بودكاست خير جليس - podcast cover

بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليسpodeo.co
خير جليس هي مبادرة تهدف لنشر المعرفة وثقافة القراءة لجميع المتحدثين باللغة العربية عن طريق تلخيص الكتب الأكثر مبيعاً وتأثيراً في العالم وعرضها بطريقة سهله ومبسطة للمشاهد و المستمع. في هذه المبادرة يتم التركيز على الكتب التي تعالج مواضيع تطوير الذات والتنمية البشرية وريادة الأعمال والتي بدورها ستسهم في إثراء المحتوى الثقافي العربي. نتمنى لكم متابعة مفيدة وممتعة.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

ملخص كتاب فن التفاوض بقلم مايكل ويلر

هل سبق وأن شعرت بالتردد في مفاوضة ما، وتمنيت لو كان لديك أدوات أفضل أو استراتيجيات أوضح؟ كتاب فن التفاوض لمايكل ويلر يقدم لك خارطة طريق قوية لأي شخص يسعى للتميّز في مهارات التفاوض. يوضّح ويلر أن التفاوض ليس حدثًا مخططًا بشكل صارم، بل هو عملية ديناميكية تتطلب سرعة في التفكير، ومرونة، وإبداع.

Oct 30, 202512 minEp. 314

ملخص كتاب فن الاستراتيجية بقلم أفيناش ديكسيت وباري نالباف

هل سبق أن واجهت مفاوضة صعبة، أو تنافست بشراسة في مجال الأعمال، أو حاولت التغلب على خصم ذكي؟ الحياة مليئة بالتفاعلات الاستراتيجية – مواقف تعتمد فيها قراراتك بشكل كبير على اختيارات الآخرين. في هذا الدليل العملي القوي، يكشف ديكسيت ونالباف كيف يمكن لنظرية الألعاب – علم التفكير الاستراتيجي – أن تحسّن قراراتك، وتساعدك على توقع تحركات الآخرين، وتوصلك إلى نجاح أكبر.

Oct 30, 202513 minEp. 313

خطوات نحو الحرية المالية الحقيقية - ملخص كتاب دليل الاستثمار للأب الغني بقلم روبرت كيوساكي

هل تساءلت يومًا لماذا يتمكن بعض الناس من جمع الثروة بسهولة بينما يعاني آخرون ماليًا رغم عملهم المتواصل؟ في كتاب دليل الاستثمار للأب الغني، يشارك روبرت كيوساكي رؤى قيّمة تعلمها من "أبيه الغني"، كاشفًا عن الاستراتيجيات وأنماط التفكير الأساسية لتحقيق الحرية المالية.

Oct 30, 202513 minEp. 312

الطريق إلى القوة الذهنية - الانضباط يساوي الحرية بقلم جوكو ويلينك

ماذا لو لم يكن السر في الحرية هو تقليل القواعد، بل زيادة الانضباط؟ هذا بالضبط ما يشرحه جوكو ويلينك، الجندي السابق في قوات النخبة البحرية وخبير القيادة المعروف، في كتابه الانضباط يساوي الحرية. جوكو يوضح لماذا لا يُعدّ الانضباط أمراً مقيّداً، بل هو في الحقيقة ما يخلق الفرص، ويفتح الأبواب، ويمنحك القوة لتحقيق أحلامك. هذا الكتاب لا يتحدث عن دافع مؤقت، بل هو دعوة قوية لاتخاذ خطوات ثابتة ومستمرة.

Oct 30, 202513 minEp. 311

كيف تستعيد تركيزك في عالم مشتّت؟ - التقليل الرقمي بقلم كال نيوبورت

هل وجدت نفسك يومًا تتصفح وسائل التواصل بلا وعي أو تتحقق من بريدك الإلكتروني باستمرار، ثم تتساءل: أين ذهب وقتي الثمين؟ كتاب التقليل الرقمي لـ كال نيوبورت يقدّم حلاً مقنعًا لهذه المشكلة. يرى نيوبورت أن الاستخدام الواعي والمتعمد للتكنولوجيا يمكن أن يعزز الإنتاجية، ويزيد من السعادة، ويحسّن جودة حياتنا بشكل عام.كيف تستعيد تركيزك في عالم مشتّت؟ - التقليل الرقمي بقلم كال نيوبورت

