Ilska, sorg, rädsla, skam, avsmak, avsky, glädje, nyfikenhet, förvåning. Hur kan vi hantera våra känslor i oros-tider? Finns det praktiska råd och tips? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström levererar en känslo-skola tillsammans med Nina Thomsen , barnpsykolog inom barnhälsovården och BUP (Barn- och ungdomspsykiatri) - i Region Stockholm. Här kan du läsa känslo-skolan Röda Korsets stödtelefon under Coronakrisen 0771-900 800 Öppettider: måndag till fredag kl.12.00-16.00 Alla samtal är anonyma. L...
Mar 29, 2020•34 min•Ep. 99
Hur gör man hemma med småbarn i virus-tider? Hur blir det att försöka jobba hemifrån samtidigt? Finns det nåt positivt? Nina Thomsen är mamma, hemma med tre barn och ett som inte får komma hem. Hon är också barnhälsovårdspsykolog och försöker jobba hemifrån. Nina berättar för kollegan Malin Bergström hur det går. Lyssna också på: BVCpodden 120: Corona och nyfödd: "Det blir en dubbel omställning" BVCpoden 99: Corona, små barn och oro: "Du väljer inte vad du känner, men vad du gör" BVCpodden 97: C...
Mar 28, 2020•35 min•Ep. 98
Hur ska föräldrar hantera sin egen oro för corona-viruset? Och sina barns oro? Vad kan BVC göra för att stötta och hjälpa de mest utsatta? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar - och ger praktiska tips - med Hanna Thermaenius, psykolog på Rädda Barnen. Läs mer: Rädda Barnen: Tips och råd om coronaviruset Bris: 5 tips om du känner dig orolig för corona-viruset Lyssna också på: BVCpodden 120: Corona och nyfödd: "Det blir en dubbel omställning" BVCpoden 99: Corona, små barn och oro: "Du v...
Mar 20, 2020•32 min•Ep. 97
Varför kan man bli nedstämd eller deprimerad efter en förlossning? Hur får man hjälp och stöd? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström telefonsamtalar med Mikaela Björkman - medgrundare av Mamma till mamma - om förlossningsdepression och hur man kan må som nybliven förälder. Mikaela Björkman är barnmorska och drabbades själv av förlossningsdepression efter sitt andra barns födelse. Hon är också författare till boken Älskade dumma lillebror som riktar sig till storasyskon i familjer där mamman bli...
Mar 05, 2020•42 min•Ep. 96
En barnbok om rädda vuxna - för att hjälpa rädda barn. Hur hänger det ihop? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Lars Klintwall , författare till boken Veterinären som var rädd för hundar . Boken är skriven för barn i åldern 3–8 år, baseras på vetenskapliga metoder som används i KBT och hjälper föräldrar att prata med barn om rädslor – och om hur de går att övervinna. Lars Klintwall är också barnpsykolog och lektor vid Stockholms universitet där han undervisar och forskar inom bar...
Feb 21, 2020•34 min•Ep. 95
Vad gör jag med min egen klimatångest? Är det dåligt om den förs över till barnen? Hur hjälper man dom att hantera oron? Räcker det att sopsortera och flyga mindre? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om barn, klimatförändringar och klimatångest med Kata Nylén , psykolog och föreläsare. Läs mer: Klimatpsykologerna.se Syre: ”Jag vill kunna se mina barn i ögonen” Världsnaturfonden WWF Naturskyddsföreningen Megan Herbert: "How to talk to kids about climate change (without scaring the be...
Feb 06, 2020•40 min•Ep. 94
MI - motiverande samtal - är en metod för att samtala med människor. Funkar det vid bemötande inom barnhälsovården? Vad ska man tänka på? Ska man alltid använda metoden? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Liria Ortiz - författare, psykolog, psykoterapeut och utbildare. Lyssna också på: BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? Läs mer: Wikipedia: Liria Ortiz Bokus: Motiverande samtal, MI - att prata om miljöpåverkan utan att anklaga eller skuldbelägga (av Liria Otriz) M...
