Seekordne saatekülaline on Maarja Lember, kes on kliiniline toitumisterapeut. Maarja on laiapõhjalise kogemusega, kes töötab Tallinna Lastehaiglas ja Health Clinicus. Erialase hariduse omandas Surrey ülikoolist ning täiendkoolitab end erialaselt rahvusvahelistel konverentsidel ja koolitustel. Ta on olnud Põhja-Eesti Regionaalhaigla, kliiniline toitumisterapeut, andnud panuse Tallinna ülikooli Haapsalu Kolledžisse lektorina ja olnud toitumisnõustaja ja -terapeutide kutseeksami hindamiskomisjoni l...
Jan 20, 2023•1 hr 27 min
Saate toetaja: Tänast saadet toetab pisikene kommitöökoda nimega Heralds, mis on ühtlasi värskeim tegija Eesti šokolaadimaastikul, kelle tegutsemine on suunatud peamiselt kinkekarpidele. Valikus on kolme mõõtu karpe ning viit sorti komme: pistaatsiatrühvlid, kookosekommid, kohvikommid, klassikalised piimašokolaaditrühvlid ja loomulikult, minu lemmikud vegankommid, mida samuti podcasti saatekülalisetele kingitakse. Heraldis vegankommid on valmistatud Eesti tooršokolaadiga ning neis on kasutatud p...
Sep 23, 2022•2 hr 5 min
#251 podcasterid panevad taas hullu - Chris Kala x Jaan Kruusma (7Blaze podcast) by Chris Kala
Sep 20, 2022•2 hr 31 min
Andreas Kaal on seikleja hingega noormees. Õppinud, elanud ja töötanud ning reisinud palju välismaal. Omandas bakalaureuse kraadi Inglismaal seiklusturismi majanduses. Töödanud erialaselt Inglismaal, Tais ja Eestis ning osalenud mitmetes vabatahtlike programmides üle Euroopa. Feelancerina juhendas ta slackline trenne, bouldering koolitusi ning viis läbi meeskonnaüritusi. Andreas leiab, et kõik need tegevused aitavad inimestel saavutada parema kontakti iseendaga. Tema salajane, mitte välistatud u...
Aug 15, 2022•1 hr 39 min
Kutsun sind kuulama järgmist uut saadet, mida olen plaaninud juba aasta, sest ma lihtsalt ei suutnud seda enda 30-ndal sünnipäeval salvestada. Olin kastis, nali...lihtsalt ei olnud seda vibe kuidagi. Aga täna hommikul oli ja siin see on. Taipamised, millest saates juttu tuleb pikemalt: 1. Keskendu iseendale 2. Teisi ei saa muuta 3. Maailm on meie peegel 4. Võitlus loob ainult võitlust 5. Ole sina ise 6. Ole alati aus 7. Avalda arvamust vaid siis, kui küsitakse 8. Kannatlikkus ja järjepidevus 9. ...
Jul 19, 2022•1 hr 14 min
Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/
Jul 16, 2022•27 min
Tutvustus Roomet on mees kes oma Instagrami kontol väidab, et ta oma olemise ja isiksusega võib kas ravida depressiooni või tekitada vähki. Tegutseb sotsiaalmeedia sisulooja ehk creatorina, tootes sisu nii Instagrami kui ka enda Youtube kanali alt, kuhu loodud videod ületavad teinekord sadu tuhandeid vaatamisi. Lisaks meeldib talle fotokaamerat näppida ja sellega pildistada ning loomulikult tänu Youtube kanali omamisele on kasvanud huvi, oskused ja anded ka videotehnilises maailmas ning võimekus...
Jul 07, 2022•1 hr 50 min
Seekordse saate külaliseks minu väga hea sõber Raivo Sinijärv, kes on pikaajaline ettevõtja, kes võtab iga kogemust olulisena ning püüab igast kogemusest õppida. Juhtinud on ta juba üle 10 aasta ettevõtet Progear ning täna veame me veel koos ühe sõbraga startupi ruum:um. Raivo tunneb huvi ka vaimse maailma vastu, tal on väike laps ja ta on üks minu parimaid sõprasid, kellega viimased aastad olen väga tihedalt igapäevaselt seotud olnud. Talle meeldib tohutult loodus, üksinda aja veetmine, metsas ...
