بودكاست الشمس مع هاجر

Hajer•www.unfoldwithhajer.com

احب الشمس .. بس هذا البودكاست مارح يكون عن الشمس بالتحديد .. لكن عن مواضيع في الحياة والتشافي والنمو من تجربتي ومنظوري تدعمها رمزية الشمس. الشمس اللي تمثل: البدايات .. القوة .. النور .. الظهور .. التعاقب .. وفي كل مرة بتتبع شمسك،، حتكون منفتح عالدنيا ومش مستخبي منها و حتظهر لنفسك في كل مرة حتشوف النور في اصعب الاوقات .. وحتكون متأكد انه ايش ماكانت محطة الرحلة! انت مرتبط بقوى كونية غير متناهية تدعمك في ايامك الصعبة وتحتفل فيك في ايامك الحلوة! ومن خلال هذا التناغم مع شمسك حترتقي لمستويات عالية وحتعيش الحياة من منظور مختلف، وحتصنع أسطورتك الشخصية...

Last refreshed: June 30th, 2025 at 1:51 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

9. سنة ٢٠٢٤ في ١٢ درس

سنة المخاض .. السريعة العميقة المختلفة في كل شيء .. سنة التغيير والتحول .. في هذه الحلقة اشاركك ١٢ منعطف ، محطة ، او درس خلال سنة ٢٠٢٤ .. اتمنى يلهمك الي حتسمعه وتلاقي اجزاء منك في الزوايا ال١٢ .. . استماع ممتع حساب الانستقرام: https://www.instagram.com/hajer.assiri/ قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCpg1g65D77TvPli6cqYExQA كل البرامج والخدمات الي اقدمها: https://salla.sa/hajerassiri...

Dec 25, 2024•56 min

8.حكاية جسد

نجي على هذه الحياة ونبدأ رحلة اتصال بالاشخاص والعالم .. ونسكن جسد يعيش معانا كل منعطفات الرحلة .. ومن هذه التجربة يبني لغته .. تصرفاته .. استقباله .. شعوره .. جسد يحمل الكثير .. وكل جزء فيه يحكي حكاية .. هل تعرف حكاية جسدك ؟ هل تعرف توصف حاله ؟ وايش يحتاج ؟ هل تسمح له يخوض تجارب ؟ ويكتشف بفضول … اكثر عن حكاية جسدك مع ضيفتي العزيزة ندى .. ندى اخصائية وممارسة مساج لمفاوي من اكاديمية الدراسات اللمفاوية الأمريكية .. معاها حنروح رحلة عبر حكاية جسد .. تقدرو تحجزو مع ندى جلسة عن طريق حسابها في انستقرام...

Oct 17, 2024•46 min•Season 1Ep. 7

7. ابغا اهرب من المسؤولية

قصة المسؤولية من خيبة امل لقوة وتمكين .. في هذه الحلقة ابغا اسلمك المفاتيح والكروت الرابحة الي تاخذك من اليوم للي لك وهو انت بالاساس - لكل ماهو كائن لك اصلا ويستناك .. استماع ممتع هاجر

Sep 23, 2024•18 min•Season 1Ep. 7

06- رجوعاً للأنوثة

رجوعا للأنوثة هي دعوة لاستعادة دورك الاصيل وفهمك لطبيعة الأنوثة المتغيرة .. في هذه الحلقة اتشاركت انا ونجوان مفاهيم ماهي الانوثة وتحدياتها في الوقت الحالي ، تأثير الانثى الاولى، والخزي والعار وكيف ممكن الحركة تسهم لفهم اجسادنا وتحريرها لنحضى بهدايا احتفالنا بالأنوثة المتكاملة .. متحمسين ندعوكي كسيدة لبرنامجنا القادم: رجوعا للانوثة ابتداء من ٣ فبراير في جدة https://www.instagram.com/p/C2W-LkAIWmk/?igsh=MWJtcmFlbGNmeXdsZQ== . استماع ممتع حساب الانستقرام: https://www.instagram.com/hajer.assiri/ قنا...

Jan 27, 2024•43 min

05- تجلي تجربة العلا

كان ممكن اروح العلا لأي سبب ثاني .. لكن "مصادفات" واسباب هذه الرحلة هي الدهشة بحد ذاتها ! . . مو دايما المنطق يفسر حصول الاشياء وتجليها .. احيانا اللعب والمتعة تقرب منك امنياتك ! . . متحمسة اشارك معاك كيف صارت وكانت تجربة العلا وكل الدهشة الي رافقتني من اول الرحلة لاخرها ! . . رابط قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/@hajerassiri رابط القائمة البريدية: https://mailchi.mp/736e433773b9/udt494an46 رابط التعاون والعمل معايا: https://linktr.ee/hajerassiri . حب ونور وسلام هاجر...

Dec 08, 2023•23 min•Season 1Ep. 5

04- Solo traveling السفر وحدك

في هذه الحلقة بشارك معاك بعض الدروس والمواقف الي عشتها خلال رحلتي الاخيرة لجزيرة بالي - قضيت فيها ٤٣ يوم قبل مااروح للهند لمدة ١٢ يوم. وحدة من الاشياء الي وعدت نفسي فيها اني اشارك اكثر تجاربي معاكم ، لانه كان عجيب تزامن احداث حياتي وانا هناك مع كثير منكم .. كان كل يوم تجيني رساله وحدة عالاقل انه نفس الي بتعدو فيه ! وهذا الهمني كثير احط خلاصة الرحلة في مكان واحد.. استماع ممتع حساب الانستقرام: https://www.instagram.com/hajer.assiri/ قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCpg1g65D77TvPli6c...

Sep 03, 2023•46 min•Season 1Ep. 4

03- من حقك تغير الطريق

كم مرة قالولك "تراك متغير" او "اتغيرت علينا" وكأنه التغيير وصمة عار ! بينما التغيير هو سنة كونية ... مافي شيء مابيتغير .. ولو انت مستعد تستقبل حقيقة !!! لو مابتتغير ،، لو مشاكلك،حواراتك، افكارك مابتتغير .. ابدأ اتساءل .... في شيء يحتاج منك وقفة حقيقية . كم مرة ضربت مليون حساب قبل ماتاخذ خطوة جريئة لانك خايف مايفهموك ؟ او خايف يلوموك ؟ كم مرة كنت عايش في المألوف بس عشان احساسه آمن ... بينما المجمهول ممكن يجيبلك معجزات .. التغيير يعني تطور يعني نضح يعني انفتاح وله معاني اكبر ومختلفة في تجربتك .. م...

Jun 03, 2023•6 min

02- حديث مع القمر المكتمل

تختلف التفسيرات حول طاقة القمر . وانا مو هنا عشان اقول لك ايش معانيها ، تأثيرها ، او ايش ممكن تعمل . بكل بساطة وحب كنت في حضرت القمر ،، واخبرني كيف تسخر لخدمتي الليلة ! . اتمنالك استماع ممتع

Feb 06, 2023•9 min

01- الندم

ايش مفهوم الندم في تجربتك ؟ . كيف ممكن ملاحظتك للشعور الي يصاحب قرارات "قيمتها بانها غير صحيحة" يخدم رحلتك الان؟ . مافي قرار "خاطيء " لمن توسع منظورك . كيف ممكن تتسع من خلال منعطفات الرحلة ! . مستعد تتخلى عن احساس الندم وتكسر حدود حكمك على قراراتك الي لامحالة بتحرر وتخدم . حب ونور وسلام

Jan 19, 2023•8 min•Ep. 1

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android