بودكاست خير جليس - podcast cover

بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليسpodeo.co
خير جليس هي مبادرة تهدف لنشر المعرفة وثقافة القراءة لجميع المتحدثين باللغة العربية عن طريق تلخيص الكتب الأكثر مبيعاً وتأثيراً في العالم وعرضها بطريقة سهله ومبسطة للمشاهد و المستمع. في هذه المبادرة يتم التركيز على الكتب التي تعالج مواضيع تطوير الذات والتنمية البشرية وريادة الأعمال والتي بدورها ستسهم في إثراء المحتوى الثقافي العربي. نتمنى لكم متابعة مفيدة وممتعة.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

ملخص كتاب ابحث عن لماذا - سيمون سينيك :: Find Your Why by Simon Sinek

في كتاب " ابدأ بلماذا " قدم لنا سيمون سينيك مفهوم الدائرة الذهبية التي تتكون من ثلاث دوائر متحدة المركز، دائرة مركزية تسمى "لماذا؟"، تلتف حول دائرة وسطى تدعى "كيف؟"، و دائرة خارجية تدعى "ماذا؟".في هذا الكتاب (ابحث عن لماذا) يركز سينيك على إيجاد الدائرة المركزية، دائرة "لماذا؟" التي وصفها بأنها تمثل الدافع الأساسي لكل ما يسعى له أي شخص في حياته، أو الهدف الأسمى لتأسيس أي شركة أو مؤسسة.

Mar 21, 20227 minEp. 1

ملخص كتاب إفطار مع سقراط - روبرت سميث :: Breakfast With Socrates by Robert Smith

علم الفلسفة يعد من أقدم العلوم الإنسانية، ولكن رغم ذلك قد يعتقد الكثير منا أنه علم معقد يعتمد حول طرح أسئلة معقدة عن الحياة ومختلف مفاهيمها الوجودية، في كتاب " إفطار مع سقراط " يأخذنا روبرت سميث في جولة ضمن أحداث حياتنا اليومية لكي يشرح لنا بأن الفلسفة في حقيقة الأمر تتعلق بالتمعن في العالم من حولنا وقدرتنا على اتخاذ قرارات حكيمة في مختلف أحداث حياتك اليومية.

Mar 18, 20228 minEp. 1

ملخص كتاب غدا أجمل الجزء الثاني – عبدالله المغلوث

يقدم لنا عبدالله المغلوث في كتابه " غدا أجمل " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، حيث يعرض مجموعة متنوعة من المقالات بأسلوب ممتع وسلس يحاول من خلالها تقديم نصائح مفيدة في مختلف جوانب الحياة. وقد أخترنا لكم في هذا الملخص أربع مقالات مميزة من الكتاب وهي: أفكار تجعلنا نحب القراءة، متى يجب أن ترحل؟ فكرة لتجاوز المقابلة الوظيفية، كيف تكسب رئيسك؟

Mar 14, 20229 minEp. 1

ملخص كتاب غدا أجمل الجزء الأول - عبدالله المغلوث

يقدم لنا عبدالله المغلوث في كتابه " غدا أجمل " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، حيث يعرض مجموعة متنوعة من المقالات بأسلوب ممتع وسلس يحاول من خلالها تقديم نصائح مفيدة في مختلف جوانب الحياة. وقد أخترنا لكم في هذا الملخص أربع مقالات مميزة من الكتاب وهي: كيف تتغلب على الخجل؟ كيف تتعامل مع مزاجيتك؟ كيف نتوقف عن لعب دور الضحية؟ كيف نتعايش مع ألم الفقد؟

Mar 11, 202210 minEp. 1

ملخص كتاب المدراء الخارقون سيدني فينكلستين :: Superbosses by Sydney Finkelstein

يقدم لنا سيدني فينكلستين في كتابه " المدراء الخارقون " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات وريادة الأعمال، حيث يصنف المدراء إلى ثلاثة أصناف هي المتميزون والمغرورون والمعلمون، لكل نوع من هؤلاء المدراء قوة خاصة ويمكن لكل منهم إلهام الموظفين بطرق مختلفة. كما يوضح فيه دور صفات كالرؤية الثاقبة والشجاعة وروح التنافس في جعل المدير مدير خارق. كذلك يوضح بأن كاريزما المدراء الخارقون تنبع من تحليهم بصفات الأصالة والنزاهة وعدم التصنع. وأخيراً يوضح بأن الذكاء والمرونة والابداع من أهم معايير اختيار المدراء الخار...

