Apprendre à bien gérer son stress

Les études collégiales constituent une étape de grands changements et de défis. Cette étape de vie est souvent porteuse de stress chez la communauté étudiante. Ce stress peut parfois devenir si envahissant que tu as l'impression que tu n'arriveras jamais à le surmonter. Dans cet épisode, nous identifierons certaines sources de stress ainsi que des moyens pour le diminuer et contribuer à ton bien-être. Nous aborderons aussi les effets du contexte de la pandémie. Avec: Xavier Godon et Maxence Dumouchel, étudiants Steve Bastien, Agent de service social Jean-Mathieu Charron, Conseiller à la vie étudiante Pour plus d’information ou pour d’autres conseils : http://www.clg.qc.ca/ressources-aide/