Ep. 159 Hola motivación, adiós pretextos para hacer ejercicio
Oct 02, 2023•30 min•Ep. 159
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En este episodio hablamos con Memo Silva, entrenador físico certificado, de cómo eliminar los pretextos para hacer ejercicio, cómo crear metas realistas y cómo tener motivación para hacer ejercicio sin tirar la toalla. Me encantó la conversación, espero que la disfrutes tanto como yo.
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