Mar 07, 20228 minEp. 1

ملخص كتاب التهم هذا الضفدع (ابدأ بالأهم ولو كان صعباً) الجزء الثاني - براين تريسي :: Eat That Frog

يقدم لنا براين تريسي في كتابه " التهم هذا الضفدع " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، حيث يبدأ كتابه بمثل قديه وهو: " إذا كان أول شيء تفعله كل صباح هو أكل ضفدعة حية، فيجب أن تكون راضياً عالماً بأن من المحتمل أن يكون هذا أسوء شيء تفعله طوال نهارك". هنا يستخدم الكاتب مقولة "التهم الضفدع" كاستعارة تعبر عن أهم وأكثر المهام أو التحديات التي تواجهك في يومك، والتي في أغلب الأحيان يفضل عامة الناس تأجيلها أو المماطلة في تنفيذها، ويقدم في هذا الكتاب إحدى وعشرين طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل ب...

Mar 04, 20226 minEp. 1

ملخص كتاب التهم هذا الضفدع (ابدأ بالأهم ولو كان صعباً) الجزء الأول - براين تريسي :: Eat That Frog

يقدم لنا براين تريسي في كتابه " التهم هذا الضفدع " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، حيث يبدأ كتابه بمثل قديه وهو: " إذا كان أول شيء تفعله كل صباح هو أكل ضفدعة حية، فيجب أن تكون راضياً عالماً بأن من المحتمل أن يكون هذا أسوء شيء تفعله طوال نهارك". هنا يستخدم الكاتب مقولة "التهم الضفدع" كاستعارة تعبر عن أهم وأكثر المهام أو التحديات التي تواجهك في يومك، والتي في أغلب الأحيان يفضل عامة الناس تأجيلها أو المماطلة في تنفيذها، ويقدم في هذا الكتاب إحدى وعشرين طريقة ناجحة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل ب...

Feb 28, 20229 minEp. 1

ملخص كتاب أربع ساعات عمل في الأسبوع - تيموثي فيريس :: The 4 Hour Work Week - Tim Ferris

يرشدنا تيموثي فيريس في كتاب "أربع ساعات عمل في الأسبوع" إلى تغيير مفهومنا القديم للتقاعد وبقية خطط الحياة المؤجلة، سواءً كان حلمك هو الفرار من نمط الحياة الروتينية الوظيفية أو السفر حول العالم، أو كسب دخل شهري يتكون من خمسة أرقام بدون إدارة مباشرة منك. كما يرشدنا إلى كيفية الاستعانة بمصادر خارجية في حياتنا كالمساعدين الافتراضيين.

Feb 25, 202210 minEp. 1

ملخص كتاب أربع ساعات عمل في الأسبوع - تيموثي فيريس :: The 4 Hour Work Week - Tim Ferris

يرشدنا تيموثي فيريس في كتاب "أربع ساعات عمل في الأسبوع" إلى تغيير مفهومنا القديم للتقاعد وبقية خطط الحياة المؤجلة، سواءً كان حلمك هو الفرار من نمط الحياة الروتينية الوظيفية أو السفر حول العالم، أو كسب دخل شهري يتكون من خمسة أرقام بدون إدارة مباشرة منك. كما يرشدنا إلى كيفية الاستعانة بمصادر خارجية في حياتنا كالمساعدين الافتراضيين.

Feb 21, 202210 minEp. 1

ملخص كتاب ثلاثة و ثلاثون رجلاً - جوناثان فرانكلن :: Thirty Three Men - Jonathan Franklin

يقدم لنا جوناثان فرانكلن في كتاب " ثلاثة و ثلاثون رجلاً " تفاصيل الحادثة الشهيرة التي وقعت في الخامس من أغسطس من عام 2010 في التشيلي، عندما انهار منجم كوبيابو للذهب و النحاس، الذي يعرف كذلك بمنجم سان خوسيه. بدأت الحادثة عندما انهار أحد أجزاء المنجم وسد طريق الخروج الوحيد أمام العمال مما أسفر عن احتجاز ثلاثة و ثلاثون عاملا على عمق حوالي 700 متر تحت الأرض ولمدة 69 يوما، في عزلة تامة عن العالم الخارجي، بلغت فيها درجة الحرارة حوالي الثلاث و ثلاثون درجة مئوية.

