👍 Come tornare ad AFFERMARE LA TUA PRESENZA E PERSONALITA'👍 con chi ti ignora o sottovaluta al #lavoro . Arriva da me ML. una #manager affermata e capace, abituata a coordinare persone, gestire progetti, ideare eventi. Ha tante, tantissime #competenze. Grinta da vendere! Tra queste anche una forte capacità comunicativa che ha espresso in ambito lavorativo innumerevoli volte. . Eppure vive un forte scollamento tra la Donna che sente di essere, con i suoi #valori e la sua #visione ed il mondo pr...
Oct 20, 2021•21 min
Sostenere le proprie AMBIZIONI OLTRE I SENSI DI COLPA: come Alessandra ha ottenuto un prestigioso incarico pubblico facendo leva sul suo #potenziale e su un #perché potente. . Se mi hai seguito ultimamente, avrai notato che qualche giorno fa ho ricondiviso, dopo molto tempo, l’intervista ad Alessandra. . Oggi gioco a carte scopertissime: conosco Alessandra dall’asilo e per molti anni è stata la mia “migliore amica”. Poi la vita ci ha allontanate un po’: a 12 anni il mio trasferimento a 30 KM di ...
Oct 16, 2021•4 min
Quanto ameresti AVERE LA CERTEZZA che #INVESTIRE tempo, denaro e impegno in un percorso di cambiamento ti PUO’ PORTARE REALI #BENEFICI anche a un anno di distanza, e sapere che questi possono manifestarsi anche oltre? . Immagino molto, vero?! . Io stessa mi sono trovata in diversi momenti di svolta a chiedermi 👉 se una determinata #professionista fosse davvero la più adatta ad aiutarmi in quella fase della mia vita o 👉 se un certo #percorso di #cambiamento fosse fatto per me, e quindi capace d...
Sep 28, 2021•15 min
Se NON TROVI PIU’ SENSO in quello che fai o in come lo fai, molto probabilmente ti manca un PERCHE’. G. 56 anni e una splendida #carriera all’attivo, è arrivata da me chiedendomi di aiutarla a trovare nuovi #obiettivi che potessero FARLA SENTIRE ANCORA VIVA, e PROVARE SODDISFAZIONE per una vita che ormai le appariva solo “di facciata”. C., 35 anni, ha svolto il percorso con me spinta dalla necessità di capire se il BISOGNO DI #CAMBIARE CONTINUAMENTE LAVORO ogni 3/5 anni fosse un problema di inca...
Sep 27, 2021•15 min
Dovresti essere spontanea, non forzare le cose, vedrai che le opportunità arriveranno! (...e poi tutto è bloccato, o arrivano proposte che non hanno nulla a che vedere con quello che stai desiderando per la tua svolta professionale) ...Ma tu sei una buona di nascita! Non sarebbe proprio da te poter affrontare quel cliente per mettere in chiaro le cose: lascia andare, non farti il sangue amaro, prima o poi capirà quanto vali. (E tu ti senti sempre ad inseguire, ed incapace di trasmettere la tua p...
Sep 22, 2021•14 min
AIUTAMI A RIMETTERE ORDINE nella mia vita! Questa è una delle richieste più ricorrenti che ricevo dalle persone che mi contattano. Del resto l’ordine “emotivo” e “mentale” che ognuna di noi vive è strettamente collegato alle COSE CHE FA e a COME le mette in pratica. Per questo un Percorso come 3MesiXSvoltare è risultato risolutivo per tante donne con storie diverse, il minimo comune multiplo era il BISOGNO DI RITROVARE CHIAREZZA: che fosse TROVARE UNA STRADA DA SEGUIRE affrontare una SCELTA PROF...
Aug 26, 2021•18 min
Sei BLOCCATA dai #PENSIERI o INGANNATA dalle #EMOZIONI? . Molte delle #donne che si candidano al Percorso #3mesixsvoltare spesso mi chiedono aiuto perché si sentono paralizzate di fronte a delle #scelte importanti. . La maggior parte delle volte, in realtà, la miriade di scelte si riduce a LA SCELTA: ovvero la decisione di muoversi verso un importante #cambiamento di vita, oppure di restare ferme in una #routine alla quale ormai sentono di non appartenere più. . Quando arrivano alla call conosci...
