Meditar para aprender a amar

Los estudios cientificos avalan que estamos diseñados para dirigir nuestros pensamientos hacia hábitos negativos y auto-destructivos. Requiere esfuerzo, consciencia y práctica construir un estado de bien-estar que nos conecte con el amor esencial de donde venimos. Este amor espiritual, cubierto bajo capas de tierra y cemento, reside en todos nosotros, a pesar del tiempo y de nuestros apegos. La meditación es una de las vías para reconectar con ese centro, con el amor que somos y que sólo aguarda ser despertado.