一个社会的文明程度，藏在对少数群体的包容里。 从上海动物园婴儿喂奶被阻事件，我们想借此打开一面镜子，照一照我们所经历的五花八门「育儿基建」：35度高温下，母婴室远在大门外；展馆里，婴儿车要抬上无电梯的台阶；医院中，尿布台脏到不敢放下孩子…绝大部分育儿群体并非要求“特殊对待”，只是渴望一个基本的体面——像呼吸一样自然的育儿空间。 本期播客中，我们细数那些“差到离谱”的母婴室：高铁上与厕所共用的“育婴区”、儿童医院里污渍斑斑的哺乳沙发、社区医院仅0.5平米的“母婴角落”；也怀念那些被用心对待的瞬间：带风扇的哺乳室、分区域的照护空间等等。 正如西门大嫂所说：“把‘母婴室’改成‘育婴室’，不只是换个名字。” 它意味着社会终于承认：育儿不是妈妈一个人的事，而是需要家庭、社会的共同托举。 愿每一个带娃出门的家庭与期待出行的个体，都不必在“该不该出门”的质疑中，被最基本的需求所困扰。 【时间轴简介】 00:06 ：上海动物园喂奶事件引入，双方争议点 01:43 ：上海动物园基建缺陷：母婴室远、无电梯 08:33 ：优质母婴室案例：万象城的分区设计与细节 12:53 ：儿童医院母婴室乱象：脏污尿布台与...
Jul 03, 2025•41 min
生育的勇气，从来不是「不怕疼」，而是「知而后勇」。 本期播客中，Cece 以二胎生产经历为切口，揭开生育挑战的真实面貌：从自然发动的宫缩疼痛到侧卧位生产的尝试，从 ABO 溶血的紧急应对到新生儿筛查的惊魂时刻，每个细节都藏着与一胎截然不同的「生存法则」。撕开“经产妈妈更轻松”的假象，亲述与一胎不同的体验： 产程加速却遭助产士吐槽 “你根本不会用力” ，揭露侧卧生产的盆底保护密码 产后24小时ABO溶血症应对：黄疸值飙升背后的O型血母婴攻防战 产道按摩真香预警：不论一胎还是二胎，这都是无撕裂顺产的黄金投资 新生儿筛查电话引发崩溃：“代谢异常”复查通知到底是不是高假阳性的医疗焦虑？ 愿每一位女性都能在这些真实经历中，找到与「知而爱己」的力量 —— 生育不是经验的复刻，而是对生命未知的永恒朝圣。 【时间轴简介】 01:40：二胎自然发动过程，散步刺激宫缩 06:22：二胎产程更快，10 分钟宫缩需就医 10:02：打无痛麻药剂量加倍，缓解二胎宫缩痛 14:10：尝试侧卧位生产，保护盆底肌 18:03：第三产程胎盘顺利娩出，无产后风险 23:57：O 型血妈妈警惕 ABO 溶血，黄疸早发现 2...
Jun 27, 2025•45 min
当妈后的疲惫，是身体与精神的双重消耗。但总有一些声音，能在深夜哺乳时、在哄睡后的碎片时间里，为我们注入能量。当二胎的兵荒马乱撞上30+的认知觉醒，Cece与Soso开启了一场「向内求解」的疗愈实验： 本期播客中，我们分享近期从播客中汲取的疗愈力量：从陈海贤老师解析「走出黑森林」的自我觉醒，到孟岩探讨「够与多」的物欲认知，再到四位女主播畅聊「能量管理」的生存智慧。正如陈海贤所说：“人最大的权利是定义自己的权利。” 我们在播客里听见共鸣 —— 当竹子说 “放过自己是门功课”，当 Melody 强调 “恐惧不是好动力”，这些声音让我们明白：育儿先育己，不是自私，而是必需。 愿每一位妈妈都能在播客的陪伴中，找到与自己和解的勇气，在兵荒马乱中守住内心的「定心丸」：治愈从不是消灭黑暗，而是允许自己点燃微光。 注：提及轻断食等方案为个人体验，请根据医嘱调整 【时间轴简介】 02:07：分享陈海贤《走出黑森林》播客，探讨自我觉醒 10:02：推荐孟岩《够与多》，解析物欲与自我定义 19:51：四位女主播谈「能量管理」，强调开源不如节流 22:40：Cece 分享产后情绪释放经历，妈妈的自我关怀 29:...
