Come menos sin pasar hambre. Mejores trucos - podcast episode cover

Come menos sin pasar hambre. Mejores trucos

Jul 27, 20229 min
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

Lejos del típico consejo de beber mucho agua antes de comer o dividir el día en 6 comidas pequeñas, hay algunas cosas que puedes hacer cuando quieres perder peso sin contar calorías. Te cuento las que más recomiendo y que puedes aplicar.

Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android