نكرر دائماً أننا لانعبأ بنظرة الآخرين لنا إطلاقاً وأننا مكتفين بذواتنا! ولكن هل فعلاً يمكننا ذلك؟ يقول وليم جيمس مؤلف كتاب مبادئ علم النفس: "أنه لايوجد عقاب أشد شيطانية من أن ينطلق المرء ساعياً في المجتمع من دون أن يلاحظه أحد بالمرة! أن تدخل مكاناً فلايتلفت إليك أحد، أن تتكلم فلا يرد عليك أحد، وأن لايعبأ أحد بما تفعل، وكأنك كائن لاوجود له، حينها سيتمكن منك شعور الحنق واليأس والعجز"
هذه الحلقة لأجل أن تملك الجرأة في مشاركة صوتك الخاص مع قصة ملهمة لضيفي المبدع الأستاذ أحمد قريش
كانت أمي دائما تقول عني (سبع صنايع والحظ ضايع) بسبب تعدد الهوايات لدي وكان يصعب علي أن أحدد واحدة منها لتكون هي شغفي الأوحد لو مررت بحالة مشابهه فهذه الحلقة لك
البدايات غالباً جميلة.. معظمنا عندما نبدأ علاقة أو مشروع أو تعلم مهارة جديدة، نكون في قمة حماسنا ومتعتنا ثم تبدأ العقبات والصعوبات في الظهور والنتائج تتأخر فنتساءل هل أتمسك لأظفر بثمار الصبر؟ أو أتخلى وأرحل بسلام؟
تولد العديد من الأسئلة من تجاربنا المؤلمة مثل: لماذا رحل؟ لماذا عوملت بهذه الطريقة؟ لماذا أنا؟ ونظل نبحث عن إجابة تخرس السؤال الذي يضج فينا، نريد أن ننجو من دوامة التفكير به.. لكنه يحاصرنا، ويعلو صوته كلما خلونا بأنفسنا. فكيف نتعامل مع هذه الأسئلة؟
مشغول.. ماعندي وقت..أنا مستعجل إذا كنت تكرر هذه الكلمات دائماً فهذه الحلقة لك
لم يكن السؤال الذي أحتاجه هو كيف أفرغ مشاعري بل ما الذي أوصلني لهذا الوذع الخانق الذي أحتاج فيه باستمرار لتفريغ المشاعر
يخشى الكثير من الناس قبول تواضع الحال بأنهم ليسوا استثنائيون ومجرد بشر عاديون يعتقدون أنهم إذا أصبحوا عاديين فلن يكونوا عظماء يوماً وستكون حياتهم كلها غير ذات معنى فما معنى أن تكون عظيماً؟
الخوف الذي يعطل حياتنا فعلاً غالباً لا يكون من أشياء مادية كالظلام والأماكن المرتفعة بل عبارة عن مخاوف عميقة مختبئة الموسيقى من إبداع: https://www.youtube.com/channel/UCHGKzcv_EzPnJsiNP4apDvQ
في هذه الحلقة أناقش 3 حواجز رئيسية تعيقنا من التحرر من أوجاع الماضي وهنا الكتيب الذي ذكرته في الحلقة: https://drive.google.com/file/d/1RYFsfY5x08nQxQ62iokjYyJZ4Vn8_2lG/view?usp=sharing رابط موقع الأخصائية نورة الصفيري: http://www.noraconsult.com/ الموسيقى من إبداع: https://www.youtube.com/channel/UCHGKzcv_EzPnJsiNP4apDvQ...
تصور أن تقضي اثني عشر عاماً تكتب مذكراتك الشخصية، بكل شفافية، اعتقاداً منك أن لا أحد سيقرؤها، ثم بعد رحيلك عن الدنيا تنشر هذه المذكرات ليقرأها الملايين حول العالم! تابع القصة ضمن موضوع أنت كفاية ................................................... موسيقى الحلقة من العازف: https://www.youtube.com/channel/UCHGKzcv_EzPnJsiNP4apDvQ .................................................. حساباتي في تويتر وانستجرام: Kmhn07...
ربما مررت بهذه الحالة حين تأتي نهاية اليوم وتذهب لسريرك والإرهاق يستولي على جسدك .. يمر في ذهنك شريط أحداث هذا اليوم فتجده عادياً للغاية ويملؤه الروتين أكثر من اللازم لتحدث نفسك: "كيف انتهى يومي بدون (إنجاز) يذكر رغم كل الجهد الذي بذلته!" كيف أتعامل مع هذه الحالة؟
في السابق كان يأخذني الحماس… وبداية كل عام أكتب مجموعة كبيرة من الأهداف التي سأنجزها في العام الجديد، ينتهي العام وبالكاد أنجزت هدفاً أو هدفين. لكن في بداية 2019 كنت قد قررت قراراً مختلفاً دعني أخبرك عنه!
هذه حلقة سجلتها في ردهات العيادة النفسية للحوار حول موضوع يعتقده البعض منا أنه أمر جيد، لكنه في الواقع سبب للعديد من الاضطرابات النفسية.
في كثير من مراحل حياتي كانت أصوات الشك توقفني دائماً عن المحاولة، لم أكن أمنح نفسي الفرصة لأبدأ! كنت أعتقد أني لابد أن أقدم عملاً أضمن نجاحه أو لا أقدم أي شيء.
نحن في زمن يطالبنا بأن نكون أقوياء وإيجابيين طوال الوقت ولكن هل هذا يتفق مع انسانيتنا؟
لطالما تساءلت لماذا رغم كوننا في زمن تتوفر فيه كل المعلومات لتعلم أي شيء تحلم به، ورغم ذلك لازالنا نؤجل أحلامنا في هذه الحلقة قصص وخطوات بسيطة قد تساعدك Music made by: Dyathon
أحياناً تكون التضحية مجرد ثقل على كاهلك دون أثر حقيقي وشخصياً عانيت لفترة طويلة من التضحيات الخاطئة لذلك لخصت ماتعلمته لأتجاوزها هنا في هذه الحلقة أتمنى لك استماع ممتع وشاركني رأيك عبر حساباتي على تويتر وانستجرام Kmhn07
سآخذك في رحلة من 4 أسئلة لتعرف ما إذا كنت صديق ذاتك أم جلادها: هل تؤمن بنفسك أم تشكك بها؟ هل تلوم نفسك؟ هل تسامح نفسك على أخطاء الماضي؟ هل تدافع عن نفسك؟ .نناقش هذه الأسئلة مع العديد من الأمثلة والمواقف يسعدني أن تشاركوني رأيكم عن الحلقات عبر حسابي في الانستجرام وتويتر: @kmhn07
أنت حر في أن تعيد تعريف نفسك!
معظمنا يخفي قوته دون أن يشعر! تعرف على أشكال إخفاء قوتك وكيف تتعامل معها.
الحلقة الثالثة من بودكاست البحث عن معنى
إذا كنت تتساءل كيف أجد معنى لحياتي؟ فهذا البودكاست لأجلك