Oct 30, 202513 minEp. 310

وهم الحرية في الاختيار - توقع لا عقلاني بقلم دان أرييلي

هل سبق لك أن اشتريت شيئًا فقط لأنه كان عليه خصم، رغم أنك لم تكن تحتاجه حقًا؟ أو وجدت نفسك تكرر قرارات تعلم جيدًا أنها غير منطقية؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت لست وحدك. في كتاب توقع لا عقلاني ، يستكشف عالم الاقتصاد السلوكي دان أرييلي القوى غير المرئية التي تؤثر على اختياراتنا. يوضح أن البشر ليسوا صانعي قرارات عقلانيين كما نظن، بل نحن نتصرف بطريقة غير عقلانية ولكنها متوقعة ومتكررة.

Oct 30, 202514 minEp. 309

كيف تكسب ساعات إضافية في يومك - أعد شراء وقتك بقلم دان مارتيل

هل شعرت يومًا وكأن ساعات اليوم لا تكفي؟ هل تجد نفسك دائمًا مشغولًا، تتنقل من مهمة إلى أخرى، دون أن تحرز تقدمًا حقيقيًا نحو أهدافك الكبيرة؟في كتاب أعد شراء وقتك، يكشف دان مارتيل كيف يحقق الأشخاص الناجحون نتائج استثنائية — ليس من خلال العمل لساعات أطول، بل من خلال استعادة أهم مورد لديهم: الوقت.

Oct 30, 202512 minEp. 305

حرر نفسك من عقلك - لا تصدق كل ما تفكر فيه بقلم جوزيف نغوين

يستعرض هذا الملخص الأفكار الرئيسية من كتاب "لا تصدق كل ما تفكر فيه"، مؤكدًا أن الأفكار ليست حقائق بل تصورات مشوهة تسبب القلق. يقدم الكتاب رؤى حول الإفراط في التفكير وكيفية التعامل مع مخاوف المستقبل وندم الماضي. كما يطرح تقنيات عملية مثل اليقظة الذهنية والتأمل والقبول لتنمية السلام الداخلي والسعادة الدائمة.

Oct 30, 202511 minEp. 304

أسرار العقل البشري - السلوك بقلم روبرت سابولسكي

هل تساءلت يومًا لماذا يمكن للبشر أن يكونوا لطفاء جدًا وفي نفس الوقت قادرين على القسوة الشديدة؟ في كتاب السلوك، يستكشف عالم الأحياء في جامعة ستانفورد روبرت سابولسكي البيولوجيا المدهشة وراء أفعالنا—سواء الجيدة أو السيئة أو كل ما بينهما. من الهرمونات والجينات إلى تجارب الطفولة والتأثيرات الثقافية، يقدم سابولسكي فهمًا شاملاً للسلوك البشري.

Oct 30, 202514 minEp. 308

عادات تدمّر دماغك يوميًا - أمة الدوبامين بقلم آنا ليمبكي

هل وجدت نفسك يومًا تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي بلا توقف؟ أو تشاهد حلقات مسلسلك المفضل واحدة تلو الأخرى؟ أو تشتهي شيئًا حلوًا بعد العشاء حتى لو كنت ممتلئًا؟في كتاب "أمة الدوبامين"، تستكشف الطبيبة النفسية آنا ليمبكي هوسنا الحديث بالمتعة، وتكشف كيف أصبحت أدمغتنا مدمنة على المكافآت التي يسببها هرمون الدوبامين.

Oct 30, 202513 minEp. 307

ملخص كتاب الطريق السريع نحو الثروة بقلم إم جي ديماركو

يتعمق البودكاست في كتاب 'الطريق السريع نحو الثروة' لإم. جي. ديماركو، مقارنًا 'الرصيف' (العيش بالديون) و'الطريق البطيء' (التقاعد المتأخر) بـ'الطريق السريع'. يعيد تعريف الثروة بأنها المال والوقت والصحة، مؤكدًا على بناء أنظمة قابلة للتوسع تولد الدخل بشكل مستقل عن الوقت. ويشرح مبادئ مثل السيطرة وحل المشكلات الحقيقية وقبول التحديات، وتبني عقلية المسؤولية والتركيز على العملية لتحقيق الحرية المالية مبكرًا.

