Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment qu’on connaît trop bien quand on vit loin de sa famille : la culpabilité. Parce qu’être loin, ce n’est pas toujours une question de kilomètres. Parfois, c’est juste avoir choisi une autre vie, d’autres priorités… et se demander si on n’est pas un peu égoïste. On parle de ces petites phrases qui restent en tête, comme “Tu nous manques…” ou “Tu as changé…”, la liberté qu’on recherche, mais qui peut parfois peser lourd, la pression qu’on se met à vouloi...
Jul 16, 2025•19 min•Season 2Ep. 125
Welcome baaaaaaack ! Aujourd’hui, on se parle français. Parce qu’il y a un truc que personne n’aime trop entendre… mais qui peut tout changer une fois que tu l’as compris : personne ne viendra te sauver. Pas de héros qui débarque, pas de moment parfait qui tombe du ciel. Et tu sais quoi ? C’est une putain de bonne nouvelle. Dans cet épisode, on discute de pourquoi c’est à toi de bouger, de décider, de créer ta propre chance. Et surtout, de pourquoi c’est la chose la plus puissante qui puisse t’a...
Jul 09, 2025•20 min•Season 2Ep. 124
Dans cet épisode, on parle de ces moments où on croit avoir tourné la page, alors qu’on a juste arrêté de voir la personne qui nous faisait du mal. Est-ce qu’on a vraiment guéri, ou est-ce qu’on a juste évité ce qui nous faisait trop mal à regarder en face ? Un épisode honnête, pour celles et ceux qui avancent, mais qui sentent parfois que ça gratte encore un peu sous la surface. Enjoooy bb <3 Et je te mets mon petit lien Vinted : https://vinted.shop/mimabycamiii-podcast Hébergé par Acast. Vi...
May 28, 2025•24 min•Season 2Ep. 123
Et si on arrêtait de vouloir contrôler chaque moment de l’été ? Dans cet épisode, on parle de cette envie de vivre un été sans pression, sans planning parfait, sans performance. Un été où le flou est doux, et où le “rien de prévu” devient une intention. enjoooy bb <3 Et je te mets mon petit lien Vinted : https://vinted.shop/mimabycamiii-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 14, 2025•17 min•Season 2Ep. 122
🌿 Tu penses faire une détox en buvant des jus pendant 3 jours ? Spoiler alert : ton corps mérite mieux 🥹 . Dans cet épisode, j’accueille Déborah , naturopathe passionnée, pour démêler le vrai du faux autour de la détox. On parle de tout ce qu’on ne t’explique jamais : ✨ Pourquoi ton corps détoxifie déjà naturellement ✨ Les organes clés impliqués (hello foie, reins, peau…) ✨ Les fausses promesses des cures à la mode ✨ Les vrais risques derrière certaines tendances (spoiler : oui, il peut y avoi...
May 07, 2025•39 min•Season 2Ep. 121
Tu fais tout “bien” : tu manges équilibré, tu fais du sport, tu essaies de dormir… mais ton corps résiste. Tu es souvent fatiguée, tu dors mal, tu stockes du gras — surtout au niveau du ventre — et tu ne comprends pas pourquoi ? Et si c’était ton cortisol ? Dans cet épisode, je reçois Déborah , naturopathe passionnée, pour parler d’une hormone souvent méconnue mais ultra puissante : le cortisol, aussi appelée “l’hormone du stress”. Ensemble, on t’explique pourquoi cette hormone peut littéralemen...
Apr 16, 2025•51 min•Season 2Ep. 120
Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un truc qu’on traverse tous à des niveaux différents, mais dont on parle pas toujours franchement : le trauma. Pas forcément les gros trucs évidents, mais les petits manques, les choses qu’on a ressenties enfants, les blessures qu’on a mises sous le tapis pour avancer, et qui finissent par ressortir dans nos relations, dans nos réactions, dans notre manière de voir le monde. Je t’explique ce que c’est vraiment, la différence entre comment ça se mani...