Aug 23, 2021•16 min
Sei anche tu una che RIEMPIE? La tua ROUTINE è ZEPPA di IMPEGNI che non riesci mai ad evadere completamente? Ciò che senti è pesantezza e sovraccarico, immagino...Un qualcosa come sentirti strizzata come una spugna esausta, ho indovinato? Allora credo che questo video possa servirti per comprendere qualcosa che se ti trovi in questa situazione certamente farai fatica a vedere, una consapevolezza che ha portato delle intuizioni molto importanti ad alcune delle persone con cui sto lavorando propri...
Aug 17, 2021•14 min
Come EVITARE che il LAVORO DIVORI la tua VITA PRIVATA Un training dritto al punto in cui ti racconto: - le 3 principali cause per cui continui a permettere che il tuo lavoro si mangi a colazione il tuo tempo libero o quello da dedicare a chi ami. - i relativi modi con cui puoi DISINNESCARE queste terribili abitudini una volta riconosciute. Ho riaperto ieri le iscrizioni al Percorso 3MesiXSvoltare ed ho 5 di 6 posti per questa nuova edizione. Contattami a info@cristinapedretti.com per fissare la ...
Aug 10, 2021•20 min
🔹 Ideare un #progetto, condividerlo con entusiasmo, muovere i primi passi e poi...MOLLARE! 🔹 Prometterti che ti metterai a cercare nuove #opportunità di lavoro, ma poi DISPERDERTI tra l'umore altalenante e il non saper definire con chiarezza dove e come proporti. 🔹 INIZIARE MILLE COSE e non finirne mai nessuna, o terminarle giusto perché "non si lasciano le cose a metà", quando ormai non ti servono più. Ti riconosci? Spesso le donne con cui lavoro si rivolgono a me per un bisogno forte di #OR...
Jun 07, 2021•18 min
In ogni piano d'azione possono esserci battute d'arresto. Trasformando gli incontri (che avevo inizialmente programmato con loro in presenza) in un team coaching online le #professioniste del team di SQS Italian Branch hanno portato a termine con successo il percorso di empowerment che il Direttore aveva immaginato per loro. Gli obiettivi con lui definiti? - acquisizione dell'autonomia del gruppo, che avrebbe dovuto essere in grado di agire in maniera responsabile anche senza la sua presenza cos...
Jun 06, 2021•11 min
Se il risultato per cui ti stai battendo tarda ad arrivare e ti ripeti sempre più spesso che dovresti “lasciar perdere”, questo post ti sarà di aiuto. La maggior parte delle donne che non riescono a raggiungere il proprio #obiettivo, che sia questa la #realizzazione professionale o un #equilibrio vita-lavoro più sostenibile vivono questo fallimento perché ad un certo punto mollano. Dopo aver fatto tante fatiche - investito #tempo e #denaro per la loro formazione professionale - sottratto momenti...
May 27, 2021•13 min
Come essere immediatamente più #serena in pochi giorni se assorbi il #malessere degli altri (e ti mangi le mani ogni volta che lo fai) Con questa strategia ho aiutato V* a liberarsi di un appuntamento tossico che le rubava 1 ora ogni mattina facendole iniziare la giornata di malumore e sentendosi già in ritardo. Con la stessa strategia Emanuela, a cui è dedicato questo video, rinforza ogni giorno i #risultati acquisiti nel Percorso con me, assorbendo e donando #ispirazioni ad altre #donne. Guard...
Apr 24, 2021•17 min
Se NON SAI COME TROVARE TEMPO per riuscire a REALIZZARTI COME VORRESTI, ecco la prima, fondamentale cosa da fare: comincia a renderlo un tuo alleato. “Non ho tempo” “Non riesco mai a trovare un momento per stare con mio marito…” “Certo che avrei bisogno di fermarmi e di staccare, ma non ho abbastanza tempo per seguire tutti i clienti mantenendo un orario di lavoro standard” “Ma dove lo trovo il tempo per riposarmi?: sono in un frullatore!” “Non so come facciano altre donne ad avere il tempo per ...
Apr 11, 2021•18 min
SCOLLEGARE LA TESTA DAL LAVORO per tornare a dormire la notte e VIVERE SERENAMENTE la vita privata Lavoro con D., che mi chiede aiuto su come ritrovare motivazione al lavoro e forse anche capire come cambiarlo. E' confusa e non capisce da che cosa derivi la sua inquietudine. Quello che sa bene però è - che non dorme la notte, - che spesso con il suo compagno è tesa e molto demotivata, - e che sente di non avere prospettive davanti, ma solo tanti "tentativi inutili" dietro le spalle. Durante il P...
