тебя меньше денег. Но люди не могут начать продавать. Они говорят, мне нужен офигенный блог, мне нужно много подписчиков, мне нужна какая-то упаковка, мне распаковка личности, какой-то суперпродуктом и так далее. Я говорю, да нет.
Ну, типа, просто продать надо начать, и всё. Но это действие сделать страшно, неудобно, стыдно, ещё что-то. Поэтому человек вот всё это сверху нагромождает, чтобы сказать, ну, вы знаете, вообще-то, вообще-то, это всё очень сложно. Ну, нет, это просто...
Просто мы это специально усложняем себе, потому что нам страшно идти в какие-то новые ощущения, новые эмоции, новые чувства. И, кстати, при переходе, вот у меня сейчас переход случился, и даже, как я бы сказала, случается на новый уровень, на новый этап какой-то.
Мне страшно. Я прям вижу, что на этом этапе мне нужно будет делать как раз таки то, что я очень долго откладывала, игнорировала, и то, где у меня было много неудач и так далее. Но это то, что мне нужно делать. Но это страшно. Но в этом и есть основные.
но прикол перехода на другой уровень. Мне кажется, признаться ещё себе самому, что тебе страшно, это очень много храбрости на луну. Да, почему-то бояться, типа, знаешь, как будто стрёмно. Мол, взрослый — это вообще совершенно человек, который не должен не бояться, не стыдиться.
не должен ошибаться, не должен испытывать каких-то неудобных чувств и так далее. Такой взрослый, блядь, просто человек. Такой же, как и маленький человек. Ну, просто, блядь, ему больше лет. А почему мы вдруг запрещаемся всё, что мы делали в детстве? вообще непонятно. Слушай, тут хочется, знаешь, такой вот вопрос задать. Хотела бы ты всегда испытывать счастье? Вот прям перманентно. Прям перманентно, наверное, нет. Короче, я люблю ещё, на самом деле, спокойное состояние.
Когда я просто удовлетворена, просто хорошо. Вот такое, знаешь. Счастье для меня всё равно это такое более интенсивная эмоция. Это прям, ну, нахождение прям в моменте-моменте. Может быть, я, конечно, пока так рассуждаю. потому что нахождение в моменте для меня довольно проблематичное. И я как представлю, что мне находиться нужно в моменте постоянно, чтобы испытывать счастье, мне аж плохо становится. Поэтому я такая, ну нет, сколько это раз в день быть в моменте, да? Мне нравится фантазия.
мне нравится что-то придумывать. Это для меня всегда про будущее. Хотя иногда я и про будущее думаю, и сижу, чувствую счастье от того, что, блин, будет прикольно, будет там классно, красиво. Хотя, может быть, даже не счастье, наверное, а предвосхищение. вдохновение, вот как бы с примесью каких-то радостных эмоций, приятных.
Поэтому, может быть, с этим связано. Может быть, через год-два мы будем писать новый сезон, что тебе ещё надо. И там я буду говорить уже про то, что счастье каждый день. Я не знаю, я в моменте научилась быть постоянно. Никто не знает, что будет через время. Но вот пока для меня счастье действительно про момент. а момент сложно достигается, вот ощущение в моменте.
Слушай, я хочу задать тебе самый наш финальный классический вопрос. У тебя есть всё. Успешный бизнес, деньги, большая аудитория, много потрясающих интересных целей. Что тебе ещё надо? Спокойствие. и больше расслабления. Это мой фокус на следующий год. Я хочу сильно меньше напряжения. В идеале стремиться к тому, чтобы не чувствовать напряжение. Поэтому этим я буду заниматься все следующие 365 дней.
дней в году, чтобы чувствовать себя спокойнее, расслабленнее. Это такой интересный ответ, потому что... Я тут дам пояснение слушателям, потому что я тебя уже знаю давно. получается, наверное, уже года четыре. И услышать от Иры, что я хочу просто спокойствия, это так воодушевляет и так интересно. Такая большая трансформация происходит. И даже, мне кажется, можно сравнить тебя там впервые.
В первом сезоне и во втором сезоне. Просто абсолютно два разных интервьюера. Чувствуется, как ты уже стала увереннее, как тебе по-другому общаться с людьми. Просто я помню, что тебе раньше было дискомфортно это делать, проводить интервью. Сейчас ты вообще абсолютно...
другая, и так хочется провести это же интервью спустя год или два и посмотреть, какая ты будешь там, потому что, ну, не знаю, я, во-первых, всегда тобой восхищаюсь, не знаю, выражу я тут мнение всех наших слушателей и нет, но своё выражу точно. Спасибо тебе большое за эту беседу, за то, что ты так открылась. Я думаю, что все слушатели сейчас тебя с какой-то новой грани увидят, потому что то... Я-то вижу тебя на видео сейчас, а люди тебя не видят, но ты какая-то лёгкая, тут улыбаешься, всё.
Вообще, как будто у тебя вот этого уже напряжения нет. И это потрясающе. Спасибо тебе большое. Правда, большой путь для меня. Интересно, что всего год. Кажется, что за год иногда ничего не может произойти, такой маленький срок, а на самом деле оглядываешься назад, думаешь, господи, за год вообще можно очень сильно поменяться.
На самом деле, следующий год я впервые в жизни буду проживать без цели. Для меня это будет суперновый опыт, потому что я всегда себе ставила какие-то сверхцели, сверхзадачи, всегда к чему-то стремилась. А на следующий год мне терапевт это задание предлагал два года назад, но я не была к нему готова.
В этом году чувствую, что вот как раз-таки тот момент, когда я хочу просто счастливо прожить год. Просто из радости, из удовольствия, из веселья что-то делать и посмотреть, что из этого выйдет. Вот такой эксперимент будет. Друзья, на этом наш выпуск подкаста заканчивается. Я поздравляю вас с наступающим Новым годом и желаю, чтобы следующий год был для вас классным, счастливым, наполненным, и чтобы этот год был именно для вас.
для вашего внутреннего какого-то кайфового ощущения. Как обычно, мы будем рады всем звездочкам в iTunes, всем вашим отметкам, репостам. Это всегда очень приятно получать. Но мы увидимся и услышимся с вами уже в следующем году. Всем пока!