#45. Fabian Hermans (21-15-9 interview)
In deze aflevering een interview met de Fitste man van Nederland. Uiteraard bevraagd via onze 21-15-9 methode

In deze aflevering een interview met de Fitste man van Nederland. Uiteraard bevraagd via onze 21-15-9 methode
In deze aflevering bespreken wij de Lowlandsthrowdown. Dit keer praten wij met Bastiaan Rejen over deworkouts van de qualifiers. 14 Minuten amrap, 1 rm snatch, roeien en Burpees en dan ook nog eens Thrusters en bar muscle-ups.
In deze aflevering duiken we diep in de prestaties van de Nederlanders tijdens de Semi-finals van CrossFit. Hoe heeft Linda het geflikt? Hoe ging Fabian zijn eerste Semi als eerste Nederlandse man? Wat kan Gemert dit seizoen bereiken? Heeft Noor de potentie om de Games te halen? Ook bespreken we de resultaten van de Age Groups. Zijn er Nederlanders die door zijn naar de Legends?
In deze aflevering praten wij over de aankomende halve-finales. We bespreken de workouts. We spreken onze verwachtingen uit richting de Atleten. Michel blikt terug op het andere Europese Kampioenschap, nl dat van functional fitness.
De kwartfinales:
The Fittest in Arnhem. In deze Aflevering blikken we terug op het Toernooi: The Nationals en bespreken we de kwart-finales van de Teams.
In deze aflevering: - Vooruitblik op de Kwart Finales - Ervaringen van de Indoor-beach-Showdown - The Nationals - De documentaire Van Danielle Brandon - Linda Keesman en TTT
In deze aflevering bespreken we de derde en laatste workout van “the Open”. Wat verteld het Leaderboard ons? Wat hebben Ninja-sterren met Bar-muscle-ups te maken? Welke teams gaan er door naar de Kwart-finales?
Deze aflevering staat in het teken van "The Open'- workout 24.2. Remco en Michel worden dit keer bij gestaan door Bianca En Djoey. We analyseren de workout, nemen het Leaderboard door. En blikken vooruit op 24.3
In deze aflevering praten wij met Atlete Rebekka Hoek en haar coach Auke Muller.
The Open 24.2 In deze aflevering bespreken we (Remco en Stefan) de Crossfit Open workout 24.1
Aflevering 34: CF Events doet Burpee Deze aflevering spreken we met de oprichters van Community Fitness Events. Ontdek hoe Joost Prinsen en Karen Tovmasjan van CF-Events de meest opwindende CrossFit-toernooien in Europa organiseren. Van The Lowlands Throwdown tot de Euro Grid League, krijg inzicht in hoe deze evenementen zijn ontstaan en wat ze zo uniek maakt. Mis het niet en luister nu naar inspirerende verhalen en inzichten over functional fitness, de beleving van de euro grid league en nog ve...
In gesprek met Chef-Nationals: Peter Kramer. In deze aflevering van Burpee Talk duiken we diep in de wereld van CrossFit met niemand minder dan Peter Kramer, ook bekend als Chef-Nationals van The Nationals! Ontdek wat Peter te zeggen heeft over de recente Nationals, met speciale aandacht voor Workout 2 en 3. Daarnaast onthult hij exclusieve details over aankomende evenementen, waaronder The National Triplets, De Beach Throwdown en The Battle of the North. En alsof dat nog niet genoeg is, kondigt...
Een 21 – 15 – 9 gesprek met Nienke van Overveld. Welkom bij een nieuwe aflevering van Burpee Talk! In deze bijzondere episode hebben we niemand minder dan Nederlands beste CrossFit-atlete, Nienke van Overveld, te gast. Nienke deelt openhartig haar verhaal over het besluit om een punt te zetten achter haar actieve CrossFit-carrière. Ontdek het fascinerende pad van Nienke door middel van onze 21-15-9 interviewmethode, waarin we duiken in haar oorsprong in de wereld van CrossFit, haar indrukwekkend...
The Road to Lowlands. Deze aflevering staat in teken van het terugkerende toernooi: The Lowlands Throwdown. De programmeur van het nieuwe Lowlands is Bastiaan Rejen. Ooit fitste man van Nederland en winnaar van de French Open. We bevragen hem door middel van 2 rondjes "DT". Dat zijn 9 Ja/nee vragen, 6 open vragen en nog 3 nabranders. Het eerste rondje zullen vragen zijn zodat we Bastiaan wat beter leren kennen. Het 2e rondje gaat over het Toernooi en alles daar omheen. Hoor hier Bastiaans ervari...
In deze aflevering leggen wij uit waarom we voor een nieuwe naam hebben gekozen.
