Cómo mejorar tu flexibilidad metabólica
Oct 09, 2024•10 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
La flexibilidad metabólica es la capacidad del organismo para optimizar el consumo de cada sustrato energético en función de la intensidad del ejercicio físico. Hoy te cuento cómo mejorarla con pequeños hábitos.
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android