Apr 09, 2025•23 min•Season 2Ep. 119
Tu as vécu une rupture amicale ? Une perte d’amitié qui t’a laissé.e K.O ? Cet épisode est pour toi. Dans cet épisode on parle de ces amitiés qui s’effacent, de ghosting entre potes, de ces liens qu’on pensait indestructibles… et qui pourtant, ont disparu. Pourquoi on perd certaines personnes ? Comment gérer une relation toxique, un malentendu, ou juste le fait de grandir différemment ? Je te partage mon histoire, sans rancune, sans drama, avec quelques conseils pour t’aider peut-être comme moi ...
Apr 02, 2025•22 min•Season 2Ep. 118
Si tu veux suivre les ramadan diaries tous les jours, ça se passe ici MiMa enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mar 19, 2025•14 min•Season 2Ep. 117
Si tu veux suivre les ramadan diaries tous les jours, ça se passe ici MiMa enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mar 05, 2025•22 min•Season 2Ep. 116
🔥 Meghan Quinn is taking over France, and we need to talk about it! 🔥 If you love romances that make you laugh, swoon, and maybe blush a little, then you already know Meghan Quinn. Her books are blowing up everywhere, and in France, they’re published by Roncière (shoutout to The Cane Brothers 👀). In this episode, we chat about everything—her latest book "The Way I Hate Him", her cocky and irresistible characters (hiiii, Hayes 👋), and the tropes we all love: "enemies-to-lovers", "one bed", an...
Feb 26, 2025•38 min•Season 2Ep. 115
Meghan Quinn débarque en France et on en parle ! 🔥 Auteure à succès de romance, Meghan Quinn a conquis des millions de lectrices avec ses romans drôles, sexy et émouvants. Publiée en France par Roncière , elle revient avec "The Way I Hate Him", une romance ennemies-to-lovers qui promet de faire chavirer les cœurs. Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de ses romans cultes, de Les Frères Cane à ses derniers best-sellers. Smut, tropes incontournables ("one bed", "enemies-to-lovers"), per...
Feb 26, 2025•30 min•Season 2Ep. 115
à faire avec une personne qui te connait très bien ( ta psy est aussi une option lol ) enjoooy et courage bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 19, 2025•16 min•Season 2Ep. 114
💔 Les erreurs qu’on fait tous en amour avec Nordine Ganso Février rime souvent avec Saint-Valentin… et avec amour ! Dans cet épisode, je reçois Nordine Ganso, humoriste et créateur du spectacle Doctor Love . Ensemble, on explore les erreurs qu’on fait tous en amour, celles qu’on regrette et celles qui nous apprennent quelque chose. ✨ Au programme : Nordine se confie sur son expérience et son approche de l’amour : expert, novice ou catastrophique ? Les erreurs spécifiques aux hommes et aux femme...
Feb 12, 2025•45 min•Season 2Ep. 113
Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui me touche particulièrement : l’hypersensibilité. Si tu as déjà eu l’impression de ressentir trop , de pleurer pour un rien (ou pour tout), ou de capter l’ambiance d’une pièce avant même qu’on dise un mot, cet épisode est pour toi. Je te partage mon expérience personnelle, ces moments où être hypersensible m’a épuisée… mais aussi ceux où ça m’a permis de vivre des émotions incroyables. On va parler des signes qui montrent que tu es peut-être hypersensible, de ...
Feb 05, 2025•29 min•Season 2Ep. 112
Tu sais, ces questions gênantes qu’on garde pour nous : par peur de blesser, de passer pour indiscret ou même de créer un malaise. Dans cet épisode, on plonge tête première dans ces non-dits avec Raska , qui partage avec nous un point de vue masculin sur les relations humaines : amitié, amour, famille et même travail. Est-ce que les mecs se posent autant de questions qu’ils en évitent ? Parlent-ils de leurs insécurités ou de leurs relations ? Comment gèrent-ils les tabous en famille ou au boulot...