In deze Aflevering bespreken we: - Michel in Parijs - Stefan’s cappuccino - Het Dubai Fitness Championchip - Doen de toppers wel mee met een Nederlands Kampioenschap? - Herox Sokken: met als missie de wereld sterker, gezonder en gelukkiger maken. - Your Program - Wod 2 van The Nationals - Terugblik 2023 - Plannen/ dromen voor 2024
Ze hebben het dit jaar niet makkelijk gehad, maar gelukkig was daar de Amsterdam Throwdown om de crossfit wereld in vuur en vlam te zetten. 🔥 🎤 In deze aflevering: Q & A met Jeremy Reijnders: We namen een diepe duik in de gedachtenwereld van deze legendarische atleet door hem vragen via e-mail te sturen, die hij persoonlijk heeft beantwoord. Luister hoe zijn inzichten de podcast verrijken! Michel in actie met twee super fitte vrouwelijke atleten: Ontdek hoe Michel de uitnodiging heeft aang...
"Niks Keep Calm, Gewoon Gas Erop" In deze Aflevering: - Bespreken we de aanstaande veranderingen voor het aankomende Crossfit-seizoen. - Luister naar ons exclusieve interview met Peter Kramer, de visionaire bedenker en directeur van The Nationals! - Een voorproefje en een hint over de aankomende nieuwe workout van de Nationals! - Een terugblik op epische momenten tijdens de German Throwdown.
I don't wanna walk away, I wanne be displaced: Aldus Patrick Velner -- Winnaar van de Rogue Invitational 2023. Samen met Laura Horvath (bij de dames) In deze aflevering praten wij over de Rogue Invitational. Maar ook stellen wij vragen over de keuze's voor Programmeurs voor de diverse Toernooien. En we bespreken de eerste wod van de Nationals.
In deze spraakmakende aflevering duiken we opnieuw diep in het leven van een crossfit atleet volgens onze beproefde 21-15-9 methode. Dit keer staat Atleet Rens Vos , de 5e fitste man van Nederland dit jaar, in de schijnwerpers. Onderwerpen van de Aflevering: Zijn Nieuwe Maatje: Een persoonlijke noot waarin Rens vertelt over zijn nieuwe Engelse Stafford-hond. Eerlijkheid in de Sport: Rens deelt zijn eerlijke kijk op de wereld van CrossFit en durft te beweren dat er wellicht ooit een winnaar van d...
In deze aflevering bevragen we Crossfit Atlete Belinda Bekker . We doen dit volgens de 21 – 15 – 9 Crossfit Methode. 21 Ja / Nee vragen 15 Korte vragen 9 Open vragen Belinda heeft al veel successen in de sport gehaald, maar dit jaar gaat ze zich meten op de “Games” met de 10 beste “master” atleten (35-39 jaar) in de wereld.
In deze bijzondere aflevering duiken we diep in het leven van Sander van Roekel, de Fitste Man van Nederland. We hebben Sander uitgedaagd om zijn verhaal te vertellen via de 21-15-9 methode, en de resultaten zijn ronduit inspirerend. Onderwerpen van de aflevering: 1. De Liefde voor Burpees 2. Kracht vs. Conditie 3. Werk, Trainen en Ontspanning combineren 4. Sporten in Teamverband 5. Verwachtingen voor het Komende Jaar 6. De "Naam-Workout En nog vele andere onderwerpen...
Aflevering 23: De Madrid Championship Luister naar onze bevindingen over deze wedstrijd. Hier was de Nederlandse top weer aanwezig. Problemen met vliegtuigen, rare springtouwen, de geweldige shirts van Jeremy, Kendra is op haar handen sneller dan Stefan, Podium plaatsen voor Susan en Mariska, Arnela met haar mannen… Kortom … weer 40 minuten crossfit luisterplezier.
Hé luisteraars van "Burpees aan den Ijssel" In deze aflevering duiken we diep in de wereld van CrossFit terwijl we de adrenaline van de Arena Throwdown nog voelen en alvast vooruitblikken op de Amsterdam Throwdown! We delen onze verhalen over de Arena Throwdown. En sommige van ons zijn zich alweer aan het plaatsen voor het volgende Amsterdamse Event: De Amsterdam Throwdown.
In deze aflevering bespreken we de CrossFit Games
In deze aflevering bespreken we The CrossFit Games
In deze aflevering bespreken we het aankomende wereldkampioenschap “The Games” We hebben het o.a. over: - Het gebrek aan een directe tegenstander - Het verschil tussen Crossfit en Tennis - De nieuwe rol voor “Dave Castro” - Onze gedachte over de Mannen Competitie - En - Onze gedachte over de Fitste vrouwen van de Wereld - Nienke van Overveld gaat met NoShortCuts 1e worden...
In deze aflevering praten we over de "French Throwdown". Dit doen we samen met Atleet en FT - kampioen Mariska Meuwissen.
In deze aflevering praten we verder over de halve finales van Europa. Dit keer bespreken we: - de dominantie van team No shortcuts - De leaders-outfit van Nienke - De 13e plek van Linda - De opvallend heden rondom Noor