HISTÓRIAS | Não tenha medo
Quer aprender um pouco sobre a filosofia do yoga? Youtube: Camila Zen Amor e luz, namastê #CamilaZen #AcalmandoAMente
May 15, 2020•2 min
Camila Zen
Trago pra você histórias e meditações pra acalmar a mente, relaxar o corpo e nutrir a alma. Amor e luz, namastê. *Instagram: @camilazenoficial *Canal no YouTube: Camila Zen #AcalmandoAMente #camilazen
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Episodes
HISTÓRIAS | Qual é o pássaro mais feliz do mundo?
Quem quer ouvir uma história com os ronquinhos da Zoe de fundo? O ciclo de nos comparar a outras pessoas, é um ciclo sem fim. O jogo de nos comparar a outras pessoas é um jogo que não tem como ganhar. No final das contas, a pessoa que é satisfeita com o que ela tem, é a pessoa mais feliz do mundo. Uma simples história para nos ajudar a refletir sobre isso, uma história boa para adultos e crianças. VÍDEO COMPLETO NO NOSSO CANAL DO YOUTUBE ‘Camila Zen’. 💙 Tenham uma linda semana, cheia de amor e ...
May 15, 2020•5 min
HISTÓRIAS | O lutador de um braço só
Essa história nos mostra que, com criatividade e dedicação, podemos transformar desvantagem em vantagem, e vencermos nossas dificuldades. Nesses dias difíceis e de muitas mudanças, eu espero que esse PODCAST chegue até alguém que esteja precisando ouvir essa mensagem para criar coragem e força para continuar lutando. #Camila #AcalmandoAMente
May 15, 2020•5 min
HISTÓRIAS | Uma curta história sobre BUDA e a CALMA
Uma curta história sobre Buda, que nos ensina que nos acalmar é fácil a gente que complica Muito amor e muita luz pra você, Namastê #CamilaZen #AcalmandoAMente
May 15, 2020•3 min
HISTÓRIAS | Uma história sobre fazer o bem
Nesse momento tão diferente pra todos nós, onde o mundo está de ponta cabeça, só um ser humano pode ajudar outro. A APAE, Associação de Pais e Amigos dos excepcionais, é uma das organizações que depende de doações pra continuar seu tarbalho, ajudando milhares de famílias que agora, mais do que nunca, precisam da nossa ajuda. Nesse momento tão frágil, temos a oportunidade de fazer o bem. Escolha alguma organização social, seja a APAE, ou seja alguma outra na sua cidade, e se puder ajude, que seja...
May 15, 2020•4 min
HISTÓRIA | Reflexão Budista - O outro lado do rio
Essa história nos mostra como às vezes levamos anos pra entender alguma coisa em especial, e tudo bem. A gente precisa e pode usar esse tempo maravilhoso de amadurecimento. E não esqueça: Você está do outro lado 😊🙏🧡✨ Amor e luz, namastê. #CamilaZen # AcalmandoAMente
May 15, 2020•3 min
HISTÓRIAS | Uma curta história sobre Buda e a Calma
Como você se sente quando as coisas não saem do jeito que você planejou? Todo o processo da natureza e de como a vida se encaminha, é extremamente complexo. Na verdade é impossível dizer se algo que acontece na nossa vida é realmente bom ou ruim. Porque você nunca vai saber quais serão as consequências de algo que não saiu como planejado ou como você queria. Por isso: CONFIE NO UNIVERSO ... CONFIE NO PROCESSO ... CONFIE EM VOCÊ! Espero que essa história possa trazer um pouco de paz e luz pro seu...
May 15, 2020•3 min
HISTÓRIAS | Você confia no universo?
Como você se sente quando as coisas não saem do jeito que você planejou? Todo o processo da natureza e de como a vida se encaminha, é extremamente complexo. Na verdade é impossível dizer se algo que acontece na nossa vida é realmente bom ou ruim. Porque você nunca vai saber quais serão as consequências de algo que não saiu como planejado ou como você queria. Por isso: CONFIE NO UNIVERSO ... CONFIE NO PROCESSO ... CONFIE EM VOCÊ! Espero que essa história possa trazer um pouco de paz e luz pro seu...
May 15, 2020•5 min
HISTÓRIAS | Você tem cuidado do seu templo?
