Episodio #3: Estrés

Hola que tal mis queridos Mextalkers y bienvenidos a... Cheleando con Mextalki, que es nuestra única excusa... para chelear en estos días. Y aunque no tuviéramos el programa, también lo haríamos por ustedes, chicos. Por ustedes y para ustedes. Por ustedes y para ustedes, chicos, ¿de dónde creen que sale tanta motivación para los videos?

Sí, porque no crean que sonreímos de a gratis, diríamos. Todo sale gracias a estas maravillosas bebidas, bebidas de los dioses. Oye, deberían patrocinarnos. Deberían de patrocinarnos. Y con gusto decimos Ah, claro, y hasta podríamos hablar de de un video, ¿no? Hablando de lo que tomamos antes de cada de cada grabación. Tequila, men.

tequila, mezcal. Ah, sí, eso también. Pero bueno, chicos, este. Nuestra invitada. Hoy tenemos, hoy tenemos a una invitada, con nosotros está Camila, ¿cómo estás, Camila? Yo estoy muy bien. Gracias, ¿y ustedes cómo están? Bueno, pues ya un poquito pedos, este... Tratando de abrir este mezcal. Tratando de abrir el mezcal, este, para ahí no lo ven, pero deberían de verlo batallar. Ya pudo, ya pudo abrirlo.

Ok. Y bueno chicos este, la verdad es que hoy, hoy tenemos un tema ehm interesante porque vamos a hablar sobre el estrés y ¿por qué? Pues porque generalmente para nosotros buscar un tema para hablar no es algo muy sencillo, de hecho en realidad es un proceso bastante estresante buscar un tema que podamos pensar que puede ser interesante, educativo al mismo tiempo y pues al final de tanto...

estrés decidimos hablar de eso precisamente. Del estrés. Del estrés, entonces, tenemos un algunas preguntas que hacerles, la primera de ellas es, ¿ustedes creen que la vida es más estresante hoy en día que hace 50 años? Bueno, nadie me dio la palabra, pero pues voy a hablar. Yo creo que en realidad la vida sigue siendo la misma, los afanes... los afanes en esta tierra siguen siendo los mismos que hace cien años, que hace mil años, o sea, vestirte bien, tener poder.

Acabas de usar una palabra súper oscura, los afanes. Los afanes de la vida. Los afanes de la vida. ¿Y qué son los afanes? Pues no sé Efra, yo no conozco esa palabra Efra, yo tengo que sacar el diccionario para saber lo que son, es un afán, afanes. Ahora es un afán saber qué significa afán. Afán. Pues no sé bien qué significa, pero voy a imaginar que es una palabra bastante oscura. Afán significa deseo intenso.

que nos mueve a hacer una cosa. Ay cabrón. Que nos mueve, ahora que nos mueve, que nos motiva, que nos empuja. Que nos mueve de alguna forma. Para hacer algo. Es un deseo intenso, eso es un afán. Entonces, ¿quieres decir que no es la vida hoy en día más estresante? No, de hecho, podemos verlo en varios escritos, tanto en la Biblia como en...

Tao Te Ching creo que así lo pronuncian y si no lo estoy pronunciando bien seguramente alguien me corregirá pero pues también habla sobre esa clase de afanes. Ok. Sobre que aunque te estreses, bueno, no dice te estreses, pero aunque te esfuerces mucho no vas a agregar más altura, no, preocúpate más por el día de hoy que por el día de mañana.

que veas a los pajaritos que ellos sí se visten bonito y tú aunque te esfuerces pues y aunque compres algo muy chido no estarás igual de bonito que ellos. Aunque compres algo muy chido. Bueno el resumen los afanes son los mismos y entonces pues sí el estrés no va a cambiar solamente seguimos siendo humanos nada nuevo bajo el sol

hoy llegué, hoy llegué filosófico. Pero nada más, eh, o sea. Bajo el sol. Mira nada más a Lefra con sus afanes y con su bajo el sol. Bajo el sol. Hoy hoy el Lefra está demasiado motivado. Lo que hace mezcal. Mira nada más nada más la la olió con esa botella. Y ni siquiera, ni siquiera la está tomando, eso no lo está oliendo, entonces, imagínense si lo hubiera tomado, no, no, no, el nuevo Nietzsche, La chela pues me prende, me pone feliz, pero el mezcal...

