Vous vous levez d'une chaise, vous accroupissez ou montez un escalier… et crac, vos genoux émettent un bruit sec ou un petit claquement. C’est un phénomène fréquent, parfois inquiétant, mais dans la majorité des cas, il n’y a pas de raison de paniquer. Alors, pourquoi nos genoux craquent-ils ? Ce phénomène porte un nom médical : la crépitation articulaire. Il peut avoir plusieurs origines, toutes liées aux structures complexes du genou, une articulation particulièrement sollicitée et composée d’...
Apr 24, 2025•2 min
Nous savons tous que mal dormir nous rend fatigués, irritables, moins concentrés. Mais les effets du manque de sommeil vont bien au-delà : il perturbe en profondeur notre système immunitaire. En clair, moins vous dormez, plus vous tombez malade. Le lien entre sommeil et immunité est aujourd’hui solidement établi par la science. Une étude emblématique menée en 2009 par le Dr Aric Prather, chercheur à l’Université de Californie à San Francisco, l’a prouvé de façon spectaculaire. L’équipe a suivi 1...
Apr 23, 2025•2 min
C’est un paradoxe qui défie l’intuition : nourrir une personne affamée peut, dans certains cas, lui être fatal. Ce phénomène porte un nom médical : le syndrome de renutrition inappropriée (ou "refeeding syndrome" en anglais). Il s’agit d’un trouble métabolique grave qui survient lorsque l’on réalimente trop rapidement une personne gravement dénutrie. Pour comprendre cela, il faut d’abord savoir ce que la faim fait au corps humain. Lorsqu’une personne est privée de nourriture pendant une longue p...
Apr 22, 2025•2 min
Imaginez entendre quelqu’un parler… et voir, en même temps, les mots s’écrire devant vos yeux, comme si le monde réel était un film étranger automatiquement sous-titré. Non, ce n’est pas de la science-fiction ni une technologie futuriste, mais une réalité neurologique vécue par certaines personnes atteintes d’un phénomène rare : la synesthésie lexicale visuelle, un type particulier de synesthésie. La synesthésie est un trouble neurologique fascinant, où les sens sont « câblés » de façon inhabitu...
Apr 21, 2025•2 min
Cela ressemble à une blague cruelle. Pourtant, c’est une histoire vraie, bien que surprenante. En Angleterre, certains patients souffrant d’obésité extrême ont été pris en charge… dans des établissements zoologiques. Pas pour être exposés comme des curiosités, bien sûr, mais pour une raison bien plus technique : l’incapacité du système de santé traditionnel à gérer des corps hors norme. L’histoire remonte à plusieurs années, mais elle continue de faire parler. Dans certains cas extrêmes, le Nati...
Apr 20, 2025•2 min
Aujourd’hui, je vous emmène dans un voyage fascinant à l’intérieur du cerveau... Un moment mystérieux que beaucoup ont vécu, mais que peu comprennent vraiment : l’anesthésie générale. Remontons un instant dans le passé. Le 16 octobre 1846, à Boston, au Massachusetts General Hospital, un dentiste du nom de William Morton réalise la première démonstration publique réussie d’une anesthésie générale à l’éther. Ce jour-là, un patient subit l’ablation d’une tumeur au cou... sans douleur, ni cri. Une r...
Apr 18, 2025•4 min
Baisser l’abattant des toilettes avant de tirer la chasse est un geste simple, mais crucial pour des raisons d’hygiène, souvent sous-estimées. Ce réflexe permet de limiter la dispersion de microgouttelettes contaminées, un phénomène bien documenté par la science. Le phénomène de l’« aérosol fécal » Lorsque l’on tire la chasse d’eau, surtout dans des toilettes sans couvercle, un nuage invisible d’aérosols est projeté dans l’air. Ces microgouttelettes peuvent contenir des bactéries, des virus, et ...