Apr 06, 2021•14 min
L’errore che continui a ripetere quando la tua vita è totalmente sbilanciata sulla carriera e non sai come ridare spazio a te stessa e alle relazioni Ho centrato tutta la mia vita sul #lavoro e mi sono accorta, guardando indietro, che ho cambiato un uomo dopo l’altro senza sapere perché e che non so che cosa realmente desiderare da un rapporto di #coppia. Tanto mi sono impegnata sul lavoro che non saprei risponderti nemmeno se ti mi chiedessi che cosa altro mi entusiasmi o che cosa amo fare nel ...
Feb 17, 2021•10 min
Nell'intervista di oggi Alice ci racconta come, grazie al percorso 3 Mesi X Svoltare ha superato - uno stato di noia e pesante insoddisfazione - la confusione della sua multipotenzialità - la paura del giudizio e del confronto con gli altri per REALIZZARSI attraverso il lancio di un progetto online che le permette di dare spazio ad interessi e capacità variegate. Per info sul percorso > www.chiacchieredavenere.it Candidati alla CALL di SVOLTA gratuita da qui > https://forms.gle/VV23TxbNRLC...
Jan 14, 2021•15 min
Schiacciare l’acceleratore sulla #carriera è qualcosa che forse hai fatto fin da ragazzina, quando privilegiavi lo #studio ad un weekend con le amiche oppure quando decidevi di investire i tuoi risparmi sull’ennesimo #corso di specializzazione #professionale. Tutto questo ti ha appagato molto, rendendoti soddisfatta di te stessa e delle tue capacità, ma ora non ti basta più perché, quando spegni il computer o rientri dal lavoro, ciò che senti nella tua vita è solo un grande vuoto. Desideri condi...
Nov 29, 2020•14 min
Rovinare una #relazione importante per via del tuo #perfezionismo: errori da evitare per non cadere in questa trappola Avrai letto mille volte che il perfezionismo è bloccante, che il perfezionismo ha a che vedere con la tua bassa autostima, o con la sindrome dell’impostore ed il confronto con gli altri,… Quindi nel mio podcast di oggi NON troverai l’ennesima riproposizione di questi temi. Voglio invece raccontarti come in passato sono stata messa in guardia sul fatto che il mio perfezionismo po...
Nov 27, 2020•16 min
DIRE LA TUA solo quando NON NE PUOI PIU’ e sei veramente #arrabbiata: perché non funziona e come trovare una strategia più efficace per essere ascoltata Più di una persona con cui lavoro nel mio Percorso o nei corsi aziendali mi ha raccontato di vivere questa dinamica: FASE 1 sopportare quotidianamente una serie di situazioni pur essendo in disaccordo OPPURE mettere da parte le proprie necessità per il “quieto vivere” FASE 2 Accumulare Tenere duro Non dare peso Lasciar stare … .. … …Fino all’ESP...
Nov 21, 2020•18 min
Il periodo che stiamo vivendo è sfidante per tutti e io stessa ho appena trascorso 10 giorni molto duri, per questo ritengo che il regalo che voglio farti abbia ancora più Valore. Il mio amato nonno Giò ci ha lasciati al termine di una settimana che il Covid ha reso, anche per altre emergenze, la più difficile della mia vita. Lui mi ha insegnato la leggerezza, il sorriso sul viso anche di fronte alle difficoltà, il lasciar correre ciò che non è essenziale e il fare del bene agli altri. E’ ciò ch...
Nov 13, 2020•10 min
Come tornare in equilibrio quando il LAVORO è l’AGO della BILANCIA della propria vita? Ci sono DONNE CHE HANNO PUNTATO TUTTO SULLA CARRIERA, arrivando però ad un certo punto della propria vita a sentire delle forti mancanze in termini affettivi o relazionali. Ce ne sono altre che, oltre al lavoro, hanno costruito la propria famiglia, eppure quando sono sotto scadenze o faticano ad organizzarsi in ufficio, si “BRUCIANO” i MOMENTI A CASA, assorbite dall’ansia. O ancora donne che vorrebbero sentirs...
Oct 09, 2020•15 min
Anche tu sei una CORSISTA SERIALE con un AMORE SMISURATO per la formazione ed il miglioramento?! Se la risposta è “Sì” immagino che ogni tanto ti capiti anche di chiederti - in qualche momento di down - a che cosa ti stanno portando tutte queste esperienze di formazione… Nella mia “tribù” questo nodo ricorre, proprio perché la passione personale per la crescita e l’ambizione professionale sono due delle nostre leve preferite, ma allo stesso tempo, a volte, diventano insidiose se dentro di noi c’...
