#72 البيلاتس كابوس المعضلين! 💪🏽 | دلحي وآل مسعود
Apr 01, 2026•2 hr 24 min•Season 4Ep. 72
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
ضيوف الحلقة
عبدالعزيز دلحي
محمد آل مسعود
صُنّاع محتوى في مجال اللياقة ورفع الأثقال، يجمعون بين الحضور الفردي القوي وصناعة محتوى مشترك عبر بودكاست على البنش، يتميّز طرحهم بالبساطة والواقعية بعيدًا عن التنظير، مع تركيز على تفاصيل التمرين، الإصابات، والتجارب داخل الجيم، مما جعلهم قريبين من الناس
سولفنا عن محتوى الرياضيين وطريقتهم، وعن أغنية دلحي وعن تقفيل الوجبات، وبداياتهم قبل الرياضة وكيف تعرفوا على بعض ومتى تغيرت أجسامهم، وناقشنا هل الذكاء الاصطناعي يغني عن المدرب وضرر المدرب أحيانًا وكيف تختار المدرب المناسب وأسعارهم، وتكلمنا عن بداية فريق انسباير وتجاربهم وإصابة دلحي، وعن المكملات الغذائية والتوصيات والماراثون، والكارب والبروتين وزيادة الوزن، والتمليح وإبر الهرمونات والتنحيف، وختمنا بفقرة أسئلة سريعة ورسالة يصير خير.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android