Haz esto la mayor parte del tiempo - podcast episode cover

Haz esto la mayor parte del tiempo

Dec 18, 20219 min
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

En este último episodio del año te cuento algunos hábitos que me han permitido llevar una vida más saludable, tanto a nivel físico como mental. Además creo que estos aprendizajes forman parte de una base que cualquier persona se puede proponer para empezar bien el año.

Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android