Feb 18, 20228 minEp. 1

ملخص كتاب رحلتي مع غاندي الجزء الثاني - أحمد الشقيري

يقدم لنا الدكتور أحمد الشقيري في كتابه " رحلتي مع غاندي " رحلته إلى أحد المنتجعات في مدينة (بوما) في الهند والتي كان يرغب فيها بالخلو بالنفس، والتأمل والتفكر، كما كان يبحث فيها عن صفاء الذهن، أي يحتاج الإبتعاد عن جو العمل ومشاغل الحياة. كما أستعرض في هذا الكتاب الدروس التي تعلمها من خلال مطالعته لسيرة غاندي.

Feb 14, 20228 minEp. 1

ملخص كتاب رحلتي مع غاندي الجزء الأول - أحمد الشقيري

يقدم لنا أحمد الشقيري في كتابه " رحلتي مع غاندي " رحلته إلى أحد المنتجعات في مدينة (بوما) في الهند والتي كان يرغب فيها بالخلو بالنفس، والتأمل والتفكر، كما كان يبحث فيها عن صفاء الذهن، أي يحتاج الإبتعاد عن جو العمل ومشاغل الحياة. كما أستعرض في هذا الكتاب الدروس التي تعلمها من خلال مطالعته لسيرة غاندي.

Feb 11, 20227 minEp. 1

ملخص كتاب العقلية: الفلسفة الجديدة للنجاح كارول دوك :: Mindset by Carol Dweck

تقدم لنا كارول دوك في كتاب " ملخص كتاب العقلية: الفلسفة الجديدة للنجاح " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، حيث تصنف العقلية إلى نوعين: العقلية الثابتة والعقلية المتنامية. تعتقد العقلية الثابتة بأن مستوى ذكائك غير قابل للتغيير بينما تعتقد عقلية النمو بأن مستوى ذكائك هو نقطة الانطلاق بالنسبة لك. وأياً كانت العقلية التي تختارها أنت فسيكون لها تأثير هائل على المسار التي تسلكه في الحياة.

Feb 04, 202211 minEp. 1

ملخص كتاب المرحلة الملكية الجزء الثاني - الدكتور خالد المنيف

يقدم لنا الدكتور خالد المنيف في كتاب " المرحلة الملكية " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات حيث يعرض مقالات متنوعة عن مواضيع تسهم في مساعدة القارئ في فهم الحياة بصورة أفضل وبالتالي تحقيق السعادة. وقد أخترنا لكم في الجزء الثاني من سلسلة هذا الكتاب أربع مقالات وهي صناعة السعادة، شخصيات يجب أن تتجنبها، الاحتراق النفسي، وفن التعامل مع الأشرار.

Jan 31, 20229 minEp. 1

ملخص كتاب المرحلة الملكية الجزء الأول - الدكتور خالد المنيف

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا الدكتور خالد المنيف في كتاب " المرحلة الملكية " أفكار مبتكرة في تطوير الذات حيث يعرض مقالات متنوعة عن مواضيع تسهم في مساعدة القارئ في فهم الحياة بصورة أفضل وبالتالي تحقيق السعادة. وقد أخترنا لكم في الجزء الأول من سلسلة هذا الكتاب أربع مقالات وهي:• المرحلة الملكية • كيف تسيطر على ضغوطات الحياة • السجان والقاتل الخفي• لماذا يكرهونني

Jan 28, 20228 minEp. 1

ملخص كتاب الخروج من المتاهة سبنسر جونسون :: Out of the Maze Spencer Johnson

يقدم لنا سبنسر جونسون في كتاب " الخروج من المتاهة " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، حيث يحكي قصة خيالية عن شخصين يدعان "هيم" و "هاو" يعيشان في متاهة، و يقضون حياتهم في البحث عن الجبن كمصدر غذائهم الوحيد في المتاهة. و في يوم من الأيام يكتشفان غرفة في المتاهة تحوي كمية غير متناهية من الجبن، و تستمر في الزيادة يومًا بعد يوم، مما تجعلهم يستقرون في تلك الغرفة و يتوقفون عن استكشاف بقية أنحاء المتاهة. و في يوم من الأيام يختفي مخزون الجبن من الغرفة بشكل مفاجئ، بعدها ينطلق "هاو" في رحلة للبحث عن مصدر ج...