Jan 28, 2020•46 min•Ep. 93
Leker små barn för lite? Varför är det viktigt att leka? Vad är egentligen lek? Vad gör man när det går över styr? Vad säger forskningen? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om lek och barn med Anna Norlén , psykolog och psykoterapeut. Lyssna också på: BVCpodden 106: Vad alla föräldrar borde få veta (2/2): Fem knep som hjälper dig i svåra situationer BVCpodden 105: Vad alla föräldrar borde få veta (1/2): "Tallriksmodellen" BVCpodden 91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna läg...
Jan 13, 2020•52 min•Ep. 92
Behövs det mer forskning om små barn och skärmar? Dötid, slötid, frötid. Vad betyder det? Hur undviker man konflikter? Funkar skärmfria dagar? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med hjärnforskaren Sissela Nutley om små barn och skärmar. Sissela Nutley är knuten till Karolinska Institutet i Solna och har disputerat inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet. Hon är också författare till boken Distraherad - Hjärnan, skärmen och krafterna bakom . Läs m...
Dec 18, 2019•45 min•Ep. 91
Vad är det som händer när riktigt små barn hör musik? Hur jobbar en musikpedagog med olika åldrar? Vilka sånger och ramsor funkar bäst? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström möter Marie Rindborg , musikpedagog och körledare med inrikting på barn och rytmik. Tillsammans spelar, sjunger och samtalar dom om barn och musik. Läs mer: Stockholms stadsbibliotek: Musik i livets början (av Sigrid Neuman och John Lind) Studieförbundet Bilda: Lära för att leda Barnmusik (av Marie Rindborg) Libris: Det dof...
Nov 25, 2019•56 min•Ep. 90
Vad händer med små barns hjärnor när dom hör musik? Är det avgörande att dom lär sig spela själva ? Vad säger forskningen om musik och hjärnans utveckling? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Töres Theorell som är läkare, stressforskare och mycket musikintresserad. Läs mer: Stockholms universitet: Töres Theorell, professor emeritus Wikipedia: Töres Theorell Forskning.se: Därför gör konsten kroppen glad Musik i Syd: Vi slår på trummor inte på varandra (PDF) Carlsson bokförlag: Gäs...
Nov 18, 2019•44 min•Ep. 89
Hur är en nyfödds hjärna? Vad händer dom första 1000 dagarna? Vilken stimulans behövs? Kan man jobba i kapp det man missat? Barnhälsovårdspsykolog Malin Berström samtalar med Malin Kan som är överläkare, specialist i barn- och ungdomspsykiatri, legitimerad psykoterapeut och ansvarig för den kliniska verksamheten vid Ericastiftelsen. Läs mer: Ericastiftselsen Natur & kultur: Klinisk barnpsykologi Lyssna också på: BVCpodden 89: Musik och barn: "Forskning visar att hjärnan påverkas och utveckla...
Nov 14, 2019•40 min•Ep. 88
Hur är det att få ett för tidigt fött barn? Funkar det för alla familjer att bo med babyn på sjukhuset? Vad händer när man kommer hem? Och när barnet blir större? Hur kan föräldrarna få bättre hjälp från BVC? Och från andra? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Karl Rombo , pappa till Fredrika som föddes 27 december 2010 i vecka 24+5. Han är också ordförande i Svenska Prematurförbundet och läkarstuderande. Läs mer: Svenska Prematurförbundet: Vi gör de för tidigt födda barnens röst...
Nov 07, 2019•41 min•Ep. 87
Vad händer när man får ett barn för tidigt? Hur vanligt är det? Varför händer det? Hur länge är barnet kvar på sjukhus? Vilket stöd får föräldrarna? Vad händer sen med barnen? Malin Bergström (barnhälsovårdspsykolog) samtalar med Eva Holm (specialistsjuksköterska och utbildningsledare, jobbar på neonatalvårdssektionen på Sachsska barnsjukhuset som är en del av Södersjukhuset i Stockholm). Läs mer: Sveriges Kommuner och Landsting: Neonatalvården i fokus Svenska Prematurförbundet: Vi gör de för ti...
Nov 06, 2019•35 min•Ep. 86
Socker. Är det ett gift? Vad har det med fetma att göra? Blir barn beroende? Blir de mer vilda av socker? Är det bättre med sötningsmedel? Malin Bergström , barnhälsovårdspsykolog, samtalar med Claude Marcus , barnläkare och professor. Lyssna också på: BVCpodden 8: Slipp matkrånglet! BVCpodden 47: Fetma och övervikt hos barn BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? BVCpodden 59: Lyhörd matning kan minska krånglet BVCpodden 72: Mat, vikt, föräldraoro: "HUR man äter är viktigare än VAD m...
