Oi oi pessoal e seja bemvindos a mais episódio do Careyokinnection. O meu nome é Foster e como sempre eu estou aqui
com Alexia. Oi gente oi Foster.
Oi, Alexia. Tudo bem?
Tudo bem com você?
Está, tudo ótimo. E, hoje, eu estou muito animado e também pouco ansioso, porque a gente vai falar sobre livro que eu estou lendo e eu queria falar, fazer 1 minisérie aqui no podcast. Então foi minha ideia e estou com pouco de receio se vai dar certo ou não.
Tá, não tem que ter receio nenhum. Pra gente introduzir o episódio de hoje, livro que o Foster tem lido que se chama Tiny Experiraments e quem escreveu foi, é 1 autora na verdade que estudou Neurologia pra entender mais ou menos como a mente humana pensa, reage e toma ações de acordo com a vida, né? Dela.
E posso olhar pouquinho mais de contexto, que basicamente ela, eu acho que ela trabalhava no Google com, 1 posição tipo, super boa.
Com cargo, muito bom.
Cargo é a palavra que eu estava procurando. Bom enfim, ela estava no Google, a vida tipo no papel dela estava perfeita, mas ela não estava feliz, estava deprimida com burn out. Então, ela saiu de lá, começou blog e depois fez doutorado, na, que me chama
neurociência. Eu acho que sim?
Sim. E, depois que, basicamente o livro é sobre todas as coisas que ela aprendeu. Sim. Faz sentido?
Faz sentido e o que ela aborda no livro basicamente você fazer pequenos experimentos pra você conseguir viver com mais liberdade curiosidade e presença. Ou seja, eu acho que todos nós aqui, normalmente fomos ensinados a seguir 1 vida, entre aspas rígida, que pra algumas pessoas funciona, né? Você tem objetivo na vida e você tem passos a serem seguidos e objetivos a serem cumpridos até você se tornar 1 pessoa de sucesso. E aí entra a questão o que que é sucesso pra você? Pra mim é diferente do que pro só
rígida, mas também, existe caminho. Tipo, passos que a sociedade te fala, você precisa fazer isso e depois disso e depois disso.
É, na verdade ela fala que, é caminho linear, enquanto normalmente, enquanto o que ela propõe, é que não seja, tão linear assim. Pra você conseguir, alcançar os objetivos que você quer, de qualquer forma, mas sem ser de 1 forma tão linear, e sim, mais divertida, digamos assim.
Sim, mais divertida, mais experimental.
E isso a gente trouxe pro pro podcast porque a gente ficou pensando sobre o aprendizado de línguas, né? O aprendizado de português. Que muita gente chega pra gente e e fala mas espera aí, no não tem a parte da gramática? Não tem nada? Como assim? Por que que vocês fazem dessa forma? Desde pequeno nós entendemos que a gramática tem que fazer parte, né, do do ensino, do português, do inglês, qualquer outra língua, mas não necessariamente é assim.
Sim, enfim pode aplicar essa perspectiva mais experimental e a ideia de pequenos experimentos com qualquer coisa. Pode te ajudar a aprender línguas, fazer qualquer objetivo que você tem, é só 1 forma, pelo menos que falou mais comigo, porque eu tenho a tendência de pensar sobre a vida de 1 fome muito séria, e muito pesada. E a ideia de time experiments, suplementos pequenos, é tipo ah, isso eu consigo fazer, e vai ser divertido.
Sim e ela também tem modelo que se chama Pact né que é PACT Sim. Que é tipo de modelo que tem que fazer sentido, tem que ser simples de se fazer, repetir com frequência e também fácil de acompanhar. É mais ou menos isso.
Então vamos lá. Sim ela usa o acrônimo, vocês falam isso?
Sim.
E acho que existe essa palavra no português, né? Pacto. Sim. Que é é 1 promessa. Então nesse contexto é 1 pacto que você está fazendo com você mesmo. A letra p, ou propósito, o seu pequeno experimento tem que ser 1 coisa que, tem significado pessoal pra você e você tem curiosidade e realmente quer fazer isso a a ideia no livro 1 Coisa Que Você Pode tomar ação hoje, tipo não precisa fazer muita coisa antes.
Que você tenha ações concretas, não é nem que você tem que fazer muita coisa antes, é é tipo, são coisas que você consegue fazer hoje.
É, prático.
É algo prático.
Sim. E a letra c, que em português, cheio de contínuo.
Sim, 1 coisa contínua. E Ou seja, que você repete com frequência?
Sim, então pode ser todos os dias, pode ser 1 vez por semana, mas a ideia de pequeno experimento, é você precisa, repetir pra pra fazer, pra experimentar.
E é o que a gente propõe no né na na parte de, com as palavras e com a pronúncia e etcétera. Sim, aprender
1 língua nova, cultura nova, você precisa repetição, essencial. E, a última coisa, a letra, que não sei exatamente como que você fala
É algo que você pode seguir acompanhar, né? Então é algo que você, você consiga acompanhar o o seu desenvolvimento, em relação a isso, e e tipo dar cheque, no final do dia.
Sim, sim. A ideia no livro é que não é pra medir todas as coisas, tipo, numa empresa
Não tenha métricas?
Não, sim, exatamente, não tem métricas, não é que vamos mandar 20 por 120 por 100, toda semana, é sim ou não.
Sim, exatamente. Então, é 1 coisa pra você ter na cabeça, então em relação ao português, por exemplo, qual é o seu propósito de estar aprendendo português ou melhorando o seu português tem que ser algo que realmente importa pra você. E o meu companheiro é brasileiro, a minha namorada é brasileira, eu gosto do Brasil. Simples propósito já serve. A segunda parte, é que você possa fazer ações concretas, então por exemplo, todos os dias eu posso escutar 15 minutos de podcast.
Sim. E, posso pegar e repetir as palavras, do vocabulário ou coisa parecida que eu estou aprendendo enquanto eu escuto.
Exatamente.
Aí o terceiro é 1 ser 1 coisa contínua, ou seja, não digo todos os dias, mas vamos supor, todos os dias, eu vou tentar falar 10 minutos de português, eu vou tentar escrever 10 minutos de português. Ou então, 4 vezes por semana, 3 vezes por semana, 1 coisa contínua que faça sentido pra você. E o último, é o que você possa acompanhar e dar check. Ou seja fim do dia você chegar lá e fala, ah que legal eu consegui escutar episódio do careca Connection e conseguir aprender a falar a palavra trabalho de 1 forma correta.
Sim, é sim ou não? Exatamente. No final do dia.
E se for não, não tem o menor problema, no dia seguinte você vai lá e tenta fazer isso de novo. Ou seja é pra ser divertido, e não é pra ser 1 coisa, tipo, ai meu Deus do céu eu não consigo aprender português, eu não consigo falar. É pra ser divertido, é pra ser legal. E e por isso que a gente trouxe, esse modelo, pra cá.
Sim, são os experimentos, e são pequenos.
Sim.
De fato, esse podcast começou como pequeno experimento, e ainda é hoje em dia. Então, Alex, eu acho que seria muito legal aprofundar algumas das ideias principais do livro no próximo episódio e também podemos falar sobre nossos pequenos experimentos.
Sim, com certeza. Você topa? Eu topa.
Muito obrigada, gente. Muito obrigada, Alexia e até o próximo episódio.
Tchau.