Jan 21, 20228 minEp. 1

كتاب الحياة 3.0 الإنسان في عصر الذكاء الاصطناعي ماكس تيجمارك : Life 3.0 Being Human in the Age of AI

يقدم لنا ماكس تيجمارك في كتاب " الحياة 3.0 " أفكار مبتكرة عن الإنسان في عصر الذكاء الاصطناعي، حيث يعرض أن تطبيقات الذكاء الاصطناعي التي نراها في يومنا الحالي، هي مجرد علامات لعصر جديد تسود فيه التكنولوجيا على سطح الأرض. كما أنه يبين أن المهارات الذهنية كالذاكرة والحساب والتعلم والذكاء ليست سمات خاصة بالإنسان بل يمكن للآلات تعلمها. كذلك، يشرح أن وضع الأهداف والسعي لتحقيقها يعد من أهم سمات العقل البشري، ولكن الباحثون يطمحون لمحاكاة هذا السلوك في أنظمة الذكاء الاصطناعي. وأخيرا يبين بأن مفاهيم الشعو...

Jan 17, 20229 minEp. 1

ملخص كتاب 48 قانون للقوة روبرت غرين الجزء الثالث :: The 48 Laws of Power by Robert Greene

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا روبرت غرين في كتاب " 48 قانون للقوة " أفكار مبتكرة في تطوير الذات حيث يعرض أهم القوانين التي يجب أن يعرفها ويطبقها الإنسان ليحصل على القوة، وقد قام مؤلف الكتاب بجمع هذه القوانين من خلال التجارب المختلفة التي مرت بها البشرية عبر الثلاثة آلاف سنة الماضية والمتمثلة في قصص ووقائع من مختلف شعوب العالم. وقد أخترنا لكم في الجزء الثاني من سلسلة هذا الكتاب أربعة قوانين وهي:• ادخل معمعة العمل بجرأة • لا تتجاوز العلامة التي استهدفتها، وفي النصر اعرف متى تتوقف• اخلق مشاهد ...

Jan 10, 202211 minEp. 1

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة جون غراي ج2 :: Men Are From Mars Women Are From Venus John Gray

يقدم لنا جون غراي في كتاب " الرجال من المريخ والنساء من الزهرة " أفكار مبتكرة في مجال العلاقات الإنسانية بين الرجال والنساء، حيث يعد هذا الكتاب واحد من أهم وأشهر الكتب في فهم واستيعاب الجنس الآخر، حيث يبدأ الدكتور جون كتابه بافتراض أن الرجال كانوا يعيشون على كوكب المريخ، بينما النساء كن يسكن كوكب الزهرة، وفي يوم من الأيام كان الرجال ينظرون من خلال مناظيرهم المكبرة فاكتشفوا أهل الزهرة، مما أيقض مشاعر وأحاسيس لم يشعروا بها مسبقاً، وبسرعة قام الرجال باختراع سفن فضائية وطاروا إلى كوكب الزهرة. رحب أه...

Jan 04, 202210 minEp. 1

ملخص كتاب أجيال مطمئنة الجزء الثاني بقلم الدكتور طارق الحبيب

يقدم لنا الدكتور طارق الحبيب في كتاب " أجيال مطمئنة" أفكار مبتكرة في مجال تربية الأبناء وإنشاء أجيال المستقبل، وفي هذا الملخص سيتم التركيز على أربع نقاط أساسية من الكتاب وهي: أهمية فهم الآباء والأمهات لخصائص الطفولة، أهم وسائل بناء شخصية الأطفال، أهم وسائل تنمية ذكاء الأطفال، وأخيرا أهمية النمو النفسي والعاطفي السليم للطفل.

Dec 30, 20219 minEp. 1

ملخص كتاب موت الخبرة بقلم توم نيكولاس :: The Death of Expertise by Tom Nichols

في عصر أصبحت فيه محركات البحث و مواقع التواصل الاجتماعي في متناول الجميع، تضاءلت أهمية الخبراء في مجتمعاتنا و انتشرت أوهام المعرفة لدى عامة الناس نظرًا للكم الهائل من المعلومات المتوفرة لهم. في كتابه "موت الخبرة"، يلقي توم نيكولاس اللوم على نظام التعليم العالي والإنترنت و وسائل الإعلام كونها السبب في تفشي انتشار الوهم بمعرفة كل شيء لدى الأفراد، و تصاعد أهمية القدرة على المناظرة، والجرأة فى الحوار، وتوظيف المعلومات فى سياقات مخالفة للواقع بهدف إقناع الجماهير.