Jun 16, 2025•53 min
生育不是一场短跑，而是一场与身体对话的马拉松。 本期播客中，Cece分享了二胎孕期的各场“遭遇战”：宫腔积液、孕早期出血、甲状腺功能（甲功）异常、心脏室内早搏、脉络丛囊肿、妊娠糖尿病、提早耻骨痛等一系列挑战。"每一次产检都是一次心跳加速的闯关"，从遵循医嘱到借助动态血糖仪监测血糖，从积极复诊监测到通过托腹带缓解耻骨痛，每一步都是在与自己的身体和解。 在港大医院心电监护仪的滴答声里，在妊娠糖尿病的干湿分离饮食法则中，藏着比"为母则刚"更真实的命题： 生育的损伤需要被看见，生育本身不是必选项，但损伤的知情权必须是。 怀孕不是完美主义的考核，而是学会与不确定性共处的过程。愿每一位妈妈都能在兵荒马乱中，找到属于自己的「定心丸」。 特别说明： 本期节目提到了一些具体药品和治疗方案，不构成任何医疗指导，请遵医嘱❤️ 关于甲亢甲减的部分存在口误，具体可以参看评论区的完整说明～ 【时间轴简介】 02:07：详述孕早期宫腔积液出血及住院保胎经历 12:08：脉络丛囊肿的发现与自愈过程，分享产检心态 14:50：孕期甲状腺指标异常，专科医生解读与应对 19:49：孕期心脏早搏检查，动态心电图评估与顺产信心...
Jun 06, 2025•49 min
又是一年母亲节。 刚刚完成二胎生产的cece和一人连续工作一个多月的soso，很幸运的我们在午夜时分聆听又一年的听友来稿。 - 很开心又一年听到 【捞小羊】 的来信，感谢你和我们分享试管一路的不易与艰辛，和我们分享这其中别人难以体会的感受与心情，祝福你和宝宝接下来的每一关都顺顺利利、平平安安，我们等你❤️ - 终于盼到 【Jococo】 发来的语音，过去一年我们在奶娃的缝隙时间里，有时差的互相打气。每一次线下的面基虽然总是匆匆忙忙，但却总能给彼此新的能量与勇气。很开心我们都开始给自己置办新的衣服了，接下来的时间里请答应我，不许再自己“偷偷”瘦下去了好吗～ - 永远难忘 【冉温柔】 去年对崽崽的那句祝福，“亲爱的儿子，希望你的地球之旅玩的尽兴”，这大概是每一位妈妈第一次见到自己孩子的时候，最想说的话——健康、平安、自在、开心。你雀跃的嗓音与让我们佩服不已的“军嫂”身份，有极致的反差，而这份反差里有你的坚韧与勇敢，也期待新的一年你和初十有更多故事与我们分享。 - 总是能够捕捉到孩子的爱与纯净的 【塌塌】 ，不论是在群里看你分享的生活点滴，还是聆听你娓娓道来的来信，我们总能第一时间因你而感受...
May 10, 2025•1 hr 7 min
跟随时刻保持「挑剔消费者」视角的母婴博主Cece和Soso，深入A2奶厂、无菌内裤车间与鸡蛋育种基地。 从乳制品行业讳莫如深的A1/A2混养现状，到日化产品30%溢价背后的消毒工序；从创始人口中「凌晨四点听鸡叫」的质检执念，到母婴团长在极致品质与合理价格间的永恒纠结... 正如某次溯源现场的尖锐拷问： 「每一道流程都意味着一道成本，消费者是否愿意为所有工序买单？」 这不仅是品牌生存的博弈，更是现代父母消费决策的缩影。 00:00 推开母婴工厂的神秘大门 00:37 一次性内裤背后的成本真相 02:15 凌晨四点鸡蛋厂的质检仪式 05:29 消毒≠洁净？工厂阿姨的震撼回答 10:12 创始人自白：做母婴品牌有多难 17:30 日化品溢价30%的生死抉择 24:50 防晒霜的智商税时刻 33:05 团长揭秘：好产品要闯过几道关 38:40 “敢被溯源的品牌才有底气” 46:15 酸奶冷藏链上的生死时速 52:20 给焦虑父母的消费哲学课 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前...
Apr 22, 2025•50 min
当深夜吸奶的时光遇上播客，当育儿焦虑撞见佛学顿悟，Cece与Soso用声音编织了一场献给当代母亲的精神漫游。从骨科医生「肌肉量决定人生最后一摔」的震撼预警，到杨天真「40岁葬礼派对」引发的本自具足哲思；从北欧女性1970年才获选举权的历史暴击，到叶诗文「从奥运神坛跌落又重生」的破茧启示——这期节目如同在尿布与奶瓶堆里长出的思想藤蔓，缠绕着所有在育儿与自我间挣扎的灵魂。 正如节目中那句直击人心的叩问： "真正需要被安抚的，是每个在教养迷途中自我怀疑的我们。" 如果你也曾： ✓ 在深夜泵奶时渴望一场颅内风暴 ✓ 恐惧「肌肉消失」却不知如何科学运动 ✓ 好奇佛学如何破解当代育儿焦虑 ✓ 为女性主义发展史的热血与刺痛落泪 这档在育儿碎片里诞生的精神盛宴，将带你见证「妈妈」这个身份下，永不熄灭的思想火光。 本期推荐节目 ： 1️⃣ 菠萝因子 《氨糖是智商税？跑步不伤膝盖？滑雪尽头是骨科？》 收听指路👉https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67395418f373fe5d4ddbe911 2️⃣ 杨天真 《对谈金惟纯 人生来是否本自具足？告别是一场新...