Apr 17, 2025•2 min
Le hara hachi bu est un principe japonais de modération alimentaire qui peut se traduire par : « Mange jusqu’à 80 % de satiété ». Cette pratique ancestrale, issue de la philosophie confucéenne, est notamment observée à Okinawa, une région du Japon réputée pour la longévité exceptionnelle de ses habitants. Concrètement, il s'agit de s'arrêter de manger avant de se sentir complètement rassasié, en écoutant ses signaux internes de satiété. Au lieu de manger jusqu'à ne plus avoir faim du tout — ce q...
Apr 16, 2025•2 min
Le traumatisme transgénérationnel, aussi appelé traumatisme intergénérationnel, est un phénomène psychologique et parfois biologique par lequel un traumatisme vécu par une personne ou un groupe peut affecter les générations suivantes, même si ces dernières n’ont pas directement vécu l’événement traumatique. Origine du concept Ce concept a émergé après l’étude de la descendance de survivants de la Shoah. Dans les années 1960 et 1970, des cliniciens ont observé que certains enfants ou petits-enfan...
Apr 15, 2025•3 min
On a longtemps pensé que le vieillissement du cerveau était un processus progressif et linéaire. Pourtant, une étude publiée en 2022 dans la revue scientifique PNAS — Proceedings of the National Academy of Sciences — révèle une réalité bien différente : le cerveau ne vieillirait pas de façon continue, mais par à-coups, avec un tournant brutal autour de 44 ans. Cette étude, menée par des chercheurs allemands et britanniques, s’appuie sur l’analyse de données d’imagerie cérébrale provenant de plus...
Apr 14, 2025•2 min
Parmi tous les sports que l’on peut pratiquer, le tennis ressort souvent comme l’un des plus bénéfiques pour la santé globale. Et ce n’est pas qu’une impression : plusieurs études scientifiques appuient cette idée. Prenons une étude marquante publiée en 2018 dans le British Journal of Sports Medicine. Menée dans le cadre de la Copenhagen City Heart Study, elle a suivi plus de 8 500 personnes pendant environ 25 ans, en comparant les effets de différents sports sur l'espérance de vie. Résultat : l...
Apr 13, 2025•2 min
La catatonie est un trouble psychiatrique fascinant et souvent méconnu. Lorsqu’on entend ce mot, on imagine parfois une personne totalement figée, immobile, les yeux dans le vide. Et cette image n’est pas complètement fausse. Mais la catatonie, c’est bien plus complexe. C’est un syndrome, c’est-à-dire un ensemble de symptômes, qui affecte à la fois le comportement, le mouvement et parfois même les fonctions vitales. Qu’est-ce que la catatonie ? La catatonie est un état psychomoteur anormal, qui ...
Apr 10, 2025•2 min
Tout le monde a entendu cette phrase au moins une fois dans son enfance : "N’avale pas ton chewing-gum, il va rester coincé dans ton ventre pendant sept ans !" Ce mythe, bien ancré dans l’imaginaire collectif, est pourtant faux. Avaler un chewing-gum n’a rien de dramatique dans la grande majorité des cas. Mais alors, que se passe-t-il réellement lorsqu’on avale une gomme à mâcher ? Que devient un chewing-gum dans le corps ? Le chewing-gum est conçu pour être mâché, pas avalé. Il est composé de p...
Apr 09, 2025•3 min
Pour écouter mon podcast Le fil IA: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-fil-ia/id1797244733 Spotify: https://open.spotify.com/show/7DLZgY60IARypRmVGAlBM0?si=bacee66244884d27 ----------------------------- Les dents de sagesse, ou troisièmes molaires, sont bien connues… surtout pour les douleurs qu’elles peuvent provoquer. Elles apparaissent généralement entre 17 et 25 ans, d’où leur nom, symbolisant l’entrée dans l’âge adulte. Pourtant, certaines personnes n’en auront jamais. ...
Apr 08, 2025•4 min
Cela paraît incroyable, presque surnaturel… Et pourtant, transpirer du sang est un phénomène médicalement reconnu, bien que rarissime. Ce phénomène s'appelle hématidrose, ou parfois hémidrose sanglante. Il a intrigué médecins, historiens et croyants à travers les siècles. L’hématidrose se manifeste par l’apparition de gouttelettes rougeâtres à la surface de la peau, souvent au niveau du visage, du front, du cuir chevelu, des paupières ou des paumes. Dans certains cas, cela ressemble à de la sueu...