Oct 30, 202516 minEp. 319

فن قراءة العقول بقلم هنريك فيكسيوس

هل تمنّيت يومًا لو أنك تستطيع أن تفهم بدقة ما يشعر به أو يفكر فيه شخص آخر دون أن يخبرك بذلك؟ في كتاب فن قراءة العقول، يكشف خبير علم النفس والمنوم الذهني هنريك فيكسيوس عن تقنيات عملية وأفكار تساعدك على فك شيفرة لغة الجسد، وتعابير الوجه، والإشارات الدقيقة، مما يتيح لك التواصل بفعالية، وبناء الثقة، والتواصل العميق مع الآخرين.

Oct 30, 202512 minEp. 318

أسرار التحرر من الخوف - التغلب على الشيطان بقلم نابليون هيل

هل شعرت يومًا أن هناك قوة خفية تمنعك من تحقيق أحلامك، وتُبقيك عالقًا، محبطًا، وغير راضٍ؟ في كتاب التغلب على الشيطان، يواجه نابليون هيل هذا العدو الداخلي من خلال محادثة جريئة وتخيُّلية مع الشيطان نفسه، كاشفًا بالضبط كيف أن الخوف، والتسويف، والشك بالنفس تمنعنا من الوصول إلى كامل إمكانياتنا.

Jun 29, 202513 minEp. 306

قوة الكاريزما الشخصية - ‫فن التأثير في الآخرين بقلم باتريك كينغ‬

يستكشف هذا الملخص لكتاب 'فن التأثير في الآخرين' لباتريك كينغ العوامل النفسية التي تجعل التواصل البشري حقيقياً ومؤثراً. يقدم الكتاب استراتيجيات عملية قائمة على العلم لتعزيز الجاذبية الشخصية، مع التركيز على الانطباعات الأولى، التواصل الفعال، لغة الجسد، وتنمية الصفات مثل الامتنان والأصالة. يهدف إلى مساعدة القراء على بناء علاقات أعمق وترك أثر إيجابي في محيطهم.

Jun 10, 202513 minEp. 303

افهم البيتكوين الآن – ملخص كتاب أساسيات البيتكوين وتقنية البلوكشين بقلم أنطوني لويس

يستعرض هذا الملخص المفاهيم الأساسية للبيتكوين كعملة رقمية لا مركزية وكيف تعمل تقنية البلوكتشين كأساس لها. يشرح عملية التعدين وكيف تؤمن الشبكة، بالإضافة إلى حدث التنصيف الذي يؤثر على ندرة البيتكوين وقيمته. يتناول الملخص أيضاً فرص ومخاطر الاستثمار في البيتكوين، وكيفية تخزينه واستخدامه بأمان، مع الإشارة إلى التحديات التنظيمية. كما يتطرق إلى مستقبل البيتكوين والبلوكتشين، وتبنيها المتزايد في مختلف القطاعات، وظهور العملات الرقمية للبنوك المركزية، والتحديات والفرص المستقبلية لهذه التكنولوجيا الثورية.

Jun 01, 202512 minEp. 302

الطريق الذي غيّر العالم - ملخص كتاب طريق الحرير بقلم بيتر فرانكوبان

هل تساءلت يومًا كيف قد يبدو التاريخ من منظور مختلف؟ في كتاب "طرق الحرير"، يحوّل بيتر فرانكوبان تركيزنا من النظرة الغربية المتمركزة على أوروبا، ليضع آسيا والشرق الأوسط في قلب التاريخ العالمي. يكشف كيف شكّلت هذه الطرق القديمة الاقتصاد والسياسة والدين والثقافة، مؤثرة بعمق على العالم الحديث.

May 26, 202513 minEp. 301

رحلة الفكر الاقتصادي - ملخص كتاب ثروة الأمم بقلم آدم سميث

هل تساءلت يومًا لماذا تصبح بعض الدول غنية بينما تظل أخرى فقيرة؟ في كتاب ثروة الأمم، يكشف آدم سميث عن أفكار ثورية حول كيفية عمل الاقتصادات، ولماذا يثري التبادل التجاري الدول، وكيف يمكن للمصلحة الشخصية أن تعود بالنفع على المجتمع بأكمله. وعلى الرغم من أن الكتاب كُتب في عام 1776، فإن أفكار سميث لا تزال حيّة حتى اليوم، وتشكل أساس السياسات الاقتصادية حول العالم.