Apr 07, 2025•30 min
当terrible two遇上入托焦虑，当情绪敏感遇上破碎睡眠，Cece和Soso在Parent Lab专家的指引下，完成了一场育儿认知的破茧之旅。本期节目不仅有"托育园接送观察法"、"枕头叠高止爬沙发"等神奇实践指南，更藏着"了解比标签更重要"的养育真谛。 如果你也曾： ✓ 纠结是否入托以及如何更好入托 ✓ 困惑于宝宝的情绪失控和需求不知所以然 ✓ 睡眠破碎考虑分房却又担心宝宝无法适应 这期节目覆盖了那些曾在深夜折磨我们的教养难题，在Parent Lab的指导与建议下，期待带给更多爸爸妈妈们黎明的曙光。 正如咨询师所言："养育的本质是看见孩子，更是看见自己。" 或许，真正需要被安抚的，是每个在教养迷途中自我怀疑的我们。 【时间轴】 00:00 开场及Parent Lab介绍 02:07 入托前的心理建设技巧 12:31 敏感宝宝是否适合入托？专家评估结论 17:48 幼儿园考察的3个隐藏细节 24:40 分离焦虑期的绘本实战经验 33:18 分房睡竟被专家鼓励“随时开始” 38:18 用枕头山化解沙发攀爬危机 46:26 两岁吃饭拉锯战的破局之道 52:34 手机党父母的“高质量陪伴...
Mar 27, 2025•59 min
从私立医院产房护士长的禁忌提醒，到O型血妈妈对抗溶血性黄疸的心理预案；从婴儿车选购的沉没成本，到会阴清洁器变身洗鼻器的奇思妙想。这期播客不只有物品清单，更藏着二胎妈妈对生育的重新理解——当待产包从『备战物资』变成『生活提案』，那些被焦虑裹挟的消费，终将在36.5℃的体温里回归本质。 『我们不是在准备一个包裹，是在搭建迎接新生命的第一个家。』 本期播客请搭配我们的飞书文档「 母婴好物分享清单合辑 by Cece&Soso 」-02信息资料库--孕期采购清单收听❤️ 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝
Mar 18, 2025•58 min
【三八妇女节特辑】 「她临终前教会我卤肉饭的火候，就像在交接家族的权杖。」 妇女节特辑中，Cece和Soso翻开《老派少女购物路线》，在闽台食物的烟火气中，打捞三代女性被时代掩埋的暗涌—— 穿漆面高跟踩进泥地的外婆，如何在家族宴席上“杀”出女性领导力？ 一生被夸“高性价比”的妈妈，临终前用卤肉饭完成厨房权杖交接？ “食物是母爱的遗嘱，厨房是女人的战场”——那些被油烟火燎腌渍入味的女性史诗。 从外婆偷吃甜汤的狡黠，到妈妈化疗时强撑的温柔，再到作者用菜刀劈开记忆枷锁的想念； 从外婆阿兰“漆面高跟踩进泥地”的霸气，到妈妈柯妙比“缩小自我扛起家族”的隐忍，再到作者洪爱珠用食物缝合记忆的觉醒。 她们用食物绘制家族记忆，用围裙兜住时代风雨。 如果你也曾： ✓ 看着妈妈在灶台前衰老，却不知如何接过她的锅铲 ✓ 翻老照片时惊觉“我妈也曾是珠玉般亮晶晶的少女” ✓ 想学外婆的拿手菜却只剩模糊记忆 这期节目将带你咀嚼女性代际间的苦涩与回甘，致敬那些在袅袅炊烟中 "缩小自我扛起日子" 的女性—— 或许，我们对抗遗忘的方式，是成为下一个在油烟火燎中“不乖”的女人。 【时间轴】 00:46 闽台文化共鸣：老派少...
