Sådan tabte jeg 20kg med 'habit stacking' del 1
Feb 10, 2023•1 hr 1 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I denne episode taler jeg om den livsstilsændring der har resulteret i mit vægttab på over 20kg det seneste halvandet år. Jeg taler om systemer som habit stacking, der vil give dig succes lige gyldig hvilket mål du står overfor i dit liv, eller bare i det hele taget vil have mere overskud og glæde i dit liv. Disse metoder har ikke kun styrket min sundhed fysisk og mentalt, men også min business. Lyt med!
NÆVNT I EPISODEN
'Atomic Habits' bog eller lydbog
CONNECT:
Følg Busigirl Podcast på:
Følg Terese på:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android