Entrenamiento o nutrición. ¿Cual es más importante?
Dec 29, 2019•8 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
No han sido pocas las veces que he respondido a esta pregunta y aún a día de hoy muchas personas se la siguen haciendo. Por un lado tenemos a los que defienden el entrenamiento como pilar fundamental y en el lado opuesto tenemos a aquellos que dicen que la clave está en la nutrición.
Vamos a ver un poco más en detalle que hay de cierto y que no en cada afirmación. y lo que de verdad es importante a la hora de plantearse un cambio físico.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android