Dec 26, 202110 minEp. 1

ملخص كتاب أجيال مطمئنة الجزء الأول بقلم الدكتور طارق الحبيب

يقدم لنا الدكتور طارق الحبيب في كتاب " أجيال مطمئنة" أفكار مبتكرة في مجال تربية الأبناء وإنشاء أجيال المستقبل، وفي هذا الملخص سيتم التركيز على أربع نقاط أساسية من الكتاب وهي: أهمية فهم الآباء والأمهات لخصائص الطفولة، أهم وسائل بناء شخصية الأطفال، أهم وسائل تنمية ذكاء الأطفال، وأخيرا أهمية النمو النفسي والعاطفي السليم للطفل.

Dec 23, 20218 minEp. 1

ملخص كتاب قوة عقلك الباطن جوزيف ميرفي :: The Power of Your Subconscious Mind by Joseph Murphy

في كتاب قوة عقلك الباطن، يؤكد الدكتور جوزيف ميرفي أن أحداث الحياة هي في الواقع نتيجة لأعمال عقلك الواعي واللاواعي. بالتالي يستعرض ميرفي في كتابه تقنيات عملية يمكن للمرء من خلالها يمكن أن يغير مصيره، وذلك من خلال التركيز وإعادة توجيه هذه الطاقة عقله الباطن. بعد أن قضى ميرفي سنوات من البحث و الدراسة للأديان الكبرى في العالم اقتنع بأن هناك قوة عظمى تكمن خلف كل هذه الحياة الروحية وأن هذه القوة كامنة في داخل كل شخص منا. نشرت أول نسخة للكتاب في عام ١٩٦٣، و من ثم ذاع صيته كونه من أشهر الكتب و أكثرها تأ...

Dec 16, 20219 minEp. 1

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة جون غراي ج1 :: Men Are From Mars Women Are From Venus John Gray

يقدم لنا جون غراي في كتاب " الرجال من المريخ والنساء من الزهرة " أفكار مبتكرة في مجال العلاقات الإنسانية بين الرجال والنساء، حيث يعد هذا الكتاب واحد من أهم وأشهر الكتب في فهم واستيعاب الجنس الآخر، حيث يبدأ الدكتور جون كتابه بافتراض أن الرجال كانوا يعيشون على كوكب المريخ، بينما النساء كن يسكن كوكب الزهرة، وفي يوم من الأيام كان الرجال ينظرون من خلال مناظيرهم المكبرة فاكتشفوا أهل الزهرة، مما أيقض مشاعر وأحاسيس لم يشعروا بها مسبقاً، وبسرعة قام الرجال باختراع سفن فضائية وطاروا إلى كوكب الزهرة. رحب أه...

Dec 12, 202111 minEp. 1

ملخص كتاب لعنة دافنشي بقلم ليوناردو لوسبيناتو :: The Da Vinci Curse by Leo Lospennato

هل أنت من الأشخاص الذين يحبون ممارسة الكثير من الهوايات في آن واحد؟ هل تجد نفسك تشعر بالملل بعد فترة قصيرة من ممارسة هواية ما، وأنك تشعر برغبة عارمة للبحث عن غيرها؟ هل تعتبر نفسك شخصاً متعدد المهارات، بحيث لا يمكنك أن تجد وظيفة واحدة تلبي جميع مهاراتك؟ إذًا قد تكون من الأشخاص المصابين بلعنة ليوناردو دافنشي. في كتاب "لعنة دافنشي" يشرح لنا ليوناردو لوسبيناتو عن الأشخاص ذوو الاهتمامات والمواهب الكثيرة، تماماً كما كان الرسام الإيطالي الشهير دافنشي.

Dec 05, 20218 minEp. 1

ملخص كتاب طراز الكابتن بقلم سام ووكر :: The Captain Class by Sam Walker

يقدم لنا سام ووكر في كتاب " طراز الكابتن " أفكار مبتكرة ودروس قيمة في مجال الرياضة حيث يركز على بيان أهمية دور الكابتن أو قائد الفريق في تحفيز زملائه وتحقيق الانتصارات للفريق، وقد ركز الكاتب على الأفكار التالية: قادة الفرق الرياضية من أهم أسباب تفوق الفرق الرياضية، عندما يعمل الناس ضمن فريق فإنهم يبذلون جهدًا أقل من المعتاد مالم يكن لديهم المحفز والدافع القوي. المواهب ليست هي العامل الحاسم للفوز بالبطولات، فالفرق الناجحة تتطلب توافقًا صحيحًا بين المدرب وقائد الفريق. لا يعد القائد نجمًا للفريق، ب...