Mar 07, 2025•51 min
在育儿的漫漫长路上，每位家长都曾迷茫、困惑，渴望找到一盏明灯照亮前行的方向。《正面管教》便是这样一本兼具理论深度与实践指导意义的经典之作。 如果你是： ✓ 在「Terrible Two」和「黑脸白脸」间反复崩溃的新手家长 ✓ 苦恼于「一碗水端平」的二胎父母 ✓ 总被家人指责「太溺爱/太严厉」的背锅侠 这期关于《正面管教》的讨论，或许能让你放下焦虑—— 教育的本质不是雕刻孩子，而是唤醒父母心底那个「从未被真正接纳过的自己」。 【时间轴简介】 02:15：介绍本期聊《正面管教》这本书 04:49：阐述书的理论基础及批判的教育模式 06:26：解读 “和善且坚定” 的育儿理念 15:19：分享书里提到的七项关键能力 18:11：讨论逻辑后果和自然后果的概念 24:14：讲述运用逻辑后果引导孩子的实践 33:02：探讨小朋友出生顺序对性格的影响 41:50：剖析家长性格对孩子性格的影响 47:43：介绍不同生活态度取向的应对方法 51:11：总结书籍综合应用及后续分享计划 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@...
Mar 02, 2025•52 min
病毒肆虐的季节，全家病倒的崩溃时刻，妈妈们如何成为孩子的第一道防线？Cece与Soso结合自身实战经验，从诺如病毒全家感染、流感疫苗争议反应，到支原体感染的惊险误判，毫无保留分享“血泪避坑指南”，更有缝针疤痕护理的颠覆认知、强行喂饭的家庭大战、疫苗反应的一夜崩溃…… 这不是一堂医学课，而是一群妈妈在病毒战场上的真实生存日记。 【时间轴简介】 01:34：春节期间与病毒抗争的经历 05:37：去医院看病的时间选择经验 08:06：感染诺如病毒的过程及症状 14:00：消化道病毒感染的护理和饮食要点 25:57：流感相关的判断、检测和护理方法 32:01：探讨小朋友发热何时用退烧药 36:38：打流感疫苗的纠结和应对经验 40:24：分享幼儿急诊和疱疹性咽颊炎案例 44:20：支原体感染的情况和处理过程 59:13：病毒预防和愈后护理的相关建议 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝...
Feb 23, 2025•1 hr 1 min
“世界那么大，我想带娃去看看。” 但三岁以下的孩子旅行，意义何在？是浪费时间，还是珍贵体验？本期播客，我们深入探讨带娃旅行的意义，从孩子的感官成长、亲子关系重塑到认知拓展，结合真实案例，为你揭开这一神秘面纱，让我们一起在旅途中寻找答案。 【参考的Deepseek问答帖】 www.xiaohongshu.com 【时间轴简介】 00:00 开场问候，引出带娃旅行话题 00:16 Soso 分享带娃旅行经历 02:08 回顾小红书关于带娃旅行的观点 04:25 探讨感官野蛮生长的体验 11:29 分析亲子关系的业态重塑 16:41 讲述困境中的信任与共同凝视 24:48 讨论认知框架的隐形革命 32:26 解读遗忘与自由的悖论 37:53 强调旅行对父母的隐藏礼物 48:51 总结旅行的实践建议与立场 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝...
Feb 13, 2025•50 min
春节，本应是阖家欢乐、放松身心的美好时光，然而对许多女性来说，它却更像是一场忙碌的 “战役”。 “女性的时间去哪儿了？” 这一问题在春节期间被无限放大。 本期播客中，我们从过年女性操持家务的现状切入，探讨背后隐藏的社会现象与问题。从自我觉察到代际影响，我们深入剖析女性时间贫困的成因，也积极探寻破局之法。 希望 “每一位女性都能成为自己时间的主人”，在新的一年拥有更多属于自己的时光。 【时间轴简介】 04:44：分享春节前个人忙碌的准备事务 13:50：讲述小姨春节前忙碌及无奈的事例 20:15：探讨男女从小受教育及家庭劳动差异 24:45：分析女性时间的去向及时间贫困原因 30:39：思考如何与下一代聊女性时间贫困问题 37:09：提出家庭事务合理分配的观点和做法 38:30：讲述家庭春节分工的典型场景与感受 41:25：讨论购物作为隐形家务的具体表现 44:46：总结探讨目的并呼吁女性解放自己 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/...
Jan 28, 2025•49 min
音乐启蒙，不仅仅是让孩子学会一首歌或弹奏一种乐器，它更是一种情感的连接、一种审美的培养，甚至是一种人生的启蒙。 本期节目，母婴播客主理人Cece和搭档Soso邀请到了铃木钢琴老师周周老师，一起探讨了宝宝音乐启蒙的那些事儿。从音乐启蒙的重要性，到如何选择合适的乐器，再到家长在启蒙过程中的角色，周周老师用丰富的教学经验，为我们揭开了音乐启蒙的神秘面纱。 音乐启蒙，不是让孩子成为音乐家，而是让他们在音乐中找到快乐、自信和成长的力量。 正如周周老师所说：“音乐只是手段，启蒙的最终目的是让孩子拥有一个美好的内心世界。” 让我们一起走进宝宝的音乐世界，开启一场美好的启蒙之旅，我们相信，在这个旅程中，成长的不仅是我们的宝宝，还有我们自己。 【时间轴简介】 01:20：引入宝宝音乐启蒙话题，介绍周周老师 01:53：讲解铃木早期幼儿教育（Suzuki Early Childhood Education）及其特点 06:36：分享选择铃木课程的经历和体验 13:24：阐述课堂上孩子和家长的正确状态 23:36：介绍铃木课堂的教学内容和目标 35:25：讨论如何发现宝宝的音乐天赋 40:43：探讨启蒙阶段...