Me pone acá filosófico. No, ya, ya vi, ya vi la, la gran diferencia. En un podcast pasado, Jess estaba diciendo que, que eras teto, pero ahora, con el mezcal, ahora eres todo, todo un filósofo, ¿eh? Pues muy bien, muy bien, este, y pues bueno, otra pregunta que surge. Tú, tú, pero tú.

Ah, yo, yo, yo estoy totalmente en desacuerdo contigo, Efra, yo, yo sí creo que ahora la vida es más, más estresante que antes porque creo que ahora tenemos más presión para alcanzar un cierto estándar. Eh, si te das cuenta antes en la vida laboral. por lo menos para nuestros padres era más sencillo conseguir un trabajo. Sí. Y hoy en día.

Y hoy en día, pues, es muy difícil conseguir un trabajo, este. Sí, tuvimos que hacernos nuestro trabajo, Diego. Pues sí, o sea, ustedes no lo saben, chicos, este es un pequeño story time también para ustedes. un momento para que les cuente algo y eso es que créanlo, no, yo fui rechazado de cincuenta empresas, puedes creerlo Efra, o sea, contándolas fueron cincuenta empresas. Yo metí solicitud para un trabajo hace dos años y me acaban de llamar. Guau, bueno.

años. Eso quiere decir que tienes que ser perseverante ¿no? Y esperar dos años para la respuesta de. Dos años. Nosotros te llamamos. Y si me llamaron. Tienes que ser paciente. Esa es la lección del día, chicos, tengan paciencia, les van a llamar de ese trabajo en el que alguna vez les dijeron, nosotros te llamamos. Pero ya. Hace dos años. Hace dos años.

Y me urgí el trabajo, o sea, estaba sin nada de dinero. Pero bueno, X, sigamos hablando. Pero bueno, entonces yo, yo sí estoy en desacuerdo, para mí la vida hoy en día es más estresante por, por eso, por esa presión que se tiene y... pues bueno. Y tú Cami. Yo estoy un poco de acuerdo con los dos. Porque.

Porque antes, pues, sí se estresaban mucho, hace 50 años y la vida era muy estresante para ellos, pero se estresaban por distintas cosas que... que ahora igual pasaron tal vez por cosas más difíciles que ahora y eran más estresantes, pero pues también ahora... Como dice Diego, la situación laboral es más difícil. Antes puede que haya sido un poco más fácil, pero ya no lo es tanto. Pues sí. Pues es que es eso, o sea, es como acabamos de decir, o sea, la verdad es que para nosotros...

fue difícil encontrar un trabajo por lo tanto dijimos bueno pues vamos a hacernos un trabajo y pues aquí estamos con ustedes chicos. Por eso Diego lo rechazaron de cincuenta empresas. Yo siempre he creído que las cosas pasan por algo. Yo no soy tan creyente de eso. ¿No?

de que las cosas pasen por algo, pero creo que ese es otro tema. Eso es el destino, entonces vamos a seguir hablando de lo que es el estrés. Yo creo que de eso deberíamos hablar en la siguiente ocasión. En el siguiente podcast podemos hablar sobre eso definitivamente. Del destino. Del destino.

Entonces vamos a ver, este, con estas situaciones del estrés, pues obviamente lo que tenemos que alcanzar es un equilibrio, ¿no? Y para eso buscamos algún tipo de actividad que nos pueda bajar. el estrés que vamos generando a lo largo de del día de la semana del mes Y pues para eso pueden surgir algunos pasatiempos, ¿no? O algunas actividades, disciplinas como hacer ejercicios, levantar pesas, yoga, algún tipo de actividad como el ciclismo.

pregunta es ustedes ¿qué hacen? ¿qué hacen para bajar ese estrés que tienen? Pues yo lo que hago es Tocar guitarra creo que es una de las actividades más desestresantes que tengo y más que nada... pues es una forma de desconectarme del mundo. Ay, güey. Ay, ay. Está muy filosófico. No más mezcal para Efraín el día de hoy. Mezcal cambia. Mezcal cambia.

y... y sí, me me desconecto a través de eso, pero... ya, ya no me... ya no sé qué iba a decir. No. Pero bueno, esa es mi opinión, yo hago eso, ¿tú qué haces Diego? Ok, entonces tú tocas la guitarra, entonces en la guitarra liberas todo ese estrés. Sí, sí, liberaría más si tuviera novia, pero pues por ahora no. Ah, sí, ¿qué harías con tu novia? Cosas.