Jun 29, 2022•1 hr 32 min
Raivo Juhanson on olnud pikaajaline ettevõtja, jooga ja meditatsiooni õpetaja ning enesearengu nõustaja. 90-ndatel alustas ta esmakordselt ettevõtlusega ning oli pikalt seotud kinnisvaraäriga. Vaatamata sellele, et ta oli saavutanud selle, mida oli elult soovinud, painas teda siiski sisemine ärevus ja rahulolematus. Vaimsesse maailma suhtus Raivo algselt suure skeptitsismiga, kuid pooljuhuslikult avastas ta enda jaoks siiski enesearengu teekonna. Ennast ise nimetab Raivo täna teadvuse treeneriks...
Jun 20, 2022•2 hr 5 min
Seekordse saate külaliseks minu väga hea sõber Raivo Sinijärv, kes on pikaajaline ettevõtja, kes võtab iga kogemust olulisena ning püüab igast kogemusest õppida. Juhtinud on ta juba üle 10 aasta ettevõtet Progear ning täna veame me veel koos ühe sõbraga startupi ruum:um. Raivo tunneb huvi ka vaimse maailma vastu, tal on väike laps ja ta on üks minu parimaid sõprasid, kellega viimased aastad olen väga tihedalt igapäevaselt seotud olnud. Talle meeldib tohutult loodus, üksinda aja veetmine, metsas ...
Jun 14, 2022•1 hr 41 min
Uus inspiratsioonivalangu episood toob sinuni palju uut ja põnevat ning arutlen erinevatel viimasel ajal aset leidnud teemadel ning jagan sinuga erinevaid taipamisi. Chris Kala: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/chriskalapodcast www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/
Apr 08, 2022•1 hr 2 min
Tänase saate külaline on Eliis Salm, kes on koolitaja, Eesti Vegan Seltsi toitumisnõustaja ja Tallinna Tehnikaülikool turunduse valdkonna lektor. Lisaks õpetab ta eetika, vastutuse ja jätkusuutlikkuse kursust magistriprogrammides ning koordineerib TalTechi rohetegevusi. Eliisil on kõrgharidus tervisedenduses spetsialiseerudes toitumisnõustamisele. Ühtlasi on Eliisil turundusalane magistrikraad fookusega tarbijakäitumisel ning kommunikatsioonil. Eliis pakub Eesti Vegan Seltsis toitumisnõustamise ...
Feb 11, 2022•3 hr
Ants Rootslane on Eesti üks tuntumaid ja nõutumaid terapeute, kelle peamiseks tööriistaks on hüpnoteraapia, konstellatsioonid ja hüpnoos. Ta on läbinud NLP ehk neurolingvistilise programmeerimise meistri taseme kursuse, mida ta oma töös samuti tihti kasutab. Ants õppinud ka psühhotreeningut, et mõista veel sügavamalt inimest juhtivaid alateadlikke programme. Olen ka isiklikult Antsu juures korduvalt käinud ning sama on teinud ka minu elukaaslane, mõned pereliikmed ja lähedased sõbrad. Olles käin...
Jan 27, 2022•1 hr 43 min
Seekordseks alapealkirjaks olen valinud “TERVEM MINA”, millega soovin juhtida tähelepanu sinu enda isiklikule elule ja sinu tervisele. Aasta algus on alati see aeg, kus antakse iseendale erinevaid uue aasta lubadusi, millest suudetakse heal juhul kinni hoida paar nädalat enne kui vajutakse tagasi enda erinevate harjumuste küüsi. Seekord on eesmärk teha nii, et need uued uue aasta lubadused ka sinu elus püsima jääksid, sest uue aasta lubadustel ja sinu tervisel, täpsemalt sinu mikrobioomil on väg...
Jan 06, 2022•2 hr 9 min
Tõmbame aastale 2021 joone alla ja teeme ülevaate, mis on toimunud ning mida toob aasta 2022 podcastile "Ausad mehed". Ausad Mehed: www.chriskala.com Facebook: www.facebook.com/podcastausadmehed/ www.facebook.com/chriskkala Instagram: www.instagram.com/chriskkala/
Jan 01, 2022•35 min
Podcast "Ausad mehed" kuulajad ja Ants Rootslase jälgijaid on nõudnud uut episoodi meilt ja siin on sulle väikene tunnine teaser, mis hakkab sind ees ootamas jaanuari teises pooles, kui istume taas Antsuga maha, et salvestada mitmetunnine põnev vestlus. Eelmised saated leiad endale meelepärastest keskkondadest nagu nt Apple Podcasts, Spotify ja Soundcloud. Eelmiste saadete pealkirjadeks on #72 "Õitse seal, kuhu oled istutatud"; mõtteselgusest ja sügavusest - hüpnoterapeut Ants Rootslane - https:...