Jan 24, 2025•1 hr 4 min
电影《好东西》你看了吗？ 分别和老公、妈妈观影后，二刷的我们依然有些意犹未尽。 从母爱的细腻表达到女性自我成长的坚韧，从亲子关系的酸甜苦辣到生活的理想与现实碰撞，这部电影如同一面镜子，映照出我们生活中的喜怒哀乐。引用Soso的话：“这部电影它给我的感受就是它不是先画一个大框架，然后往里面填细节，而是那些细节它本身就在像一棵树一样，一点点从里面长出来的。” 每个女性都能从这部电影中看到最触动自我的部分，甚至每一次的观影都能有不同的触动，欢迎和我们分享你的感受与心境❤️ 【时间轴简介】 06:52 - 被这部电影打动了吗？在哪里哭了？ 16:45 - 分享电影中令人感触深刻的情节 23:14 - 探讨对女性生活的呈现及意义 31:29 - 引出对电影中亲子关系的深度讨论 54:06 - 思考电影中家庭组合形式的多样性 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝...
Jan 07, 2025•1 hr 2 min
【年终复盘】2024 年即将落幕，我们围坐一起，回顾这一年的旅程。从自我成长的勇敢抉择，到亲子间的温馨互动；从夫妻关系的微妙变化，到育儿路上的新思考。这一年，有欢笑，有泪水，有收获，也有遗憾。我们在时光中穿梭，在角色里转换，在成长的道路上坚定前行。此刻，愿与你一同分享这一年的点滴，在回忆中汲取力量，携手迈向新的一年。 【年终问答：一起来复盘】 自我角色 感受 05:18 今年最满意或者最不满意的一个改变 07:11 今年做了什么之前从未做过的事 09:21 今年有什么遗憾或者后悔没有做的事情 11:00 今年哭过吗？印象最深的一次是哪一次？ 体验 14:32 今年最喜欢的一本书 19:37 今年印象最深的一期播客 32:32 今年最开心的一次出行 37:26 今年认识的哪个人印象深刻？ 43:25 今年买到最满意或者最后悔的一件东西 46:39 今年收到的最棒的礼物 48:50 关于今年对于事业比较满意跟不满意的地方 其他可以复盘的： 今年最喜欢的电影 今年最喜欢/最适配的一首歌 今年最喜欢的一顿饭 今年的年度照片是哪一张？ 今年最满意/最后悔的投资 社交角色 夫妻关系 56:50 今...
Dec 30, 2024•1 hr 17 min
在这个季节变换的寒冷冬日，宝宝娇嫩的肌肤面临着严峻的考验。Cece和Soso携手 澳洲敏感肌护理品牌&澳洲销量第一的母婴品牌QV Baby ，深入探讨冬季宝宝皮肤护理的 应急办法、日常维稳、环境改善以及对应的穿衣指南 。从日常清洁到保湿护肤，从穿衣保暖到环境调节，我们用心聆听宝宝肌肤的声音，用科学和爱守护每一个娇嫩的生命。让我们一起走进宝宝冬季护肤的世界，用实战与经验让宝宝在寒冷中依旧拥有健康、光滑的肌肤。 【评论区惊喜活动】 欢迎大家在评论区留言关于宝宝冬季护肤的疑惑和经验，也欢迎已经用过QV产品的小伙伴告诉我们你的使用感受，我们将在评论区送出Cece和Soso都超爱的 「QV泡澡油」 ， 再次感谢QV对本期节目的支持， 指路「QV 泡澡油 s.click.taobao.com 」 ❤️ 【时间轴简介】 01:35 - 澳洲敏感肌护理品牌QV介绍 02:20 - 冬季宝宝皮肤护理的常见问题 05:00 - 宝宝皮肤问题识别与日常保湿护理 06:51 - 秋冬季节宝宝皮肤问题高发原因分析 08:57 - 湿疹/红脸蛋/干痒应急护理 13:57 - 冬季宝宝清洁护理原则与实践 1...