Como está o seu templo? Amor e luz, namastê. #CamilaZen #Acalmando Mente
May 15, 2020•4 min
MEDITAÇÃO | Para terminar o dia e dormir bem
Todo dia é uma nova chance de um novo começo. E toda noite é uma chance de deixar pra trás o que não te serve mais. Essa é uma meditação guiada para você terminar o dia bem e aprender a respirar mais profundamente, pra você poder relaxar e ter uma proveitosa noite de sono. Uma meditação simples e curta, para todos os níveis e iniciantes. Foi gravada no Templo Budista Chagdud Gonpa, em Três Coroas, no RS, com todo nosso carinho e amor, pra você. Amor e luz, namastê. #CamilaZen #AcalmandoAMente...
May 15, 2020•14 min
MEDITAÇÃO | Acalmando a mente em 5 minutos
Uma meditação pra você que está em casa e precisa relaxar a mente do turbilhão de pensamentos, pra você da área da saúde que está trabalhando duro nos hospitais e precisa de 5 minutos de paz pra renovar as energias, pra você que tem que sair pra trabalhar e precisa de 5 minutos pra descansar a mente. Pra você que está ansioso, ou depressivo. Pra você que é mamãe/papai e tá em casa com criança pequena e precisa muito relaxar mente e corpo na hora da soneca deles.. Ou também, pra você compartilhar...
May 15, 2020•7 min
MEDITAÇÃO | A meditação guiada que você precisa
Você sente que precisa ter algo em especial pra ser feliz? Então essa meditação é pra você refletir sobre isso. Essa é uma meditação guiada pra te ajudar a dar uma parada no seu dia, um tempo pra respirar, relaxar e se reconectar com você mesmo. Amor e Luz, Namastê #CamilaZen #AcalmandoAMente
May 15, 2020•13 min
HISTÓRIA | Os 4 segredos de Buda para o amor verdadeiro
Buda falou sobre muitas coisas, mas amor e a vida foram seu maior foco. Aprenda nesse podcast os 4 elementos do amor que o tornam um amor verdadeiro. Não são conceitos mágicos nem espirituais, são simplesmente atitudes e virtudes que devemos seguir pra que o amor se fortaleça. Os 4 elementos do amor tornam um relacionamento muito mais alegre e leve. E como anda o seu coração? leve ou pesado? Eu espero que essa mensagem possa ajudar você ou alguém que você ame! Amo e luz, Namastê #CamilaZen #Acal...
May 15, 2020•8 min
HISTÓRIAS | Tenha orgulho das suas cicatrizes
O que você faz quando se machuca? Quando seu coração ou sua alma são partidos? No mundo moderno, principalmente no ocidente, onde o ser humano busca a perfeição e o imperfeito é descartado, nos sentimos devastados quando o nosso coração ou nossa alma se quebram, quase como se não houvesse uma maneira de nos sentirmos inteiros de novo. Os orientais têm um outro jeito de enxergar essas situações, uma linda maneira de aproveitar nossas cicatrizes para nos tornarmos ainda mais belos. Mais um dos pod...
May 15, 2020•4 min
MEDITAÇÃO | MINDFULNESS Meditação guiada para alívio do stress e ansiedade
Meditação guiada para alívio do stress e ansiedade. Uma meditação de 10 minutos pra você começar o seu dia com o pé direito, aprendendo a trazer alguns minutos de paz para a sua mente, uma paz que pode se espalhar pelo dia inteiro se você permitir. Coloque os fones de ouvido e se permita tirar esse tempinho rápido pra cuidar de você, você merece. Não esqueçam de se inscrever no nosso canal do Youtube. Espero que tenham um lindo dia! Amor e luz, Namaste. #CamilaZen #AcalmandoAMente...
May 15, 2020•11 min
MEDITAÇÃO | Meditação Guiada para Cura
A cura nem sempre significa uma cura física, pode ser também cura emocional, mental ou espiritual. E a habilidade do seu corpo de se curar é muito maior do que te deixam acreditar! Esta é uma pequena meditação guiada, de apenas 15 minutos, bem simples e todo mundo pode fazer, até quem está começando Muito amor e muuuuita luz pra você! Namastê #CamilaZen #AcalmandoAMente
May 15, 2020•16 min
HISTÓRIA | O medo e o tempo
Eu espero que esse podcast os encontre bem, e em segurança. Em meio a esse momento difícil que estamos todos passando, momento de medos e incertezas, eu me lembrei dessa história que eu ouvi um tempo atrás e que talvez possa ajudar a renovarmos nossas esperanças. Amor, luz e saúde pra você e pro mundo, Namastê.