Apr 07, 2025•2 min
Après une nuit trop courte ou un sommeil agité, on se regarde dans le miroir… et on découvre ces fameuses cernes qui semblent crier notre fatigue au monde entier. Mais pourquoi apparaissent-elles davantage quand on est fatigué ? Pour le comprendre, il faut s’intéresser à la fois à notre peau, à notre circulation sanguine et à la manière dont notre corps réagit au manque de sommeil. D’abord, il faut savoir que la peau du contour des yeux est extrêmement fine — l’une des plus fines du corps humain...
Apr 06, 2025•2 min
L'intelligence artificielle (IA) a fait des avancées notables dans divers domaines, y compris celui de la santé mentale. Cependant, la question de savoir si l'IA peut remplacer efficacement un psychologue humain demeure complexe et sujette à débat. Les avancées de l'IA dans le soutien psychologique Des robots conversationnels, ou "chatbots", dotés d'IA ont été développés pour fournir un soutien psychologique. Par exemple, des applications comme Woebot ou Wysa utilisent des techniques de thérapi...
Apr 03, 2025•2 min
Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) constituent une préoccupation majeure en santé publique, avec plus de 120 000 cas recensés chaque année en France, entraînant environ 30 000 décès. Traditionnellement associés aux personnes âgées, les AVC touchent également des populations plus jeunes, une tendance mise en lumière par des études récentes. Incidence des AVC selon l'âge Selon le bulletin épidémiologique publié le 4 mars 2025 par Santé publique France, l'âge moyen des patients hospitalisés...
Apr 02, 2025•2 min
Le biais de pondération de valence est un biais cognitif qui influence la manière dont nous évaluons les informations positives et négatives. Certaines personnes accordent plus d'importance aux aspects négatifs d'une situation, ce qui peut les rendre excessivement prudentes, anxieuses ou pessimistes. D'autres, à l’inverse, surpondèrent les éléments positifs, menant parfois à un excès de confiance ou à une minimisation des risques. Ce biais affecte la prise de décision dans de nombreux domaines, ...
Apr 01, 2025•3 min
L’idée que les carottes améliorent la vision, en particulier la vision nocturne, est très répandue. Pourtant, si elles sont effectivement bonnes pour la santé des yeux, elles ne confèrent pas de super-pouvoirs visuels. Cette croyance trouve son origine dans une campagne de propagande britannique durant la Seconde Guerre mondiale. En effet, dans les années 1940, la Royal Air Force (RAF) britannique développait des technologies radar avancées pour détecter les avions ennemis, même dans l'obscurité...
Mar 31, 2025•2 min
Se marier serait-il un facteur de risque pour la prise de poids ? Selon une étude récente présentée au Congrès européen sur l'obésité à Malaga, les hommes mariés ont 3,2 fois plus de risques d’être en situation d’obésité que les célibataires. Pour le surpoids, le risque augmente de 62 % chez les hommes contre 39 % chez les femmes. Curieusement, l’effet n’est pas aussi marqué chez ces dernières. Ce phénomène peut s’expliquer par plusieurs facteurs. D’abord, la routine alimentaire change souvent a...
Mar 30, 2025•2 min
Le surpoids et l'obésité sont deux conditions liées à un excès de masse corporelle, mais elles se distinguent par leur degré de gravité et leurs implications pour la santé. Ces états sont évalués à l’aide de l’Indice de Masse Corporelle (IMC), une mesure simple basée sur le rapport entre le poids (en kg) et la taille (en mètre carré) : IMC= poids en kg / taille en m au carré Seuils de l'IMC selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) IMC normal : entre 18,5 et 24,9 kg/m² Surpoids : IMC...
Mar 27, 2025•2 min
Les bagues anti-stress, également appelées "bagues d'anxiété", sont des bijoux conçus pour aider à gérer le stress et l'anxiété. Elles comportent généralement un anneau principal fixe et un ou plusieurs éléments mobiles, tels que des perles ou des anneaux secondaires, que l'utilisateur peut faire tourner ou manipuler avec les doigts. Cette interaction tactile vise à fournir une distraction ou un point focal, aidant ainsi à détourner l'attention des pensées anxieuses. Mécanisme d'action des bague...