Dec 19, 2024•55 min
近些年，大家对于「体检」的关注度与重视度越来越高，各种纷繁的项目、各类上上下下的指标、各式新兴的检测手段， 我们在收获越来越厚的体检报告的同时，也陷入了对大大小小体检数据的“焦虑”与“迷茫”中。 本期节目特别荣幸邀请到 原香港大学深圳医院内科/神经内科、现怡禾医疗内科/睡眠专科的余周伟医生 ，一起听听余医生关于「体检」的 医学基本原则、项目选择逻辑、不同年龄/性别的关注重点、备孕体检以及产后体检 的“掏心窝话”。 这次访谈，余医生给Cece传递出的最大的感受是，体检本身并不是为了做而做，除了 科学的选择 外，还可以结合自我价值观的 人文考量，体检本身也不只是身体的检查，它也是我们全身心的感知与关怀。 愿我们都能找到适合自己的、科学与人文相平衡的身心体察。 【时间轴简介】 （1）全家人的体检 2:54 体检真的是每年都要做的吗？ 5:43 20-50岁的体检间隔建议 6:40 50岁以上的体检建议 7:48 肿瘤筛查需要做哪些？怎么做？ 10:10 肺癌 12:12 乳腺癌 16:41 结直肠癌 19:38 宫颈癌 15:00 个人价值观对于体检选择的影响 23:24 男性与女性的体检项...
Dec 12, 2024•59 min
【当妈第一年】最近湾区月嫂虐婴事件引起了很多爸爸妈妈们的关注，让人心碎，也让我们不得不重新审视家庭育儿方案与寻找靠谱的阿姨。作为父母，我们如何确保孩子的安全？如何挑选一个值得信赖的月嫂/育儿嫂？尽管我们在播客开播的第二期，已经聊过这个话题，最近这一年多，Cece和Soso又有了新的体会与实践经历，希望能够提供实用的建议和策略，帮助育儿的朋友们在寻找阿姨时做出更明智的选择。让我们一起为孩子的安全和幸福而努力。 【时间轴简介】 01:41：介绍本期因湾区月嫂事件引发的找阿姨讨论 02:26：讲述对月嫂虐婴事件的感受及看法 04:05：分享找阿姨的途径及中介相关经验 08:02：回顾自己家请阿姨的经历 15:58：探讨面试阿姨的要点和注意事项 22:34：强调阿姨试工的重要性及试工要点 32:06：讨论阿姨到家后的监管措施 44:26：交流与阿姨相处的方式及话语权问题 52:13：提及阿姨行业现状及期望的改变 59:14：如果发生类似情况，如何报警以及寻找法律途径保护？ 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@...
Nov 21, 2024•1 hr 18 min
很开心和大家分享这份喜悦❤️ 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝
Nov 05, 2024•57 min
在爱情的长河中，我们都渴望 “愿得一人心，白首不分离”。现实中的婚姻却如同一座复杂的迷宫，充满了曲折与挑战。《再见爱人》这档综艺，无疑是将婚姻中最敏感的神经暴露在了聚光灯下。 他们的故事有欢笑，有泪水，有争吵，也有无奈，让我们看到了婚姻背后的真实与残酷。从杨子和黄圣依的时差生活，到留几手和葛夕的性格冲突，再到李行亮和麦麦的相处困境，每一对都引发我们深深的思考。每一对夫妻的故事都是一面镜子，映照出那些在婚姻中被忽视的角落，映照出我们自己婚姻中的点点滴滴。 边看节目的我们在想，所以人类的高质量情感是什么呢？我们的听友们，你们有答案了吗？ 时间轴简介 00:05 - 开场介绍，Cece和Soso对《再见爱人》的初步印象 00:15 - 杨紫和黄圣依：玫瑰的故事现实版 01:00 - 婚姻中的权力游戏，夫妻间的控制与反控制 03:09 - 留几手和葛夕：互怼与分房 06:01 - 李航亮与麦麦：不安全感与自我课题 19:23 - 婚姻中的煤气灯效应，被操控的情感 24:12 - 夫妻间的默契与独立，婚姻的本质探讨 35:20 - 婚姻体检，了解与被了解的重要性 41:15 - Soso最近沉迷...
Oct 24, 2024•52 min
当双十一的钟声再次敲响，我们是否还在为那些看似诱人的折扣熬夜守候？这一次，Cece和Soso想带你一起深挖双十一背后的购物逻辑。从品牌的套路到渠道的秘密，从囤货陷阱到精明购物精明，一起来看看如何在“爱自己”与“消费降级”的两级浪潮中，做个聪明的消费者。 时间轴简介 00:06 - 双十一老人的心路历程 01:22 - 电商vs线下：哪里买更划算？ 03:11 - 双十一初心：简单折扣的回忆 06:08 - 囤货心态：空间与金钱的权衡 10:19 - 家庭购物决策：谁才是购物主力？ 18:11 - 供应商缺钱？购物好时机！ 21:14 - 福袋惊喜：换季购物的聪明选择 31:30 - 护肤美妆：除了双十一还有什么渠道？ 34:26 - 母婴产品：除了线上公域，你问过私域与线下吗？ 38:39 - 新品推广：小红书直播间的崛起 45:47 - 电子产品与装修采购妙招 54:10 - 水果销售变革：新鲜直达的优势 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/EN...
