بودكاست سادة Podcast Sadah

لقد تعلمت انني إذا استطعت ان أحفز الاخرين على الحياة سأحيا. واني إذا ابصرت ما هو جميل بالأخر سامعن النظر أكثر الى ما في داخلي. وانني كلما أنصت أكثر في حواري مع الاخرين سيستمعون لي بشكل أفضل. هذا البودكاست هو خلاصة سنوات تجربة، صفحات كتاب، فكرة ومغامرة. بين التعثر والبلوغ "للحصول على الإجابة الصحيحة عليك أن تسأل السؤال الصحيح" يوميات طبيب أعصاب مغترب

Last refreshed: March 5th, 2026 at 5:15 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

كيف تجدد طاقتك؟

غالباً الأشياء الي ما بنقدر نعملها، هي أشياء بنفكر انه ما بنقدر نعملها. لكي نحافظ على طاقة عالية علينا ان نشحنها باستمرار. هذا البودكاست يتناول كيفية شحن الطاقة عن طريق طرح قصص حقيقية وابحاث اجريت عن هذه النظريات.

Sep 25, 2023•15 min

العطاء | كيف تحصل على المزيد؟

ليكون لحياتك معنى يجب ان تجد غايتك وموهبتك. لكن ليكون لحياتك هدف يجب ان تستفيد البشرية من هذه الموهبة.

Sep 18, 2023•9 min

عقلية النمو: خطوات بسيطة لتبني عقلية رائعة

ما هي العقلية؟ وما هي عقلية النمو؟ ولماذا يتبنى الناس عقلية معينة؟ كيف تتبنى عقلية ايجابية؟ خطوات بسيطة نحو عقلية رائعة.

Sep 02, 2023•11 min

الامتنان

الامر المحزن ليس ان حياتنا تنتهي بسرعة بل اننا نبدأ بعيشها متأخراً جداً. كن ممتناً لما حولك وعش راضياً وسعيداً.

Aug 25, 2023•9 min

الادمان: ما بين اللذة والألم

يعيش الانسان طيلة حياته ينتقل بين حالتي المتعة والألم. البعض يختار ان يختصر على نفسه حالة الالم هذه، ليطارد المتعة كانها المخلص الوحيد. حتى يصبح انعدام اللالم هي المتعة الوحيدة التي يحظى بها. كيف ندمن ولماذا ندمن؟ وما علاقة هذا بالمتعة والالم؟

Aug 19, 2023•10 min

تحقيق الذات: كن انت

ما نفعك لو ربحت العالم وخسرت نفسك؟ غالباً اهم النصائح يحتفظ بها الناس لانفسهم. اما انا فأرى ان اثمن ما يمكن تقديمه هو علم انتفعت به.

Aug 03, 2023•8 min

الدوبامين. ليس مجرد هرمون سعادة

فهم الية عمل الدوبامين ساعدني شخصياً اني افهم مشاعري وعاداتي بشكل جوهري. ليش بعد يوم مثمر وسعيد في ايام كئيبة. شو الي بدفعنا نكمل ونلاحق اهدافنا. وكيف هذا الهرمون اله دور اساسي وجوهري بتطورنا وتقدمنا. دور الدوبامين في الشغف والانضباط. كيف يمكن لفهم هذه الدورات ان يساهم في تخليك عن عادات سيئة أو ادمان معين ويساعدك تشق طريقك في ظروف تحفيزية انجع. الدوبامين ليس فقط هرمون سعادة وتأثيره على اجسادنا وحياتنا اكبر بكثير من حصره في سعادة بعد انجاز معين او مكافأة.

Jul 27, 2023•17 min•Season 3Ep. 2

وهم الانسان الناجح

لقد تفشى وهم الانسان الناجح المغلوط بيننا. حتى اصبحنا نطمح لما لا نريد ونريد ما لا نحب. الفرق بين هدف الوسيلي والهدف (الغاية).

Jul 19, 2023•11 min•Season 3Ep. 1

الاتزان: بين الفوضى العارمة والنظام التام

ما بين الفوضى العارمة والنظام التام يكمن الاتزان. الفرق بين العقل والدماغ. ما هي جوانب الاتزان الاربعة. كيف اصبح اكثر اتزاناً في حياتي. تمرين لحياة اكثر اتزاناً

Jun 20, 2023•11 min

التدفق الذهني

التدفق الذهني لانجاز المهمات بنجاعة قصوى. بين المهارة والتحدي ثمانية مشاعر لا بد من فهمها. ما هو التدفق الذهني؟ تحقيق التدفق الذهني الجانب العلمي للتدفق الذهني. الية عمل الدماغ في حالة التدفق الذهني.

May 31, 2023•10 min•Season 2Ep. 1

الدماغ، بين التأمل والابداع

الدماغ اهمية التأمل لتحصيل التغيير بالحياة كيف تفوق الاطفال على البالغين في البدايات. بين فخ الراحة وروعة النمو سوف تتضح رؤيتك فقط عندما تنظر إلى داخلك. من ينظر الى الخارج، يحلم. ومن ينظر إلى داخلة، يستيقظ

Mar 11, 2023•7 min•Season 1Ep. 6

الثقة بالنفس: المهارة الاقل تدريباً

عن تدريب اهم المهارات المكتسبة:الثقة بالنفس -الفرق بين الموهبة والمهارة ٥ نقاط لتطوير ثقة حديدية بالنفس امثلة من حياتي الشخصية اقتباس رائع من كتاب ١٢ قانون للحياة رسالة من سادة

Mar 01, 2023•11 min•Season 1Ep. 5

تحقيق الانضباط

قوانين تحقيق الانضباط الخمسة تجربتي مع الانضباط الفو فيه واليين يانغ ودورهم في الانضباط الانسان الاكثر انضباطاً هو الانسان الاكثر اتزاناً

Feb 20, 2023•9 min•Season 1Ep. 4

الانضباط: ثورة شخصية

الانضباط احدث ثورة في حياتي. ثورة غيرت كل شيئ الروتين والعادات والفرق بينهما كيف يعمل الدماغ عند اكتسابنا للعادات؟ كيف ننشئ عادات سليمة؟ كيف نحقق الانضباط؟

Feb 14, 2023•8 min•Season 1Ep. 3

الفكرة في جيناتك

تأثير الفكرة على حياتك. خياراتك وقدراتك. الفكرة في الطب ما فكرت به في الماضي صنع حاضرك وما تفكر به اليوم سيصنع مستقبلك...

Feb 07, 2023•6 min•Season 1Ep. 2

بين البداية والبلوغ

الامل هو احد اقوى الدوافع التي تحركنا. مراحل الحياة الاربعة، بين البحث عن الغاية ونقل الرسالة لانشاء مجتمع ناجع. اهمية الرضى في تحقيق السعادة اهمية تحفيز الاخرين لتتمكن من تحفيز الذات هدف بودكاست سادة اهداء لاصدقاء سادة

Feb 03, 2023•9 min•Season 1Ep. 1

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android