Dec 11, 2021•1 hr 2 min
Karolin on õppinud sotsiaalantropoloogiat, Reikit, holistilist massaaži ja läbinud erinevaid tantra ning tantristlikku jooga koolitusi. Täna tegutseb Karolin tantra-, naiste seksuaalsuse ja joogaõpetajana. Seekordse veebikoolituse keskseks küsimuseks on: kuidas tuua igapäevaellu rohkem seksuaalsust ja sensuaalsust? Sellelt veebikoolituselt saad sa teada: ▪️kuidas mõjutab seksuaalsus meie igapäevaelu; ▪️kuidas käsitleda seksuaalenergiat; ▪️kuidas kogeda orgasmi ilma seemnepursketa; ▪️kuidas oma p...
Dec 04, 2021•2 hr 16 min
Külas on infotehnoloogia taustaga, krüptorahanduse ja plokiahela ekspert, koolitaja, investor ja iduettevõtja Asse Sauga. Asse kõrval on mul täna siin stuudios Janika Veski, kes on päästsis oma väikese lapse ning mitmed teised perekonnaliikmed on saanud terviseprobleemidele lahenduse läbi lihtsa mineraalse lahuse, mida nimetatakse MMS-iks. Janika Veski suurim soov on valgustada ja väestada inimesi võtmaks tagasi vastutus oma tervise eest ning ta teeb omalt poolt kõik, et anda inimestele selleks ...
Oct 30, 2021•1 hr 56 min
Andrues on spirituaalne õpetaja, kes räägib sellest, kuidas see maailm tehtud on ja mis reeglid siin kehtivad. Kuidas nende reeglitega arvestades ise oma maailma ja tulevikku luua. Ta räägib sellest, kuidas seda elamise asja nii teha, et see oleks kerge ja lihtne. Andrues on kirjutanud ka raamatu "Päev peale ärkamist.". Oma igapäeva töös on ta panustab väga palju Facebooki vahendusel erinevate mõtete edastamisele, ta kanaldab enda kõrgemat mina, esineb ka seminaridel ning näeb võimalikku tulevik...
Oct 18, 2021•2 hr 3 min
Karmen Kozma on noor naine, kelle teele on sattunud palju takistusi. Oma vaimse tervise nimel on ta võidelnud alates 20. aastaseks saamisest. Ta on puutunud kokku bipolaarsusega, skisofreeniaga, buliimiaga, ärevushäirete ja paanikahoogudega ning ka migreenidega. Kuid oma elu ta sellel defineerida ei lase. Karmen ise näeb ja defineerib ennast noore, elurõõmsa, ambitsioonika ja väga sihikindla naisena, kes oskab elada hetkes ja nautida oma elu. Talle meeldib olla iseseisev. juhtida ja kujundada is...
Oct 01, 2021•1 hr 34 min
Gert Koovit on sündinud perre, kus absoluutselt kõik on sportlased, kaasa arvatud ema, isa ja tema vennad. Gert on lõpetanud Tartu ülikooli sporditeaduse bakalaureusekraad raskejõustiku erialal ning omandanud ka FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri rahvusvahelise litsentsi. Lisaks on Gert viimase 3-4 aastat taimsel toidul. Noorena on ta tegelenud kergejõustiku, pallimängude ja suusatamisega. Hiljem Eesti tasemel kulturismiga ja nüüd rahvusvahelisel tasemel jõutõstmisega. Töötanud o...
Sep 20, 2021•1 hr 47 min
Käesolev podcast on salvestatud aasta 2021 alguses, kui tegime koos podcasti "Juhtimiskvaliteet on konkurentsieelis" saatejuhi Veiko Valkiaineniga koos oma esimese ühise live salvestuse, mille avakülaliseks oli Hiina meditsiini ekspert ja lääne meditsiini arst Rene Bürkland. Rene Bürkland on hiina meditsiini arst ning qi gongi õpetaja. Ta on õppinud Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas, Tallinna Ülikoolis psühholoogiat ning lõpetanud Beijingi Hiina meditsiini ülikooli nõelravi, hiina massaaži ja hii...
Sep 07, 2021•2 hr 15 min
Hea meel teavitada sind eesolevast uuest podcasti seeria sarjast, mille seekordseks külaliseks on biohäkker, autor, esineja ja antropoloog Siim Land. Tegemist on viienda osaga viie episoodilise seeriast, kus keskendume intermittent fasting ehk intervall paastumisele, ketoosi seisundile, kaloritele, paastumise tervislikele kasuteguritele läbi biohäkkingu maailmavaate. Podcastist saad teada: - miks me vananeme ja sureme; - kuidas saun on meile kasulik; - miks on soovituslik kanda silmi kaitsvaid p...