Oct 14, 2024•1 hr
本期节目，Cece 和 Soso基于自身带娃出行的经历，详细探讨了带娃出行过程中的各类问题，包括出行的心理准备、地点和时间选择、行李准备、交通工具乘坐以及衣食住行安排等，为家长们提供了全面且实用的带娃出行经验分享。 00:00 - 带娃出行经验分享，小朋友表现可能超乎想象 00:15 - 便携背带未带后悔及原因 00:34 - 大人行为对小朋友的影响反思 03:07 - 带娃出行常见问题及应对思路探讨 04:49 - 小朋友作息对行程安排的影响说明 06:34 - 对他人带娃出行观点的态度表达 08:38 - 出行中周边善意感受强调 09:50 - 婴儿车在带娃出行中的重要性阐述 15:06 - 出行衣服准备情况及思路介绍 24:13 - 便携餐椅对宝宝的作用强调 30:10 - 带娃在公共场合的心态讲述 32:32 - 长途飞机出行注意事项分享 47:44 - 衣食住行具体安排讨论开始 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.0...
Sep 26, 2024•58 min
在宝宝成长的道路上，玩具如同星星点点的光芒，照亮他们的世界。每一个玩具都是宝宝探索世界的钥匙，也是亲子间欢乐互动的桥梁。正如鲁迅先生所说：“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。”本期播客，Cece和Soso整理了0-2岁分月龄的宝宝玩具和早教的心得，希望能提供一些有益的参考和排雷，愿每一个宝宝都能收获幸福的陪伴与成长。 【时间轴】 00:36 讨论玩具选择的原则，强调精简和长期主义 03:36 0-2 个月宝宝玩具推荐，包括刺激感官和安抚类 18:38 2-6 个月宝宝玩具推荐，涉及大运动、精细动作和感官发育 28:48 6-12 个月宝宝玩具推荐，包括大运动、精细动作、音乐启蒙等 47:00 12-18 个月宝宝玩具推荐，如大运动的滑板车、精细动作玩具等 01:00:33 18-24 个月宝宝玩具推荐，增加空间搭建、生活能力培养等 01:28:11 讨论宝宝运动发展及未来体育规划 01:29:01 总结本期要点，强调玩具的长期陪伴和大人的参与 【 重点玩具清单，完整版会更新在飞书中】 0-2 个月 (1)刺激感官发育： 1.面包超人小沙锤（追视、追听、练习抓握） 2.摇铃套装（...
Sep 18, 2024•1 hr 30 min
在本期播客中，Cece和Soso深入探讨吉祥航空事件，2岁孩子在飞机上被陌生人带进机舱的厕所中，两个陌生成人在密闭空间内要挟孩子立即停止哭泣，并全程录视频洋洋得意地发布网络。了解这个事件后，作为妈妈的我们是震惊和心疼的，对于在机上的各方我们觉得有必要说出我们的看法和观点。更为重要的是，借由此次事件，我们探讨了当前社会对母婴群体的态度，以及对于部分存在的“厌童”情绪进行了批判性分析，“谁还不是个宝宝呢？谁又没有一个宝宝呢？” 呼吁社会对母婴群体有更多的理解和支持，倡导建立更加友好和包容的育儿环境。 时间轴简介： 01:03 事件简介 02:55 分析成人的公众羞耻感与孩子保护 06:54 爷爷奶奶的角色与责任 09:48 公共空间的规则与个体权利 12:56 媒体对母婴群体的标签化与影响 14:33 讨论空乘人员和航空公司的责任 21:13 讨论其他乘客的角色与行为 19:13 带娃出行的准备与心态调整 28:08 分享带娃出行的实用技巧与建议 36:02 社会对育儿的期待与压力的深入讨论 41:53 总结与呼吁社会对母婴群体的宽容与尊重 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），...