Oct 28, 2019•27 min•Ep. 85
Ska man potträna barnet? Hur gör man? När gör man det? Kan man träna upp blåskontroll? Funkar det för lite äldre barn också? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Sofia Bergenstjerna , som tillsammans med sin man Michael Bergenstjerna skrivit boken Potträning på 3 dagar och driver sajten Blöjfri.se . Läs mer: Blöjfri.se: BHV-sjuksköterska, välkommen hit! (Läs mer om potträning samt ladda ner sammanfattningen från podden) Lyssna också på: BVCpodden 118: Blöjfritt: "Rutinpottning kan...
Oct 21, 2019•41 min•Ep. 84
Vad är det barn råkar ut för? Vad är värst? Hur frågar och pratar man med barn som varit med om svåra saker? Hur hjälper man dom? Får det effekt för resten av livet att ha det dåligt som barn? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med två gäster: Björn Tingberg , barnsjuksköterska, psykoterapeut och utbildare. Anna Norlén , psykolog och psykoterapeut. Jobbar med behandling och utbildning i frågor om barn och svåra påfrestningar De två är tillsammans med Kjerstin Almqvist författare til...
Oct 17, 2019•51 min•Ep. 83
Skärmar och små barn. Är det bra eller dåligt? Eller till och med farligt? Hur länge är lagom? Vad säger forskningen? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Siri Helle , psykolog och bland annat författare till boken Smartare än din telefon . Läs mer: Statens medieråd: Ungar och medier 2019 sirihelle.com: Om Siri Helle Natur & Kultur: Siri Helle Natur & Kultur: Smartare än din telefon Lyssna också på: BVCpodden 106: Vad alla föräldrar borde få veta (2/2): Fem knep som hjälpe...
Oct 07, 2019•36 min•Ep. 82
En fjärdedel av Sveriges förskolebarn lever i region Stockholm. Är hälso- och sjukvården för barnen jämlikt fördelad över länet? Kan den organiseras bättre? Vilka är de viktigaste frågorna? Malin Bergström (barnhälsovårdspsykolog) samtalar med Anna Starbrink (hälso- och sjukvårdsregionråd) som är ytterst ansvarig för sjukvård och hälsa i Stockholm. Läs mer: Liberalerna Stockholm: Anna Starbrink Region Stockholm: Anna Starbrink Lyssna också på: BVCpodden 6: Barn och den ojämlika hälsan Special Gu...
Oct 01, 2019•34 min•Ep. 81
Hur gör man med ett barn som är ängsligt? Ska man göra något överhuvudtaget? Kan det vara något bra med att vara blyg? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med kollegorna Anna Edenius och Margareta Hansson . Lyssna också på: BVCpodden 37: Ängslighet och barnångest Special Guests: Anna Edenius and Margareta Hansson.
Sep 23, 2019•39 min•Ep. 80
Barnkonventionen blir lag i Sverige 2020. Vad betyder det för personal i barnhälsovården? För föräldrar? Malin Bergström (barnhälsovårdspsykolog) samtalar med Elizabeth Englundh (pedagog och socionom) som arbetar med barnrättighetsfrågor på SKL - Sveriges kommuner och landsting. Läs mer: Stockholms stad: Barns rättigheter och föräldrars ansvar Barnombudsmannen: Barnkonventionen Lyssna också på: BVCpodden 130: Utsatta barn: Hur får vi syn på dom? Och vad gör vi? BVCpodden 107: Försummelse: "Det ä...
Sep 05, 2019•43 min•Ep. 77
"Mer och Mindre" heter ett nytt föräldrastödsprogram för barn med övervikt och fetma. Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med två som deltagit i arbetet: Anna Ek , dietist och forskare på Karolinska Institutet och Therese Isenborg , barnhälsovårdssköterska. Läs mer: Karolinska Institutet: Mer och Mindre Lyssna också på: BVCpodden 8: Slipp matkrånglet! BVCpodden 47: Fetma och övervikt hos barn BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? BVCpodden 59: Lyhörd matning kan minska k...