Mar 26, 2025•2 min
L’ostéo-odonto-kératoprothèse (OOKP) est une procédure chirurgicale étonnante qui permet de redonner la vue à des patients atteints de cécité cornéenne sévère. Ce nom complexe cache une technique révolutionnaire qui repose sur l’utilisation… d’une dent du patient ! Quand la cornée ne peut plus être réparée La cornée est la partie transparente située à l’avant de l’œil, permettant à la lumière de passer et d’être focalisée sur la rétine. Certaines maladies, comme des brûlures chimiques, des infec...
Mar 25, 2025•2 min
Un cancer occulte est un type de cancer qui reste caché, c’est-à-dire qu’il ne présente pas de tumeur primaire visible ou identifiable au moment du diagnostic. Il se manifeste souvent par la présence de métastases, c’est-à-dire des cellules cancéreuses qui se sont propagées dans l’organisme, sans que l’on puisse retrouver leur point d’origine. Ce type de cancer est aussi appelé cancer primitif inconnu (CPI). Pourquoi est-il "occulte" ? Dans la majorité des cancers, la tumeur primaire est identif...
Mar 24, 2025•2 min
Quand il s'agit de choisir un féculent, l’index glycémique (IG) est un critère essentiel, notamment pour les personnes soucieuses de leur santé, du contrôle de leur glycémie ou de leur énergie tout au long de la journée. L’IG mesure la vitesse à laquelle un aliment contenant des glucides élève le taux de sucre dans le sang. Plus l’IG est élevé, plus la glycémie augmente rapidement, entraînant un pic d’insuline. Alors, entre les pâtes, le riz et la pomme de terre, quel est le grand gagnant en mat...
Mar 23, 2025•2 min
L'Allocation aux adultes handicapés (AAH) est une prestation sociale française destinée à garantir un revenu minimum aux personnes en situation de handicap. Son attribution repose principalement sur l'évaluation du taux d'incapacité de la personne, indépendamment de la pathologie spécifique dont elle souffre. Critères d'attribution de l'AAH : 1. Taux d'incapacité : 80 % ou plus : La personne est éligible à l'AAH si son taux d'incapacité permanente atteint au moins 80 %. Entre 50 % et 79 % : L'AA...
Mar 20, 2025•2 min
La sénescence négligeable est un concept en biologie qui désigne l’absence apparente de vieillissement chez certains organismes. Contrairement aux humains et à la plupart des animaux, qui subissent un déclin progressif de leurs fonctions biologiques avec l'âge, certaines espèces ne montrent aucune augmentation du risque de mortalité ni de diminution de leurs capacités reproductives avec le temps. 1. Vieillissement et sénescence Chez la majorité des êtres vivants, le vieillissement biologique, ou...
Mar 19, 2025•2 min
Le papier aluminium est largement utilisé en cuisine pour emballer, cuire et conserver les aliments. Cependant, cette habitude peut présenter des risques pour la santé, en particulier lorsqu'il est utilisé avec des aliments chauds, acides ou épicés. 1. Migration de l’aluminium dans les aliments L’aluminium est un métal léger qui peut migrer dans la nourriture, surtout en présence de chaleur ou d’acidité. Cette migration est accentuée par des plats comme les tomates, les agrumes ou les sauces con...
Mar 18, 2025•2 min
L’alopécie et la calvitie sont souvent confondues, mais ces termes désignent des réalités différentes. L’alopécie est un terme général qui désigne toute forme de perte de cheveux, tandis que la calvitie correspond spécifiquement à une forme d’alopécie masculine fréquente : l’alopécie androgénétique. 1. L’alopécie : une perte de cheveux aux causes variées L’alopécie se définit comme une diminution partielle ou totale des cheveux ou des poils sur le corps. Elle peut être temporaire ou permanente, ...
Mar 17, 2025•2 min