Sep 02, 2024•45 min
【成长每一步】在本期播客中，Cece和Soso与大家分享了成为妈妈以来，逐步体会到的育儿松弛感的。从宝宝的第一声啼哭到第一次学步，育儿之路充满了未知和挑战。两位妈妈以她们的亲身经历，探讨了如何在育儿中找到平衡，放下不必要的焦虑，享受与孩子共同成长的每一个瞬间。通过真实的故事和实用的建议，鼓励所有妈妈找到自己的育儿节奏，拥抱那份独特的松弛感。 时间轴简介 01:30 近况更新 05:26 简爱酸奶事件的影响与妈妈群的讨论 07:43 对食品安全问题的态度和个人感受 10:38 讨论有机食品的选择和对健康的影响 12:16 分享个人育儿焦虑和缓解方式 17:18 从睡眠问题到大动作发育的育儿焦虑 19:50 回忆产后初期的焦虑和应对策略 22:14 强调情绪宣泄和寻找解决方案的重要性 24:06 观察孩子行为背后的动机和需求 27:27 提倡尊重孩子个性，非标签化育儿 29:26 讨论育儿的终极目的和期待 31:16 享受与孩子之间的互动和讨价还价 34:34 分享孩子户外玩耍的亲身经历 36:03 提出自我调节方法，缓解育儿压力 37:38 讨论情绪稳定在育儿中的重要性 38:14 强调...
Aug 26, 2024•41 min
【成长每一步】在本期播客中，我们有幸邀请到了怡禾皮肤科的白一秀医生，深入探讨了宝宝和妈妈的各类皮肤护理问题。从宝宝的湿疹、热疹到蚊虫叮咬，从孕期的妊娠纹、剖腹产刀口护理与增生处理、哺乳期医美建议到色素沉着和各类疣问题，覆盖了母婴皮肤健康的方方面面。白医生不仅提供了专业的医疗建议，还分享了实用的日常护理技巧和日常家中必备药品，帮助每位妈妈和宝宝拥有更健康、更美丽的肌肤。记得收藏！ （音频做了降速处理，时间轴可能会有些后移，请见谅！） 01:34 宝宝湿疹与热疹的区别及护理 07:19 湿疹治疗要点与保湿重要性 08:21 地奈德的正确使用方法与注意事项 10:20 蚊虫叮咬的护理与预防策略 13:24 湿疹后色素沉着的处理方法 15:15 宝宝湿疹与饮食的关联探讨 19:15 防蚊产品的使用与环境防蚊建议 24:53 蚊虫叮咬后的特殊反应与治疗 30:03 妊娠纹的成因、阶段及护理 34:08 产后哺乳期皮肤护理的科学方法 37:15 哺乳期医美项目的选择与建议 41:25 剖腹产伤口护理与刀口增生防治 49:57 孕产期肤质变化的护理与调整 53:23 哺乳期妈妈身上的疣问题与处理 【...
Aug 18, 2024•1 hr 3 min
在这一年的旅程中，Cece和Soso用心打造了《畅所育言》，不仅收获了在节目上的成长，更在每一位听友的陪伴下，感受到了社群的温暖和力量。从最初的忐忑不安到如今的自信坚定，我们用声音记录了自己与无数个家庭的喜怒哀乐，也见证了自身的成长与变化。在这一周年特辑中，我们将与大家分享我们的心路历程，感谢每一位听友的陪伴，并展望未来，期待与大家继续携手前行。 【时间轴】 01:07 播客一周年的感慨与回顾 07:40 一些不夺目但很有趣的播客数据 15:27 社群建设与互助生态的故事 29:07 母婴赛道的全职投入与执行力 34:34 内容创作的坚持与小众品牌推荐 41:27 链接“工厂-品牌-代理”，天天谋福利 44:20 下一年规划的展望与期待 49:29 自主品牌的梦想与实践 50:50 一周年感谢与未来承诺 【本期主播】 Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09女宝 Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝...
Aug 16, 2024•52 min
在这个充满激情与挑战的夏天，我们见证了巴黎奥运会上女性运动员的非凡风采。从开幕式的女性化设计到赛场上的每一次飞跃与突破，她们以力量与优雅重新定义了奥运精神。Cece与Soso带您深入探讨这届奥运会的女性话题，感受那些标志性选手的辉煌时刻，以及那些在争议与挑战中不断前行的勇敢女性。让我们一同走进她们的故事，体会那份坚持与热爱，共情她们的泪水与汗水。 00:04 - 开幕式女性化元素的讨论：首次女子马拉松作为压轴项目 03:03 - 怀孕射箭选手参赛：展现孕期女性运动员的特殊状态和能力 06:24 - 法国奥运开幕式的文化自信：展现法国女性力量和文化特色 08:06 - 女性运动员参与奥运的历史：回顾女性首次参加奥运的历程 09:19 - 中国女性运动员的优异表现 10:10 - 开幕式对女性运动员的特别致敬 18:18 - 年轻运动员的活力与潜力：11岁的滑板运动员郑好好和14岁的崔宸曦 22:18 - 第一位闯入奥运冲浪比赛的中国姑娘：杨思琪 30:36 - 坚持与热爱：叶诗文12年后重返奥运赛场 35:10 - 击剑与学术的双重卓越：香港重剑选手江旻憓“我终于没输了” 39:25 -...
Aug 06, 2024•49 min