Aug 28, 2019•37 min•Ep. 76
Den danske familjeterapeuten och författaren Jesper Juul har haft en enormt inflydande på hur vi i Sverige ser på barn och barnuppfostran. Vem var han? Vad stod han för? Psykologen Catarina Furmark har gått utbildning hos och arbetat tillsammans med Jesper Juul. Hon samtalar med barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström om hans liv och gärning. Läs mer: Jesper Juuls hemsida Wikpedia: Jesper Juul Catarina Furmarks minnestext i Svenska Dagbladet: Juuls förmåga att observera livet var unik (betal-arti...
Aug 22, 2019•1 hr 5 min•Ep. 75
Vad händer med parrelationen när man får barn? Går det att förbereda sig? Varför är det så viktigt att du inte är alltings mått? Vad kan du själv göra - istället för att förända den andra? Är det viktigt att ha en candle light dinner? Vad händer med sexlivet? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Rebecca Metzger (psykolog och familjeterapeut, jobbar på familjerådgivningen) och David Narrowe (psykolog och familjeterapeut, jobbar på familjerådgivningen och mödrahälsovården). Läs mer ...
Jul 04, 2019•43 min•Ep. 74
Vad händer med oss när vi blir föräldrar? Hur hanterar man allt om snurrar i huvudet? Var går gränsen när oro blir ett hinder? Vad händer med relationen till den andra föräldern? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström telefonsamtalar med psykologerna Helga Johnsson Wennedal och Clara Zelleroth som skrivit boken Må bra som förälder - psykologernas strategier för småbarnsåren . Läs mer: Stockholms stadsbibliotek: Må bra som förälder - psykologernas strategier för småbarnsåren SvD: Psykologerna: ”P...
Jun 20, 2019•48 min•Ep. 73
Föräldrar från olika länder har de olika oro för barnets vikt. Varför det? Hur ökar man chansen för jämlik hälsa? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om mat, vikt och föräldraoro med Sara Ask , dietist och författare. Lyssna också på: BVCpodden 8: Slipp matkrånglet! BVCpodden 47: Fetma och övervikt hos barn BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? BVCpodden 59: Lyhörd matning kan minska krånglet BVCpodden 76: Övervikt och fetma: Ny metod stöder föräldrar BVCpodden 85: Barn ...
Jun 06, 2019•40 min•Ep. 72
Hur funkar små barns hjärtan? Vad kan vara fel? När upptäcker man hjärtfel? Hur behandlar man? Vad är blåsljud? Är det farligt? Är alla hjärtsjukdomar medfödda? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Bo Lundell , barnhjärtläkare och Anna Fröjdinger , vårdutvecklare och BHV-sköterska. Läs mer här: Hjärtebarnsförbundet: Jag vill veta mer Special Guests: Anna Fröjdinger and Bo Lundell....
May 23, 2019•38 min•Ep. 71
Malin Bergström, barnhälsovårdspsykolog, samtalar med Liv Svirsky , psykolog och tillsammans med Kristoffer Bothelius författare till boken God natt! - om små och stora barns sömn . Lyssna också på: BVCpodden 4: Bebisar och sömn BVCpodden 5: Förskolebarn och sömn BVCpodden 69: Barn och sömn: Det här säger forskningen Special Guest: Liv Svirsky....
May 14, 2019•30 min•Ep. 70
Malin Bergström, barnhälsovårdspsykolog, samtalar med Liv Svirsky , psykolog och tillsammans med Kristoffer Bothelius författare till boken God natt! - om små och stora barns sömn . Lyssna också på: BVCpodden 4: Bebisar och sömn BVCpodden 5: Förskolebarn och sömn BVCpodden 70: Barn och sömn: Behöver man sömnmetoder? Special Guest: Liv Svirsky....
May 09, 2019•36 min•Ep. 69
Har vi alltid tänkt likadant kring barn? Vad har förändras? Hur mycket betyder Barnkonventionen? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med barnläkaren och författaren Lars H Gustafsson om bland annat barnrättsaktivisterna Ellen Key , Anna Lindhagen , Elsa Laula Renberg . Och om varför Lars H Gustafsson själv blir aktivist ibland. Läs mer här: Barnombudsmannen: Barnkonventionen Lyssna också på: BVCpodden 102: Våld i familjer: "En jätteviktig folkhälsofråga" BVCpodden 83: Barn och svåra ...
May 02, 2019•38 min•Ep. 68