May 18, 202514 minEp. 300

أسرار الإقتصاد العالمي والإنهيارات الكبرى - ملخص كتاب الرأسمالية العالمية بقلم جيفري فريدن

هل تساءلت يومًا كيف شكّلت التجارة والتمويل العالميان العالم الذي نعيش فيه اليوم؟يأخذنا جيفري فريدن في كتابه "الرأسمالية العالمية" في رحلة رائعة عبر القرن العشرين، يستعرض فيها المسار العاصف للرأسمالية، موضحًا كيف أعادت الحروب العالمية، وفترات الازدهار الاقتصادي، والانهيارات الاقتصادية المدمّرة، والقرارات السياسية القوية، تشكيل الاقتصاد العالمي بشكل جذري.

May 12, 202515 minEp. 299

مدينة الأفكار المثالية – ملخص كتاب الجمهورية بقلم أفلاطون

ماذا لو كان بإمكانك أن تصمّم مجتمعًا مثاليًا من الصفر؟ كيف ستكون العدالة؟ ومن سيقود هذا المجتمع؟كتاب الجمهورية لأفلاطون يأخذنا في تجربة فكرية جريئة ألهمت المفكرين لأكثر من ألفي عام. من خلال حوارات بين سقراط وأصدقائه، يتحدى أفلاطون فهمنا للأخلاق، والقيادة، والتعليم، والحقيقة نفسها.

May 04, 202514 minEp. 298

أسرار الحرية المالية - ملخص كتاب المال إتقان اللعبة بقلم توني روبنز

هل تساءلت يومًا لماذا بعض الناس يبنون الثروة بسهولة بينما يعاني آخرون من الراتب إلى الراتب؟ توني روبنز طرح هذا السؤال على أعظم العقول المالية في العالم، ليكشف أسرار الحرية المالية الحقيقية. في كتاب "المال: إتقان اللعبة"، يقوم روبنز بتبسيط مفاهيم مالية معقدة ويحولها إلى استراتيجيات عملية يمكن لأي شخص تطبيقها.

May 02, 202513 minEp. 297

الطريق إلى الحرية المالية - ملخص كتاب لماذا نريدك أن تصبح غنيًا بقلم دونالد ترامب وروبرت كيوساكي

تخيّل أن اثنين من أعلام المال والأعمال يتّحدان ليكشفا لك أسرار الثروة. هذا بالضبط ما يحدث في كتاب "لماذا نريدك أن تصبح غنيًا؟". يتعاون دونالد ترامب وروبرت كيوساكي ليشرحا لماذا لم تعد النصائح المالية التقليدية صالحة، وماذا يجب أن تفعل الآن لحماية مستقبلك المالي.

May 01, 202514 minEp. 1

رحلة في الفلسفة الأخلاقية - ملخص كتاب علم الأخلاق بقلم أرسطو

هل سألت نفسك يومًا، ما معنى أن تعيش حياة جيدة حقًا؟ هل السعادة تعني المال، المتعة، أم شيء أعمق؟ كتاب علم الأخلاق إلى نيقوماخوس لأرسطو هو دليل لفهم جوهر السعادة والفضيلة والسعي البشري نحو الاكتمال. بدلاً من البحث عن المتع الفورية، يدعونا أرسطو إلى تحقيق اليودايمونيا، أي حياة مليئة بالهدف والفضيلة والعلاقات العميقة ذات المعنى.

Apr 13, 202512 minEp. 1

سر الصيام وفوائده - ملخص كتاب الدليل الكامل للصيام بقلم جيسون فانج

ماذا لو كان السر وراء صحة أفضل، وفقدان الوزن، وزيادة العمر لا يتعلق بتناول المزيد من الطعام، بل بتناول كميات أقل بشكل استراتيجي؟ كتاب "الدليل الكامل للصيام" للدكتور جيسون فانج يكشف الحقيقة وراء الصيام، موضحًا أنه ليس مجرد حرمان من الطعام، بل هو طريقة للاستفادة من قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء، وإعادة ضبط التمثيل الغذائي، وحرق الدهون بكفاءة.