Cosas desestresantes. Cosas desestresantes, como tocar la guitarra juntos, por ejemplo. Y andar en bici juntos. Claro. Como caminar. Ver una película juntos. Y comer. Y comer. ¿Comer juntos? Sí, comerse uno a otro. Ah, ese es un buen tema, de hecho eso, eso es algo si lo llegan a escuchar. una cosa es comer y otra cosa es comerse ¿no? Comerse. Comerse. Si pones a alguien más dentro de esa oración. Comerse a alguien. Ya se entiende como que. Es algo muy sexual entonces bueno este pues muy bien.

¿Tú qué haces Cami? A mí en lo que me quita el estrés siempre es el ejercicio, sobre todo. Me gusta mucho hacer ejercicio, levantar pesas y también también leer, leo mucho y eso me ayuda muchísimo para quitar el estrés. ¿Qué lees, eh? Pues, libros. Memes de Facebook. Los memes del Facebook. Sí, también, también puede ser.

Muy bien. También te hacen reír, te pueden quitar el estrés. Claro, la risa, la risa quita el estrés, por supuesto. La risa quita el estrés. Ah, bueno, eso sí. Así que sí, también. ¿Qué haces, Diego? Pues yo hago principalmente tres cosas, créanlo o no, sí, mis queridos Mechstalkers, Diego medita. Yo medito, yo medito tres veces a la semana, quince minutos, tengo mis sesiones de meditación.

obviamente pues nadie lo sabe porque son muy privadas. Y porque son muy meditosas. Oh, lebro, sus nuevas palabras. Meditosas. Meditosas. No, no. Son privadas y meditosas. La verdad es que sí tomo mi tiempo para hacer esta meditación, eso es número uno. Sí me ayuda bastante, yo antes pensaba que eran puras payasadas, es decir, cosas sin sentido.

y que la gente solamente decía, pero pues no, yo veo que en realidad es algo que me ayuda bastante. Número dos, me gusta hacer ejercicio, agotarme físicamente, cuando estoy muy agotado físicamente es algo que a mí me hace sentir bien. Sí, relaja bastante, ¿verdad? Exacto, exacto, exacto, y pues la tercera es, pues bueno, tengo novia, así es de que, pues, lo mismo que tú harías, Efra, ya sabes, este. Yo lo hago. Yo, yo lo hago, lo que, lo que no puedes hacer ahorita.

yo lo hago por ti y pues me relajo bastante. Yo también lo hago por ti Efra. Lo hacemos, lo hacemos por ti Efra este, lo relajamos por eso. Sí, estaba por ti Efra. Estaba por ti, exacto. buena de relajación. Tú que no puedes, esta va por ti. Tú que no puedes Efra, pues mira esto, esta relajación va por ti Efra. Lo hacemos por ti. Qué payaso.

Payasos, ¿qué quiere decir esa palabra, Efra, payasos? Hijo de... ¿Qué es ser payaso? ¿Qué es ser payaso, Efra? Que... y no. Es difícil definir ¿no? Esa palabra, lo que es ser payaso, pero para mí el ser payaso podría ser eh como el el quizás ser un poquito. Exagerado. Exagerado ¿no? Hay otra palabra que es jocoso. Jocoso. Mis palabras.

Esto es nuevo para Mextalki, chicos, este, la verdad es que Lefra nunca es así, yo creo que sí es el... Oye, es una persona totalmente... Es diferente, Lefra, es este... Normalmente es chistoso, Ivano. Ah, Ivano. Ivano, mira, vano, ¿eh? Vano, no, no, no. Vamos una vez, payaso es, puede ser alguien exagerado, puede ser alguien chistoso, gracioso. También, en diferente contexto. Pero en otros contextos. puede... payaso en México puede ser algo como presumido.

También puede ser payaso, presumido, mamón es otra palabra que usamos en México, pero también puede ser exagerado, ¿no? Entonces, este, en ese sentido es payaso. Bueno, y en el que ahorita lo dije fue exagerados. ¿Qué exagerados? Como, ¿qué exagerados son? Exactamente. Y vano. ¿Qué es vano? Pues es sin valor, sin sentido. Guay. Español con Efra, eh. Español con Efra. Bueno, muy bien.

No, pues muy bien, chicos, qué bueno, qué bueno que tienen una forma para bajar el estrés. Otra pregunta que que es también importante es ¿Qué es lo que a ustedes personalmente les causa estrés? Así díganme algo muy rápido, ¿qué les causa estrés? Bueno a mí me causa mucho estrés el club de conversación. Si algo me causa estrés ese club. Solamente menciona el club de conversación y ustedes no lo pueden ver pero pero su pierna está tambaleando de una forma incontrolable.