May 15, 2020•6 min
HISTÓRIA | A vida e o bambú
“O mundo precisa de quem você está se tornando.” Eu espero que essa história chegue até alguém que esteja precisando ouvir isso ❤️
May 15, 2020•3 min
MEDITAÇÃO | Para acalmar a mente
Uma meditação guiada simples, pra todos os níveis, inclusive iniciantes, pra você aprender a relaxar a mente do turbilhão de pensamentos. Afinal, a mente foi feita pra pensar, então não faz muito sentindo querermos desligar a mente, fazê-la parar de pensar. O que podemos é aprender a não nos apegarmos a esses pensamentos, aprender a sermos mestres da nossa mente, e não o contrário. Tudo é treino, mas vale muito a pena! Então encontre um local calmo, teste usar fones de ouvido, e se permita usar ...
May 15, 2020•12 min
MEDITAÇÃO | Para dias difíceis
Uma meditação pra nos ajudar a passar pelos dias desafiadores que estamos passando. Eu espero que esse vídeo chegue à todos os corações que estão precisando um pouco de esperança e paz. Amor e luz, namastê #CamilaZen #AcalmandoAMente
May 14, 2020•13 min
MEDITAÇÃO | SEJA COMO A ÁGUA
Esse podcast é muito especial pra nós. Uma meditação guiada inspirada em uma lição de Bruce Lee. Uma lição tão simples, mas tão especial, que virou tatuagem em mim, pra eu nunca esquecer. Amor e luz, e não esqueça "Be water, my friend." #CamilaZen #AcalmandoAMente
May 14, 2020•9 min
HISTÓRIA | O segredo da felicidade
Essa história eu tirei de um dos livros mais famosos no mundo, "O Alquimista", do escritor @paulocoelho . A história conta a jornada de um menino que vai em busca de um sábio para descobrir o segredo da felicidade. Chegando lá, ele se surpreende muito com o que viu e ouviu. Eu espero que essa história possa te ajudar, assim como ela me ajudou, e que também possa ajudar alguém que você goste. #CamilaZen #AcalmandoAMente...
May 14, 2020•7 min
HISTÓRIA | O divino está à nossa volta
Essa história nos faz refletir sobre como às vezes não nos deixamos seguir nosso coração, e sentir as coisas, pelo mero fato de não enxergarmos com nossos olhos. Às vezes estamos tão afundados em preocupações, medos e ansiedades, sentindo um aperto no peito, que mal conseguimos respirar e fica impossível nos conectarmos com as coisas boas e o divino ao nosso redor. E o que eu faço quando isso acontece? O que você faz para se conectar com a energia positiva e de luz ao seu redor? ✨💜✨ #CamilaZen ...
May 14, 2020•5 min
MEDITAÇÃO | Para ansiedade
Se de vez em quando você sente um aperto no peito e parece que fica até difícil de respirar e continuar com o seu dia, essa meditação é pra você 🧡 Uma meditação guiada simples pra poder trazer um fôlego de paz pro seu dia, e também pra você praticar regularmente, ajudando a prevenir e diminuir crises de ansiedade frequentes. Encontre um local calmo, experimente usar fones de ouvido e lembre-se, a sua respiração é um instrumento muito poderoso, e você pode treinar usá-la para o seu bem. Eu esper...
May 14, 2020•19 min
HISTÓRIA | Quanto você vale?
Quanto você vale? Quanto os outros acham que você vale? Sob toda essa pressão e esse peso, nós somos diamantes em formação. Espero que esse podcast te ajude a encontrar o diamante que existe dentro de você. É uma boa história para enviar para alguém que você ame e que esteja precisando reconhecer o seu valor próprio ❤ #camilazen #AcalmandoAMente
May 14, 2020•4 min
HISTÓRIA | Um conto budista sobre o medo
Esse podcast ensina, através de uma perspectiva budista, que ser corajoso tem tudo a ver com estar bem íntimo com o medo, de uma maneira sábia e graciosa. Eu espero que esse vídeo chegue até alguém que esteja deixando de fazer algo que queira muito, por causa do medo. Amor e luz, Namastê. #camilazen #AcalmandoAMente
May 14, 2020•3 min
HISTÓRIA | Buda e o mendigo - Uma História Tailandesa
Ouvi essa história de um monge em um templo da ilha de Koh Phangan, na Tailândia, em uma das vezes que passamos um tempo lá. Ela nos fez refletir bastante e nos ensinou a ver nossos problemas por outro ângulo. Espero que essa história chegue até você e que ela coloque um sorriso no seu rosto também e no de alguém que você goste :) Amor e luz, namastê. #AcalmandoAMente #camilazen
May 14, 2020•10 min
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