Entrenamiento con kettlebells o pesas rusas y ejercicios en casa
Feb 13, 2021•9 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Cuando me preguntan por material para empezar a entrenar en casa soy muy claro. No necesitas de una gran inversión y por muy poco puedes entrenar de forma efectiva y funcional.
En este episodio hablamos de las kettlebells y de cómo podemos realizar entrenamientos de cuerpo completo en la comodidad de nuestra casa.
También vemos algunos ejercicios interesantes.
Todas las notas del episodio las tenéis aquí.
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: ivllamazares.com/lista
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android