Dejó de, dejó de tambalear la pierna izquierda y ahora está con la derecha, chicos. Para que no se dieran cuenta. Para que no se dieran cuenta. Al parecer no funciona. Yo, yo estoy viendo absolutamente todo, chicos. Este. Ok, a ti, Cami, ¿qué te estresa? Cuando se me juntan, yo generalmente no me estreso, pero cuando se me juntan muchas cosas por hacer y no tengo mucho tiempo, me estreso.

Ok, muy bien, para mí es el dolor físico, sobre todo cuando no me puedo mover o hacer mi vida normal por alguna razón, tuve un problema en la espalda y ese fue mi mayor... mi mayor época de estrés entonces como el impedimento físico es algo que me estresa y también el tener muchas muchas cosas pendientes me estresa demasiado pero bueno chicos este hay una parte importante y pues vamos a aprovechar estos minutos para hablar

Nos toca un story time ahora, ¿no? Un momento, una experiencia en la que hayamos tenido el mayor estrés en todas nuestras vidas. Yo tengo dos historias y pues me gustaría comenzar, pero quiero que ustedes escojan cuál. La primera es una maleta en Cancún y la siguiente es en Canadá. Entonces, ¿cuál quieren escuchar, chicos? La de Canadá. Es que en Cancún ya la contaste el podcast pasado.

Ah, ok. Podcast. En el podcast pasado. En el podcast pasado. Bueno, está bien, pero es que fue demasiado estresante, pero vamos a hablar, vamos a hablar sobre lo que pasó en Canadá y muy rápidamente. Pues yo tenía que pagar el alojamiento, la mensualidad de mi departamento en Canadá, el cual estaba en 350 dólares.

y bueno, no es mucho, realmente es muy barato, o sea. Sí, se te hace. En Canadá es muy barato, trescientos cincuenta. Aquí no. No, aquí no, pero. Ah, ya. Pues en Canadá trescientos cincuenta dólares es una ganga. Ah sí. Es decir, una oferta muy buena, eso es una ganga. Yo pagaba eso y vivía bien chido. Sí, sí, porque son como más o menos como seis mil quinientos pesos en en México. Sí. Entonces yo creo que con eso sí en. Hasta siete. En otras localidades. Pues hasta una casa ¿no? Ocho mil pesos.

¿Al mes? Sí, casi una casa. No, yo vivía en un cuarto de dos metros, o sea, no, no era, no era nada grande, por supuesto, era dos metros cuadrados, era demasiado, demasiado, demasiado pequeño. Pero bueno, el punto es que yo tenía que pagar y no tenía nada de dinero porque mi cuenta del banco estaba congelada y tampoco podía pedir dinero, no podía ponerme en contacto con mis padres, así es de que...

Pues tuve que ver alguna forma de pagar esa mensualidad. Me daban de plazo máximo 10 días después de la fecha inicial. ¿Y qué hiciste? Pues este es un tip de viaje para todos ustedes chicos. Siempre guarden. siempre, siempre en algún pantalón guarden dinero, algún billete. Yo empecé a buscar en todos mis pantalones, no encontré ninguno, pero afortunadamente en el pantalón que recién había lavado.

en el bolsillo lo encontré, sí, claro, estaba un poquito deteriorado el billete, pero sí. No te crees la historia. ¿Por qué no me crees la historia? Pues no sé, no suena creíble que agarres un pantalón y te encuentres demasiado dinero. Pues en verdad sí guardé bastante dinero, ni siquiera me acordaba que tenía ese dinero ahí. ¿Te acordarías de que estaba ese dinero ahí?

Quizás no me importaba tanto. Yo sé que suena demasiado falso, pero de verdad lo encontré y con eso pude pagar. Y quince días después me descongelaron la cuenta, tenía que... Era todo un proceso. y pues ya pudieron depositarme dinero. Ah, qué chido. Sí, sí, sí, pero pues así, así pasan. A veces siento que mi vida es una película, pero.

Pero pues la verdad es que sí, encontré ese billete, ni siquiera me acordaba que lo había puesto ahí y pues de eso me salvó. Pero fue muy estresante, ¿sabes? Estar buscando la forma de poder pagar esa mensualidad. Claro. Sí, sí, sí. ¿Y tú? Sí, sí, sí. Una situación estresante. Ajá. O historia estresante.

