Sådan tabte jeg 20kg med 'habit stacking' del 2
Feb 17, 2023•56 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I denne episode fortsætter jeg snakken fra sidste episode, om den livsstilsændring der har resulteret i mit vægttab på over 20kg. Jeg deler ud af mine egne vaner i forbindelse med træning, kost, intermittent fasting og systemer som habit stacking, der vil give dig succes lige gyldig hvilket mål du står overfor i dit liv. Disse metoder har ikke kun styrket min sundhed fysisk og mentalt, men også min business. Lyt med!
NÆVNT I EPISODEN:
Andrew Huberman / Huberman Lab
CONNECT:
Følg Busigirl Podcast på:
Følg Terese på:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android