Aug 30, 2021•1 hr 4 min
Tule kuula minu tunni ajast ettekannet, kus lõpus löövad kaasa ka mõned kuulajad enda mõtete edastamisega. Tegemist on järelkuulamisega augusti alguses toimunud Intergalactic Summer Festival "Play Through Lyfe" raames toimunud avaliku esinemisega, kus minu teemadeks oli eneseteadlikkus, tuues näited, avastusi ja taipamisi enda elust läbi erinevate projektide ja tegemistega seotuna olles. Lisan eneseteadlikkuse võrandisse intuitsiooni usaldamise, iseenda tõekspidamistele ja väärtustele kindlaks j...
Aug 29, 2021•1 hr 24 min
Käesolev episood on järjekordne facebook live podcasti "Ausad mehed" kanalis, kus külalisteks on selgeltnägija Andrues Vana ja tema naine Kaia Joy. Teemaks oleme valinud mehed ning just nimelt läbi selle, et kuidas mehed toimivad, kuidas naine saaks meid paremini mõista ning mismoodi nendega paremini ümber käia. Lisaks on Andrues ja Kaia on loonud eraldi videoseeria nimega “Mehelt naisele”. Seeriast leiad 11 jutuajamist, mis rullub sinu ees lahti 4 tunni jooksul. 👇Ligipääsu saad endale kinkida ...
Aug 28, 2021•1 hr 4 min
Hea meel teavitada sind eesolevast uuest podcasti seeria sarjast, mille seekordseks külaliseks on biohäkker, autor, esineja ja antropoloog Siim Land. Tegemist on neljanda osaga viie episoodilise seeriast, kus keskendume intermittent fasting ehk intervall paastumisele, ketoosi seisundile, kaloritele, paastumise tervislikele kasuteguritele läbi biohäkkingu maailmavaate. Podcastist saad teada: - mis juhtub kehaga kui see on pikemat aega stressis; - kas tähelepanu tuleks pöörata ka enda seedimisele ...
Aug 27, 2021•1 hr 24 min
Hea meel teavitada sind eesolevast uuest podcasti seeria sarjast, mille seekordseks külaliseks on biohäkker, autor, esineja ja antropoloog Siim Land. Tegemist on kolmanda osaga viie episoodilise seeriast, kus keskendume intermittent fasting ehk intervall paastumisele, ketoosi seisundile, kaloritele, paastumise tervislikele kasuteguritele läbi biohäkkingu maailmavaate. Podcastist saad teada: - mida tähendab intervallpaastumine või ajalise piiranguga söömisaken; - millised on levinumad intervallpa...
Aug 25, 2021•1 hr 8 min
Hea meel teavitada sind eesolevast uuest podcasti seeria sarjast, mille seekordseks külaliseks on biohäkker, autor, esineja ja antropoloog Siim Land. Tegemist on teise osaga viie episoodilise seeriast, kus keskendume NAISTELE ehk kaalust alla võtmisele, lihasmassi kasvatamisele ja füüsiliselt hea välja nägemisele ning treeningutele läbi biohäkkingu maailmavaate. Podcastist saad teada: - millised on peamised naiste ja meeste erinevused kui asi puudutab trenni; - kas naine peaks tegelema pigem jõu...
Aug 21, 2021•1 hr 4 min
Hea meel teavitada sind eesolevast uuest podcasti seeria sarjast, mille seekordseks külaliseks on biohäkker, autor, esineja ja antropoloog Siim Land. Tegemist on esimese osaga viie episoodilise seeriast, kus keskendume MEESTELE ehk kaalust alla võtmisele, lihasmassi kasvatamisele ja füüsiliselt hea välja nägemisele ning treeningutele läbi biohäkkingu maailmavaate. Podcastist saad teada: - millised on esimesed sammud muutuste sisse viimiseks; - kuidas kasvatada lihasmassi peenikese mehena; - kuid...
Aug 18, 2021•1 hr 25 min
Tänane saade on üsna spontaanne, sest sotsiaalmeedias sai välja öeldud et Maris Saarega ilmunud Saade oli viimane aga samas ma rõhutasin ka, et jooksvalt võib suvel saateid ka ilmuda. Täna vestlen ma veebivahendusel Juhaniga, kelle elus on kolm olulist asja: tema pere, Öun bränd ja tantsutrupp LiPs. Juhan on sündinud ja kasvanud Saaremaal. Lõpetanud bakalauruse ja magistri ning käinud ka sõjaväes. Mingist hetkest hakkas ta tegelema tantsimisega. Ülikool tõi tema ellu aga siidriga tegelemise, üli...
Jul 03, 2021•1 hr 22 min