Jan 29, 2025•55 min•Season 2Ep. 111
Dans cet épisode, je te partage une sélection de romances qui vont te faire vibrer, rêver, et peut-être même pleurer !! Que tu sois fan des romcoms légères, des histoires passionnées avec des bad boys, ou des romances où les héros doivent surmonter des blessures profondes, tu vas forcément trouver ton bonheur. Au programme : des couples explosifs qui passent de la haine à l’amour, des triangles amoureux qui te tiennent en haleine, des héros ultra protecteurs qui te feront fondre, et même des twi...
Jan 22, 2025•17 min•Season 2Ep. 110
Dans cet épisode, je reçois Ayoub , et crois-moi, on n'a pas fait semblant sur le sujet : l’anxiété sociale. On parle de ses premières fois avec cette sensation bizarre – spoiler : ça implique des dejs au jap et la salle de sport – et de ces moments où l’anxiété décide de débarquer là où tu ne l’attends pas, en famille, avec des potes, ou même en dating...! Il t’explique aussi comment il gère la pression de toujours devoir être créatif sans se perdre lui-même, surtout quand tu balances des trucs...
Jan 08, 2025•1 hr 6 min•Season 2Ep. 109
Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines phrases te restent en tête pendant des années ? Parfois, c’est un compliment qui t’a donné des ailes au moment où tu en avais le plus besoin. D’autres fois, c’est une remarque lancée en l’air, sans mauvaise intention, qui a fini par t’alourdir et t’empêcher d’avancer. Dans cet épisode, on plonge dans la puissance des mots : pourquoi certains marquent autant, comment ils façonnent ton mental et tes choix, et surtout, comment reprendre le contrôle sur ce que...
Jan 01, 2025•22 min•Season 2Ep. 108
C’est la fin de l’année, et on sait ce que ça veut dire : dîners de famille, soirées entre potes, et un feed Insta saturé de résolutions "parfaites" à te filer la migraine. Comment naviguer tout ça sans exploser ? Cet épisode est ton kit de survie ultime pour : ✨ Gérer les réunions familiales sans te laisser déborder (et avec un peu d’humour !), ✨ Faire la paix avec les résolutions impossibles des réseaux sociaux, ✨ Prendre soin de ton énergie et préserver ton mental en douceur. On parle astuces...
Dec 26, 2024•21 min•Season 2Ep. 107
Décembre, le froid, la fin d’année… et ton ex qui refait surface avec un petit “Tu me manques” ou “Qu’est-ce que tu deviens ?” . *se tire les cheveux* Dans cet épisode, on décortique pourquoi ces messages arrivent chaque année, on explore toutes les situations possibles, et surtout, je te partage quelques réponses pour ne pas regretter le 1er janvier 2025.... !!! On parle de : 🎯 Pourquoi les ex réapparaissent toujours en fin d’année. 🎯 Comment reconnaître et éviter leurs pièges sentimentaux. �...
Dec 18, 2024•17 min•Season 2Ep. 106
Et si, avant la fin de l'année, tu faisais un rendez-vous pas comme les autres ? Dans cet épisode, je te propose un exercice puissant de visualisation pour te reconnecter à tes ambitions et te projeter dans ton avenir. Réserve une table, habille-toi comme pour une grande occasion, et imagine-toi face à toi-même dans 5 ou 10 ans. Qui es-tu devenu.e ? Comment vis-tu ? Que fais-tu au quotidien ? Cet épisode t’aide à clarifier tes objectifs, te motiver, et poser les bases d’un futur qui te ressemble...
Dec 11, 2024•26 min•Season 2Ep. 105
Dans cet épisode, je reçois Sana AKA Sananas pour parler d'un sujet qui nous parle à toutes et à tous "vivons cachés, vivons heureux" ... Sana nous raconte comment elle a rencontré son copain, les débuts de leur histoire, et surtout pourquoi elle a décidé de garder leur relation loin des projecteurs tout en étant une personnalité publique. On partage aussi des petites anecdotes de leur quotidien, on revient sur les défis qu’elle rencontre en tant que créatrice de contenu, et on explore les avant...