Mar 23, 202513 minEp. 1

رحلة إلى اليقين - ملخص كتاب حتى الملائكة تسأل بقلم جيفري لانج

ماذا لو أصبح واحد من أكبر المشككين مؤمنًا؟ كان الدكتور جيفري لانغ، أستاذ الرياضيات والملحد طوال حياته، يقترب من الدين باستخدام المنطق والشكوك، متوقعًا أن يفند كل ما يتعلق به. ولكن عندما استكشف الإسلام، وجد شيئًا غير متوقع — إيمانًا يرحب بالأسئلة، ويشجع على التفكير، ويتحدى افتراضاته. لم تكن رحلته عن الإيمان الأعمى؛ بل كانت عن طرح الأسئلة الصعبة وإيجاد الإجابات الحقيقية.

Mar 11, 202517 minEp. 1

ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر

ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطاء عملية الشيخوخة ومساعدتك على عيش حياة أطول وأكثر صحة.

Mar 02, 202518 minEp. 1

ملخص كتاب نعمة عدم الكمال بقلم برينيه براون

هل شعرت يومًا أنك تطارد الكمال باستمرار—تحاول أن تتناسب مع قالب مستحيل، وتخاف من إظهار عيوبك؟ حسنًا، تقول برينيه براون " هذا يكفي " . في كتاب نعمة عدم الكمال، تُعلّمنا كيف نحتضن ذواتنا الحقيقية، بكل عيوبنا ونقائصنا، ونبدأ في العيش بشجاعة وتعاطف وترابط.حصل هذا الكتاب على تقييم 4.25 نجوم في موقع Goodreads، مما يثبت مدى قوة رسالته وقدرته على تغيير الحياة.

Feb 23, 202513 minEp. 1

ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست

الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا من تحقيق النمو الحقيقي. من خلال الوعي الذاتي، والذكاء العاطفي، والعمل المستمر، يمكننا كسر دائرة التدمير الذاتي وبناء حياة أكثر اتزانًا وإبداعًا.

Feb 16, 202512 minEp. 1

ملخص كتاب يوميات رئيس تنفيذي بقلم ستيفن بارتليت

ستيفن بارتليت، رجل الأعمال ومقدم البودكاست الشهير "يوميات رئيس تنفيذي"، يختصر سنوات من الخبرة والحكمة والمحادثات مع قادة عالميين في 33 قانونًا للأعمال والحياة. هذا الكتاب ليس فقط عن النجاح في عالم الشركات، بل هو دليل للعيش بوعي، والقيادة بتأثير، واكتشاف إمكاناتك الكاملة. سواء كنت تبني عملًا تجاريًا أو تعيد تشكيل حياتك، فإن هذه القوانين ستلهمك، وتتحداك، وتمكنك.

Feb 09, 202511 minEp. 1

ملخص كتاب ما وراء النظام الجزء الأول بقلم جوردن بيترسون

الحياة هي رقصة بين النظام والفوضى—توتر يدفعنا للنمو والتطور. في كتاب " ما وراء النظام: 12 قاعدة أخرى للحياة"، يقدم جوردن بيترسون إرشادات للتعامل مع هذا التوازن، ويبني على عمله السابق. هذه القواعد تشجعنا على مواجهة عدم اليقين، وتحمّل المسؤولية، وبناء حياة ذات معنى. في هذا الملخص، سنتحدث عن أول أربع قواعد في هذا الكتاب.

Feb 02, 202511 minEp. 1

العيب الخفي في الحكم البشري ملخص كتاب الضجيج بقلم دانيال كانيمان، أوليفييه سيبوني وكاس صنشتاين

كتاب "الضجيج" يستعرض العيب الخفي في الحكم البشري، ويكشف كيف أن التباين العشوائي—الذي يختلف عن التحيز—يسبب الأخطاء في مختلف الصناعات والقرارات. هذه ليست مشكلة تخص المهنيين فقط؛ إنها قضية عالمية تؤثر على العدالة والدقة والثقة في المجتمع.

Jan 26, 202512 minEp. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android