Oct 07, 2020•15 min
Anche tu hai PAURA DEI SOLDI? Di non averne abbastanza Fatichi ad investire su quello che sarebbe utile per la tua attività per il timore di non riuscire nel tuo intento? Ho un desiderio forte/ un bisogno importante (relazionale o professionale) Al momento non sono in grado di realizzarlo senza una certa risorsa/aiuto/elemento L'ingrediente che manca ha un valore importante Ma IO non posso permettermelo/non posso investire > non avrò quella cosa che mi serve per consolidare la mia attività /p...
Sep 30, 2020•17 min
LAVORARE da dipendente o da libera professionista? COME CAPIRE COSA FA PER TE E’ una delle domande che spesso si portano le donne con cui lavoro. La difficoltà che in genere va ad annebbiare il ragionamento è la PAURA DI NON POTER RIUSCIRE A GUADAGNARE A SUFFICIENZA nel momento in cui si scelga per l’autonomia professionale. Ma la questione economica, che in genere viene affrontata per prima, NON E’ la chiave di volta di un ragionamento corretto ed efficace capace di portarti REALMENTE alla SCEL...
Sep 29, 2020•14 min
RISPOSTE MIRATE alle tue domande ricorrenti sulla RI-ORGANIZZAZIONE della tua vita Quello di oggi è un mini-training elaborato a partire dalle domande pratiche che ho ricevuto da alcune delle clienti dei miei percorsi di svolta. Ecco qualche esempio Sono super incasinata con il lavoro e la gestione dei miei figli che non avranno il doposcuola in questi mesi, posso inserire in agenda anche il corso di disegno o meglio lasciarlo da parte per un po? Mi sento sfinita ma ho un sacco di scadenze da ev...
Sep 24, 2020•12 min
INSICUREZZA ed indecisione NON sono una questione anagrafica, ma di padronanza di sé. Costruendo una relazione amorevole ma franca con noi stesse diventa infatti possibile: - individuare i propri punti di forza su cui far leva - trovare le strategie più efficaci per superare eventuali blocchi che ci fanno sentire fragili ed incerte. E' esattamente ciò che ha sperimentato Barbara durante il Percorso insieme, grazie al quale ha potuto dare spazio alla sua TRASFORMAZIONE in una Donna consapevole di...
Sep 20, 2020•9 min
NON HAI MAI TEMPO…E’ proprio così, o forse TEMI DI AVERNE? Oggi ti lancio questa provocazione perché mi accorgo sempre più spesso nel lavoro con le mie clienti che “non avere tempo oltre al lavoro” è una SCUSA COMODA comoda e SOCIALMENTE ACCETTABILE per sfuggire dal confronto con te stessa. Per allontanare il più possibile quel “tempo vuoto improduttivo” che potrebbe metterti spingerti a guardarti dentro sul serio. Che cosa temi di trovare? Che cosa svela la tua NECESSITA’ DI RIEMPIRE OGNI ISTAN...
Sep 17, 2020•13 min
Ti danni per il CONFRONTO con gli altri? In questo episodio ti spiego come applicare il principio della relatività può aiutarti ad 👉 essere più obiettiva nel valutare i tuoi progressi e 👉 trovare la leva giusta per proseguire, libera dal confronto con gli altri! Questo è uno dei temi sui quali lavoro con le Donne che si iscrivono al mio 💫 Percorso 3 Mesi X Svoltare 💫 Sono ancora aperte PER QUALCHE GIORNO le call di informazione e selezione per i 6 posti disponibili da SETTEMBRE. Prenota la t...
Aug 17, 2020•15 min
Quanto SPORCARE I RAPPORTI PROFESSIONALI di AMICIZIA e l’amicizia con il lavoro ti sta portando fuori strada Il tuo responsabile ti ha fatto un appunto e anche una volta tornata a casa dal lavoro non riesci a staccare la testa da quelle parole e ti trascini la sensazione di non essere mai apprezzata? O forse hai fatto un favore ad una tua collega e sei rimasta delusa quando lei per tutta risposta non ha mancato l’occasione per sottolineare una tua mancanza di fronte alla capo-progetto? TI premur...
Aug 11, 2020•14 min