Dec 04, 2024•1 hr 2 min•Season 2Ep. 104
xx enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 27, 2024•34 min•Season 2Ep. 103
Ok, petit coup de gueule sur le dating en 2024 mdr .. Spoiler : c’est devenu un mélange de Koh-Lanta et Hunger Games , sauf qu’au lieu de chercher de la nourriture, on cherche une connexion émotionnelle (et c’est encore plus rare). Sérieusement, avant, on se rencontrait à l'université, à la fac, au boulot, en soirée, ou à travers des amis. Maintenant ? C’est sur une appli, avec des bios des fois très bizarres ... même si en vrai j'avoue qu'il y en a des fois qui sont vraiment catchy ou drôle ( c...
Nov 13, 2024•21 min•Season 2Ep. 102
AVERTISSEMENT : Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas une consultation médicale. Bien que les syndromes prémenstruels soient souvent bénins, certains symptômes nécessitent un suivi médical. En cas de douleurs récurrentes, consulte un professionnel. Comprendre et se reconnecter à son cycle Suivre son cycle permet de mieux comprendre les besoins de chaque phase et de s'adapter. Utilise la méthode symptothermique pour identifier précisément la période d'ovulation. Cette méthode, reconn...
Nov 06, 2024•1 hr 13 min•Season 2Ep. 101
Dans cet épisode, on plonge dans l’impact des blessures émotionnelles qu'on hérite souvent de nos parents et même de leurs parents. Avec les chansons Growing Sideways et You’re Gonna Go Far de Noah Kahan en toile de fond, je te propose de réfléchir à ces schémas qu’on traîne et qui influencent notre manière de grandir. Comment dépasser les traumatismes familiaux pour tracer son propre chemin ? C’est une discussion sur la guérison, l’acceptation et la libération de ces poids invisibles, un pas à ...
Oct 30, 2024•19 min•Season 2Ep. 100
Dans cet épisode captivant, Richard nous parle de son lien unique avec les femmes. Depuis quand a-t-il réalisé qu'il s'entendait mieux avec elles ? Est-ce lié à son éducation, son parcours ou simplement au temps ? Entre confidences et anecdotes, il nous révèle ce qu'il trouve de si spécial dans la compagnie féminine par rapport à celle des hommes, et partage les moments où ce lien a pu prêter à confusion. Quels sont les malentendus auxquels il a dû faire face, et comment perçoit-il l'amitié homm...
Oct 23, 2024•33 min•Season 2Ep. 99
"... Ce n’est que quand j’ai commencé à vivre toute seule et me reposer sur moi-même que j’ai compris que j’avais de anxiété, et même là je pensais toujours que ce n’était que du stress, le fait d’avoir du mal à respirer, d’avoir des palpitations, me réveiller avec des nausées, avoir constamment besoin d’être rassurée, mes migraines et ma mâchoire serrée tout le temps, je pensais vraiment que c’était just une petite période de stress, mais ça s’étendait sur des jours, des semaines et puis des mo...
Oct 16, 2024•33 min•Season 2Ep. 98
dans cet épisode, je te raconte mon expérience avec le Syndrome des Ovaires Polykystiques - SPOK, depuis que j'ai 15/16 ans ... je te liste quand ici par écrit quelques symptômes du SOPK : Cycles menstruels irréguliers : Règles peu fréquentes ou absentes. Excès d'androgènes : Pilosité excessive (hirsutisme), acné, et perte de cheveux. Kystes ovariens : Présence de multiples petits follicules dans les ovaires. Infertilité : Dû à l'absence d'ovulation régulière. Prise de poids : Surtout autour de ...
Oct 09, 2024•27 min•Ep. 97