Nov 28, 202110 minEp. 1

ملخص كتاب استشراف المستقبل وصناعته الجزء الثاني بقلم أحمد الهنداوي و صالح الحموري و رولا المعايطة

يقدم لنا أحمد الهنداوي في كتاب " استشراف المستقبل وصناعته " أفكار مبتكرة في مجال استشراف المستقبل، حيث يعرض أن النموذج العام لاستشراف المستقبل وفقاً لمنظور فورس يتضمن أربع مستويات أساسية، وتبدأ هذه المستويات بالمدخلات والتي يمكن الحصول عليها عن طريق الإجابة على سؤال "ما الذي يحدث الآن"، أما بالنسبة للمستوى الثاني فهي مرحلة الاستشراف التي تتكون من التحليل والتفسير والبحث، ويتم فيها الإجابة عن أسئلة "ما الذي يبدو أنه يحدث؟" و "ما الذي يحصل فعلاً؟" و "ما الذي يمكن حدوثه؟"، وفي المستوى الثالث، يتم ا...

Nov 25, 20218 minEp. 1

ملخص كتاب استشراف المستقبل وصناعته الجزء الأول بقلم أحمد الهنداوي و صالح الحموري و رولا المعايطة

يقدم لنا أحمد الهنداوي في كتاب " استشراف المستقبل وصناعته " أفكار مبتكرة في مجال استشراف المستقبل، حيث يُعرف المتخصص في استشراف المستقبل سليمان الكعبي أن "الاستشراف" على أنه نهج منظم، تشاركي، متعدد التخصصات لاستكشاف القوة الدافعة للتغيير و البدائل المستقبلية التي تتراوح ما بين المدى المتوسط والبعيد. ويتضمن الاستشراف رسم نهج استباقي واعتماد سيناريوهات مختلفة يمكن تحويلها إلى واقع ملموس عن طريق اتخاذ قرارات في الوقت الحاضر. ويجدر بالذكر أن استشراف المستقبل لا يهدف إلى إصلاح أو تقليص أخطاء الماضي، ...

Nov 21, 20218 minEp. 1

ملخص كتاب من جيد إلى عظيم الجزء الثاني بقلم جيم كولينز :: Good to Great by Jim Collins

يقدم لنا جيم كولينز في كتاب " من جيد إلى عظيم " أفكار مبتكرة في مجال ريادة الأعمال، حيث أنه ولسنوات طويلة، كان هناك سؤال يشغل عقله وهو: ما هي أهم العوامل التي تمكن الشركات الجيدة والمتوسطة بل وحتى السيئة من أن تتحول إلى شركات عظيمة على المدى البعيد؟ ما هي الأشياء التي تفعلها هذه الشركات حتى تتميز عن منافسيها في السوق؟ ولكي يستطيع الإجابة على هذا السؤال، قرر جيم بأن يشكل فريق بحث علمي لدراسة حيثياته المختلفة. وباستخدام معايير صارمة، حدد جيم وفريقه مجموعة من الشركات النخبوية التي تحولت من جيد إلى ...

Nov 18, 20218 minEp. 1

ملخص كتاب فهم التغذية ايلي ويتني :: Understanding Nutrition by Ellie Whitney

تقدم لنا ايلي ويتني في كتاب " فهم التغذية " أفكار ودروس في مجال التغذية، حيث تُعرف علم التغذية على أنه العلم الذي يدرس طبيعة وتأثير الأغذية على جسم الأنسان، حيث أن التغذية والصحة مرتبطتان ترابطا وثيقاً، فالتغذية الجيدة السليمة تعني حالة تغذوية مستمرة تمكن المرء من التمتع بصحة جيدة، وهي نتيجة للتأثير المتبادل بين الحالة الصحية والنمط الغذائي، والبيئة المادية والاجتماعية والاقتصادية. ولكي يتمتع الانسان بتغذية جيدة، فإن عليه أن يحصل على كمية ونسبة متوازنة من المركبات الغذائية المختلفة والتي تشمل ال...

Nov 14, 20219 minEp. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android