Es que, es que, o sea, tengo muchas historias estresantes, casi me estreso por todo. Sí, el Efra, sí, hasta cuando se estresa mucho llora también, chicos, deberían de saber eso. No sé, una vez intenté estudiar psicología y... y música como carrera al mismo tiempo y no pude troné música O sea, era demasiado estrés. Y psicología. Y psicología. Y psicología. Las dos. Moraleja de la historia. No estudien dos carreras. Solo una a la vez. Hay tiempo en la vida. Y bueno, pues yo.

Ya destiempe. Véalo, véalo, nada más, eh. Con sus palabras. Nota, no existe destiempe, eh. Eso no existe, es una palabra que acaba de inventar Efraín, pero OK, entonces. Efra filosófico. Efra filosófico. no no pudiste terminar entonces la carrera de música la dejaste trunca, trunca es decir incompleta. Pero ya no puedo regresar a la escuela porque son como muy especiales. Bueno. Ahora explico, debo de explicar especiales. ¿Qué te ves con especiales? Son muy quisquillosos.

¿Qué es quisquilloso? Mira, palabras con Efraín. Ay, no. ¿Qué es una persona quisquillosa? Que básicamente una persona quisquillosa es alguien que se fija mucho en los detalles, ¿no? Exacto. Que quizás. no está conforme con algo y se fica mucho en los detalles, eso es una persona quisquillosa. Me salvaste Diego. Como tú eres muy quisquilloso con una novia Efra. No, pues sí soy que es que yo lo hago. La verdad que sí, no sé. Ok. Creo que es mi maldición. Muy especial.

Soy muy especial, entonces. Eres muy especial. Especial es eso. Quisquilloso. No es que seas alguien especial de de único. Importante. O de importante. Sí, si alguien te dice eres muy especial, puede ser en el buen sentido. Claro, porque puede ser en un buen sentido, eres especial. Que eres importante. Pero también puede ser, eres especial como eres quisquilloso, ¿no? ¿Qué quiere decir? Que eres molesto, que es medio molesto. Es un poquito molesto, ¿no? No es una connotación positiva.

Sí, ¿no? Yo creo que sí. Y bueno, pues, contaré mi historia de estrés en el siguiente podcast para que estén... muy emocionados por eso. Muy emocionados. Muy ya me quería sacar una palabra. Una palabra pero no se me ocurrió ninguna y dije emocionados. Vamos a terminar contigo Cami. Ya, ya se fue. Del mezcal. Vamos a terminar contigo Cami, ¿cuál es una experiencia estresante? Una vez, yo me estresé mucho cuando cuando estaba estudiando en la escuela y además tenía un curso de matemáticas.

donde eran muy exigentes y cuando entramos nos decían que si reprobábamos un examen teníamos que cumplir muchísimas horas de una regularización. Y para no hacerla tenías que hacer muchísimas tareas. Y el primer examen todos lo reprobamos. porque se reprobaba con nueve, no con cinco, como se reprueba normalmente. Ahí los exámenes se reprobaban con nueve. Y, y pues yo, yo saqué nueve. Entonces, me habían dejado. Te estás llorando. Y yo saqué nueve. Yo saqué nueve.

Y teníamos que hacer muchas tareas, eran muchísimos ejercicios y cada uno teníamos que repetirlo cien veces para no poder, para no tener que cumplir esas horas y yo tuve que hacerlas y al final nunca. nunca las recibieron y y solamente nos pasaron. Rayos. Sí. Eso me recuerdo. Mucho para nada. Bueno, pero aprendiste, ¿no? Creo. Pues sí. eso me recuerda a una vez que saqué tres en un examen, este sí es story time porque no lo revela mucho, pero una vez a ese maestro sí le di dinero.

De verdad ese es otro story time muy muy interesante. Sí, ese sí le pagué como setecientos pesos por un ocho. Wow. De tres a ocho, o sea, cinco puntitos como ¿cuánto sería? Doscientos por cada punto. punto casi ciento cincuenta. Yo nunca le he pagado un problema. No. Nunca. No ni lo hagas. No ni lo hagas. Pero bueno. Una aventura. Pues bueno chicos esta es una.

un buen tema pero vamos a pararlo aquí y después continuamos con otro storytime en el siguiente podcast. OK. Así es de que pasen una buena noche. están escuchando cheleando con Mextalki y nos vemos en la siguiente emisión. Hasta luego.